সেলফিগুলির দিকে তাকানো আপনার সুখকে কীভাবে প্রভাবিত করে

তাদের ভালবাসুন বা তাদের ঘৃণা করুন, সেলফিগুলি সামাজিক-মিডিয়া সংস্কৃতির প্রধান হয়ে উঠেছে। এখন একটি নতুন সমীক্ষায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে সর্বব্যাপী স্মার্টফোন স্ব প্রতিকৃতিগুলি তাদের গ্রহণের জন্য মানুষের মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব ফেলবে না; তারা তাদের বন্ধু এবং অনুগামীদের উপরও প্রকৃত প্রভাব ফেলতে পারে

পেন স্টেট বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের মতে, ঘন ঘন সেলফিগুলি দেখা আত্মবিশ্বাস এবং জীবনের তৃপ্তির হ্রাসের সাথে যুক্ত। তাদের অনুসন্ধানগুলি 225 সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারকারীদের একটি গড় জরিপ থেকে পাওয়া গেছে যার গড় বয়স 33 বছর, যাদের 80 শতাংশ ফেসবুকে সক্রিয় ছিল। অংশগ্রহণকারীরা ইনস্টাগ্রাম, টুইটার, স্ন্যাপচ্যাট, টাম্বলার এবং টিন্ডারের মতো সাইটও ব্যবহার করেছিলেন

আমরা যখন এই ফটোগুলি দেখি — প্রায়শই সাবধানতার সাথে সজ্জিত ফটো photos লেখকরা তাদের অনুসন্ধানগুলি সম্পর্কে লিখেছিলেন তখন আমরা অন্যদের সাথে নিজেকে তুলনা করার প্রবণতা রাখি which আমাদের নিজের জীবন থেকে একাকীত্ব, বর্জন বা হতাশার অনুভূতি দেখা দিতে পারে

কিছুটা আশ্চর্যের বিষয়, গবেষকরা পোস্টের ফ্রিকোয়েন্সি এবং আত্ম-সম্মান বা জীবনের তৃপ্তির মধ্যে কোনও সংযোগ খুঁজে পাননি। (অন্য গবেষণায় অবশ্য পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে নিখুঁত ছবির সন্ধানটি সত্যিকারের জীবনের সুখকে গুরুতরভাবে ক্ষতিগ্রস্থ করতে পারে।)

এই গবেষণায় দেখা আচরণকে আরও গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে হয়েছিল: বেশি লোক সেলফির মুখোমুখি হয়েছিল অন্যান্য লোকদের কাছ থেকে, তাদের আত্মসম্মান এবং জীবনের তৃপ্তির স্তর তত কম।

'লোকেরা সাধারণত সুখী বা মজা পেলে সেলফি পোস্ট করে,' সহ-লেখক এবং গণযোগাযোগের স্নাতক ছাত্র রুওক্সু ওয়াং বলেছেন, এক প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে 'এটি অন্য কারও পক্ষে এই ছবিগুলি দেখতে এবং চিন্তা করা সহজ করে তোলে ... তাঁর জীবন তার চেয়ে দুর্দান্ত নয়' '

গবেষকরা যখন ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যের ভিত্তিতে তাদের ফলাফলগুলি ভেঙেছিলেন, তারা খুঁজে পেয়েছিলেন একটি ব্যতিক্রম যে সমস্ত লোক জনপ্রিয় হয়ে উঠার দৃ strong় আকাঙ্ক্ষা প্রকাশ করেছিল তারা প্রকৃতপক্ষে সেলফি দেখার থেকে আত্ম-সম্মান এবং জীবন-তৃপ্তি লাভ করে। গবেষকরা বলেছেন, এটি করার ফলে কোনওভাবে তাদের জনপ্রিয়তার প্রয়োজনীয়তা মেটানো যেতে পারে, কারণ পুরোপুরি পরিষ্কার নয় isn't

গবেষণার ফলাফলগুলি সেলফি এবং "গ্রুপি" বা সেলফি-শৈলীর ছবিগুলির মধ্যে একটি পার্থক্যও খুঁজে পেয়েছিল found একাধিক ব্যক্তির বৈশিষ্ট্যযুক্ত। গড়পড়তা, দলগুলি দেখে অংশগ্রহণকারীদের আত্ম-সম্মান এবং জীবনের তৃপ্তি উন্নত বলে মনে হয়েছিল। এটি সম্ভবত কারণ দর্শকদের নিজেরাই এই গোষ্ঠীগুলিতে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, লেখকরা লিখেছেন তাদের সম্প্রদায় এবং অন্তর্ভুক্তির অনুভূতি জোরদার করে।

এই গবেষণাটি গুরুত্বপূর্ণ, সহ-লেখক এবং গণযোগাযোগের স্নাতক শিক্ষার্থী রুওকু ওয়াং বলেছেন, কারণ এটি সামাজিক মিডিয়া সংস্কৃতির একটি কম-বোঝা কোণ পরীক্ষা করে। ওয়াং এক প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে বলেছে, 'সোশ্যাল নেটওয়ার্ক সাইটে করা বেশিরভাগ গবেষণা বিষয়বস্তু পোস্ট করা ও পছন্দ করার জন্য অনুপ্রেরণা দেখায়, তবে আমরা এখন দেখার আচরণের প্রভাবের দিকে নজর দেওয়া শুরু করি।'

এবং অনুসন্ধানগুলি প্রমাণ করে যে এমনকি "লুকোচুরি" - অন্যরা সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে পোস্টগুলি "পছন্দ" করা বা নিজের বিষয়বস্তু অবদানের পরিবর্তে যা পোস্ট করে তা পর্যবেক্ষণ করা - মানুষ কীভাবে তাদের দৃষ্টিভঙ্গি দেয় তাতে সত্যিকারের প্রভাব ফেলতে পারে

লেখকরা আশা করছেন যে তাদের গবেষণা, যা জার্নাল অফ টেলিম্যাটিক্স অ্যান্ড ইনফরম্যাটিক্সে অনলাইনে প্রকাশিত হয়েছিল, সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারকারীদের মধ্যে তাদের পোস্টগুলি কীভাবে তাদের নেটওয়ার্কে অন্যকে প্রভাবিত করতে পারে সে সম্পর্কে সচেতনতা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

'আমরা সহ-লেখক এবং স্নাতক শিক্ষার্থী ফ্যান ইয়াং বলেছিলেন, আমরা কী পোস্ট করি তা আমাদের চারপাশের মানুষকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা প্রায়শই ভাববেন না। 'আমি মনে করি এই গবেষণা মানুষকে তাদের পোস্টিং আচরণের সম্ভাব্য পরিণতিগুলি বুঝতে সাহায্য করতে পারে। " ইয়াং আরও যোগ করেছেন যে এটি অল্প বয়স্কদের সাথে কাজ করা পরামর্শদাতাদের একাকী, অজনপ্রিয় বা তাদের জীবন থেকে অসন্তুষ্ট বোধ করতে সহায়তা করতে পারে