কীভাবে এড়ানো যায় — এমনকি বিপরীত Avo ডায়াবেটিস

নোলা লোপেজ

দু'বছর আগে রুটিন চিকিৎসকের সাথে দেখা করতে গিয়ে আটলান্টা থেরাপিস্ট শেন ব্লাসকো, বর্তমানে ৩ 37 বছর বয়সী, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের প্রায় ১.৯ মিলিয়ন প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতি বছর এই খবর শোনেন। 'আমি বিধ্বস্ত হয়ে পড়েছিলাম,' সে বলে। 'প্রথমে কাউকে বলতে পেরে আমি খুব বিব্রত হয়েছিলাম।' বেশিরভাগ ডায়াবেটিস আক্রান্তদের মতো, ব্লাসকোও ওজনে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে ছিলেন - পাঁচ ফুট -4 এ, তার ওজন 260 পাউন্ড ছিল। তার চিকিত্সক রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করার জন্য ওষুধগুলি লিখেছিলেন এবং বলেছিলেন, প্রায় ফ্লিপলি, 'আপনার কিছুটা ওজন হ্রাস করতে হবে।' ডক একটি স্থানীয় হাসপাতালে একটি ক্লাসের পরামর্শ দিয়েছিলেন, তবে ব্লাসকো অনুভব করেছিলেন যে তাকে আরও সাহায্যের প্রয়োজন। 'আমি কোথাও না পেয়ে নিজেই ওজন হ্রাস করার চেষ্টা করছিলাম।'

কিছু ভুল শুরুর পরে, তিনি আটলান্টা এন্ডোক্রাইন অ্যাসোসিয়েটসকে পেয়েছিলেন - আটলান্টা সেন্টার ফর এন্ডোক্রিনোলজি, ডায়াবেটিস, বিপাক এবং পুষ্টির অংশ। সেখানে চিকিত্সক পরিচালক স্কট আইজ্যাকস, এমডি, একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্ট এবং স্থূলত্ব বিশেষজ্ঞ, ডায়াবেটিসের মতো ওজনজনিত স্বাস্থ্য সমস্যাযুক্ত লোকদের জন্য ডিজাইন করা একটি নিবিড় ওজন-হ্রাস কর্মসূচি সরবরাহ করে। ২০১০ সালের এপ্রিলে, ব্লাসকো সিদ্ধান্ত মুক্ত পরিকল্পনা শুরু করে। তিনি স্বল্প-ক্যালোরির প্রবেশ ও কাঁপুন পেয়েছিলেন, সাপ্তাহিক নার্সদের সাথে দেখা করতেন যারা তার চিকিত্সা সম্পর্কিত সমস্যাগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করেছিলেন এবং পুষ্টিবিদরা যারা তাকে স্বাস্থ্যকর খাবার কীভাবে একত্রে রাখবেন তা শিখিয়েছিলেন এবং নিয়মিত সহায়তা গ্রুপে অংশ নিয়েছিলেন।

পরিকল্পনাটি কাজ করেছিল , বড় সময়. ফেব্রুয়ারির মধ্যে, ব্লাসকো 50 পাউন্ড হ্রাস পেয়েছিল। রক্তের সুগারকে স্থিতিশীল করতে তাকে আর মেডসের দরকার পড়েনি, বা উচ্চ রক্তচাপের জন্য সে ওষুধ চালিয়েছিল; উভয়ই স্বাভাবিক স্তরে ছিল। 'আমার শেষ চেকআপে, আমার ডাক্তার আমাকে বলেছিলেন যে আমি মূলত আর ডায়াবেটিস নই,' অবাক বিস্মিত, ব্লাসকো, এখন যে তিনি শুরু করেছিলেন তার চেয়ে ১০০ পাউন্ড কম হালকা। 'আমি জানতাম না এটি সম্ভব ছিল।'

ডায়াবেটিসের শেষ?
আপনি এই অধিকারটি পড়েছেন: ব্লাসকো মূলত তার ডায়াবেটিসকে বিপরীত করেছেন। বোস্টনের জোসলিন ডায়াবেটিস সেন্টারের ওবিসিটি ক্লিনিকাল প্রোগ্রামের মেডিকেল ডিরেক্টর ওসামা হাম্ডির মতে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রতি ১০ জন মহিলার মধ্যে ১ জনকে আক্রান্ত করে ts টাইপ 2 ডায়াবেটিসের আক্রান্ত বেশিরভাগ মানুষই এটি করতে পারেন। ডাঃ হ্যামডি বলেছেন, 'আমরা 40 বছর ধরে ডায়াবেটিসের চিকিত্সা করে চলেছি আরও বেশি উন্নত ওষুধ যোগ করে medic 'তবে আপনি যদি তাড়াতাড়ি কাজ করেন, ওজন বন্ধ রাখুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা বজায় রাখেন তবে আপনি এই রোগটিকে চিরতরে ক্ষমা করে দিতে পারেন'

পরবর্তী পৃষ্ঠা: ডায়াবেটিসের লাথি মারার খরচ

পাউন্ডগুলি রক্তে শর্করার উপর যে শক্তিশালী প্রভাব ফেলেছে তার কারণে অতিরিক্ত ওজন এবং ডায়াবেটিস একসাথে চলে যাওয়ার বিষয়টি কোনও গোপন বিষয় নয়। এমনকি এই অস্বাস্থ্যকর জোটের একটি শব্দও রয়েছে: 'ডায়াবেটিস'। তবু ডাঃ আইজাকস এবং ডাঃ হাম্ডির মতো কেন্দ্রগুলিতে ডায়াবেটিস পরিচালনা এবং ওজন নিয়ন্ত্রণের উপর একীভূত মনোযোগ আশ্চর্যজনকভাবে বিরল

'হতাশাজনক, ডঃ আইজ্যাকস বলেছেন। 'ডায়াবেটিসের নির্দেশিকা সমস্তই ডায়েট এবং অনুশীলন দিয়ে শুরু করুন, তবে অনেক চিকিত্সা প্রোগ্রাম তা করেন না। এদিকে, স্ট্যান্ডার্ড ওজন-হ্রাস প্রোগ্রামগুলি পুরোপুরি ডায়েট এবং অনুশীলনের দিকে মনোনিবেশিত এবং চিকিত্সার অবস্থার পরিবর্তন করার জন্য ন্যাক কমডোমেশনস করা হয়। ' উদাহরণস্বরূপ, যখন কোনও ডায়াবেটিস তার ওজন হ্রাস করে, তার ওষুধের প্রয়োজনীয়তাগুলি পরিবর্তিত হতে পারে

নিরাময়ের ব্যয়
তবে কেন চিকিত্সাবিহীন তত্ত্বাবধানে ওজন হ্রাস প্রতিটি ডায়াবেটিস প্রোগ্রামের মূল উপাদান নয়? একটি জিনিস হিসাবে, পাউন্ড শেড করা শক্ত হয়; ডাঃ আইজাকস বলেছেন যে অনেক ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞরা মেডসের প্রতি মনোনিবেশ করেন কারণ তারা ওজন পরিচালনার ক্ষেত্রে দীর্ঘমেয়াদী সাফল্য দেখতে পান না। আর একটি বড় কারণ ব্যয়। ডাঃ হামডি বলেছেন, 'বীমা প্রায়শই এই ধরণের যত্নের মুখোমুখি হয় না এবং অনেক হাসপাতালের কাছে এটি সরবরাহ করার সংস্থান থাকে না

অবশ্যই চিকিত্সার দাম বিভিন্ন রকম হয়। ডাঃ আইজাকসের প্রোগ্রামটি ক্লাসের জন্য এক সপ্তাহে 25 ডলার, এবং খাবারের জন্য সাপ্তাহিক $ 80 থেকে 100 ডলারে শুরু হয়। জোসলিন সেন্টার কেন ডাব্লু ওয়েট নামে একটি 12-সপ্তাহের প্রোগ্রাম অফার করে, যা একটি ডায়েট এবং অনুশীলন পরিকল্পনা বৈশিষ্ট্যযুক্ত এবং 5000 ডলার ব্যয় করে। (ইউইউ-টার্ন একটি সাত দিনের সংস্করণ এবং এর পরে সাপ্তাহিক ফোন কোচিং এবং সহায়তার ছয় মাস রয়েছে)) কখনও কখনও এই পরিষেবাগুলি বীমার আওতায় আসে তবে এটি রোগী এবং তার পরিকল্পনার উপর নির্ভর করে। ডঃ হামডি বলেছেন যে কোনও উপায়েই এই পদ্ধতির অর্থের মূল্য রয়েছে। 'এই অবস্থার ব্যয় অনেক বড়। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত লোকের সংখ্যা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে দুই কোটির কাছাকাছি পৌঁছে, একই জাতীয় কর্মসূচী যদি দেশব্যাপী প্রয়োগ করা হত তবে আমরা এতটাই বাঁচাতে চাই। ' প্রোগ্রামের পয়সা কভার করা হয়েছিল, আমি এখনও বলব এটির মূল্য ছিল। আমি সম্ভবত আরও বেশি টাকা দিতাম ''