কীভাবে মাস্কিন (মাস্ক ব্রণ) ব্রেকআউট এড়ানো যায়

• মাস্কিন সম্পর্কে
• কারণগুলি
• চিকিত্সা
• প্রতিরোধ টিপস
• নীচের লাইন

কভিড -১ spread এর বিস্তারকে ধীর করার প্রয়াসে, মুখোশ পরা আমাদের প্রতিদিনের রুটিনের অংশ হয়ে উঠেছে। এটি এখন অনেকগুলি সরকারী স্থানে যেমন রেস্তোঁরা ও মুদি দোকানগুলিতে শ্বাসকষ্টের ফোঁটা দ্বারা ছড়িয়ে পড়া নতুন করোনভাইরাস বিরুদ্ধে বাধা হিসাবে প্রয়োজনীয়

মাস্কিন কেবল মুগ্ধতা সৃষ্টি করে না, যদিও। এটি ত্বকে লালচে ভাব, জ্বলজ্বল এবং জ্বালা সহ সমস্যা হতে পারে।

আপনি যদি মাস্কিন সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তবে পড়ুন। আমরা সম্ভাব্য কারণগুলি পাশাপাশি এটির চিকিত্সা ও প্রতিরোধের উপায়গুলিও অনুসন্ধান করব

মুখোশযুক্ত ত্বকের অবস্থা সম্পর্কে কী জানা উচিত

সাধারণত, "মাস্কিন" বেশ কয়েকটি ক্ষেত্রে একটি ছাতা শব্দ term মুখের মুখোশ পরা বা coveringেকে রাখার ফলে ত্বকের অবস্থা হতে পারে। এটি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

• ব্রণ। ব্রণগুলি ঘটে যখন আপনার ছিদ্রগুলি তেল, মৃত ত্বকের কোষ এবং ময়লা দিয়ে জমে থাকে। এটি পিম্পলস, হোয়াইটহেডস বা ব্ল্যাকহেডস তৈরি করতে পারে
• রোসাসিয়া। যদি আপনার রোসেসিয়া থাকে তবে একটি মুখোশ পরা ফর্সা হতে পারে cause এটি pimples এবং লালচে হতে পারে।
• ডার্মাটাইটিস যোগাযোগ করুন। যোগাযোগের ডার্মাটাইটিস তখনই ঘটে যখন আপনি আপনার মুখোশের উপাদানের প্রতি অ্যালার্জি বা সংবেদনশীল হন। জ্বালা এবং ফোস্কা সহ এটি একটি লাল ফুসকুড়ি হতে পারে
• ফলিকুলাইটিস। ফলিকুলাইটিস, বা আপনার চুলের follicles এর সংক্রমণ, ব্রণ ব্রেকআউট এর মতো দেখতে এমন বাধা সৃষ্টি করে। আপনি চুলকানি বা ব্যথাও অনুভব করতে পারেন

আপনার যদি ইতিমধ্যে এই শর্তগুলির একটি থাকে তবে আপনার মুখোশ পড়ার ঝুঁকি বেশি হতে পারে

কী কারণে এটি হয়?

যেহেতু মুখোশযুক্ত বিভিন্ন ত্বকের অবস্থার সাথে জড়িত থাকতে পারে, তাই আপনার লক্ষণগুলির সঠিক কারণটি বিভিন্ন রকম হতে পারে

একটি মুখোশ আপনার শ্বাস এবং ঘামের কারণে আর্দ্রতাও আটকে দেয় যা ব্রণ হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে

আর একটি সম্ভাব্য কারণ হ'ল ঘর্ষণ। মুখ coveringেকে রাখার উপাদানগুলি আপনার ত্বকের বিরুদ্ধে ঘষতে পারে, এতে ছাঁচ এবং জ্বালা শুরু হয়

অথবা আপনি নিজের মুখের coveringেকে থাকা উপাদানের প্রতি সংবেদনশীল বা অ্যালার্জি হতে পারেন। কিছু মুখোশ রাসায়নিক দিয়ে pretreated হয় বা ত্বক রুক্ষ বোধ করে। একইভাবে, একটি সুগন্ধযুক্ত ডিটারজেন্টে ধুয়ে ফেলা এমন মাস্ক পরার ফলে জ্বালা হতে পারে

মাস্কিনকে কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

আপনার মুখোশ পরেও ফেস মাস্ক পরা রাখা জরুরী। আপনার মুখ এবং নাক coveredেকে রাখা নিজেকে এবং আপনার চারপাশের লোকজনকে COVID-19 থেকে রক্ষা করার অন্যতম সেরা উপায়।

মাস্কিনের লক্ষণগুলি চিকিত্সার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। আসুন প্রতিটি পদক্ষেপটি নিবিড়ভাবে দেখে নেওয়া যাক।

আপনার মুখ নিয়মিত ধুয়ে নিন

মহামারী চলাকালীন, আপনার ত্বককে সুস্থ রাখতে আপনার নিয়মিত ত্বকের যত্নের নিয়মাবলী অনুসরণ করুন।

এর মধ্যে আপনার মুখ ধোয়া অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• সকালে একবার
• রাতে একবার ঘুমাতে যাওয়ার আগে
• ঘামে বা মুখোশ পরে

আপনার মুখ ধোয়ার সময় হালকা গরম জল ব্যবহার করুন। পরিষ্কার গামছা দিয়ে আপনার ত্বক শুকনো করুন। আপনার ত্বক ঘষতে এড়িয়ে চলুন কারণ এতে জ্বালা হতে পারে।

মৃদু ক্লিনজার ব্যবহার করুন

মৃদু ক্লিনজার অতিরিক্ত তেল, ঘাম এবং ব্যাকটেরিয়া অপসারণ করতে সহায়তা করতে পারে। অ্যালকোহল বা সুগন্ধযুক্ত ক্লিনজারগুলি এড়িয়ে চলুন। এই উপাদানগুলি জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে এবং আপনার লক্ষণগুলি নিরাময়ের জন্য আরও শক্ত করে তুলতে পারে

আপনার মুখোশ যদি আরও তীব্র হয় তবে বেনজয়াইল পারক্সাইড বা স্যালিসিলিক অ্যাসিডযুক্ত medicষধযুক্ত ক্লিনজার ব্যবহার করে দেখুন।

আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে আপনার ত্বকের জন্য সেরা ধরণের medicষধযুক্ত ক্লিনজার সম্পর্কে আপনার চিকিত্সক বা চর্ম বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করুন।

একটি ননকমডোজেনিক ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন

আপনার মুখ ধুয়ে নেওয়ার পরে আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে ময়েশ্চারাইজার লাগান। একটি ননকমডোজেনিক পণ্য ব্যবহার করুন, যা সম্ভবত আপনার ছিদ্রগুলি ব্লক করবে না

কর্টিসোন ক্রিম এবং ময়শ্চারাইজারটি সিরামাইড সহ প্রয়োগ করুন

আপনার মুখোশটিতে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে জ্বালা এবং কাঁচা ত্বক জড়িত থাকে, আপনি আবেদন করতে চাইতে পারেন এই অঞ্চলে একটি হালকা কর্টিসোন ক্রিম এক সাথে ময়েশ্চারাইজারের সাথে মিলিত যা সিরামাইডগুলি রয়েছে। এটি আপনার ত্বককে সুরক্ষা এবং চুলকানি এবং জ্বালা থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করতে পারে

মেকআপ থেকে বিরতি নিন

আপনি মাস্কিনের চিকিত্সা করার সময় মেকআপটি এড়িয়ে যান। ফাউন্ডেশন, কনসিলার এবং ব্লাশের মতো সৌন্দর্য পণ্যগুলি আপনার ছিদ্রগুলিকে আটকাতে এবং নিরাময়কে দীর্ঘায়িত করতে পারে

মাস্কনে প্রতিরোধের টিপস

যেহেতু আপনার সম্ভবত জনসাধারণের জন্য মুখোশ পরে থাকা প্রয়োজন to অদূর ভবিষ্যতে, এটি এই মাস্কিন প্রতিরোধ টিপস অনুসরণ করতে সহায়তা করতে পারে।

প্রতিটি ব্যবহারের পরে ফ্যাব্রিক মাস্কগুলি ধুয়ে নিন

কোনও কাপড়ের মুখোশটি প্রথমে না ধুয়ে ছাড়া পুনরায় ব্যবহার করবেন না। আনসেন্টেড হাইপোলোর্জিক লন্ড্রি ডিটারজেন্ট ব্যবহার করুন, তারপরে এটি পুরোপুরি শুকিয়ে দিন।

টপিকাল অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম প্রয়োগ করুন

ব্যাকটিরিয়াগুলির মুখোশের নীচে গঠন করা অস্বাভাবিক নয়, যা ব্রণ হতে পারে। এটি প্রতিরোধের জন্য, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা আপনার মুখোশ লাগানোর আগে প্রায়শই আপনার ত্বকে টপিকাল অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম বা জেল প্রয়োগ করার পরামর্শ দেন।

প্রতিটি ব্যবহারের পরে ডিস্কোজেবল মাস্ক টস করুন

ডিসপোজেবল মাস্ক পরার পরে, এটি ফেলে দিন। আপনার কোনও নতুন মুখের প্রয়োজন হলে একাধিক ফেস মাস্কগুলি রাখুন বিবেচনা করুন

প্রতি 4 ঘন্টা পরে আপনার মাস্কটি সরিয়ে ফেলুন

চর্মরোগবিদ্যা অ্যাসোসিয়েশনের আমেরিকান একাডেমী প্রতি মাস্ক 15 মিনিটের জন্য আপনার মুখোশ অপসারণের পরামর্শ দেয় ঘন্টার. এটি আপনার ত্বকে বিরতি দিতে সহায়তা করবে

আপনার মুখের মুখোশটি কেবল তখনই সরিয়ে ফেলা উচিত যখন আপনি আপনার পরিবারে নেই এমন লোকদের সাথে শারীরিক দূরত্ব অনুশীলন করতে পারেন। মুখোশ বিরতি নেওয়ার আগে আপনার হাত ধুয়ে নেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ

মাস্ক পরার আগে ময়েশ্চারাইজার লাগান

আপনার ত্বক যদি শুষ্ক হয়ে থাকে তবে একটি মুখোশ জ্বালা হতে পারে irrit ননকমডোজেনিক ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করা আপনার ত্বকে হাইড্রেট করতে সহায়তা করতে পারে। একটি ময়েশ্চারাইজার আপনার ত্বক এবং মাস্কের মধ্যে বাধা হিসাবেও কাজ করতে পারে

ডান মুখোশটি চয়ন করুন

ত্বকের সমস্যা এড়াতে, আপনি কী ধরণের মুখোশ পরেছেন তা মনে রাখবেন / / p>

ফেস মাস্ক পরার চেষ্টা করুন যা:

• স্নিগ্ধভাবে ফিট করে তবে খুব বেশি টাইট নয়
• ফ্যাব্রিকের দুটি বা ততোধিক স্তর রয়েছে
• প্রাকৃতিক, নরম কাপড় দিয়ে তৈরি (তুলোর মতো)

নাইলন বা রেয়ন জাতীয় সিন্থেটিক কাপড় দিয়ে তৈরি মুখোশগুলি এড়িয়ে চলুন। এই উপকরণগুলি ত্বককে জ্বালাতন করে। আপনার ত্বককে সুরক্ষিত রাখতে ময়েশ্চারাইজারের সাহায্যে অনুসরণ করুন। আপনার মুখ ধোয়া বিশেষত মাস্ক পরার পরে ঘামের পরে গুরুত্বপূর্ণ

নীচের লাইন

মাস্কিন বা মুখোশ ব্রণ, মুখোশ পরা থেকে ব্রণ ব্রেকআউট অন্তর্ভুক্ত। যদি আপনার রোসেসিয়া বা ডার্মাটাইটিস থাকে তবে পিম্পল জাতীয় ফোঁড়গুলির সাথে লক্ষণগুলির মধ্যে শ্যাফিং এবং জ্বালা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে

মুখোশ হতাশাজনক হতে পারে তবে COVID-19 মহামারী চলাকালীন মুখ ingsাকনা পরানো জরুরী। নিয়মিত মুখ ধোওয়া, ময়শ্চারাইজিং এবং সঠিক ধরণের মুখোশ পরে যাওয়া ত্বকের সমস্যা রোধ করতে সহায়তা করতে পারে।

যদি আপনার মুখোশটি আরও তীব্র হয়, বা যদি এই সুপারিশগুলি চেষ্টা করার পরেও অবিরত থাকে তবে আপনার চর্ম বিশেষজ্ঞ বা স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে ফলোআপ করতে ভুলবেন না।