চেকআপের জন্য আপনার ডাক্তারকে কত ঘন ঘন দেখা উচিত?

• কত ঘন ঘন
• সুবিধাগুলি
• কী অন্তর্ভুক্ত রয়েছে?
• কী আশা করবেন
• কীভাবে প্রস্তুত করবেন
• আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলছেন
• বীমা কভারেজ
• যত্নের অ্যাক্সেস
• নীচের লাইন

প্রতিরোধ করা ভাল better একটি রোগ এটি চিকিত্সা করা চেয়ে। এজন্য নিয়মিত চেকআপ করা জরুরি।

বিভিন্ন মেডিকেল অবস্থার জন্য আপনার ঝুঁকির কারণগুলি নিয়মিতভাবে মূল্যায়ন করা, ক্যান্সার এবং অন্যান্য রোগের জন্য স্ক্রিনিং করা এবং আপনার জীবনযাত্রার অভ্যাসগুলি মূল্যায়ন করা আপনাকে দীর্ঘস্থায়ী বা প্রাণঘাতী রোগের ঝুঁকি কমাতে সুস্থ থাকতে সহায়তা করে।

আপনার ডাক্তারের সাথে নিয়মিত চেকআপের উপকারিতা, আপনার কতবার হওয়া উচিত, একজনের জন্য কীভাবে প্রস্তুত করা যায় এবং সেগুলি বীমা দ্বারা আওতাভুক্ত রয়েছে কিনা সে সম্পর্কে আরও জানতে শিখুন।

প্রাপ্তবয়স্কদের কতক্ষণ চেকআপ করা উচিত?

রুটিন চেকআপগুলির ফ্রিকোয়েন্সি সম্পর্কিত সুপারিশগুলি আপনার বয়স, ঝুঁকির কারণ এবং বর্তমান স্বাস্থ্যের অবস্থার উপর ভিত্তি করে।

মতামতগুলি পৃথক হলেও আপনার ডাক্তারের সাথে নিয়মিত চেকআপগুলি নিম্নলিখিত হিসাবে সুপারিশ করা হয়:

• আপনি 50 বছরের কম বয়সী এবং সুস্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে প্রতি 3 বছরে একবার
• বছরে একবার একবার আপনি 50 বছর বয়সী হন

উদাহরণস্বরূপ আপনার যদি কোনও ডায়াবেটিস বা সিওপিডি-এর মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগ হয় তবে আপনার ডাক্তারকে আরও ঘন ঘন দেখা উচিত, যতই বয়সী হোক না কেন আপনিই রয়েছেন

আপনার ডাক্তার আপনার ঝুঁকির কারণগুলি, পরীক্ষার ফলাফলগুলি স্ক্রিনিং এবং বর্তমান স্বাস্থ্যের স্থিতির উপর ভিত্তি করে আপনার চেকআপগুলির মধ্যে কম বেশি সময় দেওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন

নিয়মিত চেকআপের কী কী সুবিধা রয়েছে? ?

আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে নিয়মিত চেকআপগুলি আপনার স্বাস্থ্যকে বিভিন্ন উপায়ে উপকৃত করতে পারে। কিছু মূল বেনিফিটগুলির মধ্যে রয়েছে:

• কোনও সমস্যা হওয়ার আগেই জীবনের ঝুঁকির ঝুঁকিপূর্ণ সমস্যাগুলি শুরুর আগেই
• স্বাস্থ্যের অবস্থার প্রাথমিক চিকিত্সা, যা একটি ভাল ফলাফলের প্রতিকূলতাকে বাড়িয়ে তোলে
• বিদ্যমান স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির নিয়মিত পর্যবেক্ষণ, যা ক্রমবর্ধমান লক্ষণ বা গুরুতর জটিলতার ঝুঁকি কমায়
• টিকা দেওয়া এবং স্ক্রিনিং টেস্টে আপ টু ডেট থাকায়
• সীমাবদ্ধ জটিল বা গুরুতর অবস্থার চিকিত্সার সাথে জড়িত অতিরিক্ত স্বাস্থ্যসেবা ব্যয় যা প্রাথমিকভাবে ধরা পড়ে না
• আপনার প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সকের (পিসিপি) সাথে একটি মুক্ত, সৎ সম্পর্ক বিকাশ এবং বজায় রাখা
• নতুন উপায় শিখতে স্বাস্থ্যকর, দীর্ঘায়ু জীবন কাটাতে এবং আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে হবে

চেকআপে কী অন্তর্ভুক্ত করা উচিত?

আপনার বার্ষিক চেকআপের সময়, আপনার ডাক্তার আপনার অতীতের স্বাস্থ্য ইতিহাস পর্যালোচনা করবে, আপনার বর্তমান স্বাস্থ্যের মূল্যায়ন করুন এবং যথাযথ স্ক্রিনিং টেস্টের সময়সূচী করুন

পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য, একজন প্রাপ্তবয়স্ক বার্ষিক চেকআপে একটি পর্যালোচনা অন্তর্ভুক্ত করা উচিত এবং আপনি এর তারিখ:

• আপনার চিকিত্সার ইতিহাস
• আপনার পরিবারের ইতিহাস, প্রয়োজনে
• আপনার ওষুধের তালিকা এবং অ্যালার্জি
• আপনার টিকা দিন এবং পরীক্ষার ইতিহাসের স্ক্রিনিং

আপনার শরীরের ভরগুলির উপর ভিত্তি করে পুরুষ এবং মহিলা সাধারণত: স্ক্রিন করা হয়:

• উচ্চ রক্তচাপ
• স্থূলত্ব সূচক
• তামাকের ব্যবহার
• অ্যালকোহল এবং মাদকের অপব্যবহার
• হতাশা
• 15 থেকে 65 বছর বয়সী এবং উচ্চ ঝুঁকিতে থাকা যে কোনও ব্যক্তির জন্য এইচআইভি স্ক্রিনিং
• 1945 থেকে 1965 এর মধ্যে জন্মগ্রহণকারী যে কোনও ব্যক্তির জন্য হেপাটাইটিস সি
• ঝুঁকির কারণ বা পারিবারিক ইতিহাসের যে কোনও ব্যক্তির জন্য 2 ডায়াবেটিস টাইপ করুন
• 50 বছর বয়সে শুরু হওয়া কোলোরেক্টাল ক্যান্সার
• 55 থেকে 80 বছর বয়সের প্রাপ্ত বয়স্কদের জন্য বার্ষিক কম-ডোজ সিটি স্ক্যান সহ ফুসফুসের ক্যান্সার যারা বর্তমানে গত 15 বছরের মধ্যে ধূমপান করেছেন বা ধূমপান করেছেন

মহিলা

মহিলাদের অতিরিক্ত স্ক্রিনিং পরীক্ষায় অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• সন্তান জন্মদানের বয়সের মহিলাদের জন্য অন্তরঙ্গ অংশীদার সহিংসতার স্ক্রিনিং
• স্তন ক্যান্সারের স্ক্রিনিংয়ের জন্য ম্যামোগ্রাম, 50 থেকে 74 বছর বয়সী
• একটি পাপ 21 থেকে 65 বছর বয়সের মধ্যে জরায়ুর ক্যান্সারের স্ক্রিনিংয়ের স্মিয়ার
• হাই কোলেস্টেরল স্ক্রিনিং, 45 বছর বয়সে শুরু
• অস্টিওপোরোসিস স্ক্রিনিং, 65 বছর বয়সে শুরু হয়ে

পুরুষ

পুরুষদের অতিরিক্ত স্ক্রিনিং পরীক্ষায় অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• পেটের অর্টিক অ্যানিউরিজম স্ক্রিনিং, 65৫ থেকে 75 বছর বয়স পর্যন্ত ধূমপানের ইতিহাস সহ
• একটি প্রোস্টেট পরীক্ষা সাধারণত সুপারিশ করা হয় না, তবে আপনি এবং আপনার ডাক্তার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে এটি আপনার 50 বছর বয়সে শুরু হওয়া উচিত
• উচ্চ কোলেস্টেরল স্ক্রিনিং, 35 বছর বয়স থেকে শুরু করে

কী আশা করবেন যখন আপনার শারীরিক পরীক্ষা হয়

আপনি যখন আপনার চিকিত্সারকে রুটিন চেকআপের জন্য যান, নার্স আপনাকে পরীক্ষার ঘরে নিয়ে যান এবং সাধারণত:

• আপনার রক্তচাপ পরীক্ষা করুন এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণসমূহ
• আপনার স্বাস্থ্য ইতিহাস, ationsষধগুলি, অ্যালার্জিগুলি এবং আপনার বৈদ্যুতিন চিকিত্সা রেকর্ডে জীবনযাত্রার পছন্দগুলি যাচাই করুন
• আপনার শেষ দেখার পরে আপনার চিকিত্সা বা শল্যচিকিত্সার ইতিহাসের পরিবর্তন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন
• আপনার কোনও ওষুধের রিফিলের প্রয়োজন কিনা জিজ্ঞাসা করুন
• এসসি করুন হতাশা বা অ্যালকোহল ব্যবহারের জন্য পুনরায় মূল্যায়ন

নার্স চলে গেলে, আপনি পোশাক পরে নেবেন, একটি গাউনতে পিছলে যাবেন এবং পরীক্ষার টেবিলে বসবেন। টেবিলে একটি শীট থাকতে পারে যাতে আপনি চাইলে আপনার নীচের অংশটি coverেকে রাখতে পারেন। আপনার ঘরে প্রবেশের আগে আপনি প্রস্তুত আছেন কিনা তা জানতে আপনার ডাক্তার দরজায় কড়া নাড়বেন।

আপনার চিকিত্সক আপনার চিকিত্সার রেকর্ডে থাকা তথ্যগুলি পর্যালোচনা করবেন এবং আপনার রেকর্ডে থাকা তথ্যের ভিত্তিতে তাদের যে কোনও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন। তারা জীবনযাত্রার পছন্দগুলি এবং স্ক্রিনিংয়ের মূল্যায়নের ফলাফলগুলির বিষয়ে পরামর্শ দিতে পারে। আপনার ডাক্তারকে আপনার যে কোনও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার জন্য এটি ভাল সময়।

আপনার ডাক্তার এরপরে একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ এবং সম্পূর্ণ শারীরিক পরীক্ষা করবে। এটিতে সাধারণত অন্তর্ভুক্ত থাকে:

• অস্বাভাবিক বৃদ্ধি বা চিহ্নগুলির জন্য আপনার শরীরের পরীক্ষা করা
• আপনার পেট এবং আপনার শরীরের অন্যান্য অংশ বোধ করা, যা আপনার ডাক্তারকে অবস্থান, আকার, আপনার অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির ধারাবাহিকতা এবং কোমলতা
• স্টিথোস্কোপ সহ আপনার হৃদয়, ফুসফুস এবং অন্ত্রের কথা শোনার
• পার্কাসন হিসাবে পরিচিত একটি প্রযুক্তি ব্যবহার করে, যা আপনার শরীরকে ড্রামের মতো ট্যাপ করে জড়িত থাকে যেখানে 21 থেকে 65 বছর বয়সের একজন মহিলা হন, আপনার শারীরিক পরীক্ষার সময় আপনার চিকিত্সক একটি প্যাপ স্মিয়ারও করতে পারেন
• আপনি যদি 21 থেকে 65 বছর বয়সের মধ্যে একজন মহিলা হন তবে এটি সনাক্ত করুন
• আপনার বয়স, স্বাস্থ্যের ঝুঁকি এবং বর্তমানের স্বাস্থ্যের স্থিতির উপর নির্ভর করে আপনার ডাক্তার আপনার শারীরিক পরীক্ষার সময় অন্যান্য ধরণের পরীক্ষা বা পরীক্ষা করতে পারেন

পরীক্ষার পরে আপনার ডাক্তার সাধারণত কথা বলবেন তারা কী পেয়েছে সে সম্পর্কে আপনাকে জানায় এবং আপনার যদি কোনও অতিরিক্ত পরীক্ষা, স্ক্রিনিং বা চিকিত্সার প্রয়োজন হয় তবে আপনাকে বলব। আপনার প্রয়োজন হতে পারে এমন কোনও ওষুধের বিষয়েও তারা আপনার সাথে কথা বলবে।

আপনার ডাক্তার চলে গেলে আপনি পোশাক পরে যাবেন, এবং নার্স আপনাকে যাবার আগে কোনও প্রয়োজনীয় প্রেসক্রিপশন এবং নির্দেশনা দেবে

কীভাবে আপনার চেকআপের জন্য প্রস্তুত করবেন

আপনার শারীরিক পরীক্ষার জন্য আপনি কী করতে পারেন সে সম্পর্কে এখানে কিছু টিপস দেওয়া হয়েছে:

• আপনি যদি কোনও নতুন ডাক্তার দেখছেন তবে আপনার বীমা কার্ড, পুরানো রেকর্ডস সহ আপনার মেডিক্যাল তথ্য সংগ্রহ করুন, এবং টিকা ইতিহাস। এগুলিকে আপনার সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টে নিয়ে যান। যদি আপনার টিকা দেওয়ার ইতিহাস না থাকে তবে আপনার ডাক্তার রক্তে অ্যান্টিবডিগুলির জন্য রক্তের কাজ পরীক্ষা করার আদেশ দিতে পারেন। এটিকে অ্যান্টিবডি টাইটার টেস্ট বলা হয়
• আপনি যদি আগে ডাক্তারকে দেখে থাকেন তবে আপনার চিকিত্সা এবং শল্যচিকিত্সার ইতিহাসে কী পরিবর্তন হয়েছে তার একটি তালিকা তৈরি করুন আপনার শেষ দেখা করার পরে
• নিশ্চিত হয়ে নিন আপনার ওষুধের তালিকাটি আপ টু ডেট এবং এতে যে কোনও ভিটামিন, পরিপূরক, ওষুধের ওষুধ এবং আপনি গ্রহণ করছেন ভেষজ প্রতিকার রয়েছে। আপনাকে প্রকৃত প্রেসক্রিপশন বোতল আনতে বলা হতে পারে।
• আপনার শেষ দর্শন থেকে নতুন প্রতিক্রিয়া, অ্যালার্জি বা medicationষধের প্রতিক্রিয়াগুলির তালিকা তৈরি করুন।
• আপনার জীবনযাত্রা আপ-টু-ডেট রয়েছে তা নিশ্চিত করুন, এবং যদি পরিবর্তন হয় তবে একটি অনুলিপি আনুন
• আপনার কোনও বিশেষ চাহিদা আছে কিনা যেমন আপনার ডাক্তারের অফিসকে জানান, যেমন দোভাষী বা হুইলচেয়ার, সুতরাং আপনি যখন সেখানে পৌঁছেছেন তখন এই পরিষেবাগুলি প্রস্তুত।

আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা

আপনার এবং আপনার চিকিত্সকের মধ্যে খোলামেলা এবং সৎ যোগাযোগ খুব গুরুত্বপূর্ণ যখন আপনি এটা আপনার স্বাস্থ্য আসে। এটি আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যসেবাতে সক্রিয় ভূমিকা রাখতে সহায়তা করে এবং আপনার ডাক্তারকে সর্বোত্তম যত্ন প্রদান করতে সহায়তা করে।

আপনার ডাক্তারের সাথে কীভাবে ভালভাবে যোগাযোগ করবেন সে সম্পর্কে এখানে কিছু টিপস দেওয়া হয়েছে:

• আপনার প্রশ্ন এবং আপনি যে বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করতে চান তার একটি তালিকা তৈরি করুন। আপনার প্রশ্নগুলিকে প্রথমে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নগুলির সাথে অগ্রাধিকার দিন।
• যদি আপনার চিকিত্সক আপনাকে যা বলে কিছু বোঝে না, তবে তাদেরকে জানুন এবং সরল পদ ব্যবহার করতে বলুন।
• আপনার ডাক্তার যদি আপনার প্রশ্নের পুরোপুরি উত্তর না দেয় তবে আরও তথ্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
• এটি আপনার চিকিত্সক আপনাকে যা বলেছে তার পুনরাবৃত্তি করতে সহায়তা করে। এটি আপনাকে উভয়কেই বুঝতে সাহায্য করে যে আপনার চিকিত্সক আপনাকে যা বলছে তা আপনি বুঝতে পারেন।
• আপনার চিকিত্সকের সাথে কথা বলার সময় নোটগুলি নিন
• আপনার ভিজিটের পরে যে কোনও ফলো-আপ প্রশ্নের জন্য তাদের পছন্দের যোগাযোগের পদ্ধতিটি কী তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন যেমন ইমেল বা রোগীর পোর্টালের মাধ্যমে ।
• আপনার যদি আপনার ডাক্তারের কথা শুনে সমস্যা হয় তবে তাদের জানান।
• আপনার চিকিত্সকের প্রস্তাবিত কোনও কিছুতে আপনি যদি রাজি না হন, তাই বলুন।
• মনে রাখবেন যে আপনার ডাক্তার আপনার অনুমতি ছাড়াই আপনার তথ্য ভাগ করতে পারবেন না। অস্বস্তিকর বা বিব্রতকর বিষয়গুলি সম্পর্কে কথা বলা সহজ হতে পারে

সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি আপনাকে বিব্রতকর বা অস্বস্তিকর করে তোলে এমন বিষয়গুলি সম্পর্কেও খোলামেলা এবং সৎ হওয়া। এর মধ্যে যৌন সমস্যা, হতাশা এবং মাদকের অপব্যবহারের মতো বিষয় রয়েছে।

আপনার ডাক্তার আপনার পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিত্সার পরিকল্পনা নির্ধারণ করতে এবং তাদের সর্বোত্তম দক্ষতায় সহায়তা করার একমাত্র উপায় হ'ল সঠিক এবং সম্পূর্ণ তথ্য থাকা।

চেকআপগুলি কি বীমা এবং মেডিকেয়ারের আওতাভুক্ত?

সাশ্রয়ী মূল্যের যত্ন আইনের কারণে, মেডিকেয়ার এবং বীমা সংস্থাগুলি প্রতিলিপি বা ছাড়যোগ্য ছাড়াই প্রতিরোধমূলক পরিষেবাগুলি আবরণ করা প্রয়োজন।

তবে, মেডিকেয়ার এবং কিছু বীমা সংস্থা সর্বদা রুটিন চেকআপগুলিকে প্রতিরোধমূলক পরিষেবা বলে মনে করে না। এটি যদি কোনও পরীক্ষা বা পরিষেবাগুলিকে প্রতিরোধযোগ্য হিসাবে বিবেচিত না হয় তবে এতে ভিজিটের ব্যয় পুরোপুরি কভার করবে না।

উদাহরণস্বরূপ, যদি প্রতিরোধের পরিষেবাগুলি ছাড়াও, আপনার চিকিত্সক গত সপ্তাহে শুরু হওয়া আপনার হাঁটুর ব্যথার মূল্যায়ন করে এবং তার সাথে চিকিত্সা করে, তবে এই দর্শনটি নিয়মিত পরিদর্শন হিসাবে বিবেচিত হবে। এই ক্ষেত্রে, আপনার কাছে একটি কপি এবং সম্ভবত একটি ছাড়যোগ্য have

মেডিকেয়ার বার্ষিক প্রতিরোধযোগ্য পরিষেবাগুলিকে সুস্থতা দর্শন হিসাবে উল্লেখ করে। এগুলি বেসিক মূল্যায়নগুলি, আপনার চিকিত্সার ইতিহাস এবং ঝুঁকির কারণগুলি ব্যবহার করে একটি ব্যক্তিগতকৃত প্রতিরোধমূলক পরিকল্পনা তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়েছে।

টিকাদান, জন্ম নিয়ন্ত্রণ এবং বেশিরভাগ স্ক্রিনিং পরীক্ষাগুলি প্রতিরোধক হিসাবে বিবেচনা করা হয়, তাই এগুলি মেডিকেয়ার এবং সমস্ত বীমা সংস্থাগুলির দ্বারা সম্পূর্ণরূপে আচ্ছাদিত।

ল্যাব টেস্ট, ইমেজিং স্টাডি এবং স্ক্রীনিংয়ের জন্য ব্যবহৃত পরীক্ষাগুলি প্রতিরোধক হিসাবে বিবেচিত হয় না, সুতরাং এর জন্য আপনার পকেটের ব্যয় বহির্ভূত হতে পারে

আপনি যদি না করেন তবে ' টি প্রাথমিক কেয়ার চিকিত্সক নেই?

প্রাথমিক পরিচর্যা চিকিত্সক হওয়া জরুরী। প্রাথমিক কেয়ার চিকিত্সক হওয়া যত্নের ধারাবাহিকতা নিশ্চিত করতে সহায়তা করে এবং আপনার স্ক্রিনিং পরীক্ষা এবং চিকিত্সা দিয়ে আপনি বর্তমান থাকবেন এমন সম্ভাবনা বাড়ায়।

আপনার যদি স্বাস্থ্য বীমা থাকে

এই পরামর্শগুলি আপনাকে প্রাথমিক যত্নের চিকিত্সক খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারে যারা আপনার পক্ষে উপযুক্ত:

• সুপারিশ পান বন্ধুরা এবং পরিবার।
• আপনার স্বাস্থ্য বীমা সংস্থার জন্য নিশ্চিত করুন যে চিকিত্সক আপনার নেটওয়ার্ক ইন-নেটওয়ার্ক সরবরাহকারী is
• আপনার অঞ্চলে নেটওয়ার্ক সরবরাহকারীদের জন্য আপনার বীমা সংস্থার কাছ থেকে সুপারিশ পান <
• কিছু গবেষণা করুন এবং এমন একজন ডাক্তারকে সন্ধান করুন যার স্বাস্থ্যের বিষয়ে আপনার মত একই দর্শন রয়েছে
• নিশ্চিত হন যে আপনি ভ্রমণ করতে ইচ্ছুক তার চেয়ে বেশি দূরে ডাক্তারের অবস্থান নেই।
• এমন একজন ডাক্তারকে সন্ধান করুন যার কাছে আপনি খোলার পক্ষে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন।

আপনার যদি স্বাস্থ্য বীমা না থাকে

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, যদি আপনার স্বাস্থ্য বীমা না থাকে বা স্বাস্থ্যসেবা ব্যয় বহন করতে না পারেন, আপনি চাইতে পারেন নিম্নলিখিতগুলি করার জন্য:

• আপনার স্থানীয় স্বাস্থ্যসেবা সুবিধাগুলির সাথে যোগাযোগ করুন এবং স্বল্প আয়ের পরিবারগুলির বা যারা বীমাবিহীন তাদের জন্য ছাড়ের হারের প্রস্তাব দিচ্ছেন কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন
• এমন স্বাস্থ্যসেবা সুবিধা পান যা প্রস্তাব করে পেমেন্ট প্ল্যানগুলি যে আপনি সামর্থ্য পারবেন।
• রুটিন চেকআপের জন্য বিনামূল্যে বা ছাড়ের হারের প্রস্তাব করে এমন সম্প্রদায় ক্লিনিকগুলি বা সংগঠনগুলি সন্ধান করুন

বেশ কয়েকটি সংস্থা সাশ্রয়ী মূল্যের স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহ করে, তবে তারা তা নয় সর্বদা পাওয়া সহজ, বিশেষত গ্রামীণ অঞ্চলে:

• বিনামূল্যে ক্লিনিক। আপনার এলাকায় যদি কোনও নিখরচায় ক্লিনিক না থাকে তবে নিকটবর্তী শহরগুলিতে সন্ধান করুন
• ফেডেরালি যোগ্য যোগ্য স্বাস্থ্য কেন্দ্রগুলি। এই সম্প্রদায়ভিত্তিক সুবিধাগুলি দেশজুড়ে আন্ডারভেইড অঞ্চলগুলিতে সাশ্রয়ী মূল্যের, অ্যাক্সেসযোগ্য উচ্চ-মানের প্রাথমিক যত্ন সরবরাহ করে
• দাতব্য যত্ন। এই আর্থিক সহায়তা প্রোগ্রামটি দেশের সীমিত অঞ্চলে রুটিন ডাক্তারদের দর্শনকে অন্তর্ভুক্ত করে। এগুলি খুঁজে পাওয়া কঠিন হতে পারে তবে আপনার স্থানীয় হাসপাতালের সমাজকর্মী বা আপনার রাজ্যের বড় হাসপাতালগুলিতে কল করা আপনাকে এই ধরণের যত্ন নিতে সহায়তা করতে পারে।
• হিল-বার্টন সুবিধা। দেশজুড়ে অবস্থিত, হিল-বার্টন সুবিধাগুলি বিনামূল্যে বা হ্রাস-ব্যয় যত্ন প্রদানের জন্য বাধ্য।

আর একটি বিকল্প হ'ল স্বাস্থ্যসেবা মার্কেটপ্লেসের মাধ্যমে স্বল্প ব্যয়বহুল বীমা অনুসন্ধান করা, যা এর অংশ সাশ্রয়ী মূল্যের যত্ন আইন। সেখানে, আপনি প্রতিরোধমূলক যত্ন সহ স্বল্প-ব্যয়ের বিস্তৃত কভারেজ পাবেন।

আপনার আয়ের উপর ভিত্তি করে, স্বাস্থ্যসেবা মার্কেটপ্লেসের মাধ্যমে বীমা ক্রয় করা হলে আর্থিক সহায়তা পাওয়া যায়।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বেশিরভাগ অঞ্চলে, স্বাস্থ্যসেবা মার্কেটপ্লেসটি হেলথ কেয়ার.gov- এ ফেডারেল সরকার পরিচালিত করে

আপনার যদি কোনও দীর্ঘস্থায়ী রোগ হয় বা চলমান স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যা থাকে তবে আপনার বয়স যতই হোক আপনার ডাক্তারকে আরও প্রায়ই দেখা উচিত more