ফিটনেস ট্র্যাকার হিসাবে অ্যাপল ওয়াচ স্ট্যাক আপ কীভাবে করে?

গতকাল, অ্যাপল বছরের শেষের দিকে বিকাশ এবং গুজবের পরে স্মার্টওয়াচের সংস্করণটি উন্মোচন করেছে। অ্যাপল ওয়াচ তিনটি মডেল — স্ট্যান্ডার্ড, স্পোর্ট এবং সংস্করণ in এ আসবে এবং ২০১৫ এর প্রথম দিকে $ 349 থেকে শুরু হবে। (মডেলগুলির মধ্যে কোনও দামের পার্থক্যের বিষয়ে এখনও কোনও শব্দ নেই))

অ্যাপল এই ঘড়ির ফিটনেস ক্ষমতাটি খেলছে: প্রতিটি অ্যাপল ওয়াচ দুটি বিল্ট-ইন অ্যাপ্লিকেশন, ক্রিয়াকলাপ এবং ওয়ার্কআউট নিয়ে আসবে যা এই সংমিশ্রণকে বোঝায় ফিটনেস ট্র্যাকারের বৈশিষ্ট্য এবং একটি ডিভাইসে স্পোর্টস ওয়াচ। এখন, এই ঘড়িটি কেবল কোনও ট্র্যাকারের চেয়ে বেশি, তবে যদি আপনি এটি ব্যবহার করার পরিকল্পনা করেন তবে বাজারের অন্যান্য ডিভাইসের তুলনায় দামটি এখনও খাড়া মনে হতে পারে। (প্লাস, ঘড়িটির জন্য আইফোন 5 বা আরও নতুন কাজ করা দরকার))

আপনার ফিটনেস ট্র্যাকিংয়ের ক্ষেত্রে অ্যাপল ওয়াচ — করতে পারে না এবং করতে পারে তা এখানে।

ক্রিয়াকলাপ অ্যাপ্লিকেশনটিতে তিনটি চেনাশোনার সাথে 'মুভিং রিং' রয়েছে যা আপনাকে দেখায় যে আপনি প্রতিদিন নিজের বাটটি কতটা বন্ধ করছেন (উপরের ছবিতে বাম দিকে ঘড়ি দেখুন)। ঘড়ির অ্যাক্সিলোমিটারের মাধ্যমে পোড়ানো ক্যালোরিগুলি ট্র্যাক করে, 'অনুশীলন' একটি দ্রুত হাঁটার তীব্রতা বা তার চেয়ে বেশি কিছু করতে ব্যয় করে কয়েক মিনিট গণনা করে (লক্ষ্যটি দিনের শেষে মোট 30 মিনিট) এবং আপনি 'স্ট্যান্ড' নিশ্চিত করে যে আপনি '12 টি বিভিন্ন সময়ে প্রতি ঘন্টা কমপক্ষে এক মিনিটের জন্য দাঁড়িয়ে ছিল। ঘড়িটি আপনার ইতিহাসের ভিত্তিতে প্রতি সপ্তাহে আপনার জন্য একটি নতুন সরানো লক্ষ্য প্রস্তাব করবে, তবে আপনি এটিকে উপরে বা নীচে সামঞ্জস্য করতে পারেন। আপনি খুব বেশি সময় বসে থাকলে এটি আপনাকে উঠতেও অনুরোধ জানাবে। খুব স্মার্ট।

আপনি ওয়ার্কআউট অ্যাপে ডেডিকেটেড ঘাম সেশনগুলি লগ করতে পারেন, যা দৌড়াদৌড়ি, হাঁটাচলা এবং সাইক্লিং সহ কার্ডিও ক্রিয়াকলাপগুলি ট্র্যাক করতে পারে। আপনার লক্ষ্য (ওয়ার্কআউটের দৈর্ঘ্য, ক্যালোরি বার্ন হওয়া বা দূরত্ব) চয়ন করুন এবং অ্যাপটি আপনাকে পথে উদ্বুদ্ধ করে (উদাঃ 'সেখানে অর্ধে!')। আপনি যখন একটি নতুন ব্যক্তিগত সেরা সেট করেন, আপনি একটি কৃতিত্বের ব্যাজ পাবেন। দিনের ক্রিয়াকলাপের পরিসংখ্যানগুলির তুলনায় ওয়ার্কআউট অ্যাপের মাধ্যমে ডেটা ট্র্যাক করা ডেটা।

বুকের স্ট্র্যাপ ছাড়াই আপনার হার্টের রেট সনাক্ত করতে এবং রেকর্ড করতে কেসিংটির পিছনে ফটো সেন্সর রয়েছে। (এই সেন্সরগুলি কীভাবে ক্রিয়াকলাপের অ্যাপ্লিকেশনটি বলতে পারে যে আপনি কোনও ঝাঁকুনির চেয়ে দ্রুত গতিতে চলেছেন কিনা if) যার বুকের চারদিকে ঘামযুক্ত ইলাস্টিক-এবং-রাবার ব্যান্ডটি কখনও ঝরঝরে থাকে তার জন্য এটি স্বাগত সংবাদ। আমরা কেবল বিল্ট-ইন এই ফাংশন সহ আরও তিনটি ঘড়ি জানি: অ্যাডিডাস মিকোচ স্মার্ট রান ($ 400), টমটম মাল্টি-স্পোর্ট কার্ডিও ($ 299), এবং মিও আলফা হার্ট রেট স্পোর্ট ($ 199)। এবং এগুলি সমস্ত ক্রীড়া ঘড়ি, স্মার্টওয়াচগুলি নয়

আপনি কতদূর সরে এসেছেন তা নির্ধারণ করতে ঘড়ির জন্য আপনার আইফোনে জিপিএস এবং ওয়াই-ফাই বৈশিষ্ট্যগুলির প্রয়োজন। সুতরাং আপনার সাথে আপনার আইফোন (5 বা নতুন) থাকা দরকার, যাতে এটি প্রযুক্তিগতভাবে জিপিএস ঘড়ি বা সাইকেল চালিত জিপি ইউনিটগুলি প্রতিস্থাপন করে না। যদিও কিছু রানার এবং সাইক্লিস্টরা তাদের ফোনগুলি তাদের ট্র্যাকিং ডিভাইসগুলি ছাড়াও বহন করে।

অ্যাপল ওয়াচ আপনার নজরদারিটি দিনের জন্য এক নজরে প্রদর্শন করে। দিন, সপ্তাহ বা মাসের মধ্যে আপনার চলাফেরার এবং ওয়ার্কআউটগুলি দেখতে আপনাকে ফিটনেস নামে একটি আইফোন অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করতে হবে যা আপনাকে সময়ের সাথে আপনার পরিসংখ্যান দেখায়। (এটি আইফোন 6 এবং আইওএস 8-তে উপলব্ধ স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশন থেকে পৃথক, যা নাইক + এর মতো তৃতীয় পক্ষের অ্যাপ্লিকেশন থেকে ডেটা টেনে আনতে পারে, তবে স্বাস্থ্য ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন থেকে আপনার ডেটা অ্যাক্সেস করতে পারে that পেয়েছেন?)