দস্তা গ্রহণ সম্পর্কে আপনার কেন দু'বার চিন্তা করা উচিত তা এখানে

স্নিগলসের প্রথম চিহ্নে আপনার প্রবৃত্তিটি দস্তাতে লোড হতে পারে। তবে এটি সবার জন্য সেরা ধারণা নাও হতে পারে, এবং কারও কারও পক্ষে সরাসরি ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে, ভ্যান্ডারবিল্ট বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের মতে

ইঁদুরের উপর করা এক গবেষণায় তারা দেখেছেন যে অতিরিক্ত পরিমাণে জিঙ্কের সংবেদনশীলতা বাড়তে পারে একটি জীবাণু যা ডায়রিয়া এবং কোলনের প্রদাহ সৃষ্টি করে। ক্লোস্ট্রিডিয়াম ডিফিসিল (সিফ ডিফেক্ট) ব্যাকটিরিয়া হ'ল হাসপাতালে সংক্রমণের সবচেয়ে সাধারণ কারণ এবং স্বাস্থ্যকর, অ-হাসপাতালে ভর্তি ব্যক্তিদের মধ্যেও এই রোগগুলির সংখ্যা বাড়ছে

সি। অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করা লোকদের মধ্যে প্রায়শই ভিন্ন হয়। ড্রাগগুলি যে কোনও সংক্রমণের জন্য নির্ধারিত হয় সেই সাথে অ্যান্টিবায়োটিকগুলি অন্ত্রের বেশিরভাগ স্বাস্থ্যকর ব্যাকটিরিয়াকেও মেরে ফেলে। গবেষণামূলক সহ-লেখক এরিক স্কার, পিএইচডি, প্যাথলজি, মাইক্রোবায়োলজি এবং ইমিউনোলজি বিভাগের অধ্যাপক মতে, উপকারী অন্ত্র ব্যাকটিরিয়াগুলি চলে যাওয়ার পরে, এটি সি পৃথকীকরণ করতে দেয়। একটি প্রাণী গবেষণায় এই শর্তগুলির নকল করার জন্য, স্কার এবং তার সহকর্মীরা অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়ার সময় সিফের সংস্পর্শে থাকা ইঁদুরের উপরে তাদের গবেষণার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করেছিলেন।

তারা দেখতে পেয়েছেন যে উচ্চ-দস্তা খাওয়ানো ইঁদুরগুলি মধ্যে পরিবর্তনগুলি অভিজ্ঞ হয়েছে experienced একটি সাধারণ ডায়েটে ইঁদুরের তুলনায় তাদের অন্ত্রের মাইক্রোবায়োম তাদের এন্টিবায়োটিকের কম মাত্রায় সি সংক্রমণের চেয়ে বেশি সংকটাপন্ন করে তোলে। এবং যখন ইঁদুরগুলি সংক্রামিত হয়েছিল, হাই-জিঙ্ক গ্রুপের লোকেরা আরও মারাত্মক লক্ষণ নিয়েছিল এবং তাদের মারা যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি ছিল। (উচ্চ জিংক ডায়েট তৈরি করা হয়েছিল যাতে খাবারগুলি পর্যাপ্ত পরিমাণে দস্তা পাওয়া যায় তবে তারা কয়েক সপ্তাহের জন্য একটি পরিপূরক গ্রহণ করে, তবে তারা যদি প্রতিদিন একটি দস্তা লজেন্স এবং মাল্টিভিটামিন গ্রহণ করে তবে তারা যে পরিমাণ স্তর অনুভব করতে পারে তা অনুকরণ করতে পারে)

লেখকরা নেচার মেডিসিন জার্নালে আজ তাদের অনুসন্ধানগুলি প্রকাশ করেছেন, উপসংহারে যে খুব বেশি ডায়েটরি জিঙ্ক "প্রতিরোধী মাইক্রোবিয়াল সম্প্রদায়কে সি ডিফের সংবেদনশীল এমন একটিতে রূপান্তর করতে প্রয়োজনীয় অ্যান্টিবায়োটিকের প্রান্তকে হ্রাস করে <" / p>

মানুষের মধ্যে সি। পার্থক্য সাধারণত হাসপাতালে বা দীর্ঘমেয়াদী যত্ন কেন্দ্রের বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদেরকে প্রভাবিত করে — তবে গবেষণায় দেখা গেছে যে অ্যান্টিবায়োটিক নেই এমন এবং সুস্থ প্রাপ্ত বয়স্কদের মধ্যে সংক্রমণের হার বাড়ছে and চিকিত্সা সুবিধাগুলিতে সময় ব্যয় করল

স্কার বলেছেন তার ফলাফলগুলি এই বৃদ্ধি ব্যাখ্যা করতে সহায়তা করতে পারে। সিফ থেকে প্রতি বছর প্রায় অর্ধ মিলিয়ন আমেরিকান অসুস্থ হয়ে পড়ে এবং সাম্প্রতিক বছরগুলিতে সংক্রমণগুলি আরও গুরুতর এবং চিকিত্সা করা আরও শক্ত হয়ে উঠেছে। গুরুতর ক্ষেত্রে লক্ষণগুলি জীবন হুমকিস্বরূপ হতে পারে, এতে কোলনে প্রদাহ এবং ক্ষয়, ডিহাইড্রেশন এবং কিডনির ব্যর্থতা সহ জটিলতা রয়েছে। যদিও সি ডিফের সাথে চিকিত্সা করা যেতে পারে (আরও অ্যান্টিবায়োটিক সহ), কখনও কখনও দাতা থেকে সুস্থ অন্ত্র ব্যাকটেরিয়াগুলির একটি মলদূত প্রতিস্থাপন সংক্রমণ বন্ধ করতে ব্যবহৃত হয়।

যদিও স্কারের অনুসন্ধানগুলি মানুষের মধ্যে অবশ্যই প্রতিলিপি করা উচিত, তবে তার গবেষণাটি করেছে জিঙ্কযুক্ত ডায়েটরি পরিপূরক (মাল্টিভিটামিনের মতো) এবং ঠান্ডা প্রতিকার (যেমন অনুনাসিক স্প্রে এবং লজেন্সস) এর ব্যবহারকে প্রশ্ন করুন। যদিও নির্ধারিত ঘাটতিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য দস্তার পরিপূরকগুলি গুরুত্বপূর্ণ, তবে স্কার বলেছেন, তারা অন্য সবার জন্য এতটা সহায়ক নাও হতে পারে

“আমাদের গবেষণাটি জিনকে মেগাডোসিং একটি বিপজ্জনক অনুশীলন হতে পারে, বিশেষত যারা তাদের জন্য ইতিমধ্যে তাদের ডায়েট থেকে প্রচুর পরিমাণে জিঙ্ক পাওয়া যায় বা সি-ইনফেকশনের ঝুঁকিতে রয়েছে, "স্কার হেলথকে জানিয়েছেন। (সি। ডিফের জন্য ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে একটি মারাত্মক অন্তর্নিহিত অসুস্থতা বা একটি আপোসযুক্ত প্রতিরোধ ব্যবস্থা, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সার্জারি এবং প্রোটন পাম্প ইনহিবিটারগুলির ব্যবহার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে) রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র হিসাবে মার্কিন কেন্দ্রগুলি জানিয়েছে।

এবং যখন জিংক সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, জিংকের পণ্যগুলি আসলে সর্দি-কাশির সময়কাল হ্রাস করে কিনা তা নিয়ে গবেষণা সমঝোতা বিরোধী বলে তিনি মন্তব্য করেছেন। মাল্টিভিটামিন - জিংকের আর একটি সাধারণ উত্স হিসাবে - অনেক বিশেষজ্ঞরা হতাশাজনক ফলাফল নিয়ে বেশ কয়েকটি গবেষণা করার পরে তাদের আর সুপারিশ করেন না

"আমি সুপারিশ করি যে লোকেদের জ্ঞাত অভাব না থাকলে খাদ্য থেকে তাদের পুষ্টি গ্রহণের চেষ্টা করা উচিত," স্কার বলেছেন