কীভাবে রেটিনল ত্বকে কাজ করে?

• এটি কীভাবে কাজ করে
• এটি যা চিকিত্সা করে
• পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
• সতর্কতা
• কখন ডাক্তারকে দেখতে
• টেকওয়ে

রেটিনল বাজারের অন্যতম পরিচিত ত্বকের যত্নের উপাদান। রেটিনয়েডগুলির একটি ওভার-দ্য কাউন্টার (ওটিসি) সংস্করণ, রেটিনলগুলি হ'ল ভিটামিন এ ডেরিভেটিভস যা মূলত ব্রণর পাশাপাশি অ্যান্টি-এজিং উদ্বেগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।

বলেছিল, রেটিনলগুলি প্রেসক্রিপশন রেটিনয়েডগুলির মতো একই পণ্য নয়, যা আরও শক্তিশালী। তবে রেটিনালহাইড এবং রেটিনাইল প্যালমেটের মতো অন্যান্য ওটিসি রেটিনয়েডের তুলনায় রেটিনল এখনও শক্তিশালী ওটিসি সংস্করণ। রেটিনলের অনেকগুলি ত্বকের যত্নের সুবিধাগুলি রয়েছে তবে এটি বিবেচনা করার মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও রয়েছে

আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনে রেটিনল কোনও উপকারী সংযোজন হতে পারে কিনা তা নিয়ে আগ্রহী? নীচের এই মূল উপাদানটি সম্পর্কে আরও জানুন

এটি কীভাবে কাজ করে

রেটিনল এক ধরণের রেটিনয়েড, যা ভিটামিন এ থেকে তৈরি অন্যান্য ত্বকের অ্যান্টি-অ্যান্টি-র মতো ত্বকের মৃত কোষগুলি অপসারণের চেয়ে তৈরি করা হয় vitamin বার্ধক্যজনিত এবং ব্রণ পণ্যগুলি করে, রেটিনল তৈরি করা ছোট ছোট অণুগুলি এপিডার্মিসের (ত্বকের বাইরের স্তর) নীচে আপনার ডার্মিসে চলে যায়।

ত্বকের এই মাঝারি স্তরটিতে একবার, রেটিনল ইলাস্টিন এবং কোলাজেনের উত্পাদন বাড়ানোর জন্য ফ্রি র‌্যাডিকেলগুলি নিরপেক্ষ করতে সহায়তা করে। এটি একটি "প্লাম্পিং" প্রভাব তৈরি করে যা সূক্ষ্ম রেখাগুলি, বলি এবং প্রসারিত ছিদ্রগুলির উপস্থিতি হ্রাস করে। একই সঙ্গে, ত্বকের তলদেশে রেটিনলের একটি বহিঃপ্রকাশ প্রভাব ফেলে যা টেক্সচার এবং টোনকে আরও উন্নত করতে পারে

রেটিনল গুরুতর ব্রণর পাশাপাশি চিকিত্সা সম্পর্কিত দাগগুলিও চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে। কমেডোনেটিক এজেন্ট তৈরি করে আপনার ছিদ্রগুলি অচল করে রাখতে সাহায্য করে যাতে কমেডোনস বা দাগ সৃষ্টি রোধ করতে সহায়তা করে। গুরুতর ব্রণর জন্য, আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার রেটিনল চিকিত্সার সাথে একত্রে একটি অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দিতে পারেন। মনে রাখবেন আপনার ব্রেকআউটগুলিতে উন্নতি দেখতে ছয় সপ্তাহ লাগতে পারে।

পরিশেষে, রেটিনল আপনার ত্বকের হাইড্রেশন স্তরের ভারসাম্য রক্ষার জন্যও প্রমাণিত হয়েছে। হালকা এক্সফোলাইটিং প্রভাবগুলি ত্বকের মৃত কোষগুলি মুছে ফেলতে সহায়তা করে যা আর্দ্রতা হ্রাস করতে পারে। এটি আপনার ছিদ্রগুলিতে সিবামের অতিরিক্ত উত্পাদন নিয়ন্ত্রণ করে তৈলাক্ত ত্বকেও উপকার করতে পারে

এটি যা চিকিত্সা করে

রেটিনল প্রাথমিকভাবে নিম্নলিখিত ত্বকের অবস্থার জন্য ব্যবহার করা হয়:

• ব্রণ
• সূক্ষ্ম রেখাগুলি
• রিঙ্কেলস
• বয়স (সূর্যের) দাগ, freckles এবং সূর্যের ক্ষতির অন্যান্য লক্ষণগুলি, কখনও কখনও ফটোজিটিং
• ত্বকের অসম গঠন
• মেলাসমা এবং অন্যান্য ধরণের হাইপারপিগমেন্টেশন
• ব্রণ, তৈলাক্ত ত্বক বা কোলাজেন ক্ষয়জনিত বড় ছিদ্র

আপনার রেটিনলযুক্ত ত্বকের যত্ন পণ্য থেকে সেরা ফলাফলগুলি অর্জন করতে, আপনাকে অবশ্যই এটি প্রতিদিন ব্যবহার করতে হবে। আপনি উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখতে কয়েক সপ্তাহ সময় নিতে পারে।

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

রেটিনয়েডস-সহ রেটিনলগুলি খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন (এফডিএ) দ্বারা অনুমোদিত, এর অর্থ এই নয় যে তারা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থেকে মুক্ত। যে সমস্ত লোকেরা রেটিনলগুলি ব্যবহার করে তারা সাধারণত শুকনো এবং বিরক্ত ত্বকের অভিজ্ঞতা হয়, বিশেষত কোনও নতুন পণ্য ব্যবহারের পরে। অন্যান্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে লালভাব, চুলকানি এবং খোসা ছাড়ানো ত্বক অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি অস্থায়ী এবং সম্ভবত আপনার পণ্যটি ত্বকে অভ্যস্ত হওয়ার সাথে কয়েক সপ্তাহের মধ্যে উন্নতি হবে। তবে, আপনি যদি ত্বকের জ্বালা অনুভব করতে থাকেন তবে আপনি হ্রাস করা শক্তির সাথে একটি বিকল্প সন্ধান করতে পারেন।

আপনার মুখ ধোয়ার 30 মিনিট পরে রেটিনল প্রয়োগ করাও ত্বকের জ্বালা হ্রাস করতে পারে। আর একটি সম্ভাব্য সমাধান হ'ল প্রতিদিনের ব্যবহারের ক্ষেত্রে অ্যাপ্লিকেশন হ্রাস করা এবং ধীরে ধীরে আপনার ত্বকের সহনশীলতা প্রতিদিনের ব্যবহারে যাওয়ার আগে রেটিনলের সাথে বাড়িয়ে তোলা।

যদি আপনি একই সময়ে একাধিক রেটিনলযুক্ত পণ্য ব্যবহার করেন তবে আপনার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির ঝুঁকি আরও বেশি হতে পারে। পণ্যের লেবেলগুলি মনোযোগ সহকারে পড়ুন - বিশেষত যদি আপনি অ্যান্টি-এজিং এবং ব্রণ পণ্যগুলির সংমিশ্রণটি ব্যবহার করছেন, যাতে রেটিনল থাকার সম্ভাবনা বেশি।

সূর্যের সংবেদনশীলতার ঝুঁকির কারণে, রেটিনলগুলি রাতে সেরা প্রয়োগ করা হয়।

সতর্কতা

সানবার্ন রেটিনল ব্যবহারের অন্যতম বৃহত্তম ঝুঁকি। কিছু শুকনো এবং জ্বালাময় প্রভাবগুলি সূর্যের সংস্পর্শে আরও খারাপ হতে পারে। হাস্যকরভাবে, সূর্যের এক্সপোজার আপনাকে রেটিনল ব্যবহার করছেন এমন কিছু সঠিক প্রভাবগুলির জন্য ঝুঁকির মধ্যে ফেলতে পারে যেমন বয়সের দাগ এবং বলি। এই জাতীয় ঝুঁকি হ্রাস করতে, প্রতিদিন সানস্ক্রিন পরুন এবং যথাসম্ভব সরাসরি সূর্যের এক্সপোজারটি এড়ান

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য রেটিনলগুলি সুপারিশ করা হয় না। তারা জন্মগত ত্রুটি এবং গর্ভপাতের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনার যদি মনে হয় আপনি গর্ভবতী হয়ে থাকেন বা অদূর ভবিষ্যতে কোনও সময়ে গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা করছেন তবে রেটিনলের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনি রেটিনল ব্যবহার করার সময় তারা মৌখিক গর্ভনিরোধক গ্রহণের পরামর্শ দিতে পারে

রেটিনলগুলি ব্যবহার করা একজিমা বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনার যদি সক্রিয় একজিমা ফুসকুড়ি থাকে তবে ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন

কখন ডাক্তারকে দেখতে হবে

ওটিসি রেটিনলগুলি কোনও প্রেসক্রিপশন ছাড়াই উপলব্ধ তবে আপনি ব্যবহারের আগে চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলার কথা বিবেচনা করতে পারেন। তারা আপনাকে আপনার সামগ্রিক ত্বকের অবস্থা নির্ণয় করতে এবং আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজনের ভিত্তিতে সঠিক পণ্যগুলি সুপারিশ করতে সহায়তা করতে পারে

বিকল্পভাবে, আপনি যদি সাধারণ সৌন্দর্য বা ড্রাগ স্টোর পণ্যগুলির ফলাফলগুলি না দেখেন তবে আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ একটি প্রেসক্রিপশন প্রস্তাব করতে পারেন পরিবর্তে retinoid প্রেসক্রিপশন রেটিনয়েডগুলির মধ্যে রয়েছে:

• টিউকোটিনের জন্য তাজারোটিন (তাজোরাক)
• ত্বকের জন্য ট্রেটিনইন (রেটিন-এ) ব্রণ
• অ্যাডাপালিন (ডিফারেন) লি>
• গুরুতর ব্রণর জন্য আইসোট্রেটিনইন (অ্যাকুটেন)

প্রেসক্রিপশন সূত্রগুলি সত্যই শক্তিশালী হলেও এর অর্থ তারাও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি বহন করে। আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসরণ করুন এবং প্রতিদিন সানস্ক্রিন পরুন

বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে প্রেসক্রিপশন রেটিনয়েড চেষ্টা করার পরেও যদি আপনি পছন্দসই ফলাফল না দেখতে পান তবে আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ অন্যান্য বিকল্পগুলির প্রস্তাব দিতে পারেন:

নীচের লাইন

রেটিনয়েডগুলি উভয় ক্ষেত্রেই বার্ধক্যজনিত এবং ব্রণজনিত ত্বকে ইতিবাচক প্রভাব রাখার জন্য পরিচিত। রেটিনল হ'ল রেটিনয়েডগুলির সর্বাধিক অ্যাক্সেসযোগ্য ফর্ম, সেইসাথে সংবেদনশীল ত্বকের জন্য সেরা পছন্দ। তবুও, আপনি নিয়মিত ব্যবহারের 12 মাস পর্যন্ত পুরো ফলাফল দেখতে পাবেন না

আপনি যদি retinol ব্যবহারের কয়েক মাস পরে ত্বকের স্বর, জমিন বা মসৃণতায় উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখতে না পান তবে বিবেচনা করুন আপনার চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা হচ্ছে।