কীভাবে এই বেড়ে ওঠা রঙিন বই আপনাকে দুঃখ থেকে নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে

বেড়ে ওঠা রঙিন বইগুলি এখনই সমস্ত ক্রোধ — ২০১৫ সালে আনুমানিক ১২ মিলিয়ন বই বিক্রি হয়েছিল, নীলসান বুকসক্যানের মতে, এর আগের বছর ছিল ১ মিলিয়ন। বেশিরভাগ বইয়ের মধ্যে ঘূর্ণায়মান মান্ডালগুলি, জটিল ফুলের নিদর্শনগুলি বা মনোরম সিটিস্কেপগুলি প্রদর্শিত হয় এবং কলাররা প্রতিদিনের চাপকে প্রশ্রয় দেয় এবং তাদের শৈল্পিক দিকটি অন্বেষণ করতে সহায়তা করে

ব্যক্তিগত ট্র্যাজেডির পরে আরোগ্য লাভ করতে ডারম্যান অভিজ্ঞতা থেকে জানেন। ২ 27 বছর বয়সে, প্রাক্তন প্রেমিক আত্মহত্যা করে মারা যান, ডার্মানকে শোক এবং আত্ম-দোষের স্ফুলিতে পাঠিয়েছিলেন। দশ বছর পরে, তিনি একটি বিমানবন্দরে তার বাবা-মায়ের জন্য অপেক্ষা করছিলেন যখন তিনি আকাশ থেকে তাদের ছোট্ট বেসরকারী বিমানের দুর্ঘটনা দেখে, যাত্রী সবাইকে হত্যা করেছিলেন। কয়েক বছর পরে, তার স্বামী হঠাৎ হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মারা যান এবং তাকে একা মা রেখেছিলেন। এবং তার মৃত্যুর অল্প সময়ের মধ্যেই, ডারম্যানকে বিরল রূপে স্তন ক্যান্সারে ধরা পড়ে। দুঃখকে তার জীবন কেড়ে নেওয়ার পরিবর্তে, ডার্মান টুকরোগুলি তুলেছিলেন এবং ক্ষয় এবং নিরাময়ের পদ্ধতিগুলি অনুসন্ধানের জন্য তার দুঃখকে চাপিয়ে দিয়েছিলেন এবং শেষ পর্যন্ত মনোবিজ্ঞানমূলক প্রক্রিয়ায় ডক্টরেট অর্জন করেছিলেন।

তার বইয়ের জন্য ডারম্যান তার দিকে মনোনিবেশ করেছিলেন। তার নিজের ক্ষতি, পাশাপাশি তার রোগীদের অভিজ্ঞতা। তিনি এই উপাদানগুলি এবং অনুভূতিগুলিকে 35 টি শব্দ এবং বাক্যাংশগুলিতে নিষ্ক্রিয় করেছিলেন, যেমন 'একদিনে একদিন', '' নমনীয়তা '' এবং 'তিক্ত এবং মিষ্টি।' তারপরে তিনি এই শব্দগুলি লিসা পাওয়েল ব্রান নামে একজন চিত্রকরকে নিয়ে গিয়েছিলেন এবং একসাথে তারা প্রতিটি শব্দ এবং বাক্যাংশের জন্য চিত্র তৈরি করেছিলেন

"যখন কেউ শোক করছেন বা ক্ষতির সাথে একটি কঠিন সময় কাটাচ্ছেন, তখন তার মধ্যে একটি কঠিন বিষয় ডারম্যান বলেছেন, 'কি মনোনিবেশ করা উচিত। 'আপনার পুরো বিশ্বটি কী ব্যথা করে এবং কী কী হারিয়েছে তার দিকে দৃষ্টি নিবদ্ধ করে এবং সবকিছু এতই অপ্রতিরোধ্য বলে মনে হচ্ছে। আমি চাই যে লোকেরা এই বইটি পেন্সিল সহ একটি সুন্দর জায়গায় নিয়ে যেতে সক্ষম হবে এবং তাদের উদ্বেগকে কিছুটা বাদ দিয়ে এবং কেবল শান্ত, মননশীল অবস্থায় থাকতে পারে day