সর্দি সংক্রামক কতক্ষণ? বিশেষজ্ঞরা যা বলছেন তা এখানে

নাম হিসাবে যেমন প্রচলিত ঠাণ্ডা — অবিশ্বাস্যরকম সাধারণ। ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিনের একটি সংস্থান মেডেললাইনপ্লাসের মতে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র প্রতি বছর সাধারণ শীতের প্রায় এক বিলিয়ন কেস দেখতে পায় sees এই সংখ্যাটি মূলত সংখ্যক ভাইরাস সংক্রমণের জন্য দায়ী, যা রাইনোভাইরাস, অ্যাডেনোভাইরাস এবং করোনভাইরাস সহ জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট (এনআইএইচ) অনুযায়ী প্রায় 200 বা ততোধিক ঠান্ডা সৃষ্টি করতে পারে

তবে সর্দিও চরম সংক্রামক. রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলি (সিডিসি) বলছে যে এগুলি বাতাসের মাধ্যমে ছড়িয়ে দেওয়া যেতে পারে, সংক্রামিত ব্যক্তিদের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ হতে পারে এবং এমনকি কোনও সংক্রামিত ব্যক্তির মলদ্বারের মাধ্যমেও (বলুন, বাথরুমটি ব্যবহার করার পরে যদি তারা সঠিকভাবে তাদের হাত না থাকে)।

আপনি নিজেকে রক্ষা করার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত পদক্ষেপ নিতে পারেন - সাবান ও জল দিয়ে আপনার হাত ধোয়া, আপনার মুখের স্পর্শ এড়ানো এবং অসুস্থ লোকদের থেকে দূরে থাকা — তবে সম্ভাবনা রয়েছে, আপনি এখনও একটি পথ দিয়ে পথ অতিক্রম করবেন কোল্ড ভাইরাস এবং কিছু নিয়ে আসুন But তবে সেক্ষেত্রে আপনি এখনও অন্য কাউকে রক্ষা করার পদক্ষেপ নিতে পারেন যা আপনাকে ভোগ করবে — এবং শীতল ভাইরাস কত দিন স্থায়ী হয় এবং কতটা সংক্রামক তা জানার ক্ষেত্রে আমাদের অনেক কিছুই করতে হবে।

প্রথমত, মূল বিষয়গুলি: মেডলাইনপ্লাস বলে যে আপনি শীতকালীন ইনকিউবেশন পিরিয়ড — বা আপনি যখন আক্রান্ত হন এবং যখন আপনি লক্ষণগুলি দেখাতে শুরু করেন between তার মধ্যে প্রায় দুই বা তিন দিন সময় লাগে Unfortunately দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি সেই সময়ে যখন আপনি সবচেয়ে সংক্রামক হতে পারেন, জাজমিন সাটন, এমডি, হাসপাতালের মেডিসি ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকে নে বিশেষজ্ঞ, স্বাস্থ্যকে বলেছেন। "বেশিরভাগ সাধারণ সর্দি ভাইরাসজনিত কারণে হয় এবং সর্বাধিক সংক্রামক সময়টি সাধারণত লক্ষণ শুরুর এক থেকে দুই দিন আগে এবং লক্ষণগুলির প্রথম দুই থেকে তিন দিনের মধ্যে থাকে।"

এই লক্ষণগুলি ডাঃ সটন গলা ব্যথা, নাক দিয়ে সর্দি, কাশি, হাঁচি, মাথা ব্যথা এবং শরীরের ব্যথা: কেবলমাত্র ঠান্ডা লক্ষণগুলির উল্লেখ করা হচ্ছে typ (জাস্ট এফআইআই): কিছু সর্দি শরীরের তাপমাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে, তবে ফ্লু, কভিড -১৯, বা অন্যান্য ভাইরাসের কারণে ফর্ভারগুলি বেশি দেখা যায়)

এই শীতের লক্ষণগুলি প্রদর্শিত হয়ে গেলে তারা যে কোনও জায়গায় স্থায়ী হতে পারে can মেডিলাইনপ্লাস per অনুযায়ী কয়েক দিন থেকে দুই সপ্তাহ অবধি এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে প্রথম সপ্তাহের পরে সর্দি প্রায়শই ছোঁয়াচে থাকে না

তবে এটি সর্বদা কঠোর এবং দ্রুত নিয়ম নয় not ; যতক্ষণ না আপনি এখনও কাশি করছেন বা কোনও ধরণের লক্ষণ দেখিয়ে দিচ্ছেন, আপনি এখনও সংক্রামক হতে পারেন। ডাঃ সটন বলেছেন, "কখনও কখনও আপনার কড়া কাশি হতে পারে যা অতিরিক্ত দু'সপ্তাহ ধরে স্থির থাকে" ডঃ সুতান বলেছেন। এবং বিরল ক্ষেত্রে ডঃ সুতন বলেছেন, ভাইরাল শেডিং নামে পরিচিত কোনও কারণে বা কোনও ভাইরাস শরীরে প্রতিলিপি তৈরি করে পরিবেশে প্রবেশের পথে বের হওয়ার পরেও আপনি লক্ষণগুলি সমাধানের পরেও সংক্রামক হতে পারেন

মূলত, ফ্লু মরসুমে নিজেকে এবং অন্যদের রক্ষার জন্য আপনার সেরা বাজি: হাত ধোয়া এবং অসুস্থ ব্যক্তিদের থেকে নিজেকে শারীরিকভাবে দূরে রাখার মতো প্রয়োজনীয় প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা চালিয়ে যান। এবং যদি আপনি কোনও ঠাণ্ডা নিয়ে নেমে আসেন, তবে শীতকালে সবচেয়ে বেশি সংক্রামক হতে পারে এমন প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে আপনার নিজের লক্ষণগুলি খুঁজে বের করার এবং যথাসম্ভব যথাসম্ভব আলাদা করার চেষ্টা করা বুদ্ধিমানের কাজ হতে পারে - এবং যতক্ষণ না আপনি না হওয়া পর্যন্ত সজাগ থাকেন 100% অনুভূতিতে ফিরে আসুন