আপনার অস্ত্রগুলিতে সেই ক্ষুদ্র রেড বাম্পগুলি থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন তা এখানে

আপনার উপরের বাহুতে কি এমন ছোট ছোট লাল বাধা রয়েছে যা আপনি যতই ধর্মীয়ভাবে ময়শ্চারাইজ করুন তা দূরে যায় না? আপনার বাহুতে থাকা ফোঁড়াগুলি বছরের যে কোনও সময় হতাশাব্যঞ্জক হয়ে পড়ে থাকে, শীত থেকে বসন্তের রূপান্তরে তারা বিশেষত বিরক্ত হয় যখন আপনি হালকা, স্কিন-বারিং টপসের জন্য আপনার ভারী সোয়েটারগুলি স্যুইচ করছেন

নয় বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অস্ত্রের সমস্ত ধাক্কা একই অপরাধীর দ্বারা হয়। দেহের ব্রণগুলি উপরের বাহুতে উপস্থিত হতে পারে, ফলিকুলাইটিস (চুলের ফলিকের প্রদাহ), প্রুরিগো নোডুলারিস (যা চুলকানি, ক্রাস্টেড বাধা সৃষ্টি করে) বা বাগের কামড় ধরে। যদিও প্রায়শই এই ছোট ছোট ফোঁড়াগুলি ত্বকে কেরোটোসিস পিলারিস (কেপি) নামে একটি সাধারণ ত্বকের অবস্থার দ্বারা ট্রিগার করা হয়, যা লাল হতে পারে এমন ছোট, রুক্ষ দাগ হিসাবে উপস্থাপিত হয়

'কেপি মৃত ত্বকের প্লাগের কারণে ঘটে গ্রন্থে, 'নিউ ইয়র্ক সিটির এনওয়াইইউ ল্যাঙ্গোন হেলথের চর্ম বিশেষজ্ঞ, এমডি অরিয়েল নাগলার বলেছেন says 'এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে উপরের বাহুতে এবং পায়ে পাওয়া যায় তবে ত্বকের অন্যান্য অংশেও এটি দেখা যায়' দু'জন বা কিশোর বয়সে। হতাশার পরেও কেপি সম্পূর্ণরূপে নিরীহ এবং সংক্রামক নয়। এই অবস্থা পরিবারগুলিতে চলতে দেখা যায়, এবং একজিমা বা এটোপিক ডার্মাটাইটিস আক্রান্ত লোকদের মধ্যে এই ঝাঁক হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে, "বেভারলি হিলস-ভিত্তিক চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং এসকেআইএনএফআইভি'র প্রতিষ্ঠাতা এমডি আভা শাম্বান বলেছেন। তিনি আরও বলেছেন, 'এটি একটি আজীবন পরিস্থিতি।

ত্বকের সাথে সম্পর্কিত বেশিরভাগ উদ্বেগের মতো নয় (পড়ুন: বলি, গা dark় দাগ, স্থিতিস্থাপকতা), কেরোটোসিস পিলারিস বেশিরভাগ মানুষের বয়সের সাথে উন্নত হওয়া উচিত, এএডি এর মতে to আপনি আরও খেয়াল করতে পারেন যে শীতকালে এটি আরও খারাপ এবং তাপমাত্রা বাড়ার সাথে সাথে ম্লান হয়ে যায়, ডাঃ নাগলার বলেছেন those যারা তাদের গ্রীষ্মের ট্যাঙ্কের শীর্ষ এবং কাঁধের ব্লাউজগুলি ছড়িয়ে দিয়েছেন তাদের জন্য সুসংবাদ।

যদিও এর কোনও প্রতিকার নেই cure কেপি-র জন্য, ঘরে বসে কৌশলগুলি লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। এই বাধাগুলি সামাল দেওয়ার জন্য ডঃ নাগলার মৃদু, ক্ষয়কারী সাবান দিয়ে পরিষ্কার করার পরামর্শ দিয়েছেন — আমরা সিটাফিল আল্ট্রা কোমল বডি ওয়াশ ($ 7; অ্যামাজন ডট কম) পছন্দ করি যা সুগন্ধযুক্ত এবং এতে অ্যালোভেরার মতো মজাদার উপাদান রয়েছে।

এরপরে, এক্সফোলিয়েশন সেই চিকিত্সাগুলি তৈরি হওয়া 'আপপ্লাগ' করতে সহায়তা করতে পারে যাতে গর্তগুলি নিরাময় করতে পারে। ডঃ শাম্বান গ্লাইকোলিক অ্যাসিড এবং আলফা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড (এএএচএস) এর মতো রাসায়নিক এক্সফোলিটার যুক্ত পণ্যগুলির সন্ধানের পরামর্শ দিয়েছেন, যখন ডাঃ নাগলার ল্যাকটিক বা স্যালিসিলিক অ্যাসিড পছন্দ করেন। সন্দেহ হলে, আপনি ডার্মাডোক্টরের কেপি ডিউটি ​​লাইন থেকে কোনও কিছুতে ভুল করতে পারবেন না, কেরাতোসিস পিলারিসের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য বিশেষভাবে তৈরি বিভিন্ন পণ্য। তাদের কেপি ডিউটি ​​বডি স্ক্রাব (46 ডলার; সিফোরা ডট কম) এর শাওয়ারে মৃত ত্বককে সরিয়ে দেওয়ার জন্য গ্লাইকলিক এবং ল্যাকটিক অ্যাসিড রয়েছে, অন্যদিকে কেপি ডিউটি ​​হাই পোটেন্সি ডেইলি বডি পিল ($ 56; সেফোরা ডট কম) ত্বকের পুনরুত্থানের জন্য 17 টি বিভিন্ন এসিড ব্যবহার করে ।