আমি কীভাবে আমার আলসারেটিভ কোলাইটিস নিয়ন্ত্রণে পেলাম

১৯৯৯ সালে আমার আলসারেটিভ কোলাইটিস ধরা পড়েছিল sick আমার ওজন হ্রাস হচ্ছিল, এবং হঠাৎ সমস্ত খাবার আমার সাথে একমত হয় নি। আমি নিয়মিত বাথরুমে ছুটে যাচ্ছিলাম - কখনও কখনও দিনে 20 থেকে 25 বার। আমার গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট যখন বুঝতে পারছেন যে এটি কী চলছে, তিনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আমাকে হাসপাতালে ভর্তি করতে চেয়েছিলেন। আমি বুঝিয়েছি যে আমি স্নাতক বিদ্যালয়ের শেষ সেমিস্টার শেষ করতে চেয়েছিলাম এবং ফাইনালগুলি এক সপ্তাহেরও কম ছিল। ফাইনালের সপ্তাহে আমি লড়াই করেছিলাম এবং আমার শেষটি শেষ হওয়ার সাথে সাথেই আমাকে পরের দিন হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছিল। আমি মনে করি না আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি কতটা অসুস্থ ছিলাম।

আমার প্রাথমিক ভর্তি হওয়ার পরে, আমি হাসপাতালে ছিলাম এবং বাইরে ছিলাম এবং কয়েক বছর ধরে প্রিডিসোন চালু ছিলাম। দুর্ভাগ্যক্রমে আমার দেওয়া প্রথম ওষুধগুলির সম্পর্কে আমার কিছু খারাপ প্রতিক্রিয়া হয়েছিল, তবে আমি উন্নতি করতে শুরু করি। বর্তমানে আলসারেটিভ কোলাইটিসের কোনও সুনির্দিষ্ট কারণ নেই তবে এমন অনেকগুলি জিনিস রয়েছে যা উদ্দীপনা জাগিয়ে তুলতে পারে। আমি যখন গ্র্যাজুয়েট স্কুলে পড়ি তখন স্ট্রেস আমার লক্ষণগুলি বাড়িয়ে তুলতে ভূমিকা রাখে

আমাকে জীবনযাত্রার কিছু বড় পরিবর্তন করতে হয়েছিল। আমি একটি পরিকল্পনা আছে এবং প্রস্তুত হতে শিখেছি; আমি যখন বাইরে যাই তখন বাথরুমগুলি কোথায় তা আমি সবসময় জানি। আমার চিকিত্সক আমাকে বলেছিলেন যে আমার আসলে আলসারেটিভ কোলাইটিসের তুলনামূলকভাবে হালকা সংস্করণ রয়েছে। এই রোগটি কতটা খারাপ হতে পারে তা আমার কোনও ধারণা ছিল না। এমনকি একটি হালকা কেস সহ, রোগটি নিয়ন্ত্রণে আসার আগে আমাকে কয়েকবার বাথরুমটি কয়েকবার ব্যবহার করতে হয়েছিল

আমি প্রতিদিন ওষুধ খাই - প্রায় আট বছর ধরে আমি মুক্তি পেয়েছি। আমার এখানে এবং সেখানে জ্বলজ্বল রয়েছে, তবে রোগ নির্ণয়ের আগে এবং পরে তত্ক্ষণাত আমার যে লক্ষণগুলি দেখা গিয়েছিল তার মতো কিছুই নয়। নীল রঙের বাইরে যে কোনও সময় একটি জ্বলজ্বল দেখা দিতে পারে। আমি এক মিনিট সুস্থ অনুভব করতে পারি এবং তারপরে বুঝতে পারি আমার পেটের নিজের মন আছে এবং আমাকে বাথরুমে ছুটে যেতে হবে।

আমার গত পর্বের আগে, আমি আমার পিত্তথলি অপসারণ করেছি। চিকিত্সকরা বলেছেন যে এটি এত স্ফীত হয়েছিল যে তারা সর্বনিম্ন আক্রমণাত্মক অস্ত্রোপচার করতে পারে না এবং আমার আরও আক্রমণাত্মক ধরণের অস্ত্রোপচার করতে হয়েছিল যাতে তারা আপনার পেট খোলায়। সুসংবাদটি হ'ল আমি জানি যে অস্ত্রোপচারের পরে আমার আলসারেটিভ কোলাইটিস সত্যিই উন্নত হয়েছে

আমার আলসারেটিভ কোলাইটিস এখন প্রতিদিন নেওয়া 10 টি বড়ির সাহায্যে, পাশাপাশি আমার ডায়েটে পরিবর্তনগুলি নিয়ন্ত্রণে রয়েছে। আমি যা খাচ্ছি তা দেখি এবং প্রতি ছয় মাসে গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্টের কাছে যাই। আমি সক্রিয় এবং স্বাস্থ্যবান এবং অ্যালসারেটিভ কোলাইটিস ফ্লেয়ার-আপগুলি ট্রিগার করে এবং কীভাবে সেগুলি এড়ানো যায় সে সম্পর্কে আমি আরও অনেক কিছু জানি

পরবর্তী পৃষ্ঠা: এটি একসাথে কাজ করে এটি সমস্ত একসাথে কাজ করে; আমি জানি কীভাবে খাবার আমাকে প্রভাবিত করে, আমি আমার ওষুধ সেবন করা সম্পর্কে সত্যই ভাল, আমি ব্যায়াম করি এবং ভাল রাত্রে ঘুম পাই। এটি স্বাস্থ্যকর লাগছে, তবে এটির জীবনযাত্রা প্রয়োজনীয়, এটি alচ্ছিক নয়।

আমাকে স্বীকার করতে হবে যে অনির্দিষ্টকালের জন্য takeষধ খাওয়ার বিষয়ে আমি সন্তুষ্ট নই। প্রতি ছয় মাস পরে আমি যখন ডাক্তারের কাছে যাই, তখন জিজ্ঞাসা করি আমি তাদের নেওয়া বন্ধ করতে পারি কিনা; তিনি না বলেন। তিনি আমাকে স্মরণ করিয়ে দিয়েছেন যে আমি কতটা অসুস্থ ছিলাম এবং ওষুধগুলি কীভাবে আমাকে সুস্থ রাখতে সহায়তা করে। ওষুধাগুলি এখন আমার জীবনের কেবল একটি অংশ। আমি তাদের সাথে প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন এবং রাতের খাবার খাই take ক্রোনস ডিজিজ এবং আলসারেটিভ কোলাইটিস আক্রান্ত বাচ্চাদের জন্য আমি রাতারাতি শিবিরে স্বেচ্ছাসেবীর কাজ করেছি, পাশাপাশি সারা বছর ঘটে যাওয়া বেশ কয়েকটি ইভেন্ট। সাম্প্রতিককালে আমি এমন ইভেন্টগুলিতে সক্রিয় হয়েছি যেগুলি ক্রোনস ডিজিজ এবং আলসারেটিভ কোলাইটিসের জন্য অর্থ ও সচেতনতা বাড়াতে সহায়তা করে।

এখন আমি গবেষণার জন্য অর্থ সংগ্রহ করি
বৃহত্তর সচেতনতা, লোকেরা অতীতের চেয়ে এই শর্তটি সম্পর্কে নির্দ্বিধায় কথা বলতে পারে। এটি আলোচনা করা সহজ বা মজাদার কিছু নয়, তবে আমি মনে করি এটি খোলামেলা এবং সৎ হতে সহায়তা করে

আজকাল আমি ক্রোনস ডিজিজ এবং আলসারেটিভ কোলাইটিস সম্পর্কে আরও বেশি সচেতনতা ছড়িয়ে দেওয়ার উপর মনোনিবেশ করি এবং নিরাময়ের জন্য তহবিল সংগ্রহের জন্য কাজ করি এই দুটি ভয়াবহ অবস্থার জন্য। ২০০৮ সালের ফেব্রুয়ারিতে, আমি টিম চ্যালেঞ্জ নামে আমেরিকার ক্রোনস এবং কোলাইটিস ফাউন্ডেশনের ১-সপ্তাহের সহনশীলতা-প্রশিক্ষণ কর্মসূচিতে অংশ নিতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ

টিম চ্যালেঞ্জ অংশগ্রহণকারীদের অর্থ ও সচেতনতা বাড়ানোর পাশাপাশি ট্রেন চলাচল করার অনুমতি দেয় অথবা হাফ-ম্যারাথন চালান। টিম চ্যালেঞ্জ হাফ-ম্যারাথন (১৩.১ মাইল) শব্দটি প্রকাশ করার দুর্দান্ত উপায়। প্রতিটি অংশগ্রহণকারীর একটি ন্যূনতম তহবিল সংগ্রহ লক্ষ্য রয়েছে। প্রথমে আমি প্রোগ্রামটির তহবিল সংগ্রহের দিকটি নিয়ে খুব ঘাবড়ে গিয়েছিলাম। আমি নিশ্চিত নই যে আমি কীভাবে আমার সর্বনিম্ন goal 3,800 লক্ষ্য অর্জন করতে যাচ্ছি। যাইহোক, 3 1/2 সপ্তাহের মধ্যে আমি আমার ন্যূনতমকে ছাড়িয়ে গিয়েছিলাম, ক্যালিফোর্নিয়ার নাপা উপত্যকায় আমার প্রথম টিম চ্যালেঞ্জের জন্য প্রায় 8,500 ডলার বাড়িয়েছি started

শুরু করার জন্য, আমি আমার পরিচিত প্রত্যেককে চিঠি পাঠিয়েছি এবং আমার অবস্থা ব্যাখ্যা করেছি। অনেক লোক জানত যে আমি যখন হাসপাতালে ভর্তি ছিলাম তখন আমাকে আলসারেটিভ কোলাইটিস হয়েছে, তবে অনেকেই তা করেনি

টিম চ্যালেঞ্জটি একটি আশ্চর্যজনক অভিজ্ঞতা ছিল এবং আমি নাপাতে 13.1 মাইল সাফল্যের সাথে তহবিল সংগ্রহ এবং হাঁটার পরে সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যে আমি ২০০৯ সালের জুনে টিম চ্যালেঞ্জ-কোনা হাওয়াইতে অংশ নিতে চাইছিলাম My এবার আমার তহবিল সংগ্রহটি ছিল 10,000 ডলার। আবার আমি পরিবার ও বন্ধুবান্ধবদের কাছে অনুরোধ করেছি এবং এবার আমি ব্যবসা ও রেস্তোঁরাগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করেছি। আমি একটি স্থানীয় রেস্তোঁরায় একটি প্যানকেক প্রাতঃরাশ এবং একটি স্থানীয় বারে একটি ইভেন্ট সহ কয়েকজন তহবিল সংগ্রহ করেছিলাম। রান / ওয়াক হিসাবে হাফ-ম্যারাথন সফলভাবে শেষ করার সময় আমি 12,000 ডলারেরও বেশি সংগ্রহ করেছি

এখন, আমি একজন জাতীয় পরামর্শদাতা এবং আমি সবেমাত্র লাস ভেগাসে আমার তৃতীয় টিম চ্যালেঞ্জ ইভেন্ট থেকে ফিরে এসেছি। আমি আমার পরিবার এবং বন্ধুদের কাছে আর্থিক সহায়তার জন্য জিজ্ঞাসা করতে চাইনি কারণ এটি টিম চ্যালেঞ্জ – কোনার খুব কাছাকাছি ছিল, তাই আমি ওয়াল-মার্টে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি

আমি একটি ক্যান নিয়ে স্টোরের সামনে দাঁড়িয়েছিলাম can (ওয়াল-মার্টসের অনুমতি সহ)। এটি একটি দুর্দান্ত অভিজ্ঞতা হয়ে উঠেছে। আমি এমন অনেক লোকের সাথে সাক্ষাত হয়েছিল যাদের হয় হয় আলসারেটিভ কোলাইটিস বা শর্ত সম্পর্কে তথ্য ভাগ করে নেওয়া। স্নেহজনিত কোলাইটিস ধরা পড়েছিল এমন এক মেয়ে আমাকে তার পুরো গল্পটি বলেছিল এবং কাঁদল। আমি তার ইমেল ঠিকানা পেয়েছি এবং পরে সিসিএফএ-তে তার তথ্য প্রেরণ করেছি। তিনি বলেছিলেন যে তিনি অবাক হয়েছিলেন যে একজন সম্পূর্ণ আগন্তুক তার কাছে পৌঁছে যাবে। সে এত অসুস্থ ছিল; যেদিন আমরা কথা বললাম সেদিন সে তার বাড়ি ছেড়ে চলে যেতে চাইছিল না

আমি মনে করি আমি কোনও পার্থক্য আনতে সহায়তা করছি। আলসারেটিভ কোলাইটিস আমার জীবনকে বদলে দিয়েছে এবং আমি অন্যদেরও জানতে চাই যাতে তারা সিসিএফএ-র মতো দুর্দান্ত সমর্থন সিস্টেম খুঁজে পেতে পারে find