কীভাবে ফাইব্রো কুয়াশার মেঘ চিন্তাভাবনা করে এবং কীভাবে এটি ভেঙে যায়

একজন ফাইব্রো রোগী নিজেকে একটি লাল আলো চালাচ্ছিলেন ((ISTOCKPHOTO)

ফাইব্রোমায়ালজিয়ার রোগীরা প্রায়শই মানসিক স্বচ্ছতা এবং স্মৃতিশক্তির সমস্যা হ্রাস পান। সিন্ড্রোমের এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াটি রোগীদের জীবনে প্রভাব ফেলতে পারে

বাল্টিমোরের একজন রোগী তথ্য কেন্দ্রের পরিচালক হিসাবে 65৫ বছর বয়সী ক্যারোলিন নথ একটি দাবিদার চাকরি ধরে রেখেছেন fi ভিত্তিক আমেরিকান ব্যথা ফাউন্ডেশন। তিনি তার কাজ পছন্দ করেন কারণ একটি ফাইব্রোমায়ালজিয়ার আক্রান্ত হিসাবে, তিনি জানেন যে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা কেমন লাগে এবং যাঁরা সংস্পর্শে আসেন তাদের সাথে সম্পর্ক স্থাপন করতে সক্ষম হন। তবে তিনি তার অভিজ্ঞতাগুলি এমন লোকদের সাথে ভাগ করে নিতে পারেন যাদের পিঠে ব্যথা, মাইগ্রেন, আর্থ্রাইটিস — আপনি নাম দিয়েছেন - কেবল ফাইব্রোমাইলজিয়া আক্রান্তরা তার অভিজ্ঞতাগুলি ফাইব্রো কুয়াশায় ভাগ করে নেন।
ফাইব্রোমাইজিয়া সম্পর্কে আরও

'পর্যায়ক্রমে স্পষ্টতা হ'ল হারিয়ে গেছে, 'নূত বলে। 'আমার মনে হয়' উম, কি? ' এটি প্রায় একটি স্মৃতি জিনিস। 'আমি কি এটা করেছি?' অথবা 'আমি এটি করিনি?' সঠিক শব্দ বলতে। এটি ক্রমাগত জিনিস হারাতে বা ফোন নম্বর স্থানান্তর করার মতো সহজ হতে পারে। তবে ফাইব্রো কুয়াশা মারাত্মকভাবে মানুষের জীবনযাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ: জাতীয় ফাইব্রোমিয়ালগিয়া অ্যাসোসিয়েশন (এনএফএ) এর সহ-প্রতিষ্ঠাতা এবং সভাপতি লিন মাতালানা আবিষ্কার করেছেন যে তার ফাইব্রো কুয়াশা তার পক্ষে গাড়ি চালানো বিপজ্জনক করে তুলেছে।

তার মনোনিবেশ করতে অসুবিধা হয়েছিল এবং তার সম্পর্কে কম সচেতন মনে হয়েছিল চারপাশ. একবার সে নিজেকে একটি লাল আলো চালাচ্ছিল। আনহাইম, ক্যালিফোর্নিয়ার ৫৩ বছর বয়সী মাতালানা বলেন, 'এটি সম্পূর্ণরূপে ক্ষীণ হতে পারে।' এটি কেবল একটি শব্দ খুব দ্রুত প্রকাশ করতে পারছে না, এটি এই রোগের একটি অত্যন্ত গুরুতর অঙ্গ '

গত পাঁচ বছরে, চিকিত্সকরা আরও গুরুতরভাবে ফাইব্রো কুয়াশা নিচ্ছেন, অ্যান আরবারের মিশিগান বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্রনিক পেইন অ্যান্ড ক্লান্তি গবেষণা কেন্দ্রের পরিচালক এমডি ড্যানিয়েল ক্লাউ জানিয়েছেন,

গবেষণা দেখিয়েছেন যে আক্রান্তরা বার্ষিক স্বাস্থ্যকর, বয়সের সাথে মিলিত নিয়ন্ত্রণগুলির চেয়ে 'ধূসর পদার্থ' মস্তিষ্কের টিস্যুর চেয়ে তিনগুণ বেশি হারান। মেমরি এবং ঘনত্বের সাথে জড়িত মস্তিষ্কের এমন কিছু ক্ষেত্রে এই ক্ষতির কিছুটা ঘটে থাকে, এনএফএর সিনিয়র মেডিকেল অ্যাডভাইজর এবং ২০০ study সালের গবেষণার সহকারীদের একজন প্যাট্রিক উড বলেছেন।

মাতালানা আবিষ্কার করেছেন যে অতিরিক্ত চাপ দেওয়া জিনিসকে আরও খারাপ করে তোলে। 'আমি জানি যখন আমি এমন পরিস্থিতিতে থাকি যেখানে প্রচুর ফ্লুরোসেন্ট লাইট থাকে বা প্রচুর পটভূমি থাকে। অথবা আমি যদি ভাল রাত্রে ঘুম না পেয়ে থাকি বা আমার আরও ব্যথা অনুভব হয়। এই সমস্ত কিছুর অর্থ হ'ল গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিতে মনোনিবেশ করতে আমার বেশ কঠিন সময় কাটাতে পারে ''

তিনি আবিষ্কার করেন যে এই জাতীয় পরিস্থিতি এড়িয়ে তিনি তার কুয়াশা পরিচালনা করতে পারেন এবং নিশ্চিত করতে পারেন যে এটি তার অত্যধিক প্রভাব ফেলবে না make জীবন। ফাইব্রো কুয়াশা পরিচালনার টিপসের জন্য, 'ফাইব্রো কুয়াশা মারার 4 টি পদক্ষেপ' দেখুন