ডায়াবেটিস জটিলতার ভয় নিয়ে কীভাবে একজন মহিলা কপেন করেন

জ্ঞান শক্তি। স্বাস্থ্যকর থাকার বিষয়ে আপনি যত বেশি জানেন, তত ভাল। (রেডিওস / মাস্টারফায়াল) ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য এটি একটি চক্রান্তচক্র: সময় তাদের যত্ন নেওয়া)। তবে ভীতিজনক-শোনার ডায়াবেটিস জটিলতাগুলি বুঝতে এবং ভয় ও হতাশাকে ট্রিগার করতে পারে

তাহলে চক্রটি ভাঙ্গার মূল কী? জ্ঞান. ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের এখন আগের চেয়ে জটিলতা রোধ করার জন্য আরও কার্যকর সরঞ্জাম রয়েছে

টাইপ 2 ডায়াবেটিস নিয়ে কারও যদি হতাশাগ্রস্ত হওয়া উচিত, এটি শিকাগোর 50 বছর বয়সী অনুদান লেখক শেরি গিবসন। ২০০৪ সালে তার ভাই রিক এই রোগ থেকে মারা যাওয়ার এক মাস পরে তাকে টাইপ ২ ধরা পড়েছিল

আরও কী, গিবসনের এই রোগে দু'জন ভাইপো রয়েছে, যাদের একজন এখনও ৩০ বছর বয়সী নন তবে তিনি আইনীভাবে অন্ধ এবং অন ডায়ালাইসিস তার বোনকেও সম্প্রতি নির্ণয় করা হয়েছিল

পরবর্তী পৃষ্ঠা: জটিলতা রোধ করা ডায়াবেটিস সম্পর্কে আরও

জটিলতা রোধ করা যায় - গিবসন ভয়ে হিমশীতল হতে পারে। পরিবর্তে তিনি এক দশক আগের চেয়ে এখন নিজেকে এই রোগের জন্য ভাগ্যবান বলে মনে করেন

'10 বছর আগে তাদের কাছে এমন প্রযুক্তি ছিল না যে আমরা 10 বছর আগে theষধ এবং পড়াশোনা এমনকি অ্যাক্সেস করি বা করি না that তিনি বলেন, এখন আমাদের রয়েছে

আজ চিকিৎসকরা রক্তাক্ত শর্করাকে নিরাপদ স্তরে কমিয়ে দিয়ে রোগীদের শনাক্ত করার জন্য এবং তাদের ডায়াবেটিসকে আরও আক্রমণাত্মক আক্রমণ করার চেষ্টা করেন। রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের সাথে এই পদ্ধতিটি বিধ্বংসী জটিলতাগুলি বন্ধ করতে পারে

গিবসন কখনও ডায়াবেটিসে আক্রান্ত পরিবারের সদস্যদের ডায়েট পরিবর্তন করতে বা অন্যান্য স্বাস্থ্যকর আচরণ অবলম্বন করতে দেখেন নি। অন্যদিকে, তিনি একজন শিক্ষিত রোগী হওয়া তার মিশন তৈরি করেছেন। তিনি বলেন, 'আমি শিখেছি কীভাবে, এই রোগের সাথে স্বাস্থ্যকর জীবন পরিচালনা করতে এবং তাদের থেকে পৃথক থাকতে পারি। "

তিনি নিয়মিত চিকিত্সকের সাথে দেখা করেন, তার ওষুধ নেন এবং কখনও কখনও চারবার রক্তে শর্করার পরীক্ষা করেন এক দিন. এমনকি তিনি গাড়ি বিক্রি করে দিয়েছিলেন তাই ড্রাইভিংয়ের পরিবর্তে তাকে হাঁটাতে বাধ্য করা হবে, কারণ অনুশীলন রক্ত ​​চিনি, রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরলকে হ্রাস করতে পারে এবং হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা হচ্ছে গুরুত্বপূর্ণ
যখন হৃদরোগের কথা আসে তখন গিবসন নিজেকে ভাগ্যবান মনে করে। তার ভাইদের মতো এবং তার বোন যেমন করেন তেমন উচ্চ রক্তচাপ নেই। তিনি বলেন, 'তাদের ডাবল ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপ ছিল।' এছাড়াও, তার কোলেস্টেরল ভাল।

একই সময়ে, তিনি নিকোটিন অভ্যাসের সাথে লড়াই করছেন, যা ডায়াবেটিসের বিভিন্ন জটিলতা বাড়িয়ে তুলতে পারে। সিগারেট খাওয়ানো তার প্রত্যাশার চেয়ে আরও বেশি কঠিন ছিল, তবে গিবসন ভালোভাবেই জানেন যে ধূমপান হৃদয়ের পক্ষে খারাপ এবং তিনি শীঘ্রই ধূমপান মুক্ত হওয়ার প্রত্যাশা করছেন।

'এই জটিলতাগুলি কি আমাকে উদ্বেগযুক্ত করে? হ্যাঁ হ্যাঁ পারিবারিক মৃত্যুর কারণে আমি আমার সংখ্যা সম্পর্কে স্নায়বিক, ' 'জটিলতাগুলি ধ্বংসাত্মক, এবং আমি কোনও চাই না'