অতিরিক্ত ওজন হওয়া স্মৃতিতে কীভাবে প্রভাব ফেলতে পারে

বৃদ্ধ বয়সে তীক্ষ্ণ থাকতে চান? আপনার কোমরেখায় নজর রাখুন, অ্যারিজোনা বিশ্ববিদ্যালয় থেকে একটি নতুন সমীক্ষার পরামর্শ দেয়। উচ্চতর বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই) থাকা বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে, গবেষকরা বলেছেন এবং এর প্রমাণ রয়েছে যে প্রদাহকে দায়ী করা হয়।

স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার বিরুদ্ধে রক্ষা করতে পারে; এটি ক্যান্সার, হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিসের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে, কয়েকটি নাম উল্লেখ করতে। পূর্ববর্তী গবেষণাগুলি ওজনকে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের সাথেও যুক্ত করেছে, তবে একজন কীভাবে অন্যজনকে কীভাবে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে ঠিক গবেষণা করা হয়নি।

এই ধারণাটি নির্ধারণ করে যে "কীভাবে" বিজ্ঞানীরা জ্ঞানীয় অবক্ষয়কে আরও ভালভাবে প্রতিরোধের জন্য হস্তক্ষেপগুলি বিকাশ করতে সহায়তা করতে পারে, কাইল বলেছেন বোরাসা, একজন মনোবিজ্ঞানের ডক্টরাল শিক্ষার্থী এবং নতুন গবেষণার সহ-লেখক।

বাউরাস এবং তাঁর সহ-লেখক সন্দেহ করেছিলেন যে সিস্টেমিক প্রদাহ - যা শরীরের প্রতিরোধ ব্যবস্থার দীর্ঘস্থায়ী প্রতিরোধ blame এটি পূর্ববর্তী গবেষণার পরেও দায়ী হতে পারে be প্রমাণিত হয়েছে যে মস্তিস্কে প্রদাহ জ্ঞানীয় কার্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। এটি আরও সুপ্রতিষ্ঠিত যে অতিরিক্ত ওজন হওয়ায় পুরো শরীর জুড়ে প্রদাহে ভূমিকা রাখে। তিনি বলেন, 'আপনার বিএমআই যত বেশি হবে আপনার জ্বালাও তত বাড়বে'

এই সংযোগগুলি আরও অনুসন্ধান করতে, বোরাসা এবং তার সহ-লেখক ৫০ বছর বা তার বেশি বয়সের ২১,০০০ এরও বেশি ব্রিটিশ লোকের ডেটা বিশ্লেষণ করেছেন, যার ছয় বছর ধরে তাদের বিএমআই, প্রদাহের মাত্রা এবং জ্ঞানের স্কোরগুলি বেশ কয়েকবার পরীক্ষা করা হয়েছিল

উচ্চতার সাথে সম্পর্কিত ওজনের একটি পরিমাপ, BMI প্রায়শই কোনও ব্যক্তি স্বাভাবিক কিনা তা নির্ধারণ করতে ব্যবহৃত হয়, কম ওজন বা অতিরিক্ত ওজন ব্যক্তিদের জন্য, বিএমআই সর্বদা স্বাস্থ্যকরতার সঠিক পরিমাপ নয় — তবে এর মতো বৃহত জনগোষ্ঠীর পক্ষে গড় গড় অনুমান করা ভাল উপায়। সাধারণভাবে, 18 থেকে 25 এর একটি বিএমআইকে সাধারণ ওজন হিসাবে বিবেচনা করা হয়, এবং 25 বছরেরও বেশি সংখ্যককেই ওজন বেশি বিবেচনা করা হয়

গবেষণার জন্য, সি-প্রতিক্রিয়াশীল প্রোটিন (সিআরপি) এর উপস্থিতি দ্বারা প্রদাহ পরিমাপ করা হয়েছিল —a সারা শরীর জুড়ে সিস্টেমিক প্রদাহ চিহ্নিতকারী mar অংশগ্রহণকারীদের রক্তে। এর মধ্যে জ্ঞানীয় ফাংশনটি শব্দ পুনরুদ্ধার এবং মৌখিক সাবলীল পরীক্ষার সাথে পরিমাপ করা হয়েছিল

গবেষকরা তিনটি কারণের মধ্যে একটি সুস্পষ্ট লিঙ্ক খুঁজে পেয়েছিলেন। "উচ্চতর অংশগ্রহণকারীদের" অধ্যয়নের প্রথম সময় পয়েন্টে শরীরের ভর, পরবর্তী চার বছরে তাদের সিআরপি স্তরের পরিবর্তন তত বেশি হবে, "বোরাসা এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে বলেছিলেন। সিআরপি-র পরিবর্তনের পরে দু'বছর পরে মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং কার্যনির্বাহী স্মৃতিশক্তি সহ হ্রাসের পূর্বাভাস দেওয়া হয়েছিল

অন্য কথায়, অনুসন্ধানে বোঝা যায় যে "এই ব্যক্তিদের শরীরের ভরগুলি তাদের মাধ্যমে তাদের জ্ঞানীয় পতনের পূর্বাভাস দিয়েছে সিস্টেস্টিক প্রদাহের মাত্রা, "বলরেসা বলেছিলেন।

সহ-লেখক ডেভিড স্যাবারা, পিএইচডি, মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক এবং ইউএ'র ল্যাবরেটরি ফর সোশ্যাল কানেক্টেডনেস অ্যান্ড হেলথের পরিচালক, সতর্ক করেছেন যে গবেষণাটি কারণ প্রমাণ করতে অক্ষম ছিল এবং সম্পর্ক প্রভাবিত করুন, যেহেতু এটি সময়ের সাথে সাথে মানুষকে পর্যবেক্ষণ করে। কার্যকারিতা প্রতিষ্ঠার জন্য, গবেষকদের কঠোরভাবে নিয়ন্ত্রিত পরিস্থিতিতে অংশগ্রহণকারীদের শরীরের ভর হ্রাস করার একটি উপায় খুঁজে বের করতে হবে এবং প্রদাহ এবং বোধের পরবর্তী প্রভাবগুলি পরীক্ষা করতে হবে

তবে গবেষকরা বলেছেন যে তাদের অনুসন্ধানগুলি মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি সরবরাহ করতে পারে আরও অধ্যয়ন এবং সম্ভাব্য হস্তক্ষেপ জন্য। 'আপনার যদি উচ্চ মাত্রায় প্রদাহ হয় তবে ভবিষ্যতে আমরা প্রদাহ প্রতিরোধক ব্যবহার করার পরামর্শ দিতে পারি just কেবল আপনার প্রদাহকে হ্রাস করতে নয়, আশা করি আপনার জ্ঞানকেও সহায়তা করতে পারি, "বোরাসা বলেন, আপাতত, এটি সরবরাহ করে অতিরিক্ত ওজন বন্ধ রাখার আরও একটি কারণ। 'পিরিয়ড কম দেওয়াই আপনার পক্ষে ভাল, পিরিয়ড, "বোরাসা বলেছিলেন। "এটি আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল এবং আপনার মস্তিষ্কের পক্ষেও ভাল” "