অভিনেত্রী অ্যাঞ্জেলা ট্রিম্বুর কীভাবে স্তন ক্যান্সার থেকে বেঁচে যাওয়াদের একটি অনলাইন সম্প্রদায় তৈরি করেছিলেন

অ্যাঞ্জেলা ট্রিম্বুর, যখন "দ্য গুড প্লেস", "ফাইনাল গার্লস" এবং আরও অনেক কিছুতে তার অভিনয়ের জন্য খ্যাত, যখন স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছিল ২০১ 2018 সালে, তখন তিনি দ্রুত এমন লোকদের সাথে সংযোগ স্থাপনের মূল্য শিখলেন যারা এটি কেমন তা জানেন know ।

তিনি বলেন, "এটি কোনও প্রধান উপায়ে চ্যালেঞ্জিং ছিল যে কোনও ব্যক্তির মুখোমুখি হওয়া কখনও হয়নি এবং আপনি নিজেই যদি এর মধ্যে না চলে যান তবে সম্পূর্ণরূপে সহানুভূতি অর্জন করা কঠিন ছিল," তিনি বলেন।

সৃজনশীল সন্ধান করা সংযুক্ত থাকার উপায়

তার নিকটতম এবং সবচেয়ে প্রিয় ব্যক্তিদের প্রতি ঝুঁকানো ত্রিম্বুরকে এমন এক সময়ে আবেগময় এবং মানসিকভাবে সহায়তা করেছিল যখন তার সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন ছিল।

“আমি সর্বদা সমর্থন চেয়েছিলাম; দুর্বলতা আমার জন্য পাইলট মোডে ছিল। আমি ঠিক কীভাবে সহায়ক হবে তা প্রকাশ করেছি এবং যদি কেউ সেই পথে সাহায্যের পক্ষে পদক্ষেপ নিতে পারে, তবে তারা বলত। "

তার বন্ধুরা তার জন্য ব্যক্তিগতকৃত আচারে অংশ নিয়েছিল বলে তিনি কৃতজ্ঞ। তার কেমোথেরাপির চিকিত্সার মাঝামাঝি সময়ে, যখন সে তার সবচেয়ে দুর্বল ছিল, তখন তিনি তার প্রিয় কবরস্থানের ঘাসের নোলে একটি নীরব পাঠের সমাবেশের আয়োজন করেছিলেন, যেখানে তার এক বান্ধবী এসে স্বাধীনভাবে পড়ার মাধ্যমে সমর্থন প্রদর্শন করেছিল, তবে একসাথে

<পি> "আমি দেখতে পেয়েছি যে ব্যক্তিগতভাবে আমাকে সবচেয়ে বেশি সাহায্য করেছিল সে উদ্দেশ্যমূলক, তবুও ব্যবস্থাপনামূলক মনে হয়েছিল এমনভাবে সংযুক্ত থাকার সৃজনশীল উপায়গুলি আবিষ্কার করছিল।" কেমোথেরাপির সময় তিনি জানেন না যে তিনি কখন অনুভব করবেন। দর্শকদের জন্য, ফোনে কথা বলার জন্য, বা ভিডিও চ্যাটিং করার জন্য, কিন্তু এখনও সংযুক্ত থাকতে চেয়েছিলেন। তিনি ভিডিও বার্তাপ্রেরণ অ্যাপ্লিকেশন মার্কো পোলো ব্যবহার শুরু করেছিলেন, যা লোকদের একই সময়সূচীতে থাকা দুটি লোকের প্রয়োজন ছাড়াই নিজের সময়ে ভিডিও প্রেরণ করতে দেয়

"সক্রিয় না থাকার বিষয়ে সুন্দর কিছু আছে শ্রোতা। আপনাকে পাশাপাশি যেতে হবে এবং ব্যাকচ্যানেল সূত্র ব্যবহার করতে হবে না। আপনি কেবল একজন ব্যক্তির কথা শুনে পুরোপুরি শুনতে পারবেন এবং আপনি যখন পারেন তখন সাড়া দেওয়ার জন্য উপস্থিত থাকতে পারেন। "

" এবং যে ব্যক্তি কথা বলছেন তাদের পক্ষে এটি এক অর্থে তাদের একাকীত্বের মতো, বা কেবল ছাড়া বের হওয়া নয় ing এটি সঠিকভাবে করার চাপ বা অনুভব করা যে আপনি যা বলছেন তা আকর্ষণীয় নাও হতে পারে। "

সংকট থেকে সম্প্রদায় তৈরি করা

ত্রিম্বুর তাকে ভাগ করে নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন তার প্রক্রিয়াটির প্রতিটি পদক্ষেপে তার বন্ধুদের আপডেট করার উপায় এবং একই জিনিস দিয়ে যাওয়া অন্যান্য মহিলার কাছে একটি ভয়েস আনার উপায় হিসাবে ইনস্টাগ্রামে ভ্রমণ

“একই যাত্রায় অন্যরা বেশি দেখা বা অনুপ্রাণিত বোধ করেছিলেন তাদের বর্তমান সিদ্ধান্ত গ্রহণে, এবং এটি বাইরের লোকদের কীভাবে এটির অন্তর্ভুক্ত তা আরও কিছুটা বুঝতে সহায়তা করেছিল she

তিনি প্রতিদিনের বার্তা পান এবং বেঁচে থাকা ব্যক্তিদের সাথে যোগাযোগ করতে পেরে সম্মানিত বোধ করেন, এটি লক্ষ্য করে যে সে তা দেয় উদ্দেশ্য।

যখন কভিড -১৯ টি আঘাত পেয়েছিল এবং মহামারীটি স্থির হওয়ার সাথে সাথে ট্রিম্বার বুঝতে পেরেছিলেন যে সংবেদনশীলদের সাথে ডিল করার সময় অনেক বন্ধু তাদের নিজস্ব স্ব-যত্নের দিকে মনোনিবেশ করছে were করোনাভাইরাসের মানসিক ক্ষতি

“প্রত্যেকে নিজের যত্ন নিচ্ছিল এবং সীমানা তৈরি করছিল, এবং কিছুটা হলেও যথাযথভাবে। তবে এটি আমার ক্যান্সার এবং আমি যা যা করছিলাম তা সম্পর্কে উদ্রেক করার জন্য জায়গা তৈরি করতে পারেনি এবং আমি খুব একা অনুভব করতে শুরু করি, "তিনি বলেছেন।

ফেসবুকের মাধ্যমে স্তন ক্যান্সার থেকে বেঁচে যাওয়াদের সাথে যোগাযোগের চেষ্টা করার পরে গোষ্ঠীগুলি এবং মনে হচ্ছে যে কেবল কোনও দেয়ালে জিনিস টাইপ করা একেবারেই নৈর্ব্যক্তিক, তিনি মার্কো পোলোতে একটি ভিডিও বার্তা গোষ্ঠী তৈরি করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যারা আরও বুঝতে পেরেছিলেন তাদের মধ্যে স্বয়ংক্রিয় বোনহুদের সাথে ভাগ করে নেওয়ার জন্য আরও অন্তরঙ্গ উপায়

তিনি ইনস্টাগ্রামে তার সাথে সংযুক্ত মহিলাদের সাথে একটি লিঙ্ক ভাগ করেছেন, এবং এই গ্রুপটি তাদের ক্যান্সার যাত্রার সব ধাপে মহিলাদের সহ দ্রুত বৃদ্ধি পেয়েছে

“আমরা এই গ্রুপগুলিতে কাঁদি। আমরা একে অপরকে উদযাপন করি। এটি সব খুব মিষ্টি। সুতরাং, আমি অন্যকে তাদের আরও কিছুটা একা অনুভব করতে এবং তাদের সাথে একটি সম্প্রদায়কে সংযোগ স্থাপনে সহায়তা করার জন্য যা কিছু করতে পারি, আমি তা করব ”

একটি নতুন দৃষ্টিকোণের সাথে প্রত্যাশী

যখন ত্রিম্বুর ক্যান্সার নির্ণয় পেয়েছিলেন, তখন সে সেট আপ হওয়ার বিষয়ে অনুভূত হবে কিনা সে সম্পর্কে নিশ্চিত ছিলেন না এবং তিনি অন-স্ক্রিনের কাজ থেকে হলিউড থেকে বিরতি নিয়েছিলেন।

“যখন আমার শক্তি ছিল , আমি তখনও নৃত্য কর্মশালা শেখাতাম এবং হোস্ট করতাম, যা আমার জন্য অত্যন্ত ক্যাথারিক ছিল। আমি কখনই নাচ বন্ধ করি না, এমনকি এটি আমার থাকার ঘরে একা থাকলেও। এটি সর্বদা মানসিকভাবে আমার স্বাচ্ছন্দ্যময় থাকার উপায় এবং আমার ক্যারিয়ারে সর্বদা নাচের আশা রাখার উপায় হতে চলেছে, "তিনি বলেন।

এই মহামারীটি হলিউডকে এক স্টেলে ঠেলে দিয়েছে, তিনি উজ্জ্বলকে দেখার চেষ্টা করেছেন পক্ষ।

"আমি জানি যে এমন সময়ে আপনি আরও বেশি একা বোধ করছেন যখন আপনি আরও একা বোধ করতে চান, কোয়ারানটেড এবং সামাজিকভাবে দূরে থাকতে চান, তবে আমি সত্যই বিশ্বাস করি যে এই সমস্ত কিছুর একটি বড় কারণ আছে । একটি গুরুত্বপূর্ণ পাঠ। সম্ভবত আমরা এই সময়টিকে এমনভাবে ব্যবহার করতে শিখতে চেয়েছি যা আরও গভীর অনুভূত হয়, "তিনি বলেন।

তার কাছে আরও গভীর অর্থ বোঝানো তার ক্যান্সারের যাত্রা সম্পর্কে লেখা।

" সুতরাং আমি কি কোনওদিন লেখক হব? জীবনের গোপনে নতুন কাঁটাচামচ পথগুলি উত্তেজনাপূর্ণ, "ত্রিমপুর বলে

তিনি এখনও তার অভিজ্ঞতা যে নতুন দৃষ্টিভঙ্গি দিয়েছিলেন তা নিয়ে কাজ করার পরেও তিনি দুর্দান্ত উপায়ে পরিবর্তিত বোধ করেন।

“আমার আরও আস্থা আছে যে আমি বড় জীবনের বিস্ময়কে পরিচালনা করতে পারি, তবে আমি এখনও কয়েকটি সার্জারির মধ্যে আছি। আমি কেবল আমার ডিম্বাশয় বের করে দিয়েছি ... এবং এই ক্ষতির জন্য আমি শোক করছি says

তিনি নিজের স্তনের প্রতিস্থাপনটি সরিয়ে নিয়ে ফ্ল্যাট যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন

"কিছু বিদেশী থাকার জন্য আক্ষরিক এবং আবেগের সাথে আমার শরীর কখনই স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেনি। তাই আমি এখনও অনেক পরিবর্তন এবং প্রচুর পরিবর্তন সাজাচ্ছি, "ত্রিমপুর বলেছেন।

"অনেক বেঁচে থাকা ব্যক্তিরা চিকিত্সার পরে একটি পিটিএসডি পর্যায়ে চলে যান, তাই হঠাৎ আমাদের জীবনের উদ্দেশ্য সম্পর্কে সমস্ত উত্তর পাওয়া যায় বা এটি আরও স্পষ্টভাবে দেখে না এমনটা পছন্দ হয় না," সে বলে। "সম্ভবত কয়েক বছরের মধ্যে এই উত্তরটি আমার জিহ্বায় উড়ে যাবে এবং আমি আশা করি এটি কার্যকর হবে” "

এর মধ্যে, তিনি কৃতজ্ঞ ক্যান্সার তার পিছনে রয়েছে এবং সেজন্য তিনি বলেছিলেন," ভাল বিভেদ ! ”

সম্পর্কিত গল্প

• আক্রমণাত্মক লোবুলার কার্সিনোমা স্তন ক্যান্সারের একটি অবজ্ঞাত রূপ। এটি পরিবর্তনের সময় এটি
• স্তন ক্যান্সার পুনরুদ্ধারের পরে প্রিয়জনকে সমর্থন করার 6 টিপস
• ২০২০ সালের সেরা ক্যান্সার ব্লগ
• প্রতিবন্ধী উপকারিতা এবং স্তন সম্পর্কে একটি গাইড ক্যান্সার
• এমবিসি

সহ আপনার সকালের রুটিনের জন্য টিপস