একজন বর্ণবাদী বিশ্বে স্ট্রেস অব লিভিং কীভাবে আইবিডির সাথে কালো মানুষকে ক্ষতিগ্রস্থ করছে

আমাদের সমস্যাগুলি ট্রিগার খাবার থেকে শুরু করে নিউজ ট্রিগার পর্যন্ত থাকে এবং প্রায়শই ব্যথা হ্রাস করার জন্য কোনও প্রেসক্রিপশন বা স্টেরয়েড থাকে না

কভিড -১৯ মহামারীর সময়, আমি এটি খুঁজে পাওয়া বিশেষত কঠিন অন্ধকার পরিস্থিতিতে ইতিবাচক। যাইহোক, আমি হাইকিংয়ের জন্য একটি ভালবাসা পেয়েছি এবং এমন একটি দারুণ এক দুর্দান্ত গ্রুপ পেয়েছি যা ঘন্টার পর ঘন্টা চলাচল করতে আপত্তি করে না।

June জুন আমরা জর্জিয়ার রোজওয়েলে চলাচল করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম, তারপরে মধ্যাহ্নভোজন হবে। মধ্যাহ্নভোজনের সময়, আমরা দিনের সবচেয়ে চাপের বিষয়গুলি নিয়ে কথা বলেছিলাম।

সপ্তাহ আগে, আমরা মহামারী সম্পর্কে কথা বলতাম, তবে পরিবর্তে, আমরা পুলিশ বর্বরতা এবং জর্জ ফ্লয়েড হত্যার বিরুদ্ধে দেশজুড়ে যে বিক্ষোভের মুখোমুখি হয়েছিলাম।

এটি বন্ধুদের একটি নতুন গ্রুপ এবং আমাদের আসল প্রথম একসাথে ছিল, তবুও কথোপকথনটি আরামের জায়গা থেকে শুরু হয়েছে বলে মনে হয়েছিল। আমাদের সকলেরই একই রকম গল্প ছিল, যেমনটি আমরা আটলান্টায় ট্রান্সপ্ল্যান্ট হিসাবে অবতীর্ণ একই বয়সের সমস্ত আফ্রিকান আমেরিকান।

এই কথোপকথনটি ছিল রাজনৈতিক, বেদনাদায়ক এবং আসল - এবং এটি ছিল আমার কেবল কথোপকথন was যাদের সাথে আমি বিশ্বাস করি তাদের সাথে স্বচ্ছ হতে পেরেছি

আমরা ঠিক আমাদের বাড়ির উঠোনে ঘটে যাওয়া প্রতিবাদ এবং কেন আমরা অংশ নিই নি সে সম্পর্কে বলেছিলাম।

আমরা সকলেই করোনভাইরাস সম্পর্কে চিন্তিত ছিলাম, কারণ COVID-19 দ্রুত আমাদের সম্প্রদায়ের লোকদের হত্যা করছিল।

আমি বিশেষত উদ্বিগ্ন ছিলাম, যেহেতু আমি ২০১৩ সাল থেকে ক্রোন রোগে জীবন যাপন করছি, যার অর্থ আমি COVID-19 থেকে গুরুতর জটিলতার জন্য উচ্চতর ঝুঁকিতে আছি

আমরা যত বেশি কথা বললাম, ততই আমরা আমাদের সেই ভয় থেকে বেরিয়ে আসার পথ খুঁজে পেয়েছি যা এর মাত্রার তুলনায় এত ছোট বলে মনে হয়েছিল সমস্যা.

আরও বড় ছবিটি হ'ল: আমরা আমাদের বাচ্চাদের কী বলব? আমরা খাওয়া শেষ করেছি এবং ঠিক বর্ষ পরের দিকে যাত্রা করার পরিকল্পনা করেছি যেখানে আমরা শুনেছিলাম যে প্রতিবাদ চলছে taking

গাড়ি চালানোর আগে যখন আমি আমার গাড়িতে বসেছিলাম, তখন আমি গভীর নিঃশ্বাস ফেললাম এবং মাকে আমার পরিকল্পনাগুলি জানাতে বললাম। তিনি হতবাক থেকে অনেকটা দূরে ছিলেন, যেহেতু আমি যখন আমার নারীবাদী বিদ্রোহী উপায়ে আমাকে গভীরভাবে যত্নশীল হওয়ার কারণে বাড়িতে ঠাট্টা করে "অ্যাঞ্জেলা ডেভিস" বলে ডাকি

আমি আমার স্বাস্থ্যের জন্য আতঙ্কিত ছিলাম - তবে আমি একদিন ভবিষ্যতের মেয়ে বা ছেলের মুখোমুখি হওয়ার বিষয়ে আরও ভয় পেয়েছিলাম এবং বলেছিলাম যে আমি কোনও রোগ তাদের ভবিষ্যতের লড়াইয়ের পথে দাঁড়াতে দিয়েছি।

পদ্ধতিগত বর্ণবাদ এবং চাপ

সপ্তাহ আগে আমার প্রথম প্রতিবাদ, আমার অসুস্থতার কারণে প্রতিবাদ করা কীভাবে বিপজ্জনক তা সম্পর্কে আমার বাবা-মার সাথে বিস্তর আলাপ হয়েছিল

আমি মন খারাপ করেছিলাম এবং অসহায় বোধ করি। আমি পৃথিবীর অন্যান্য অংশের সাথে বাড়িতে আলাদা করে রেখে, প্রতিবাদের জন্য একটি বড় গ্রুপের বাইরে পা রাখতে ভয় পেয়েছিলাম।

তবুও, বিক্ষোভের সময় নিজেকে বিপুল জনতার কাছে প্রকাশ না করা সত্ত্বেও আমার স্বাস্থ্য এখনও ভুগছিল। পুলিশের হাতে মেরে যাওয়া সর্বশেষতম ব্ল্যাক বা ব্রাউন ব্যক্তির সম্পর্কে আমি যত বেশি গল্প দেখেছি এবং পড়তে পেরেছি, আমার ক্রোহনের লক্ষণগুলি - ব্যাথা এবং নিদ্রাহীনতা সহ আরও খারাপ হয়ে উঠেছে

আমি এই ধরণের সাথে খুব পরিচিত ছিলাম জ্বলজ্বল, কারণ আমি জানতাম যে এটি কী থেকে উদ্ভূত হয়েছিল।

এটি ভালভাবে নথিবদ্ধ যে স্ট্রেস ক্রোহনের রোগকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং এটি আমার কাছে স্পষ্ট ছিল যে আমি স্ট্রেসের কারণে উদ্দীপনা জাগিয়েছিলাম was সিস্টেমের বর্ণবাদগুলি আমার মতো দেখতে লোকগুলিকে কীভাবে প্রভাবিত করছিল তার সাক্ষ্য দেওয়া।

সংবাদ কীভাবে ব্যথার কারণ হয়

আমি প্রথমবারের মতো এইরকম জ্বলজ্বল অনুভব করেছি তা আমার রোগ নির্ণয়ের এক বছর পরে ২০১৪ সালে হয়েছিল was , যখন তামির রাইস খেলনা বন্দুক ধরেছিল বলে পুলিশ তাকে হত্যা করেছিল।

আমার মনে আছে খেলনা বন্দুক নিয়ে আমার মায়ের সাথে কথোপকথন হয়েছিল এবং কীভাবে সে কখনই একটি কিনেছিল না বা আমাদের শিশু হিসাবে তাদের সাথে খেলতে দেয়নি।

এই ধারণাটি যে কোনও শিশুকে তাদের ত্বকের বর্ণের কারণে কিছুটা বাধা দেওয়া হয়েছিল এবং এটি কীভাবে অনুধাবন করা হয়েছে তা আমার প্রক্রিয়াজাত হওয়া সবচেয়ে মারাত্মক জিনিস হয়ে দাঁড়িয়েছে

সেই সময়ে, আমি প্রতি অন্য সকালে অশ্রুতে জেগে উঠি, কাজ করতে যাওয়ার ভয়ে এবং ভয়ে ভয়ে আমি প্রতিদিন যে বর্ণবাদটি অনুভব করি তার সাথে কথোপকথনের শিকার হব যারা এর ব্যাপ্তিটি বুঝতে পারেনি তাদের সাথে।

২০১৪-এ, পুলিশ মাইকেল ব্রাউন, জুনিয়র, ইজেল ফোর্ড, এরিক গারনার, আকাই গুরলে, লাকান ম্যাকডোনাল্ড এবং ইয়ভেট স্মিথকেও হত্যা করেছে

অন্য একজন কৃষ্ণ বা ব্রাউন ব্যক্তির মারা যাওয়ার খবরে বার বার জেগে উঠলে আমার আক্ষরিক ব্যথা হয়েছিল। আমি কঠোর ডায়েটে ছিলাম এবং নিয়মিত আমার ইনজেকশন গ্রহণ করি, তবুও আমি এখনও ফোলা পেট, অস্থির রাত, ব্যথা এবং ক্লান্তি অনুভব করেছি।

আমি আমার বাবা, ভাই এবং ভাগ্নেদের ভয়ে ভীত ছিলাম, তারা জেনেছিল যে তাদের মধুর হৃদয় এবং সদয় দৃষ্টি সত্ত্বেও তারা হুমকিরূপে দেখা যাবে।

প্রতিদিনের ট্রমাটি প্রায়শই আমার ডাক্তারের সাথে কল করে এবং স্টেরয়েডগুলির জন্য প্রেসক্রিপশন নিয়ে যে সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছিলাম তা মোকাবেলার জন্য ডেকে আনে।

মানসিক স্বাস্থ্য এবং আইবিডি সম্পর্কে আমাদের কথোপকথন হওয়া দরকার

জুনে, ওয়াশিংটন পোস্ট জানিয়েছে যে জর্জ ফ্লয়েড হত্যার ভিডিও প্রকাশ্যে প্রকাশের পরে উদ্বেগ ও হতাশা বেড়েছে।

নিবন্ধে উল্লেখ করা হয়েছে যে ফেডারেল সরকারের জরিপের ফলাফল অনুযায়ী, এই হারের হার এই লক্ষণগুলির সাথে কালো আমেরিকানরা ৩ 36 থেকে ৪১ শতাংশে বেড়েছে (১.৪ মিলিয়ন লোকের বৃদ্ধি)

ব্রাউন এবং কৃষ্ণাঙ্গ লোকেরা সিস্টেমিক বর্ণবাদ দ্বারা অসতর্কিতভাবে আক্রান্ত হয় এবং এটি আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে - যা প্রায়শই শারীরিক অসুস্থতায় উদ্ভাসিত, স্ট্রেস দ্বারা উদ্ভূত দীর্ঘস্থায়ী রোগ সহ।

যদিও ক্রোহনের রোগটি ইউরোপীয়দের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়, সাম্প্রতিক বছরগুলিতে আফ্রিকান আমেরিকানদের মধ্যে সংখ্যা বৃদ্ধি পেয়েছে।

ট্রমা-প্ররোচিত উদ্দীপনা নিয়ে কাজ করা আফ্রিকানদের জন্য নিত্যদিনের সমস্যা আমেরিকানরা প্রদাহজনক পেটের রোগের (আইবিডি) সম্প্রদায়ের মধ্যে রয়েছে, তবে কথোপকথনে এমন একটি পৃথিবীতে বাস করার অভাব রয়েছে যা লক্ষণগুলি আরও বাড়িয়ে তোলে।

আমাদের সমস্যাগুলি ট্রিগার খাবার থেকে শুরু করে সংবাদকে ট্রিগার করে এবং প্রায়শই ঘটে যাওয়া ব্যথা উপশম করার জন্য কোনও প্রেসক্রিপশন বা স্টেরয়েড থাকে না

সম্পর্কিত গল্পগুলি

• হেলথলাইনের নতুন অ্যাপ্লিকেশন আইবিডি আক্রান্তদের সংযুক্ত করতে সহায়তা করে
• স্ট্রেস এবং রুটিন পরিবর্তনগুলি কি আপনার আইবিডি লক্ষণগুলিকে বাড়িয়ে তুলছে? এখানে কীভাবে ডিল করবেন
• কভিড -১৯ এবং ক্রোহনের: ঝুঁকি ও সুপারিশগুলির জন্য আপনার গাইড
• বর্ণবাদ একটি স্বাস্থ্য সঙ্কট। আমরা কেন এটির মতো চিকিত্সা করি না?
• ব্ল্যাক হেলথ ম্যাটারস: এটি কোনও রাজনৈতিক সমস্যা নয়, এটি মানবতার সমস্যা