লিন্ডসে ভন তার আঘাতের জন্য পনির ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য অবাক করার কারণ এখানে

লিন্ডসে ভন সম্পর্কে বিশেষ কিছু রয়েছে। সে যতবার কড়া নাড়িয়াছে, অডি এফআইএস স্কি বিশ্বকাপ চলাকালীন কানাডার লেক লুইসে তার সর্বশেষ পতনের পরে, সে ঠিক পিছনে ফিরে আসে। “আমি অবশ্যই আমার ধাক্কাগুলিতে আমার ন্যায্য অংশ পেয়েছি; এটি স্কি রেসিংয়ের একটি অংশ মাত্র, "ভন বলেছেন। "আমরা নিজেকে সীমাবদ্ধ রাখি, এবং আমরা এক বরফ পাহাড়ে এক ঘণ্টায় 90 মাইল যাচ্ছি, এবং কখনও কখনও জিনিসগুলি ভুল হয়ে যায় ... এবং তাই আমি নিজেকে আবার তুলে নেওয়ার উপায় খুঁজে বের করি”

একটি 33 বছর বয়েসী ফিরে ফিরে বাউন করার ক্ষমতা পিছনে গোপন: পনির। হ্যাঁ, আপনি এটি সঠিকভাবে পড়েছেন, পনির। প্রকৃতপক্ষে, স্বর্ণপদক অলিম্পিক স্কাইয়ার সম্প্রতি দুগ্ধজাত পণ্য সম্পর্কে ইনস্টাগ্রামে একাধিক গল্পের পোস্ট করেছে। একটিতে ক্রিমযুক্ত জিনিসগুলি তার ডান হাঁটুর উপর দিয়ে ঘ্রাণ নেওয়া হচ্ছে। ভনের ক্যাপশন: “কিছু পনির থেরাপি। আমার প্রিয়। "

তবে এটি কি সত্যই কার্যকর হয়? আলাবামার অবার্ন বিশ্ববিদ্যালয়ের অনুশীলন ফিজিওলজির প্রফেসর মিশেল ওলসন বলেছেন, “পীজের উপর আঘাতের ও আঘাতের জন্য প্রয়োগের কোনও বৈধ বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। "পনির খাওয়ার বা খাওয়ার জন্য কিছু প্রদাহ-প্রতিরোধী সুবিধা থাকতে পারে তবে এটি পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রয়োগ করার ক্ষেত্রে যাদুকর কিছুই নয়।"

সম্প্রতি আন্ডার আর্মারের সাথে স্বাক্ষরকারী স্কিওয়্যার সংগ্রহটি চালু করা ভন একমত নন। স্কিয়ার বছরের পর বছর ধরে টপফেন নামে পনির দিয়ে এই পুনরুদ্ধার অনুশীলনটি ব্যবহার করে আসছে। তিনি বলেন, "এটি একটি অস্ট্রিয়ান নিরাময়কৃত পনির যা অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যযুক্ত,"

"আমি বিশ্বাস করি যে তারা যা করার চেষ্টা করছে তা হ'ল একটি পোল্টিস তৈরি করা যা প্রচলিত medicineষধে চর্চা করা হয়েছে," জন লুসি ব্যাখ্যা করেছেন। , পিএইচডি, উইসকনসিন-মেডিসন বিশ্ববিদ্যালয়ের দুগ্ধ গবেষণা কেন্দ্রের পরিচালক এবং খাদ্য বিজ্ঞানের অধ্যাপক ড। "পোল্টিসের জন্য ব্যবহৃত উপকরণগুলি প্রায়শই আর্দ্র, উষ্ণ, আধা-শক্ত ধরণের উপকরণ হয় এবং ফোলা ফোঁটা, ফোলাভাব কমাতে সহায়তা করতে ব্যবহৃত হয় etc. পোল্টিসটি সংক্রামিত জায়গাগুলির চারপাশে প্যাক করা হয় এবং তারপরে ব্যান্ডেজগুলিতে আবৃত করা হয়”

ভন তার গল্পগুলির দ্বিতীয় পোস্টে হুবহু যা করেছেন বলে মনে হচ্ছে, যা তাঁর পনিরযুক্ত পোঁদযুক্ত হাঁটুতে হাইপাইরিস হাঁটুতে জড়ান shows দেখায় যা ব্যথা এবং প্রদাহের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ করার জন্য ডিজাইন করা একটি বহনযোগ্য ক্রিওথেপি ডিভাইস। ভন লিখেছেন: "নীচে পনির, উপরে @ হাইপারাইস ice আরও উন্নত হচ্ছে ”" 'এর মধ্যে কিছু প্রোবায়োটিকের মতো নির্দিষ্ট ধরণের ব্যাকটিরিয়া রয়েছে, যদি এটি উপস্থিত থাকে। এবং এই সম্ভাব্য বেনিফিট সহ কিছু প্রকারের বায়োঅ্যাকটিভ পেপটাইড রয়েছে '' যদিও তিনি নোট করেছেন, তবে, এই বেশিরভাগ পার্থক্য, যদি না হয় তবে তা চিজ খাওয়া থেকে এসেছিল বলে মনে করা হয়

সুতরাং আপনি যদি নিজেকে বেঁধে ফেলে এবং আঘাতের চিহ্ন পেয়ে থাকেন তবে এর অর্থ কী? হ্যাঁ, এনওয়াইইউ ল্যাঙ্গোন অর্থোপেডিক হাসপাতালের অর্থোপেডিক সার্জন, এমডি চার্লা ফিশারের মতো বিশেষজ্ঞরা, যারা মেরুদণ্ডের সার্জারি এবং পিছনে এবং ঘাড়ের সমস্যার ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ, আপনার স্থানীয় মুদি দোকানে ডেইরি আইলের দিকে আপনাকে নির্দেশ করবেন না।

"আমি জানি অ্যাথলিটরা সমস্ত প্রদাহ-প্রতিরোধী খাবারের সাথে সত্যই মিল রেখেছেন," ডাঃ ফিশার বলেছেন, 'তবে নরম টিস্যুর চারপাশে প্রদাহকে প্রভাবিত করতে বাহ্যিকভাবে জিনিস রেখেছি ... আমি পনির শুনিনি বা কোনও ধরণের দুগ্ধজাতীয় পণ্য। "

ডা। পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ানোর জন্য ফিশারের সুপারিশ? ভাল পুরানো রাইস পদ্ধতি - বিশ্রাম, বরফ, সংক্ষেপণ এবং উচ্চতা। "আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে কোনও ক্রিয়াকলাপের পরে কোনও কিছু ফুলে যায়, তবে সেগুলি করা সর্বদা সহায়ক হবে।" "আপনার যদি হাঁটু কিছুটা ফোলা থাকে তবে কেবল বিশ্রাম করুন, আপনার হাঁটিকে হার্টের স্তর থেকে উপরে পেয়ে কিছুটা সংকোচনের জন্য কোনও এসি মোড়ানো too খুব বেশি শক্ত কিছু না কারণ আপনি প্রচলন বন্ধ করতে চান না — এবং বরফ সর্বদা ফোলাভাবের সাথে সাহায্য করে। তিনি দিনে তিনবার 20 মিনিটের জন্য আইসিকে সুপারিশ করেন

ড। ফিশার আপনাকে পরামর্শ দেয় যে আপনার ব্যথার মাত্রা আঘাতের পরেও আপনি সচেতন হন: তিন থেকে পাঁচ দিনের পরে যদি এটি 1 থেকে 10 এর স্কেলে 4 এর চেয়ে কম হয়, তবে আপনি সঠিক পথে আছেন, তিনি নোট করেন। তবে এটি যদি 4 এর উপরে হয় তবে আপনি আপনার প্রাথমিক যত্ন ডাক্তারকে কল করতে বিবেচনা করতে পারেন

ভন হিসাবে, পনির প্রতিকারটি কোনওভাবেই তাকে পিছনে ফেলেছে বলে মনে হয় না। তিনি একটি দুর্দান্ত দুটি অলিম্পিক স্বর্ণ পদক এবং সর্বোপরি 77 77 বিশ্বকাপ জয়ের রেকর্ড করেছেন! যদি সে খুঁজে পায় এটি তার জন্য কাজ করে তবে আমরা অনুমান করি যে এটি আসলেই গুরুত্বপূর্ণ।