গর্ভবতী হওয়া কতটা কঠিন?

• এটি কতটা কঠিন?
• আপনার সম্ভাবনা বাড়ানো
• গ্রহণযোগ্য

যদিও এটি দুর্দান্ত লাগবে যদি যারা গর্ভবতী হতে চেয়েছিলেন তারা করেন এবং যারা করেন নি, তারা সর্বদা সেভাবে কাজ করে না।

কখনও কখনও বাস্তবতা হ'ল আপনি নিজের বাচ্চাকে যত বেশি চান, ততই নেতিবাচক গর্ভাবস্থার পরীক্ষার ফলাফল এবং পেটের ঘাড়ে আক্রান্ত অন্যান্য মহিলারা দেখতে পাবেন

আপনি অনুভব করছেন কিনা alousর্ষা বা কৃতজ্ঞ যে এটি এখনও আপনি নন, পরিবার পরিকল্পনা একটি আবেগগতভাবে চার্জ হওয়া প্রক্রিয়া হতে পারে।

আপনি যদি গর্ভবতী হওয়ার কথা ভাবছেন (বা এটি ঘটতে না দেওয়ার চেষ্টা করছেন!), আপনার দৃষ্টি বাস্তবায়নে সহায়তা করতে আমরা পরিসংখ্যান, টিপস এবং আরও অনেক কিছু পেয়েছি।

গর্ভবতী হওয়া কতটা কঠিন?

গর্ভাবস্থার মধ্য দিয়ে প্রত্যেকের যাত্রা কিছুটা আলাদা দেখাবে। আপনি গর্ভধারণ করতে সক্ষম কিনা এবং এটি আপনার জন্য কীভাবে সহজে ঘটে তা বেশ কয়েকটি কারণ আপনাকে প্রভাবিত করতে পারে।

সাধারণভাবে, আপনার ধারণার সম্ভাবনাগুলি:

• 6 মাস চেষ্টা করার পরে 75 শতাংশ
• 1 বছর চেষ্টা করার পরে 90%
• 2 বছর চেষ্টা করার পরে 95 শতাংশ

তবে এই সংখ্যাগুলি সম্পূর্ণ গল্প বলে না। বয়স, স্বাস্থ্য এবং আপনার বা আপনার সঙ্গীর যে কোনও শর্ত থাকতে পারে, সহ অনেকগুলি কারণ আপনার ধারণার অনন্য সম্ভাবনাগুলিকে প্রভাবিত করে।

সত্যটি, যদিও মনে হয় সাফল্যের জন্য সবকিছুকে একত্রিত করা উচিত, সবসময়েই কিছুটা সুযোগ জড়িত থাকে!

আমরা জানি যে যৌনতার ফলে গর্ভধারণ হতে পারে, কিন্তু মানুষ গর্ভাবস্থার মধ্য দিয়ে জন্মের সময় পর্যন্ত যে সমস্ত পদক্ষেপগুলি ঘটতে হবে সেগুলি নিয়ে প্রায়ই ভাবতে কম সময় ব্যয় করে:

1. ডিম্বস্ফোটনের সাথে সহবাস বা জরায়ুর সময় নির্ধারণ করা প্রয়োজন
2. ডিমের প্রয়োজন একটি শুক্রাণু দ্বারা নিষিক্ত হতে হবে এবং উভয়েরই ভাল জেনেটিক অবস্থাতে হওয়া উচিত
3. নিষিক্ত ডিম, বা ভ্রূণের সঠিকভাবে এমনভাবে রোপন করা দরকার যাতে কোনও শিশু উপযুক্ত আকার এবং ওজনে বাড়তে পারে
4. 38 থেকে 41 সপ্তাহ ধরে মায়ের ভিতরে ভ্রূণের বিকাশ হওয়ার সাথে সাথে সমস্ত কিছুর অগ্রগতি অব্যাহত রাখতে হবে
5. একটি স্বাস্থ্যকর প্রসবের প্রয়োজন

এটি কি স্বাস্থ্যকর বাচ্চা হওয়া প্রায় অসম্ভব বলে মনে করে? ঠিক আছে, আপনি জেনে স্বস্তি পেতে পারেন যে 2018 সালে, প্রায় 3.8 মিলিয়ন শিশু যুক্তরাষ্ট্রে জন্মগ্রহণ করেছিল।

সুতরাং, আপনার গর্ভবতী হওয়ার এবং স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থার সম্ভাবনাগুলিকে প্রভাবিত করার জন্য অন্যান্য কোন কারণগুলি জানা যায়?

বয়স

একবার কোনও মহিলার ডিম্বস্ফোটন শুরু হয়ে যায় (সাধারণত তার কিশোর বয়সে) এবং তার struতুস্রাবটি অনুমানযোগ্য প্যাটার্ন অনুসরণ করতে শুরু করে, গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনাগুলি বেশ বেশি।

20 বছর বয়সী থেকে 30 এর দশকের মহিলাদের মধ্যে প্রত্যেকেরই গর্ভবতী হওয়ার চারটিতে একজনেরই সম্ভাবনা থাকে মাস যাইহোক, মহিলারা 30 বছর বয়সের অবধি অব্যাহত থাকায় গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস পায়

প্রকৃতপক্ষে, মহিলারা 40 বছর বয়সে প্রতি মাসে গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা মাত্র 10 জনে রয়েছে the একজন মহিলা 45 বছর বয়সী, তার চিকিত্সা হস্তক্ষেপ ছাড়াই গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা খুব বেশি সম্ভাবনা।

গর্ভাবস্থার সমীকরণের অন্যান্য অর্ধেকের কী হবে? ঠিক আছে, একজন পুরুষের উর্বরতাও বয়সের সাথে সাথে হ্রাস পাবে, তবে হ্রাস নারীদের মতোই অনুমানযোগ্য নয়

শুক্রাণু স্বাস্থ্য

পুরুষরা তাদের সারাজীবন ধরে শুক্রাণু তৈরি করতে পারে তবে শেষ পর্যন্ত মান খারাপ হতে শুরু করবে।

সাধারণভাবে, 60 বছর বয়স পর্যন্ত বেশিরভাগ পুরুষের ক্ষেত্রে শুক্রাণু গুণগত সমস্যা হয় না এবং তারপরেও, 60 বছর এবং 70 এর দশকে পুরুষেরা ছোট অংশীদারদের সাথে সন্তানের পিতা হওয়ার যথেষ্ট প্রমাণ রয়েছে

ডিমের মতো শুক্রাণুও ঠিক একইভাবে ক্ষয় হয় না, তাই অনেক পুরুষ খুব বেশি পরিবর্তন অনুভব করতে পারে না।

বয়স্ক পুরুষদের শিশুদের পিতৃপুরুষদের চারপাশে কিছু বড় উদ্বেগ হ'ল শুক্রাণুতে জিনগত ত্রুটিগুলির বর্ধিত সম্ভাবনা। বয়স্ক পুরুষরাও লিবিডো বা বীর্যপাত নিয়ে সমস্যাগুলির মুখোমুখি হতে পারে, যদিও এটি অল্প বয়স্ক পুরুষদের ক্ষেত্রেও ঘটতে পারে।

তার বয়স যাই হোক না কেন, কোনও পুরুষ যদি নিজের কামশক্তি বা বীর্যপাত নিয়ে সমস্যায় পড়ে থাকে তবে তার চিকিত্সার পরামর্শ এবং পরামর্শের জন্য তার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

সার্বিক স্বাস্থ্য

আপনি যদি গর্ভধারণের আশায় থাকেন তবে নিয়মিত সময় কাটা এবং সুস্বাস্থ্য বজায় রাখা প্রক্রিয়াটিকে আরও সহজ করে তুলতে পারে। আপনার যদি নিয়মিত মাসিক সময় না থাকে তবে আপনার ওবি-জিওয়াইএন দেখতে হবে

মনমতোভাবে খাওয়া, অনুশীলন করা এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন বজায় রাখা আপনার শরীরকে সঠিক প্রান্তিককরণে পেতে সহায়তা করতে পারে।

অতিরিক্তভাবে, গর্ভাবস্থার জন্য এবং পুরো গর্ভাবস্থার জন্য প্রস্তুতিতে নিয়মিত অনুশীলন এবং স্বাস্থ্যকর খাওয়ার ফলে জন্মের আরও ভাল ফলাফল হতে পারে।

শর্তাবলী যা উর্বরতাগুলিকে প্রভাবিত করে

কিছু স্বাস্থ্য পরিস্থিতি উর্বরতাতে বড় ভূমিকা নিতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোমে (পিসিওএস) আক্রান্ত মহিলাদের 70 থেকে 80 শতাংশে উর্বরতার সমস্যা রয়েছে। তারা অসময়ে প্রসবের দ্বিগুণ হয়ে থাকে এবং তাদের গর্ভপাত, উচ্চ রক্তচাপ এবং গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেশি থাকে।

একইভাবে, প্রায় এক তৃতীয়াংশ থেকে প্রায় অর্ধেক মহিলারা এন্ডোমেট্রিওসিস সহ গর্ভবতী হওয়ার লড়াই করে।

এবং এগুলি কেবলমাত্র উর্বরতার উপর প্রভাবিত শর্ত নয়। অন্যান্য সাধারণ চ্যালেঞ্জগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ব্লক ফ্যালোপিয়ান টিউবস
• হাইপোথাইরয়েডিজম, হাইপারথাইরয়েডিজম বা অন্যান্য অন্তঃস্রাবের শর্ত
• জরায়ু ফাইব্রয়েড
• কম শুক্রাণু গণনা

আপনি যদি কিছু মেডিকেল শর্তে গর্ভবতী হওয়ার আশা করেন তবে এর পক্ষে আরও বেশি প্রতিকূলতার মার খাওয়ার প্রয়োজন হতে পারে, এটি অসম্ভব নয়। আপনার গর্ভবতী হওয়ার এবং নিরাপদে প্রসবের সম্ভাবনা উন্নত করার জন্য আপনার ডক্টরবোর্ডের সাথে কর্মের পরিকল্পনার কথা বলতে হবে

জন্ম নিয়ন্ত্রণের ব্যবহার

অবশ্যই, আপনি একমাত্র সম্পূর্ণ কার্যকর শুনেছেন আপনি গর্ভবতী না হন তা নিশ্চিত করার উপায় হ'ল লিঙ্গ সহ সঙ্গীর সাথে প্রবেশমূলক যোনি সেক্স এড়ানো।

তবে আপনি যদি গর্ভবতী না হওয়ার চেষ্টা করে থাকেন তবে বিভিন্ন রকমের জন্ম নিয়ন্ত্রণের ব্যবস্থা রয়েছে যা আপনি বিভিন্ন কার্যকারিতা এবং স্থায়ীত্ব সহ গ্রহণ করতে পারেন। আপনি যতটা সম্ভব জন্ম নিয়ন্ত্রণ বেছে নিই তার পক্ষে দিকনির্দেশনা অনুসরণ করা জরুরী you

আপনি যদি জন্মগ্রহণ নিয়ন্ত্রণ থেকে বিরতি নিতে প্রস্তুত হন কারণ আপনি একটি শিশু পেতে চান , আপনার জন্মের নিয়ন্ত্রণের ধরণের ভিত্তিতে এখনই আপনার গর্ভবতী হওয়ার সুযোগটি পৃথক হবে।

কিছু পদ্ধতি, যেমন পল আউট পদ্ধতি বা ছন্দ পদ্ধতি, আপনি এটি ব্যবহার বন্ধ করার পরপরই আপনাকে গর্ভাবস্থার স্বাভাবিক সম্ভাবনা দিয়ে চলে যায়। জন্ম নিয়ন্ত্রণ পিলের মতো হরমোনীয় বিকল্পগুলি আপনার সিস্টেম ত্যাগ করতে সময় নিতে পারে।

অন্যান্য পদ্ধতি যেমন ভ্যাসেক্টমি বা টিউবাল মামলা, আপনার গর্ভবতী হওয়ার ক্ষমতার উপর দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব ফেলতে পারে যা কখনই পুরোপুরি বিপরীত হয় না। যদি এটি আপনার ক্ষেত্রে হয় তবে আপনার বিকল্পগুলি নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, যার মধ্যে ইনট্রো ফার্টিলাইজেশন (আইভিএফ) এর মতো সহায়ক প্রজনন প্রযুক্তি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

আপনার সম্ভাবনা বাড়ানোর জন্য আপনি কী করতে পারেন?

আপনি যদি গর্ভবতী হতে চান তবে আপনার সম্ভাবনাগুলি অনুকূল করার জন্য আপনি অনেক কিছুই করতে পারেন:

• আপনার মাসিক চক্র এবং ডিম্বস্ফোটন উইন্ডোগুলি ট্র্যাক করুন। বেশিরভাগ লোকের জন্য, গর্ভবতী হওয়ার প্রথম ধাপটি যখন আপনি ডিম্বস্ফোটন করেন তখন সেক্স করা। আপনি কোনও ডিম নিষ্ক্রিয় করবেন তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার মাসিক চক্র এবং ডিম্বস্ফোটন উইন্ডোগুলি সম্পর্কে বোঝার অর্থ রয়েছে। আপনি জন্ম নিয়ন্ত্রণের শারীরিক ফর্ম ব্যবহার না করে গর্ভবতী হওয়া এড়াতে চাইলে এই তথ্যটিও কার্যকর হতে পারে
• ডিম্বস্ফুট স্ট্রিপগুলি ব্যবহার করুন। ওভুলেশন স্ট্রিপগুলি আপনার গর্ভাবস্থার গ্যারান্টি দিতে পারে না, তবে তারা আপনার শীর্ষ উর্বরতার সময়কাল নির্ধারণে সহায়তা করতে পারে। যদি আপনি ডিম্বস্ফোটন স্ট্রিপগুলি ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেন, আপনি সম্ভবত আপনার struতুস্রাবের সন্ধানের সাথে এটি মিশ্রণ করতে চাইবেন, যাতে আপনার বেশি টেস্টিং স্ট্রিপগুলি ব্যবহার করার প্রয়োজন না হয়
• আপনার ডায়েট সামঞ্জস্য করুন। বিশ্বাস করুন বা না করুন, আপনার ডায়েট পরিবর্তন করা আপনার গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়ানোর সাথে জড়িত। আপনার পছন্দসই কিছু খাবার ছেড়ে দেওয়া মজাদার নাও হতে পারে তবে কোনও শিশুর আনন্দ কেবল এটির জন্য মূল্যবান হতে পারে
• স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন। আপনি যদি পিসিওএস নিয়ে কাজ করছেন তবে এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। ২০১৫ সালের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ওজন হ্রাস পিসিওএস আক্রান্তদের নিয়মিত ডিম্বস্ফোটন পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে যা ধারণার মূল অংশ।
• একটি উর্বরতা বিশেষজ্ঞ দেখুন। আপনি যদি সাফল্য ছাড়াই 6 মাসেরও বেশি সময় ধরে গর্ভধারণের চেষ্টা করে থাকেন এবং আপনার 20 থেকে 30 এর দশকে থাকেন, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার সময় হতে পারে। আপনি যদি 40 এর উপরে এবং গর্ভধারণের আশায় থাকেন তবে আপনি সম্ভবত গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করার আগে আপনার উর্বরতা নিয়ে আলোচনা করতে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করতে চান। প্রজনন বিশেষজ্ঞরা গর্ভবতী হওয়া থেকে বিরত রাখার জন্য কোনও রাস্তাঘাট রয়েছে কিনা তা নির্ধারণের জন্য পরীক্ষার বিভিন্ন পরীক্ষা করতে পারেন। প্রয়োজনে তারা আপনাকে অন্যান্য বিশেষজ্ঞের কাছে উল্লেখ করতে পারে can

গ্রহণযোগ্য

গর্ভবতী হওয়ার প্রক্রিয়াটি প্রায়শই একটি আবেগময় ভ্রমণ হয়। আপনার পরিবার গর্ভবতী হওয়ার জন্য সংগ্রাম করে থাকলে আপনার বন্ধুটি গর্ভবতী তা শেখা মুশকিল। তেমনি, আপনি যখন নিজেকে প্রত্যাশা না করে নিজেকে গর্ভবতী মনে করেন, আপনি যখন সেই জীবন-পরিবর্তনকারী সংবাদ প্রসেস করেন তখন আবেগের বেলন কোস্টার থাকতে পারে

এমন অনেক অনন্য পরিবর্তনশীল আপনার হয়ে ওঠার সম্ভাবনাটিকে প্রভাবিত করে গর্ভবতী যে পরীক্ষার ফলাফলগুলি ইতিবাচক ফিরে আসবে (যদি আপনি কিছু চিকিত্সা সহায়তায় তালিকাভুক্ত না হন) তবে ভবিষ্যদ্বাণী করা প্রায় অসম্ভব!

আপনি যদি সন্তানের জন্মের আশায় থাকেন তবে কেবল মনে রাখবেন যে প্রতি কয়েক সপ্তাহে আপনার আরও একটি সুযোগ আসবে, এবং এমন পেশাদার এবং সহায়তা গোষ্ঠী রয়েছে যারা সহায়তা করতে সক্ষম হয়।

• পিতৃত্ব
• প্রেগনেন্সি
• গর্ভবতী হওয়া

সম্পর্কিত গল্প

• আপনার উর্বরতার সময়রেখার দিকে একবার
• আইভিএফ সাফল্যের 30 দিনের গাইড: ডায়েট, কেমিক্যালস, লিঙ্গ এবং আরও অনেক কিছু
• আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা কীভাবে বাড়ানো যায়
• বন্ধ্যাত্ব প্রভাব প্রভাব। এখানে কীভাবে ডিল করবেন
• আমি আমার পিরিয়ড মিস করার আগে আমি গর্ভবতী কিনা তা বলতে পারি?