কীভাবে জন্ম নিয়ন্ত্রণ আপনাকে পরবর্তী জীবনে হতাশার হাত থেকে রক্ষা করতে পারে

গর্ভাবস্থার মতো, প্রসবের পরে এবং তাদের সন্তান জন্মের বছর শেষে হরমোনীয় ওঠানামা চলাকালীন সময়ে মহিলাদের হতাশার ঝুঁকি বেড়ে যায়। এখন, একটি নতুন সমীক্ষায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে মহিলারা তাদের জীবদ্দশায় বেশি পরিমাণে এস্ট্রোজেনের সংস্পর্শে এসেছিলেন - যারা বহু বছর ধরে হরমোনজনিত জন্ম নিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করে - মেনোপজের সময় এবং পরে সেই বর্ধিত ঝুঁকি থেকে কিছুটা রক্ষা পেতে পারে।

গবেষণা, মেনোপজ জার্নালে প্রকাশিত, এটি ব্যাখ্যা করতে সহায়তা করতে পারে যে কিছু মহিলার কেন এই রূপান্তরগুলির সময় মেজাজের পরিবর্তন অনুভব করে যখন অন্যরা বায়ু বয়ে বেড়ায়, আপাতদৃষ্টিতে প্রভাবিত হয় না, স্টাডি লেখকগণ বলেছেন। পূর্ববর্তী গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল যে প্রজনন হরমোনগুলি হতাশার ঝুঁকিতে ভূমিকা রাখে, তবে সময়ের সাথে সাথে এই হরমোনের নির্দিষ্ট উত্সগুলিতে এটি প্রথম দেখা যায়।

এটি করতে গবেষকরা 1,300 প্রিমেনোপসাল মহিলা, বয়সের ডেটা বিশ্লেষণ করেছেন অধ্যয়নের শুরুতে 42 থেকে 52 জন, যারা অনুসরণ করেছিলেন প্রায় 10 বছর ধরে। মহিলারা তাদের জন্ম নিয়ন্ত্রণের ব্যবহার সম্পর্কে, যেগুলি কতগুলি গর্ভাবস্থার জন্ম দিয়েছিলেন, তারা বুকের দুধ পান করিয়েছিলেন এবং যখন তারা প্রথম তাদের পিরিয়ড পেয়েছিল est এমন সমস্ত বিষয় যা এস্ট্রাদিওলের পরিমাণকে প্রভাবিত করবে (এস্ট্রোজেনের এক রূপ) যা তারা প্রকাশ পেয়েছিল about বছর।

অন্যান্য গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে কোনও মহিলার আজীবন এস্ট্রোজেনের এক্সপোজারটি জ্ঞানীয় ক্ষমতা, হাড়ের ভাঙা এবং স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকিসহ পরবর্তী জীবনে জীবনের বিভিন্ন স্বাস্থ্যের ফলাফলের সাথে আবদ্ধ হতে পারে। তবে ইস্ট্রোজেন সেরোটোনিন উত্পাদন এবং বিপাকের সাথেও জড়িত, একটি মস্তিষ্কের রাসায়নিক যা মেজাজকে নিয়ন্ত্রণ করে the তাই গবেষকরা ভেবেছিলেন এটিও হতাশার ঝুঁকির সাথে যুক্ত হতে পারে

তাদের কুঁচক ঠিক ছিল। যে মহিলারা তাদের পিরিয়ডগুলি খুব তাড়াতাড়ি পেয়েছিল এবং দেরি করে মেনোপজের মধ্য দিয়ে গিয়েছিল - যার অর্থ তাদের আজীবন এসট্রোজেনের বেশি সংক্রমণ ছিল op মেনোপজেস স্থানান্তরিত হওয়ার সময় এবং পরে 10 বছর অবধি অবসাদগ্রস্থ লক্ষণগুলি কম দেখা যায়

মাসিক শুরু এবং মেনোপজ শুরু হওয়ার মধ্যে প্রতিটি অতিরিক্ত বছরের জন্য, মহিলাদের হতাশার প্রতিকূলতা 15% কমেছে। গবেষকরা ডেমোগ্রাফিক, আচরণগত এবং স্বাস্থ্যের অবস্থাসহ অন্যান্য সম্ভাব্য ঝুঁকির কারণগুলি নিয়ন্ত্রণ করেছিলেন এবং কোনও মহিলা হট ফ্ল্যাশ এবং রাতের ঘামের মতো মেনোপজ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করেছেন কিনা তা এমনকি সত্য ছিল true

জন্মনিয়ন্ত্রণ ব্যবহার, যা কোনও মহিলার ইস্ট্রোজেনের মাত্রা বাড়িয়ে তোলে, এটি প্রতিরক্ষামূলকও ছিল: দীর্ঘকালীন ব্যবহার the গবেষণায় 5 বা তার বেশি বছর হিসাবে পরিমাপ করা - হ্রাস হতাশার ঝুঁকির সাথে যুক্ত ছিল। তবে কোনও মহিলার গর্ভধারণের ইতিহাস (যা এস্ট্রোজেন বাড়ায়) এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর (যা কম এস্ট্রোজেনের) কোনও মিল ছিল না

ম্যাসাচুসেটস মেডিকেল স্কুলের বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোরোগ বিশেষজ্ঞের এমডি, লিড লেখক ওয়েণ্ডি মার্শ বলেছেন। এটি পরিষ্কার নয় যে এই কারণগুলির মধ্যে কিছু হতাশার ঝুঁকিকে প্রভাবিত করবে এবং অন্যরা তা করবে না। তবে তিনি উল্লেখ করেছেন যে কোনও মহিলার হরমোনের মাত্রা তার দেহের ভিতরে এবং তার বাহ্যিক পরিবেশে - আরও অনেক কিছু দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে - এবং স্তন্যপান করানো বা জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি গ্রহণের মতো ক্রিয়াকলাপ কীভাবে এই ওঠানামাগুলিকে প্রভাবিত করে তা নির্ধারণ করার জন্য আরও গবেষণার প্রয়োজন। তিনি বলেন, "আমি মনে করি যে এটির একটি ভাল চুক্তি একটি রহস্য হিসাবে রয়ে গেছে

অধ্যয়নের লেখকরা আরও উল্লেখ করেছেন যে অংশগ্রহণকারীদের পাঁচ বছরেরও বেশি সময় ধরে মৌখিক গর্ভনিরোধক ব্যবহার সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হয়নি, যদিও বাস্তবে অনেক মহিলা জন্ম নিয়ন্ত্রণে থাকেন stay তার চেয়ে অনেক বেশি সময় ধরে বড়ি। এই সীমাবদ্ধতার কারণে, তারা বলেছে যে, তাদের বিশ্লেষণ পরবর্তী জীবনে হতাশার বিরুদ্ধে পিলের প্রতিরক্ষামূলক শক্তিকে হ্রাস করতে পারে

তবুও, গবেষণাটি পর্যবেক্ষণমূলক হওয়ায় এটি ইস্ট্রোজেনের মধ্যে কারণ-ও প্রভাবের যোগসূত্রটি প্রদর্শন করতে পারেনি Still এক্সপোজার এবং হ্রাস হতাশা ঝুঁকি। এবং হতাশার প্রতিকূলতায় সম্ভাব্য হ্রাস জন্ম নিয়ন্ত্রণের একটি উপকার হতে পারে, ডাঃ মার্শ বলেছেন, নারীদের মানসিক বা প্রজনন-স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত নয়।

“আমি মনে করি উদ্বেগ থাকলে সেখানে হতাশার ঝুঁকি সম্পর্কে, ভাল মেজাজে থাকার এবং নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার আরও সুস্পষ্ট উপায় রয়েছে, "তিনি বলেন। "হতাশা প্রতিরোধ বা চিকিত্সার জন্য জন্ম নিয়ন্ত্রণ গ্রহণ আমার প্রথম পছন্দ হবে না।"

অন্যান্য গবেষণাগুলি কমপক্ষে কিছু মহিলার ক্ষেত্রেও জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলিকে খারাপের মেজাজ এবং জীবনের মানের সাথে যুক্ত করেছেন। ডাঃ মার্শ বলেছেন, এই আপাতদৃষ্টিতে পরস্পরবিরোধী অনুসন্ধানগুলি দেখায় যে জন্ম নিয়ন্ত্রণ এবং মেজাজের মধ্যে সম্পর্ক জটিল, এবং এখনও ভালভাবে বোঝা যায় না। "সম্ভবত জন্ম নিয়ন্ত্রণে থাকা মহিলারা তারাই নেতিবাচক প্রভাব ফেলেনি এবং তাই হতাশার হ্রাস হ্রাস হ'ল স্ব-নির্বাচন করা — আমরা সত্যিই জানি না," তিনি বলেন। "

ডাঃ. মার্শ আরও জোর দিয়েছিলেন যে, যদিও হরমোনীয় রূপান্তরগুলি হতাশার ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে, এটি এখনও এমন কিছু নয় যা বেশিরভাগ মহিলারা এই সময়ের মধ্যে অনুভব করেন। "বেশিরভাগ মহিলা মেনোপজের সময় হতাশ হন না," তিনি বলেন। "তবে কেন এই বর্ধিত ঝুঁকি রয়েছে এবং কেন এটি সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত করে তা বোঝার জন্য অবদান রাখতে পেরে আমরা আনন্দিত” "