কীভাবে ইনস্টাগ্রাম স্টার জেসামিন স্ট্যানলি যোগা স্টেরিওটাইপসকে অস্বীকার করছেন

আসুন মেয়ে ক্রাশ সম্পর্কে কথা বলি। জেসামিন স্ট্যানলির সাথে আমার পুরোপুরি একটি আছে, যার ক্লাসটি আমি নিউইয়র্ক সিটির দ্য યોગা কালেক্টিভের সাথে নিতে আগ্রহী। উত্তর ক্যারোলিনার ডরহামের একজন প্রত্যয়িত যোগ প্রশিক্ষক, এই 29 বছর বয়সি কেবল কেবলমাত্র তাঁর বন্ধুত্বপূর্ণ মনোভাবের কারণে নয় (তিনি আমাদের প্রথম সভায় আমাকে একটি বড় আলিঙ্গন দিয়েছিলেন) কেবল নয়, তবে প্রতিবার এই স্ব-বর্ণিত 'চর্বিযুক্ত কারণ যোগব্যায়ামের মাদুরের দিকে ফেইম 'পদক্ষেপে, তিনি প্রমাণ করেছেন যে আপনার আকৃতি বা আকারের সাথে বেন্ডি হওয়ার খুব কম সম্পর্ক রয়েছে

প্রমাণ দরকার? কেবল তার ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টের মাধ্যমে স্ক্রোল করুন। তিনি তার 227,000 জন অনুসরণকারীকে পোস্ট করেছেন এমন প্রতিটি পোজ হ'ল এটি নিজেকে মোচড়ানো বা চ্যালেঞ্জিং পজিশনে পরিণত করা, প্রায়শই যোগ প্যান্ট এবং স্পোর্টস ব্রা ছাড়া আর কিছু না পরে। তার এবং সোশ্যাল মিডিয়া স্টারডম পৌঁছে যাওয়া অন্যান্য যোগীদের মধ্যে পার্থক্য: স্ট্যানলি অনেক মাপের আকারে বড় এবং এখনও তার সমস্ত গৌরবতে তার মাংসকে ফাঁকি দিচ্ছে

"আমি কোনও সংজ্ঞায় থাকতে পারি না," ব্যাখ্যা করে স্ট্যানলি, যিনি স্বীকার করেছেন যে যোগব্যায়াম যদি এমন একজন ব্যক্তি হন তবে তিনি বিবাহ করেছিলেন এবং এতে বাচ্চা জন্মগ্রহণ করেছিলেন। "আমি মনে করি যে এটি অন্য ব্যক্তির পক্ষে দেখা এবং স্বীকৃতি দেওয়া জরুরী যে তারা যে কোনও সংজ্ঞায় অন্তর্ভুক্ত থাকতে হবে না এবং তারা যে যারাই হতে পারে

আমাদের নামার পরে (কুকুর) প্রায় এক ঘন্টা, স্ট্যানলি কেন যোগব্যায়াম তার জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, স্টিরিওটাইপগুলি ভঙ্গ করে এবং আপনার ত্বককে ভালবাসে তা সম্পর্কে খোলামেলা।

এই জিনিসটিই আমার জীবনকে বদলে দিয়েছে, সত্যি বলতে. আমি হতাশার অন্ধকারের জায়গায় ছিলাম এবং আমি সর্বদা ওজন কমাতে এবং "স্বাস্থ্যকর হতে" চেয়েছিলাম এবং আমি এটিকে কোনও সত্যিকারের শক্তি কখনই দিতে পারি নি, এবং তখনই আমি ঠিক এই জায়গায় পৌঁছেছি যেখানে বিভিন্ন কারণে অনেকটা দুঃখ পেয়েছিলাম। যোগ আমাকে সেখান থেকে টেনে নিয়েছে। তবে এর চেয়েও বেশি, এটি আমাকে স্বীকার করার অনুমতি দিয়েছে যে জীবনের সেই সময়গুলি দূরে যায় না। আপনি সর্বদা এমন কিছু ঘটতে চলেছেন যেখানে আপনি "ওহে আমার myশ্বর আমি এটি পরিচালনা করতে পারছি না!" এবং এটি আমাকে সর্বদা স্মরণ করিয়ে দেয় যে বাস্তবতা আছে; যে বাক্সগুলিতে আমরা বাস করি তা আসল নয়

আমি কোন পর্যায়ে আছি তার উপর নির্ভর করে এটি সর্বদা পরিবর্তিত হয়। আমার জন্য অনুরোধ করা পোজগুলি হ'ল আমার পক্ষে খুব কঠিন। এগুলিই আমাকে নিয়ে কাজ করতে হবে, এবং শেষ পর্যন্ত অবসন্ন হওয়া বন্ধ করুন এবং দেখুন ওহে আমার godশ্বর, আমি এই ব্যক্তি হতে পারি যা অহংকারিত নয়, এবং আমি কিছু করার জন্য কেবল এতে থাকতে পারি। সুতরাং আমি পোজগুলি পছন্দ করি যা আমাকে সেই জায়গায় পেয়ে যায়। অনেক দিন ধরে এটি উট ছিল; এই মুহূর্তে এটি ডলফিন বা অর্ধা পিঞ্চা ময়ূরসানা এবং এটি কিছুক্ষণের জন্য হয়েছে। এটি একটি খুব কঠিন পোজ যা এটি তার থেকে অনেক সহজ বলে মনে হচ্ছে। এটি আমাকে বছরের পর বছরগুলিতে কেবল এতটা শিখিয়েছে, বিশেষত যদি আমার অনুশীলন গড়ে তোলা হয়

সম্ভবত এই কারণেই আমি পড়িয়ে চলেছি। এই স্টেরিওটাইপিকাল ধারণাটি রয়েছে, এটির সাথে এই শারীরিক চিত্রটি আসে যা সাধারণত একটি সরু, সাদা, traditionতিহ্যগতভাবে শিক্ষিত এবং ধনী মহিলা এবং যদি আপনি এটি না হন তবে আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আলাদা। এজন্য সোশ্যাল মিডিয়া দুর্দান্ত। আমার মনে হয় আমি সেখানে পৌঁছে যেতে পারি এবং যোগব্যায়াম জীবনযাত্রার চেহারাটি কী দেখাচ্ছে এবং এই মুহুর্তে এটি যে সমালোচনামূলক তা প্রদর্শন করতে সক্ষম হয়েছি। দিন শেষে, আমরা জনপ্রিয় হওয়ার চেষ্টা করছি না; আমরা কেবল নিজের হওয়ার চেষ্টা করছি। এবং যদি আমি অন্য ব্যক্তিকে এটি করতে উত্সাহিত করতে পারি তবে এটি আশ্চর্যজনক।

যখন আমি কেবল ঘোরাঘুরি করি এবং অন্য কেউ আমার সম্পর্কে কী ভাবেন সে সম্পর্কে ভাবছি না তখন আমি আমার শরীর সম্পর্কে সবচেয়ে ভাল অনুভব করি। আমাদের জীবনের অনেকটাই এই ব্যক্তিটি আমাকে কী ভাবেন এবং আমি কীভাবে এই ব্যক্তিকে প্রভাবিত করতে পারি। এবং আমি নিজের মধ্যে যতটা আত্মবিশ্বাসী, সেই তাগিদটি দূরে যায় না। কিন্তু সেই মুহুর্তগুলিতে, সেই ঝলকাগুলিতে যেখানে আমি কেবল নিজের মধ্যে আছি, সেই মুহূর্তগুলি অমূল্য; এটা সোনার। আপনি এটি থেকে দূরে যেতে পারবেন না। এবং আমি আশা করি আমি এটি বোতল করে গ্রহের প্রত্যেকটি ব্যক্তিকে উপহার দিতে পারতাম

আমি যদি ফিরে যাই এবং যখন আমি ছোট ছিলাম তখন আমার সাথে কথা বলতে পারি — কারণ আমার শরীরের ভয়ঙ্কর চিত্র ছিল — আমি নিজেকে বলুন, 'অন্য লোকেরা আপনার সম্পর্কে কী ভাবেন সে সম্পর্কে ভাবেন না; আপনি আপনার সম্পর্কে যা ভাবেন সে সম্পর্কে আপনি চিন্তা করেন। এবং চেষ্টা করুন যেন সব কিছুর প্রতি লক্ষ্য না থাকে। ' আপনার অবশ্যই সর্বদা এই আলোর দিকে কাজ করা উচিত; আপনার সত্যে বাস করার দিকে কাজ করুন। যতক্ষণ আপনি এটি করছেন, অন্য কেউ আপনাকে কী ভাবেন তা বিবেচ্য নয়।