তাঁর ডায়াবেটিস জার্নি তার প্রত্যাশার চেয়ে আরও বেশি দূরত্বে গিয়েছিল

নতুন ধরণের ইনসুলিন অ্যান্ডিকে তার প্রতিদিনের ইনজেকশনগুলির সংখ্যা হ্রাস করতে দিয়েছিল ((অ্যান্ডি ম্যান্ডেল)

ডায়াবেটিস প্রজন্ম ধরে আমার পরিবারে রয়েছে। তবে সত্যই, আমি যখন আমার 20-এর দশকে ছিলাম তখন আমি এই সম্পর্কে শুনে অসুস্থ হয়ে পড়েছিলাম। এটি সর্বদা ছিল, 'এটি করবেন না, আপনি ডায়াবেটিস হতে চলেছেন; তা করো না, তুমি তোমার দাদা-দাদির মতো হও। ' তাই আমি আমার মায়ের সাথে একটি চুক্তি করেছি 40 আমি যখন 40 বছর বয়সী তখন আমি এটি সম্পর্কে একজন চিকিত্সককে দেখতে পেয়েছি, তবে ততক্ষণে সে আমাকে ঠাট্টা করা বন্ধ করে দিয়েছে

ভাল, তিনি আমাকে দর কষাকষি করেছিলেন। আমি যখন আমার চল্লিশের দশকের প্রথম দিকে ছিলাম, তখন পর্যন্ত আমার কাছে দেখার জন্য কোনও ডাক্তারও ছিল না, তাই তিনি আমাকে তাঁর কাছে পাঠিয়েছিলেন। এটি 1985 ছিল এবং আমি ঠিকই অনুভব করেছি

আমার অ্যাপয়েন্টমেন্টের পরে, তারা আমাকে ফলোআপ পরীক্ষার জন্য আবার ডেকেছিল। ডাক্তার বললেন, 'অ্যান্ডি, কি ধারণা? তুমি ডায়াবেটিস আমি এটা বিশ্বাস করতে পারি না। আমি একটি ছদ্মবেশী ছাগলছানা ছিলাম, কিন্তু আমার কৈশোরে আমি পাতলা হয়ে গিয়েছিলাম। আমি কোনও ক্রীড়াবিদ ছিলাম না, তবে আমি অনুশীলন করেছি। আমি সহজেই 100 টি পুশ-আপগুলি ছিটকে যেতে পারি এবং সবে খুব ঘাম ঝরতে পারি। এটা ঠিক বাস্তব মনে হয়নি। আমি কি আমার পরিবারকে বলেছি? কোনভাবেই না. 'আমি আপনাকে sos বলেছি' শুনে আমি সহ্য করতে পারছিলাম না এবং আমি দু'বছর ধরে ডায়াগনোসিসটি নিজের কাছে রেখেছিলাম

ভুল চিকিত্সা, তারপরে কোনও চিকিত্সা
আমার ডাক্তার আমাকে সেট আপ করেননি একজন পুষ্টিবিদ, যিনি আমার ডায়েট পরিবর্তন করবেন সে সম্পর্কে আমাকে কিছু পরামর্শ দিয়েছেন suggestions তবে বেশিরভাগই সুপারিশটি খাদ্য লেবেলের দিকে নজর দেওয়া এবং প্রথম তিনটি উপাদানের কোনওরকম কোনও আকারে চিনি থাকলে তা এড়ানো উচিত বলে মনে হয়েছিল। এটি করা যথেষ্ট সহজ ছিল, তাই আমি এটি করেছি। তবে দেখা গেল যে এটি করা সঠিক জিনিস নয়

আমার নির্ণয়ের প্রায় দু'বছর পরে, আমার কারাতে ক্লাসের একজন মহিলা যিনি নার্স ছিলেন এবং টাইপ 1 ডায়াবেটিস ছিলেন তিনি আমাকে বলেছিলেন যে আমি ভেবেছিলাম না যে আমি এটি করছিলাম সঠিক ধরণের চিকিত্সা আমি তার ডাক্তারকে দেখতে শুরু করি, যিনি এন্ডোক্রিনোলজিস্ট ছিলেন। পার্থক্যটি ছিল রাত ও দিনের মতো

তিনি তাত্ক্ষণিকভাবে আমাকে মৌখিক onষধগুলি সরবরাহ করেছিলেন এবং আমার চোখ, কিডনি ফাংশন এবং কোলেস্টেরলের জন্য আমার সমস্ত ধরণের পরীক্ষা করা হয়েছিল। আমি আমার নতুন ওষুধের সাথে কিছু উচ্চতা এবং তল দিয়েছি, তবে আমি হিমোগ্লোবিন এ 1 সি রিডিংগুলিতে উন্নতি করেছি, যা আমি এর আগে কখনও শুনিনি। এটি আমার কাছে সমস্ত নতুন ছিল তবে আমি খুব সুরক্ষিত এবং স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেছি আমি ঠিকঠাক করছি, আমি ভাল খাচ্ছি, অনুশীলন করছি এবং গ্লুকোট্রোল নিচ্ছি তবে আমি নিজেরাই ছিলাম

পরবর্তী পৃষ্ঠা: একটি ভিত্তি শুরু

একটি বড় স্বাস্থ্য সঙ্কট
1990 সালে আমি আমার ভাইয়ের সাথে বসবাস করতে বোস্টন থেকে ফ্লোরিডায় চলে এসেছি, যার কয়েক বছর পরে ডায়াবেটিস ধরা পড়েছিল। আমি ডিফিয়েট ডায়াবেটিস ফাউন্ডেশন শুরু করেছি, যা ডায়াবেটিস এবং এর প্রতিরোধ ও পরিচালনা সম্পর্কে সাধারণ মানুষকে অবহিত করা এবং তাদের শিক্ষিত করার জন্য নিবেদিত একটি অলাভজনক সংস্থা।

আমি কেবল অনুভব করেছি যে বর্তমান চিকিত্সা-যত্ন ব্যবস্থাটি মানুষের সাথে কাজ করছে না was ডায়াবেটিস এটি আমার কোনও সমস্যার সমাধান করছে বলে মনে হচ্ছে না, তাই আমি ভিত্তিটি শুরু করেছি

1990 এর দশকের মাঝামাঝি সময়ে, ফাউন্ডেশনটি ভাল করে চলেছিল। আমি প্রায় 50 বছর বয়সী এবং রোগ প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য ফ্লোরিডা জুড়ে আট দিনের জন্য প্রশিক্ষণ নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম।

আমি আমার ওয়ার্কআউটগুলি সঙ্কুচিত করেছিলাম এবং আমি পুরো লক্ষ্যটির দিকে মনোনিবেশ করেছিলাম। আমার ওয়ার্কআউটের সময় বেশ কয়েকটি লক্ষণ দেখা গিয়েছিল - যেমন দ্রুত ওজন হ্রাস I যে আমার ডায়াবেটিসজনিত সমস্যা ছিল, তবে আমি জানতাম না সেগুলি কতটা গুরুতর;

আমি দৃ strong়তা অনুভব করেছি; আমি ভেবেছিলাম আমি ভাল করছি, সঠিকভাবে খাচ্ছি, এবং কেবল অনুশীলনের সাথে লেগে আছি। সৌভাগ্যক্রমে, আমার এই সময়ের মধ্যে স্বাস্থ্য বীমা হয়ে গিয়েছিল, যা সম্ভবত এর আগে দু-তিন মাস আগে শুরু হয়েছিল, তবে আমি তখনই একজন ডাক্তারকে দেখতে পেলাম না

এবং তারপরে বিঙ্গো complications জটিলতায় আমি শীতল হয়ে গেলাম cold । একদিন আমি জেগে উঠলাম আর আমি নড়াচড়া করতে পারলাম না। আমি বেদনায় জমে গিয়েছিলাম। আমি জানতাম না তবে আমি জানতাম এটি ভাল নয়

আমার ভাই আমাকে ফ্ল্যাজের লার্গোর ডায়াগনস্টিক ক্লিনিকে নিয়ে গেলেন

আমি ভেবেছিলাম আমি মারা যাচ্ছি - ক্লিনিকে , একটি নিউরোসার্জন এবং একটি সাধারণ অনুশীলনকারী সহ ডাক্তারদের একটি দল কী ঘটছে তা জানার চেষ্টা করেছিল। অবশেষে, এন্ডোক্রিনোলজিস্ট আমাকে বলেছিলেন যে আমার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে গেছে। আমার হিমোগ্লোবিন এ 1 সি ছিল 14.7%; এটি এখন পর্যন্ত দ্বিতীয় সর্বোচ্চ ওজন ছিল

দেখা গেল আমার মারাত্মক নিউরোপ্যাথি ছিল যা ডায়াবেটিসজনিত স্নায়ুর ক্ষতি। আমারও ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি ছিল, অনিয়ন্ত্রিত রক্ত-চিনির মাত্রাজনিত কারণে দৃষ্টিশক্তি ছিনিয়ে নেওয়ার শর্ত এবং দ্রুত ওজন হ্রাস পেয়েছিল

নিউরোপ্যাথির কারণে আমি এতটা বেদনাতে ছিলাম — এটি ছিল সম্পূর্ণ নতুন মাত্রা was ব্যথা of যে আমি পরের দুই বছর প্রায় শয্যাশায়ী ছিল। ত্বকের সংবেদনশীলতা একেবারে উদ্দীপক ছিল; আমি কেবল ক্লান্তির পর্যায়ে ঘুমাতে পারি। আমি যখন টস মেরে ফিরতাম তখন ব্যথা আমাকে জাগিয়ে তুলত। আমি আমার বাবা-মায়ের সাথে বাড়িতে থাকছিলাম এবং আমার একটি ছোট অক্ষমতা নীতি ছিল

আমার দুটি চোখের উপরই লেজার থেরাপি করতে হয়েছিল এবং তারপরে আমাকে কীভাবে স্নায়ুর ক্ষতির কারণে পুরোপুরি অসাড় হয়ে পড়েছিল এমন পা এবং পা দিয়ে চলতে শিখতে হয়েছিল

আমার পরিস্থিতি কেবল আরও খারাপ হতে থাকে; আমি ভেবেছিলাম আমি মারা যাচ্ছি। আসল বিষয়টি হ'ল, আমি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয়ে মারা যাব বলে প্রত্যাশা করেছিল এবং আমি এটি মেনে নিয়েছি

পরের পৃষ্ঠা: জেগে ওঠো

হাঁটাচলা - সময় যেতে যেতে আমি জানতাম যে আমি যাচ্ছি লাইভ দেখান. আমার বোন বোস্টনের জোসলিন ডায়াবেটিস সেন্টারে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট সেটআপ করেছিলেন এবং সেখানে ডাক্তার আমাকে ইনসুলিন লাগিয়ে দেয়। আক্ষরিকভাবে আমার জীবন বাঁচানোর জন্য আমি তার কাছে অনেক কৃতজ্ঞ।

আমার পায়ের পাতা অসাড় হওয়ার কারণে আমি আর দৌড়াতে পারিনি। তবে, আমি তখনও ডায়াবেটিসের প্রতি মনোযোগ আকর্ষণ করতে চেয়েছিলাম - এটি অতীতের চেয়েও বেশি হতে পারে। আমি আমার প্রকল্পটি আবার চালু করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি, তবে আরও বড় আকারে। ২০০২ সালে আমি ওয়েক আপ এবং ওয়াক ট্যুর শুরু করেছি এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ঘেরের চারপাশে ১০,০০০-মাইল-মাইল হেঁটে যাওয়ার প্রতিশ্রুতি দিয়েছি

আমার লক্ষ্য সম্প্রদায়গুলিতে প্রবেশ করা, যতটা শব্দ করা উচিত আমি যেমন পারি এবং এই মহামারীটির প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করি

২০০২ সালে যখন আমি শুরু করি তখন আমি ফ্লোরিডা থেকে সান দিয়েগো এবং পরে পশ্চিম উপকূল এবং মন্টানার আশেপাশে চলেছিলাম, যেখানে আমাকে আইডাহোতে থামতে হয়েছিল where শীতের আবহাওয়ার কারণে 2003 সালের নভেম্বর মাসে মন্টানা সীমান্ত। লাস ভেগাসে শীতকাল কাটিয়েছি, প্রশিক্ষণ অব্যাহত রেখেছি এবং লাস ভেগাসের মেয়র যিনি অস্কার গুডম্যানের মতো বিভিন্ন কর্মকর্তাদের সাথে দেখা করেছি।

আমি ২০০৪ সালের এপ্রিলে আবার শুরু করেছি এবং ইলিনয় পর্যন্ত চলেছি -উইসকনসিন সীমান্তের আগে আমাকে আবহাওয়ার কারণে থামতে হয়েছিল। আমি ফ্লোরিডায় শীতকাল কাটিয়েছি, ফাউন্ডেশনের জন্য কাজ করছি। পরের বছর, আমি সেনেকা ফলস, এনওয়াই.তে গিয়েছিলাম, তারপরে থেমে গিয়ে শীতকালটি বাফেলোয় কাটিয়েছি। আমি ২০০ 2006 সালের এপ্রিলে সেনেকা জলপ্রপাতে পদচারণাটি আবার শুরু করেছি, এবং তখন থেকেই আমি ধারাবাহিকভাবে হাঁটছি

পরাজিত ডায়াবেটিস ফাউন্ডেশন একটি অলাভজনক ভিত্তি, এবং আমরা অনুদান গ্রহণ করি। এই চলার সময় আমি কখনও অনুদানের জন্য চাই না। আমি বার্তাটি মিশ্রিত করতে চাই না। এই পদচারণার অনেকগুলি স্ব-অর্থায়িত হয়েছে। অফিসার থেকে ফাউন্ডেশনের —ণ — আমি একজন কর্মকর্তা about প্রায় 400,000 ডলার হয়েছে। আমি কখনই এই টাকা ফিরিয়ে আনতে পারি না, তবে বার্তাটি ছড়িয়ে দেওয়া এবং এটির মূল্য আমার পক্ষে এটি গুরুত্বপূর্ণ

আমি যেতে যেতে ব্রোশিওরগুলি দিয়ে যাই, হ্যালো বলি এবং লোকেরা যে কোনও জায়গা থেকে আমার সাথে চলে walk দিনে 25-50 জন লোক। যখন আমি কোনও গ্রামাঞ্চলে থাকি, তখন এটি 10-15 জন হতে পারে; কোনও শহরে, এটি প্রতিদিন 150 টি পর্যন্ত হতে পারে

ডায়াবেটিস একটি চ্যালেঞ্জ। তাই এই হাঁটাচলা। তবে আমি চ্যালেঞ্জ উপভোগ করি। আমি ডায়াবেটিস এড়াতে চাই না, তবে এটি মোকাবেলা করতে এবং এটি বুঝতে এবং এটির চারপাশে কাজ করে, এটির মাধ্যমে বা এটির উপরে।

আমি এখন 63 and এবং এখনও দাঁড়িয়ে আছি। আরও কী, অনুভূতি ধীরে ধীরে আমার পায়ে ফিরে আসছে। আমি এখন আমার জুতাগুলিতে পাথরগুলি অনুভব করতে পারি, যা আমি আগে করতে পারিনি

আমি 21 ডিসেম্বর, 2008-এ ফ্ল্যাশের ম্যাডেইরা বিচে, যেখানে শুরু করেছি my এখনও কোনও নিরাময় নেই, তবে একই সাথে আমরা টাইপ 2 ডায়াবেটিসকে অনেক সময় রোধ করতে বা বিলম্ব করতে পারি the এবং ফাউন্ডেশনটি কী লক্ষ্য করে তা স্থির করে।

আমরা আমাদের পরবর্তী প্রোগ্রাম, মার্শাল আর্ট চালু করেছি ve ডায়াবেটিস কমিউনিটি অ্যাকশন প্রকল্পকে পরাজিত করুন: ডায়াবেটিস শিক্ষাকে যুব মার্শাল আর্ট স্টাডিতে অন্তর্ভুক্ত করে একটি কমিউনিটি প্রকল্প

আমার স্বাস্থ্য সঙ্কট থেকে সত্যিই একটি ভাল জিনিস বেরিয়ে এসেছে; আমি আমার নিজের মৃত্যুর সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি। সেই ভয় চলে গেছে। আমার স্বাস্থ্য সঙ্কট আমাকে মেরে ফেলেনি এবং আমাকে পুরোপুরিভাবে বাড়ানোর লাইসেন্স দিয়েছে

কিছু করার ভয়ে আমি কখনই পিছিয়ে থাকতে শিখি না। কেবল এগিয়ে যান এবং এটি করুন