এই অ্যান্টি-ডিভাইস মা কীভাবে অনলাইনে লাইফ লাইফ শিখছে

আমি পর্দার সময়কে তুচ্ছ করতাম। আমি এখন এটি আমার বাচ্চাদের মঙ্গলের চাবিকাঠিটি স্বীকৃতি দিয়েছি

এটি আমার পক্ষে 2018 ছিল was

এই সমস্ত অস্বস্তিকর মিডিয়া সেন্টারের চেয়ারগুলির মধ্যে বসে - জন হিউজেসের আগত কোনও সিনেমাতে এখনও প্রাসঙ্গিক - এমন কিছু নিয়ে আমার চিন্তাভাবনা প্রকাশ করার জন্য আমি স্কুল বোর্ডের সভায় যোগ দিলাম super এই সময়ে গুরুতর: শ্রেণিকক্ষে স্ক্রিন সময়

আমি উদ্বিগ্ন ছিলাম যে আমার মেয়ে প্রায়শই পেনসিল এবং কাগজের পরিবর্তে স্কুল চলাকালীন তার স্কুল-দ্বারা জারি করা ডিভাইসটি লেখার জন্য ব্যবহার করত, এবং তাই আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম জনগণের কাছে আমার উদ্বেগের কথা জানাতে

আমার মনে হয় যে সন্ধ্যায় আমি যা বলেছিলাম তার বেশিরভাগ অংশ আমি অবরুদ্ধ করে রেখেছি যেহেতু এটি আমার বর্তমান মহামারীটির অস্তিত্বের সাথে অপ্রাসঙ্গিক। তবে আমি অবশ্যই লেখক হওয়ার বিষয়ে এবং কাগজে লেখা কীভাবে আমাদের বাচ্চাদের একাডেমিক লেখার কেরিয়ার শুরু করার জন্য সর্বোত্তম উপায় বলে মনে হয়েছিল সে সম্পর্কে কিছু বললাম।

অবশ্যই, আমি সেই ফ্লুরোসেন্ট লাইটের ঝলক দেখে বসেছিলাম, ক্লাসরুমে যে অনলাইন অভিজ্ঞতা ছিল তা অবশেষে কতটা অমূল্য হবে তা আমার জানার উপায় ছিল না।

শেখার বক্ররেখা খাড়া ছিল

তারপরে, আমার বাচ্চারা অবশ্যই বাড়িতে ডিজিটাল অভিজ্ঞতা পাচ্ছিল না। আমার বাচ্চাদের ব্যক্তিগত কম্পিউটার নেই।

আমার বাচ্চাগুলি যখন প্রাক স্কুল ছিল এবং আমাদের পরিবারের আইপ্যাড মারা গিয়েছিল, তখন আমরা আমাদের বাড়িতে অশান্তির কারণে এটিকে আর কখনও প্রতিস্থাপন করার পক্ষে সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম। সংক্ষেপে, কারা অনলাইনে যেতে হবে তা নিয়ে প্রচুর প্রযুক্তি-প্ররোচিত মেজাজী ঝগড়া এবং মারামারি হয়েছিল

তবে এমনকি স্কুল-অনুমোদিত অনুমোদিত আইপ্যাড এবং কম্পিউটারের অভিজ্ঞতার সাথেও তারা প্রাথমিক বিদ্যালয়ের মাধ্যমে পেয়েছিল, যখন করোনা- বিশৃঙ্খলা আমাদের পরিবারের উপর আঘাত, আমরা প্রস্তুত ছিল না।

আমার মেয়েদের - যারা প্রথম এবং চতুর্থ গ্রেডে রয়েছে তাদের অনলাইনে দূরত্ব শেখার দায়িত্ব সহ প্রায়শই চার-অ্যালার্মের আগুনে ডুবে যাওয়া সহায়তা করা। এটি হাহাকার দিয়ে শুরু হয়েছিল, তারপরে কেঁদে উঠল, পরে আমি চিৎকার করছিলাম, এবং তারপরে অভিশাপ দিয়েছিলাম।

হ্যাঁ, তারা আমার কাছ থেকে গত সেমিস্টারে প্রচুর নতুন শব্দভাণ্ডার শিখেছে এবং এতে আমি খুব বেশি অভিমান করি না। তবে আমি অনেক গুরুত্বপূর্ণ জিনিসও শিখেছি।

"কোনও শিক্ষক নয়।" আমি শিখেছি যে এটি এমন শব্দ যা আমার সমাধিস্থলে সঠিকভাবে উপস্থিত হতে পারে।

এবং সেই স্কুল-দ্বারা জারি করা ক্রোমবুকগুলি যা আমি স্কুল বোর্ডের সভায় দূর্ভুত করেছিলাম? তারা আগে শয়তান নয় previously তাদের এখন আমাদের বাড়িতে স্বাগত জানানো হয়েছে এবং এই মহামারী - একাডেমিক এবং সামাজিকভাবে চলাকালীন সময়ে আমাদের বেঁচে থাকার জন্য সত্যই গুরুত্বপূর্ণ

নতুন সরঞ্জামগুলি নতুন ধারণার জন্ম দেয়

রেকর্ডটির জন্য, আমার পরিষ্কার হওয়া উচিত দূরত্বের পড়াশোনাটি সমস্ত ঝড়ের মেঘ এবং গলিত ঘটনা ছিল না। তাদের শিক্ষকরা আমাদের সাথে অনলাইনে সরঞ্জামগুলি ভাগ করেছেন যা শিখাকে আরও মজাদার এবং ইন্টারঅ্যাকটিভ করে তুলেছে, কিছু যে এই সঙ্কটটি শেষ হওয়ার পরে অবশ্যই স্পষ্টভাবে আটকে থাকবে

গেটইপিক ডটকমের মতো আমাদের দুর্দান্ত কিছু রিডিং ওয়েবসাইট / অ্যাপসের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া হয়েছিল, হুপলাডিজিটাল ডট কম এবং রেজ-কিডস ডট কম যা শিশুদের আরও বেশি বই গ্রাহ্য করতে চ্যালেঞ্জ জানায় এবং এমন বইয়ের পরামর্শও দেয় যা তারা সাধারণত নিজের জন্য না নেয়।

তারা বিভিন্ন শিক্ষার ওয়েবসাইটগুলি - ফ্রেইল ডটকম, ড্রিমবক্স ডটকম, খান একাডেমি বাচ্চাদের চেষ্টা করেছে এবং পছন্দ করেছে - যা সাধারণ ইংরেজি এবং গণিতের কাজকে আরও আকর্ষক করে তুলেছে।

আমি জানি যে আমরা ফেসবুক মেসেঞ্জারের মতো সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাপগুলির প্রশংসা করতে একা নই যা আমার মেয়েদের যে সমস্ত বন্ধুকে তারা এত বেশি মিস করেছিল তাদের সাথে যোগাযোগ করতে সহায়তা করার মূল বিষয় ছিল।

আমার মেয়ের চতুর্থ শ্রেণির ক্লাসের জন্য একটি দৈনিক গুগল মিট ছিল যা ধারাবাহিকভাবে জড়িত ছিল, মজা করার জন্য ধন্যবাদ, একটি প্রতিভা শো দিবসের মতো শিক্ষক-তৈরি ইভেন্ট, শো-টেল এবং আরও অনেক কিছু।

আমার কনিষ্ঠ কন্যা তার প্রথম শ্রেণির শিক্ষকের সাথে তার সাপ্তাহিক এক-এক-ভার্চুয়াল বৈঠকটি উপভোগ করেছিল, অ-মহামারী স্কুল থেকে এক বিশাল পরিবর্তন যেখানে ক্লাসরুমে বাধা ছিল এক-এক সময়ে।

অবশ্যই, যদি তাদের নিজস্ব ডিভাইসগুলিতে ছেড়ে যায় (কোনও শঙ্কিত উদ্দেশ্য না থাকে) তবে আমার বাচ্চারা এখনও টানেলের দৃষ্টি দেখতে পাবে এবং শেষ পর্যন্ত উক্ত ডিভাইসে কোথাও অনশিক্ষিত হয়ে যাবে - আমার মেয়েদের ক্ষেত্রে আমরা কথা বলছি অ্যামাজন.কম বা দ্য আমেরিকানগার্লস্টোর ডট কমের মতো স্থান।

পরিবর্তিত প্রত্যাশা

আমি ডিভাইসগুলি যেভাবে আমাদের জীবনে ফিরে এসেছিল সে সম্পর্কে আমি খুব সচেতন এবং খুব সতর্ক।

আমি গুগল ফ্যামিলি লিঙ্ক মনিটরিং অ্যাপ্লিকেশন ইনস্টল করেছি, যা আমাকে বলে যে আমি যখন কাজ করছি এবং তাদের কাঁধের উপর নজর রাখতে সক্ষম না হই তখন তারা কোথায় চলেছে। অনলাইনে তারা যে কয়েকটি বিপদের মুখোমুখি হয় সে সম্পর্কেও আমি তাদের সাথে কথা বলেছি।

প্রযুক্তি সম্পর্কে আমার অনুভূতিগুলি পরিবর্তিত হয়ে গেলেও, এখনও এটি তাদের বিকাশকারী মস্তিস্কের কী করছে এবং কীভাবে তাদের ব্যবহার পরিচালনা করতে পারে তা নিয়ে আমি উদ্বিগ্ন হয়ে পড়েছি - কারণ যখন দূরবর্তী শিক্ষা শেষ হয়, তখন আমরা আশা করি যে এতটা সাইন ইন করব না ।

আমি এই বছর হাইব্রিড শিখার সাথে সাথে বিশেষজ্ঞদের কিছু পরামর্শ এবং অন্তর্দৃষ্টি চেয়েছিলাম (স্কুলে 2 দিন, বাড়িতে তিন দিনের দূরবর্তী সময়ে শিখছি) এবং ভাইরাসটি পরিবর্তিত হয়েছে তা জানতে পেরে আমি অবাক হয়েছিলাম আমাদের জীবনযাত্রার চেয়ে অনেক বেশি; এটি কারিগরি ব্যবহারের বিষয়ে অতিরিক্ত নির্দেশিকা পরিবর্তন করেছে।

"প্রাক-মহামারী বিশ্বে দিনে 2 ঘণ্টারও বেশি সময় বিবেচনা করা হত যেখানে পর্দা এবং ডিভাইসগুলি উদ্বিগ্ন ছিল," মনোবিজ্ঞানী / মনোবিজ্ঞানী এবং লেখক স্টেফানি নিউম্যান, পিএইচডি বলেছেন। "এখন, সেই স্কুল এবং পাঠ্যক্রমগুলি অনলাইনে চলে গেছে, আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স (এএপি) শারীরিক অনুশীলন সহ শিশুদের পর্যাপ্ত ঘুম পাবে তা নিশ্চিত করার সাথে অন্যান্য ক্রিয়াকলাপের সাথে স্ক্রিন সময়ের ভারসাম্য বজায় রাখার পরামর্শ দেয়।"

এএপি বুঝতে পারে যে অনলাইন নিউমেন উল্লেখ করেছেন, "শিখতে দিনে hours ঘন্টা সময় লাগতে পারে তাই এখন ডিভাইস এবং পর্দার ব্যবহার সীমিত করার সুপারিশগুলি স্কুলের বাইরে সময়কে বোঝায়

" নীচের লাইন: স্ক্রিনের সময় সম্পর্কে নিয়মগুলি উইন্ডোটির বাইরে চলে গেছে মহামারী তবে বেশিরভাগ চিকিত্সক এবং স্বাস্থ্য আধিকারিকরা সম্মত হন যে সন্তানের সময়সূচী এবং ক্রিয়াকলাপগুলি পরিবর্তিত করা গুরুত্বপূর্ণ ”

"যদি বাচ্চারা অনলাইনে to থেকে hours ঘন্টা বিদ্যালয়ের জন্য ব্যয় করে তবে তাদের পিতামাতাদের অবশ্যই এটি মিশ্রিত করা উচিত, রুটিনে শারীরিক অনুশীলনের পাশাপাশি বাচ্চাদের পড়া এবং অফ স্ক্রিন গেমগুলি বাচ্চাদের উত্সাহিত করে তা নিশ্চিত করুন make কল্পনাশক্তিগুলি। "

পিতামাতাদের কেবল ক্রিয়াকলাপ শেখার নয় এমন একটি রুটিন তৈরি করা উচিত, মনোবিজ্ঞানী এবং লাইসেন্সধারী পেশাদার পরামর্শদাতা ডাঃ রোজান ক্যাপান্না-হজ বলেছেন, তবে খেলাধুলা, সামাজিক এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কে

"কী প্রত্যাশা করা হয় তা নিয়ে একটি পরিষ্কার সময়সূচী স্থাপন করে এবং যখন সুস্পষ্ট সময়সীমা থাকে, বাচ্চারা বাবা-মাকে তাদের ডিভাইসগুলি সম্পর্কে এমন ধাক্কা দেয় না," তিনি হেলথলাইনকে বলেছিলেন। “মূল উপায় হ'ল তারা করতে পারে এমন বিকল্প কার্যক্রমগুলি পরীক্ষা করে দেখানো। অন্যথায় আপনি শুনতে পাবেন, ‘আমি উদাস!’ ‘আমি কি কেবল মাইনক্রাফ্ট খেলতে পারি না !!’ কারণ তারা কী করতে পারে তা জানে না। ”

ডিভাইসের সময়সীমা সম্পর্কে স্পষ্ট সীমাবদ্ধতা এবং প্রত্যাশা ছাড়াই ক্যাপান্না-হজ যোগ করেছেন, এটি উভয় পক্ষেই ঘর্ষণকে আমন্ত্রণ জানায়

বাচ্চারা বসে বসে না প্রত্যাশা করার গুরুত্বকে জোর দিয়েছিল দীর্ঘ বিরতি ছাড়াই দীর্ঘ 6 ঘন্টা স্কুল ওয়ার্ক করা এবং কীভাবে তাদের অ-ডিভাইসটি সামান্য পালকীয় না করে কাটাবেন তা কী তা তারা আশা করে না।

আমি এই স্কুল বর্ষের তালিকাভুক্ত ক্রিয়াকলাপটি বাস্তবায়নের পরিকল্পনা করছি যা তারা যখন শেখা হয় না তখন তাদের কাজ করা উপযুক্ত হয় যাতে তাদের এমনকি এটি সম্পর্কে ভাবারও দরকার নেই

বিশেষজ্ঞরা বলেছেন স্থূলত্ব, ঘুমের ব্যাঘাত এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উদ্বেগগুলি অত্যধিক প্রযুক্তির সাথে যুক্ত কিছু বিপদ। এগুলি আমাদের মুখোমুখি চ্যালেঞ্জ হিসাবে অব্যাহত থাকবে, তবে ক্যাপান্না-হজ কিছু ভাল সংবাদও ভাগ করে নিয়েছে

“সাম্প্রতিক গবেষণাটি দেখায় যে সমস্ত সক্রিয় পর্দার সময় শিশুদের একইভাবে প্রভাবিত করে না এবং এটি সবসময় হয় না খারাপ, ”তিনি হেলথলাইনকে বলেছেন। "তত বেশি সক্রিয়ভাবে নিযুক্ত শিশু এবং কিশোরীরা তাদের পর্দার সময় সংক্রান্ত ক্রিয়াকলাপগুলি (কোনও গেম খেলতে সার্ভারের উপর ভরসা, বন্ধুদের সাথে চ্যাট করা, ফেসটাইম ইত্যাদি) বনাম প্যাসিভ এনগেজমেন্ট (স্ক্রোলিং এবং ইউটিউব ভাবেন) এর সাথে নেতিবাচক প্রভাব তত কম দেয় then তাদের মানসিক স্বাস্থ্য। ”

বাবা-মায়ের এখনই যা ভাবার দরকার ছিল, তিনি বলেছিলেন, তাদের বাচ্চাদের ডিভাইসগুলি সামাজিকভাবে সংযোগ স্থাপনের জন্য তাদের একটি গুরুত্বপূর্ণ বাহন, যা আমার বাড়ির ক্ষেত্রে অবশ্যই হয়ে গেছে

দূরবর্তী পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে ঘন ঘন জুম করার পরে আমি এক সাথে বিশ্বের সাথে আরও সংযুক্ত অনুভব করি।

আমার বড় মেয়ে এই গ্রীষ্মে একটি ব্রেসলেট তৈরির ভিডিও কল নিয়ে ব্যস্ত রেখেছিল যেখানে তিনি এবং তার বন্ধুরা (সাধারণত) বন্ধুত্বের ব্রেসলেট বুনেন, কীভাবে তারা তাদের দিন কাটাচ্ছেন তা নিয়ে কথা বলে এবং প্রায়শই কীভাবে শোক করে তারা একে অপরকে মিস করে।

কখনও কখনও এটি শোনার জন্য হৃদয়বিদারক হয়ে ওঠে তবে আমি তাদের সাথে এক সাথে সময় কাটিয়ে খুব আনন্দিত - এমন একটি সংযোগ যা আমি সম্ভবত এক-দু'বছর আগে ভাবিনি। পরিবর্তনগুলি, যেমন তারা বলে, ভাল হতে পারে p