ওমেগা 3 ফ্যাট কীভাবে উর্বরতা উন্নত করতে পারে

এমনকি যদি আপনি সীফুডের খুব বড় অনুরাগ না হন তবে আপনি সম্ভবত জানেন যে আপনার ডায়েটে আরও বেশি মাছ যোগ করা আপনার হৃদয়ের স্বাস্থ্যের উন্নতি থেকে শুরু করে প্রদাহকে কমিয়ে আনা পর্যন্ত অনেক কিছু করতে পারে। এখন, কলোরাডো বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীদের মতে, এমন প্রমাণও পাওয়া যায় যে স্বাস্থ্যকর ফ্যাট আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

আমেরিকান সোসাইটি অব রিপ্রোডাকটিভ মেডিসিনের বার্ষিক বৈঠকে উপস্থাপন করা এই গবেষণাটি ছিল ইঁদুর, ওমেগা 3 খাবার বা পরিপূরক বন্ধ্যাত্বের চিকিত্সার অংশ হওয়ার আগে আরও গবেষণা শেষ করা দরকার। তবে এই গবেষণার নেতৃত্বদানকারী প্রসেসট্রিশিয়ান-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ মলগোরজাটা স্ক্যাজনিক-উইকিলকে উত্সাহ দেওয়া হয়েছে। তিনি একদল ইঁদুরের সাথে কাজ করেছেন যা জেনেটিকভাবে ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডের স্বাস্থ্যকর অনুপাত জন্মায় are এই ইঁদুরগুলি ওমেগা 3 চর্বিতে কোষ এবং টিস্যু স্নান করার ক্ষমতা নিয়ে জন্মেছে, তাই দলটি তারপরে ডিম্বাশয়ে তাদের ডিমের বিকাশের দিকে তাকিয়েছিল

তিনি যা পেয়েছিলেন: ওমেগা 3 এর উচ্চ স্তরের ইঁদুরগুলি ফ্যাটযুক্ত অ্যাসিডগুলি ফ্যাটগুলির নিম্ন স্তরের নিয়ন্ত্রণ ইঁদুরের চেয়ে ডিমের কোষগুলির আরও পূর্ববর্তী বলে মনে হয়, যার অর্থ তাদের ডিম-থেকে-হওয়ার পরিমাণের বৃহত রিজার্ভ ছিল। এরপরে এটি একটি স্বাস্থ্যকর ডিমের মধ্যে পরিণত হতে পারে যা নিষিক্ত হয় এবং এটি একটি সরাসরি জন্মের জন্ম দিতে পারে। যখন ডিম্বাশয়গুলি আরও আরও পরীক্ষা করা হয় তখন স্কাজনিক-উইকিলও দেখতে পেল যে ওমেগা 3 এস এর উচ্চ স্তরের প্রাণীগুলির মধ্যে ডিমের গুণমান ভাল were উচ্চ মানের ডিম ডিমগুলি নিষিক্ত হওয়ার এবং জীবন্ত পিপ্পায় পরিণত হওয়ার সম্ভাবনা উন্নত করে

এই গবেষণার উপর ভিত্তি করে, এটি অত্যন্ত উত্সাহজনক দেখায় যে ওমেগা 3s সম্ভাব্যভাবে উর্বরতা উন্নত করতে পারে, "স্ক্যাজনিক-উইকিয়েল বলেছেন। "আমাদের অধ্যয়ন থেকে দেখা যায় যে খাদ্যতালিকাগত কারণ এবং ডিমের মানের মতো জিনিসের মধ্যে কিছু সম্পর্ক থাকতে পারে তাই একটি ধারণা উর্বরতা উন্নত করতে ওমেগা 3 এস এর পরিপূরক হিসাবে পরামর্শ দিতে পারে।

ঠিক কীভাবে স্বাস্থ্যকর ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি সহায়তা করছে ডিম্বাশয় আরও ভাল মানের ডিম উত্পাদন এখনও পরিষ্কার নয়। তবে স্ক্যাজনিক-উইকিল ইঁদুরদের নিয়ে করা অন্যান্য গবেষণা থেকে বোঝা যায় যে এই চর্বিগুলি ডিম্বাশয়ের ক্রিয়াকে বিরূপ প্রভাবিত করতে পারে এমন প্রদাহের মাত্রা কমিয়ে দিতে পারে

আরও গবেষণায় ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি যে ভূমিকা নিতে পারে তার প্রতিলিপি তৈরি করতে এবং তা নিশ্চিত করতে হবে need উর্বরতা, তবে আপাতত স্ক্যাজনিক-উইকিয়েল বলেছে যে আরও ওমেগা 3 ফ্যাট গ্রহণের তেমন ক্ষতি নেই। (কিছু লোকের রক্তপাতের সমস্যা হওয়ার আশঙ্কা রয়েছে ওমেগা 3 এস এর উচ্চ মাত্রার সাথে রক্তক্ষরণের ঝুঁকি বেশি হতে পারে, তবে এই ক্ষেত্রেগুলি তুলনামূলকভাবে বিরল))

ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডের সাথে যুক্ত অন্যান্য সুবিধাও থাকতে পারে ভ্রূণের জন্যও, স্নায়ু বিকাশে সহায়তা করতে - এজন্য অনেক প্রসবপূর্ব ভিটামিনে ওমেগা 3 ফ্যাটগুলির ফর্ম অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। "আমরা ভবিষ্যতে দৃ answers়ভাবে বলতে সক্ষম হতে আরও উত্তর পেতে আশা করি যে হ্যাঁ, ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি যাওয়ার উপায়" তিনি বলেন। "তবে এই মুহুর্তে দৃ firm় উত্তর ছাড়াও আমি পরিপূরক করার ক্ষতি দেখতে পাচ্ছি না” "