কতক্ষণ পান করার পরে গাড়ি চালানো নিরাপদ?

• সাধারণ সময়রেখা
• বিএসি
• স্ব-পরীক্ষা
• স্বেচ্ছাকরণ
• গ্রহণযোগ্য

স্কুল-পরবর্তী বিশেষের মতো শোনাচ্ছে না, তবে মদ্যপান এবং ড্রাইভিং মিশ্রিত হয় না

অ্যালকোহল আপনার ড্রাইভিং সক্ষমতাটিকে বিভিন্ন উপায়ে প্রভাবিত করে।

উল্লেখযোগ্যভাবে, অ্যালকোহল:

• আপনার রায়কে ক্ষতিগ্রস্থ করে
• উল্লেখযোগ্যভাবে আপনার প্রতিক্রিয়া সময়কে ধীর করে দেয়
• এতে ফোকাস করা শক্ত করে তোলে ড্রাইভিং
• গাড়ি বা গতি নিয়ন্ত্রণ করার আপনার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে
• সমন্বয় হ্রাস করে
• চলন্ত বস্তুগুলি ট্র্যাক করার আপনার ক্ষমতাকে বাধা দেয়

এই প্রভাবগুলি শীঘ্রই বন্ধ হয়ে যাবে? আপনার যদি "কিছু" থাকে তবে ভাল লাগছে? আপনি যদি হালকা গুঞ্জন বোধ করেন তবে আপনি কী আইনী সীমাতে রয়েছেন তা জানেন? আপনার যা জানা দরকার তা এখানে।

সাধারণ সময়রেখা ভেঙে

অ্যালকোহল বিপাকের হার লোক এবং পরিস্থিতির মধ্যে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। সাধারণভাবে, আপনার লিভার প্রতি ঘন্টায় প্রায় 1 আউস অ্যালকোহল প্রক্রিয়া করতে পারে যা মোটামুটি একটি স্ট্যান্ডার্ড পানীয়

মনে রাখবেন যে বুজি পানীয় সমানভাবে তৈরি হয় না। কারও কারও কারও কাছে অ্যালকোহল বেশি থাকে।

এছাড়াও, আপনি যে পানীয়টি বিবেচনা করেন তা আসলে একটি সাধারণ পানীয় হিসাবে স্বীকৃত তার চেয়ে আরও বেশি (কখনও কখনও ~ অনেক বেশি)) সমান হতে পারে

মোটামুটি গাইড

শরীর কত দ্রুত বিভিন্ন পানীয়কে বিপাক করে তোলে সে সম্পর্কে এখানে কিছু সাধারণ অনুমান দেওয়া হয়েছে:

• অ্যালকোহলের একটি ছোট শট: 1 ঘন্টা
• একটি পিন্ট বিয়ার: 2 ঘন্টা
• একটি বিশাল গ্লাস ওয়াইন: 3 ঘন্টা

স্পষ্টতই, আপনি যত বেশি পানীয় পান করেন এটি আপনার শরীরকে অ্যালকোহল প্রক্রিয়া করতে তত বেশি সময় নেবে। ফলস্বরূপ, আপনার রক্তে অ্যালকোহলের পরিমাণ আরও বেশি থাকবে (এক মিনিটের মধ্যে এটিতে আরও বেশি)।

বিপাকের হারকে প্রভাবিত করতে পারে এমন কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• বয়স। আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে ধীর সঞ্চালন এবং নিম্ন পেশী ভরগুলি অ্যালকোহল কীভাবে বিতরণ, বিপাকীয়করণ এবং নির্মূল হয় তা প্রভাবিত করে।
• জৈবিক লিঙ্গ। বেশ কয়েকটি শারীরবৃত্তীয় কারণে, মহিলারা পুরুষদের তুলনায় অ্যালকোহলকে আলাদাভাবে বিপাক করে এবং এগুলি একই আকারের হলেও তার প্রভাবগুলি আরও বেশি অনুভব করে। নিম্ন শরীরের পানির পরিমাণ, হরমোনজনিত কারণ এবং অ্যালকোহল ভেঙে যাওয়া লিভারের এনজাইমের নিম্ন স্তরের কয়েকটি কারণ a
• শরীরের ওজন। একজন ব্যক্তির যত বেশি ওজন হয়, তত বেশি স্থান যার মাধ্যমে শরীরে অ্যালকোহল ছড়িয়ে যেতে পারে। সংক্ষিপ্তসারটি হ'ল যদি আপনি আপনার বন্ধুর চেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে কম ওজন করেন তবে আপনার রক্তে অ্যালকোহলের ঘনত্ব আরও বেশি হবে এমনকি আপনি ঠিক একই পরিমাণে পান করেন
• খাবার (খালি বনাম পুরো পেট)। অ্যালকোহল পেটের আস্তরণের মাধ্যমে শোষিত হয়। আপনার পেটে খাবার খেলে গ্যাস্ট্রিক খালি হয়ে যায় এবং অ্যালকোহলের শোষণ হ্রাস করে। উল্টাপাল্টিতে, আপনি যদি খালি পেটে পান করেন (কখনই ভাল ধারণা নয়), আপনার শরীর যত দ্রুত অ্যালকোহল গ্রহণ করে, এটি আপনার সিস্টেমে অ্যালকোহলের উচ্চ ঘনত্বের দিকে পরিচালিত করে
• অন্যান্য পদার্থ এবং ওষুধ। কিছু ওষুধ অ্যালকোহল বিপাক এবং আপনি কীভাবে অ্যালকোহলের প্রভাব অনুভব করেন তা প্রভাবিত করতে পারে। একই সাথে অনেক বিনোদনমূলক পদার্থের জন্য যায় (যে কোনও একটি সেবন করার পরে আপনার গাড়ি চালানো বিবেচনা করা উচিত নয়)
• আপনি কত দ্রুত পান করেন। যদি আপনি শটগুলিকে আঘাত করে বা আপনার পানীয়গুলি চুগিয়ে নিচ্ছেন তবে অ্যালকোহল প্রসেস করার জন্য আপনি আপনার লিভারের সময় দিচ্ছেন না। এর অর্থ দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব রয়েছে

রক্তে অ্যালকোহলের ঘনত্ব সম্পর্কে কী?

রক্তে অ্যালকোহলের ঘনত্ব (বিএসি) কেবলমাত্র আপনার মাতাল হওয়া কেমন তা নির্ধারণ করে না, তবে আপনি আইনীভাবে কিনা গাড়ি চালানোতেও প্রতিবন্ধী বলে বিবেচিত।

রক্তে পানির পরিমাণের তুলনায় রক্তে অ্যালকোহলের পরিমাণ নির্ধারণ করে বিএসি।

প্রতি বি .08 গ্রাম অ্যালকোহল ডেসিলিটার (জি / ডিএল) বা উচ্চতর মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে আইনী সীমা ছাড়িয়ে। তবে সেই সংখ্যাটিকে চাকা পিছনে পেতে আপনার পছন্দকে গাইড করতে দেবেন না

প্রথমত, .08 গ্রাম / ডিএল আসলে অনেক ইউরোপীয় দেশ ব্যবহার করে .05 গ্রাম / ডিএল সীমা থেকে কিছুটা বেশি।

এছাড়াও, আপনার ড্রাইভিং দক্ষতা আইনী সীমাবদ্ধতার অধীনে থাকলেও ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে, যার ফলে আইনী সমস্যাও দেখা দিতে পারে

সত্যিকার অর্থে, জাতীয় সড়ক ট্র্যাফিক সুরক্ষা প্রশাসন জানিয়েছে যে 2018 সালে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে আইনসীমার নিচে বিএসি সহ চালকদের জড়িত অ্যালকোহলজনিত দুর্ঘটনায় ১,৮ people people জন মারা গিয়েছিল।

নিজেকে স্বচ্ছল পরীক্ষা দেওয়ার কোনও উপায় আছে কি?

আপনি যদি এখানে অবতরণ করেছেন কারণ আপনি যদি ড্রাইভিং করার মতো যথেষ্ট স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তবে পরীক্ষা করার কোনও উপায় সন্ধান করছেন, আপনার ভাগ্য নেই

এর পক্ষে কোনও নির্ভরযোগ্য উপায় নেই এমনকি আপনার ফোনে একটি স্নিগ্ধ ডিজাইনের অ্যাপ্লিকেশন সহ, মদ্যপানের পরে নিরাপদে গাড়ি চালনার আপনার নিজের পরীক্ষা করুন।

অ্যালকোহল আপনার রায়কে প্রভাবিত করে, তাই মদ্যপানের পরে আপনি আপনার ড্রাইভিং দক্ষতা - বা অন্য কারও জন্য - এটি মেনে নেওয়ার মতো অবস্থানে থাকবেন না

আপনি ব্যক্তিগত শ্বাস প্রশ্বাসের যন্ত্র ব্যবহার করতে পারেন , তবে এটি কেবল আপনাকে বলতে পারে যে আপনার বিএসি কি। (মনে রাখবেন, আপনার বিএসি একটি সংখ্যা মাত্র a বৈধ বিএসি পাঠের অর্থ এই নয় যে আপনার পক্ষে গাড়ি চালানো নিরাপদ))

অ্যালকোহল সকলকে আলাদাভাবে প্রভাবিত করে, তাই কিছু সাধারণভাবে কাজ করতে সক্ষম হতে পারে এবং আইনী সীমাতে নিরাপদে গাড়ি চালান, প্রচুর পরিমাণে অন্যরা পারবেন না

আপনি সবচেয়ে নিরাপদ জিনিসটি পান করার পরে চাকাটির পিছনে না ফিরে আসুন

দ্রুত আত্মবিশ্বাস করার কোনও উপায় আছে কি?

আপনি কীভাবে শান্ত হন? দ্রুত? আপনি না। দুঃখিত।

ইন্টারনেট আপনাকে পরামর্শ এবং অলৌকিক ঘটনার দ্বারা পরিপূর্ণ যা আপনাকে দ্রুত স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রাখতে সহায়তা করে বলে দাবি করে তবে এগুলির কোনওটিই কাজ করে না বা এগুলির ব্যাক আপ করার কোনও ধরণের বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই have

আপনার বিএসি-কে কেবলমাত্র হ্রাস করার সময় হ'ল সময় এবং এটি ব্যক্তি এবং পরিস্থিতিতে স্বতন্ত্রভাবে কতক্ষণ সময় নেয়

আপনি সবচেয়ে ভাল করতে পারেন এটি অপেক্ষা করা, বা আপনার বিএসি কে উচ্চতর হতে না দেওয়া প্রথম স্থান।

নিম্নলিখিতগুলি করার ফলে আপনি পরের বার পান করার সময় গাড়ি চালানোর ক্ষমতাকে দুর্বল করে তুলতে সাহায্য করতে পারেন:

নীচের লাইন

আপনি যদি আপনার পক্ষে গাড়ি চালানো নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত নন, সাবধানতার দিক থেকে ভুল করে গাড়ি চালাবেন না।

আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের প্রতি 50 মিনিটে মাতাল ড্রাইভিং দুর্ঘটনায় কেউ মারা যাচ্ছেন, আপনার নিরাপদ বাজি হ'ল মদ্যপানের পরে চাকা পিছনে না আসা to

মদ্যপানের আগে রাইড হোমের জন্য অন্যান্য ব্যবস্থা করুন, বা গাড়ি চালানোর আগে ঘুমানোর জন্য সময় নিন

সম্পর্কিত গল্পগুলি

• পট ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন , COVID-19 প্রাদুর্ভাবের সময় আতঙ্ককে কমিয়ে দিতে অ্যালকোহল
• কেটামিনের সাথে অ্যালকোহল ব্যবহারের চিকিত্সা করছেন? নতুন গবেষণা এটির জন্য সহায়তা করতে পারে
• অ্যালকোহলে কীভাবে স্মৃতি ক্ষতির সাথে সংযুক্ত থাকে
• বিয়ারের আগে মদ পান করা 'ধূমপান' করা কি নিরাপদ? ওয়াইন আগে বিয়ার? আপনি যে কোনও উপায়েই আক্রান্ত হবেন