স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন কীভাবে কেলি প্রেস্টনকে খুশি রাখে

মাইকেল উইলিয়ামস কেলি প্রেস্টনের হ্যান্ডব্যাগের ভিতরে কিছু একটা চেঁচিয়ে উঠছে। 'হে ভগবান! আমার পার্স শোনো! ' অভিনেত্রী হেসে বললেন। আমাদের কভার শ্যুট করার পরে ক্যালিফোর্নিয়ার ব্রেন্টউডে নিজের বাসে যাওয়ার পথে গাড়ীর পিছনে থাকা কেলি - চারপাশে মাছ ধরেন এবং অপরাধীকে টেনে আনেন: তার শিশু পুত্র বেঞ্জামিনের একটি পরিবেশ বান্ধব দাঁতওয়ালা খেলনা। 'এটি বেনের খেলনা!'

অবশ্যই, ৪৮ বছর বয়সী এই যুবক ৪০ টিরও বেশি সিনেমায় হাজির হয়েছেন (গোটিস সম্পর্কে আসন্ন ছবি সহ, যেখানে তিনি তার স্বামী জনের সাথে ভিক্টোরিয়া গোটির চরিত্রে অভিনয় করবেন) ট্র্যাভোল্টা এবং তাদের 11 বছরের কন্যা, এলা)। এবং হ্যাঁ, তিনি একটি আন্তর্জাতিক আইকন বিবাহিত। তবে তার ব্যাগের বিষয়বস্তু অনুসারে, কেলি আপনি চলচ্চিত্রের চেয়ে পবিত্র তার চেয়ে বাড়ির প্রতিবেশী মা ছিলেন mom 'আমি একজন মা হতে পছন্দ করি,' সে বলে। 'আমি বাচ্চা বানাতে থাকি' ' আপনি যেদিকেই নজর দিন, সেখানে কেলি এবং জন এর বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের ফ্রেমযুক্ত ফটোগুলি রয়েছে - যার মধ্যে রয়েছে শিশু বেন, ইলা এবং তাদের প্রিয় ছেলে জেট, যাকে তারা আড়াই বছর আগে ১ 16 বছর বয়সে ধরা পড়েছিল। কেলি প্রথমে উদ্বিগ্ন হয়ে পড়েছিল জেটটি অটিজম এবং বিকাশয় আক্রান্ত রোগে আক্রান্ত হওয়ার পরে শিশুদের জীবনে রাসায়নিকের ঝুঁকি। ('আমি সকাল তিনটার দিকে কম্পিউটারে ছিলাম, এমএসজি, খাবারের রং, অ্যাডিটিভস এবং প্রিজারভেটিভগুলির মতো খিঁচুনি ছড়িয়ে দিতে পারে এমন জিনিসগুলি নিয়ে গবেষণা করছি' ') তবে কেবল তার নিজের বাড়িতে ডিটক্স করার পরিবর্তে, এই হ্যাঁ আপনি পারবেন! বিজয়ী শিশুদের স্বাস্থ্য সংস্থার পক্ষে বিষ ও কীটনাশকের বিপদ সম্পর্কে কথা বলতে নিজেকে নিবেদিত করেছিলেন। তিনি তার স্বামী, জেট ট্র্যাভোল্টা ফাউন্ডেশন (জেট ট্র্যাভোল্টা -ফাউন্ডেশন.অর্গ) এর সাথে বিভিন্ন বিশেষ প্রয়োজনের শিশুদের সহায়তা করার পাশাপাশি অন্যান্য দাতব্য এবং শিক্ষামূলক কারণে সহায়তা করার জন্যও তৈরি করেছিলেন

চুমুক দেওয়ার সময় তার প্রিয় জৈব পানীয় এবং জন এবং ইলা অ্যাঞ্জেলস বেসবল খেলায় বাবা-কন্যার কাছ থেকে ফিরে আসার অপেক্ষায়, কেলি নতুন মাতৃত্বের আনন্দ এবং কীভাবে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন তাকে সুখী রাখতে সাহায্য করে সে সম্পর্কে কথা বলেছেন

আমরা বেশ কয়েক বছর ধরে চেষ্টা করে যাচ্ছিলাম এবং তারপরে অবশ্যই এমন একটি সময় ছিল যখন আমরা ছিলাম না, এবং তারপরে আমরা আবার চেষ্টা শুরু করি। আমি যখন জানতে পেরেছিলাম যে আমি গর্ভবতী ছিলাম তখন আমি মেঝেতে ছিলাম। আমি বিছানা থেকে ছিনতাই করব এবং তারপরে ফিরে এসে জনিকে বিছানায় জাগিয়ে তুলব। আমরা দুজনেই কাঁদতে লাগলাম। এটি দুর্দান্ত ছিল

আমার কোনও সন্দেহ নেই। আমি গর্ভবতী হতে ভালবাসি আমি যখন তাদের বহন করি তখন আমার যে ঘনিষ্ঠতা অনুভূত হয় তা আমি পছন্দ করি। আমি আমার ভিতরে তাদের নড়াচড়া অনুভব করি। আমার হৃদয় এমন লোকদের জন্য ভেঙে যায় যাঁরা বাচ্চা রাখতে সক্ষম নন। তবে আমি মনে করি সত্যিই কারও জন্য আশা আছে

খুব হাতের মুঠোয়। আমি আমার বাচ্চাদের পুরোপুরি আদর করি। জনি এবং আমি তাদের নিয়মিত ভালবাসি। এলা এর মতো, 'মা, উগ! Godশ্বরকে ধন্যবাদ তোমার বেন ছিল কারণ এখন সে কিছুটা চুমু খেতে পারে! ' এবং জনি তাদের কাছে গান গায়। প্রচুর টনি বেনেট এবং বারব্রা স্ট্রাইস্যান্ড

অবশ্যই। আমি ১১ বছর বয়স থেকেই আমি সর্বদা মা হতে চেয়েছিলাম। আমি একজন বিশেষজ্ঞ খোকামনি। আমি হাজার হাজার ডলারে বাণিজ্যিক করছিলাম, তবে আমি কেবল এটি পছন্দ করায় এক ঘন্টা 3 ডলারে বাবিসিত করতাম। আমি কেবল একটি ভাল জায়গায় আছি, এবং সত্যই আমার বাচ্চাদের সাথে থাকতে পারি। এই বয়সে একটি শিশু জন্মগ্রহণ করা বেশ আশ্চর্যজনক। কিরস্টি (অ্যলি) আমার একান্ত পরম বন্ধু। আমার মা, আমার ভাই। এবং সত্যি বলতে, বিজ্ঞান কেন্দ্র। আমি না জানি এটি না করেই এটি তৈরি করেছিলাম কিনা। আমরা এর মধ্য দিয়ে নেভিগেট করতে সক্ষম হয়েছি এবং এমন জায়গায় পৌঁছাতে সক্ষম হয়েছি যা অনেক ভাল। এবং এ থেকে ইতিবাচক কিছু বেরিয়ে আসা এবং আমাদের শেখার অসুবিধা, বা খিঁচুনি, বা বিশেষ প্রয়োজনের সাথে জনগণকে সহায়তা করা সত্যই গুরুত্বপূর্ণ ছিল — এটি সত্যই সহায়তার বিস্তৃত বর্ণালী

যদিও মনে হয় তারা তা করবে না, জিনিস সবসময় ভাল হয়। এবং এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনি করতে পারেন — কখনও কখনও আপনার গার্লফ্রেন্ডদের সাথে হাঁটতে বা সময় কাটানোর মতো সহজ। ভিটামিন নিন। ঘুম এবং ভাল পুষ্টি থাকা কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা কখনই অনুমান করবেন না। আপনার যখন এই বেসিক জিনিসগুলি থাকে তখন আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পুরোপুরি আরও ভাল।

অবশ্যই। প্রচুর লোকের বৃদ্ধির অর্থ আপনি মন্থর করতে শুরু করেছেন start আমার মনে হয় না তোমাকে করতে হবে। এটির অনেকগুলি মন-সেট!

হ্যাঁ! এবং মিলি অন্য দিন আমাকে টেক্সট করে বলল, 'আমি এখনও আমার ভিটামিন গ্রহণ করছি, দ্বিতীয় মামা!' তিনি আমাকে দ্বিতীয় মামা বলেছেন

আমাদের ঘরের সমস্ত পণ্য অবিরাম। আমরা প্রাথমিকভাবে জৈব খাচ্ছি এবং যতটা সম্ভব প্যাকেজড এবং ক্যানড। অন্যদিকে, আমি মিষ্টি সম্পর্কে আলগা! আমরা আবেশী নই। আমি বলছি: আপনি যা করতে পারেন তা করুন, নিজেকে উপভোগ করুন এবং ভয়ে বাঁচবেন না

ওহে আমার ,শ্বর, তালিকাভুক্ত করার জন্য অনেক বেশি। আমি যত তাড়াতাড়ি হারাতে পারি নি তার কারণ হ'ল আমার মত, 'ওহ, এই দারুচিনি মাফিনগুলি আসলেই বেশ ভাল।' আমি সাজানোর সাথে এক জাগ উপর পেয়েছিলাম। তারপরে গত মাসে আমি এর বাকি বেশিরভাগটি হারিয়েছি। আমার এখনও কয়েক পাউন্ড যেতে হবে

আমি রাসায়নিক, অ্যান্টিবায়োটিক এবং হরমোন মুক্ত প্রাকৃতিক জৈব খাবার খাওয়ার চেষ্টা করি। এই কারণেই যদি আপনি ফ্রান্সের মতো দেশে যান তবে আপনি বেশি খেতে পারবেন এবং লাভও করতে পারবেন না। কারণ আপনি বেশি প্রাকৃতিক খাবার খাচ্ছেন।

হলিউডে প্রত্যেকে প্রায় তিন বা ছয় সপ্তাহের মধ্যে ওজন হ্রাস করে; এটা একপ্রকার উন্মাদ এবং আমি বলতে চাইছি, যদি আপনার কাছে সেই ধরণের দেহ থাকে তবে আপনার কাছে সমস্ত শক্তি, এটি আশ্চর্যজনক যে আপনি যদি এটি এখনও স্বাস্থ্যকর হয়ে থাকেন তবে এটি করতে পারবেন ...

আমি এটি অনুভব করি নি, কারণ আমি করিনি ' আমার নিজের উপর রাখুন। এবং আমি সচেতনভাবে এখনই কাজে ফিরে যেতে চাইনি। তাই আমি এটি একটি স্বাস্থ্যকর, প্রাকৃতিক উপায়ে হারাতে বিরতি দিয়েছি

জনি এবং আমি টেনিস নিয়েছি, এবং এটি সত্যিই মজাদার। আমি গর্ভবতী হওয়ার সময় ওপরের হাতটি পেয়েছিলাম, কারণ আমি খেলি না। সুতরাং সে আমার চেয়ে কিছুটা ভাল, এবং সে আমাকে ভালবাসার কথা বলেছে! তবে আমরা ভাল মিলেছি।

আমরা একে অপরের সাথে চেক ইন করছি: কী চেয়েছিল এবং প্রয়োজন? আমরা এটিকে জীবিত এবং খেলাধুলা এবং মজাদার রাখি। এবং আমরা একে অপরের বোতাম টিপছি না।

হ্যাঁ, এবং আমি সর্বদা এটির প্রশংসা করি। এটি এমন কোনও বিষয় নয় যা আপনি সত্যিই অভ্যস্ত হয়ে যান। আমি বাচ্চাদের সাথে সত্যিই কিছু সাধারণ কিছু করে বসে থাকব এবং তারপরে হঠাৎ শুনতে পেলাম, 'হু হু!' এবং বিমানের লাইটগুলি দেখুন এবং তিনি এর মতো, 'মধু, আমি ঘরে আছি!' বড় হয়ে জনি ভেবেছিল প্রত্যেকের বাড়ির উঠোনে একটি বিমান থাকবে। এবং তিনি সেই স্বপ্নকে বাস্তবে পরিণত করেছেন

আমি হ্যাঁ অনেক বলি। এটি একটি সচেতন সিদ্ধান্ত। আমি সত্যই বিশ্বাস করি আপনি যা করতে পারেন, করতে পারেন এবং যা কিছু করতে চান তাও করতে পারেন। যদি আপনি হ্যাঁ বলতে চান, তবে বেঁচে থাকার জন্য হ্যাঁ বলুন। আমি পান করি না, আমি ধূমপান করি না, আমি ড্রাগ করি না do আমি সব করেছি। এবং এখন আমি সত্যিই একটি পরিষ্কার জীবন যাপন করি।

আমি ইতিমধ্যে শিক্ষা শুরু করেছি: ড্রাগগুলি আপনার দেহে কী কী ব্যবহার করে এবং সেগুলি কীভাবে আসক্তিযুক্ত। হাওয়াইতে এই বিভ্রান্তি ছিল, যেখানে আমি বড় হয়েছি, সেই পাত্রটি আসক্তি নয়, এবং এটি প্রাকৃতিক এবং এই সমস্ত বি.এস. আমি সেখান থেকে… বাম!

ছোট জিনিস ঘামবেন না। আপনার বাচ্চাদের পছন্দ করুন এটি শেষ মুহুর্ত হতে পারে। জনি এবং আমি সত্যিই আমাদের বাচ্চাদের কে তারা discover তাদের নিজস্ব পছন্দগুলি বেছে নেওয়ার এবং জীবনের আনন্দগুলি উপভোগ করার জন্য জায়গাটি আবিষ্কার করে