সাইকোথেরাপি বাইপোলার ডিসঅর্ডারটিতে কীভাবে সহায়তা করতে পারে

ওষুধ বাইপোলার ডিসঅর্ডারের চিকিত্সা হিসাবে রয়ে গেছে, বিশেষত এই শর্তযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য কয়েকটি বিভিন্ন ধরণের সাইকোথেরাপি পরিবর্তন করা হয়েছে। যে চিকিত্সাগুলি পরীক্ষা করা হয়েছে তার মধ্যে রয়েছে রোগীদের পারিবারিক মোকাবেলা এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে কাজ করা; বুঝতে এবং তাদের নিজস্ব বিকৃত চিন্তার পুনর্বিন্যাস করতে শিখুন; এবং মেজাজের পরিবর্তনগুলি পরিচালনার জন্য কৌশলগুলি বিকাশ করুন

সেরা থেরাপি প্রোগ্রামগুলিতে এই চারটি সাধারণ বৈশিষ্ট্য অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

বেশ কিছুদিন আগে পর্যন্ত টপ থেরাপি বাইপোলার ডিসঅর্ডারের চিকিত্সায় একটি সামান্য ভূমিকা পালন করেছিল। অনেক রোগী মুড-চ্যাপ্টা ওষুধের উচ্চ মাত্রার সাথে মিলিত হয়ে হাসপাতালে ভর্তির বর্ণনা দেন, তবে এই ব্যাধিজনিত ব্যক্তিদের মাঝে মাঝে যুক্তিযুক্ত চিন্তাভাবনাগুলি বোঝার জন্য খুব কম প্রচেষ্টা করেন।

বাইপোলারের উপর একটি বৃহত্তর, বহুবিধ গবেষণার নতুন প্রমাণের কারণে এটি পরিবর্তিত হচ্ছে ব্যাধি এটিতে দেখা গেছে যে দ্বিবিস্তরযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সংশোধিত সাইকোথেরাপি পুনরায় সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে

গবেষণায় ৮৮ বাইপোলার রোগীকে তিনটি বিভিন্ন ধরণের টক থেরাপির মধ্যে একজনকে নিয়োগ দেওয়া হয়েছিল, যখন 68৮ জন পেয়েছিলেন সহযোগী যত্ন, যার মধ্যে তারা একটি স্ব-যত্ন ওয়ার্কবুক পেয়েছে, বাইপোলার ডিসঅর্ডার সম্পর্কিত একটি শিক্ষামূলক ভিডিও টেপ এবং স্ব-পরিচালন সরঞ্জামগুলিতে ফোকাস করা তিন ঘন্টা এক সেশন। যারা দল থেরাপি পেয়েছেন তাদের মধ্যে পুনরুদ্ধার হার এবং ভিডিও এবং ওয়ার্কবুক প্রাপ্তদের চেয়ে কম পুনরুদ্ধারের সময় ছিল

'বাইপোলার ডিসঅর্ডারের ডিপ্রেশনাল অংশের বিরুদ্ধে রক্ষা করার ক্ষেত্রে মনোচিকিত্সা বিশেষত ভাল বলে মনে হচ্ছে,' মাইকেল বলেছেন থেস, এমডি, পেনসিলভেনিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের সাইকিয়াট্রির অধ্যাপক ড। 'বাইপোলারযুক্ত রোগীদের ক্ষেত্রে থেরাপির দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব পরিমাপযোগ্য। এটি রিপ্লেসগুলিকে হ্রাস করে এবং কাজের উপস্থিতিতে উন্নতি করে। ' / p>

'লোকেরা তাদের দিনগুলিতে একটি ছন্দ প্রতিষ্ঠা করতে হবে, এমন একটি প্যাটার্ন যাতে তারা পড়ে যেতে পারে,' ডাঃ মার্কোভিট বলেছেন। 'তাদের ওভারসিমুলেশন এড়াতে হবে এবং তাদের পর্যাপ্ত ঘুম পেতে দেওয়ার জন্য তাদের দিনগুলি অবশ্যই কাঠামোযুক্ত হতে হবে। এটি গুরুত্বপূর্ণ। ঘুমের অভাব হ'ল ম্যানিয়ার সবচেয়ে সুপরিচিত ট্রিগার ''

প্রতিদিনের রুটিনে যদি ঝাঁকুনি পড়ে যায় তবে তিনি বলেছিলেন যে, লোকেরা যেমন তাদের নির্দেশনা অনুযায়ী ওষুধ সেবন করা ক্রমশ কঠিন হয়ে যায়। তবে টক থেরাপি বাইপোলার ডিসঅর্ডারে ওষুধের স্থান নেয় না, হতাশায় যেভাবে পারে।