বাচ্চাদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে ইমপালস নিয়ন্ত্রণ সংক্রান্ত সমস্যাগুলি কীভাবে মোকাবেলা করতে হবে

• লক্ষণগুলি
• সম্পর্কিত শর্তাদি
• কীভাবে মোকাবেলা করতে হবে
• চিকিত্সা
• কখন ডাক্তার দেখাবেন
• টেকএওয়ে

ইমপালস কন্ট্রোল ইস্যুগুলি নির্দিষ্ট কিছু আচরণে জড়িত হওয়া থেকে কিছু লোক নিজেকে আটকাতে অসুবিধা বোঝায়। সাধারণ উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• জুয়া
• চুরি
• অন্যের প্রতি আক্রমণাত্মক আচরণ

আবেগ নিয়ন্ত্রণের অভাব কিছু স্নায়বিক রোগের সাথে যুক্ত হতে পারে যেমন মনোযোগ ঘাটতি হাইপার্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (এডিএইচডি)।

এটি ইমপালস কন্ট্রোল ডিসঅর্ডার (আইসিডি) নামে পরিচিত শর্তগুলির ছেদযুক্ত গ্রুপের সাথেও সম্পর্কিত হতে পারে।

এই জাতীয় ব্যাধিগুলি জীবনের মানের উপর গভীরভাবে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে তবে কৌশল এবং চিকিত্সা চিকিত্সা রয়েছে যা সহায়তা করতে পারে

লক্ষণ

আবেগ নিয়ন্ত্রণের সমস্যাগুলি পারে ব্যক্তি থেকে পৃথক পৃথক, তবে একটি সাধারণ থিম হ'ল প্রবণতাগুলি চরম বিবেচনা করা হয় এবং এটি নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন।

বেশিরভাগ লক্ষণ বয়ঃসন্ধিকালে শুরু হয়, তবে আইসিডিগুলিতে প্রাপ্ত বয়স পর্যন্ত প্রদর্শিত না হওয়াও সম্ভব।

সমস্ত বয়সের বেশিরভাগ সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• লিভিং
• চুরি করা, বা ক্লিপটোম্যানিয়া
• সম্পত্তি ধ্বংস করা
• বিস্ফোরক ক্রোধ প্রদর্শন
• হঠাৎ আক্রমন, শারীরিক উভয়ই এবং মৌখিক
• অন্য লোক এবং প্রাণীকে ক্ষতি করে
• নিজের মাথা চুল, ব্রাউস এবং বার্সা বা ট্রাইকোটিলোমানিয়া টানতে
• বাধ্যতামূলকভাবে খাওয়া বা অত্যধিক খাবার খাওয়া

বয়স্কদের মধ্যে লক্ষণগুলি

বয়স্কদের অনুপ্রেরণামূলক নিয়ন্ত্রণ আচরণের সাথেও আচরণ থাকতে পারে যেমন:

• অনিয়ন্ত্রিত জুয়া
• বাধ্যতামূলক কেনাকাটা
• ইচ্ছাকৃতভাবে আগুন লাগানো, বা পাইরোমিনিয়া
• ইন্টারনেট আসক্তি বা নিয়ন্ত্রণের বাইরে ব্যবহার
• হাইপারসেক্সুয়ালিটি

বাচ্চাদের লক্ষণ

আবেগ নিয়ন্ত্রণের সমস্যাযুক্ত শিশুদের স্কুলে সামাজিক এবং একাডেমিকভাবেও আরও সমস্যা হতে পারে।

তারা ক্লাসরুমে আক্রমণের ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে, তাদের স্কুলের কাজ শেষ করতে ব্যর্থ হওয়া এবং তাদের সহকর্মীদের সাথে লড়াই করার ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে

সম্পর্কিত শর্ত

আইসিডির সঠিক কারণ জানা যায়নি, ধারণা করা হয় যে ইমালস কন্ট্রোল ইস্যুগুলি মস্তিষ্কের সামনের অংশে রাসায়নিক পরিবর্তনের সাথে সম্পর্কিত। এই পরিবর্তনগুলিতে বিশেষত ডোপামিন জড়িত।

সামনের লব আবেগ নিয়ন্ত্রণের জন্য পরিচিত। যদি এর মধ্যে কিছু পরিবর্তন ঘটে থাকে তবে আপনার প্রবণতা নিয়ন্ত্রণ সমস্যাগুলির ঝুঁকির মধ্যে পড়তে পারে

আইসিডিগুলি মানসিক ব্যাধিগুলির ডায়াগনস্টিক এবং স্ট্যাটিস্টিকাল ম্যানুয়ালকে (ডিএসএম -5) বিঘ্নযুক্ত বলে, আবেগ-নিয়ন্ত্রণ, এবং আচরণ ব্যাধি। এই ব্যাধিগুলির উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• আচরণের ব্যাধি। এই ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিরা ক্ষোভ এবং আগ্রাসন প্রদর্শন করে যা অন্যান্য মানুষ, প্রাণী এবং সম্পত্তিকে বিপদ ডেকে আনতে পারে
• বিরতি বিস্ফোরক ব্যাধি। এই ব্যাধি বাড়ি, স্কুল এবং কর্মক্ষেত্রে রাগান্বিত এবং আক্রমণাত্মক উত্সাহের কারণ হয়
• বিরোধী ডিফ্যান্ট ডিসঅর্ডার (ওডিডি)। ওডিডি আক্রান্ত ব্যক্তি সহজেই ক্রোধাত্মক, আপত্তিজনক এবং বিতর্কিত হয়ে উঠতে পারেন, পাশাপাশি প্রতিহিংসামূলক আচরণ প্রদর্শন করে

অন্যান্য সম্পর্কিত শর্ত

আবেগ নিয়ন্ত্রণের সমস্যাগুলি পাশাপাশি দেখা যেতে পারে নিম্নলিখিত শর্তাদি:

• মনোযোগ ঘাটতি হাইপার্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (এডিএইচডি)
• দ্বিপথের ব্যাধি
• আবেগমূলক বাধ্যতামূলক ব্যাধি (ওসিডি)
• পারকিনসন রোগ এবং অন্যান্য চলাচলের ব্যাধি
• পদার্থের অপব্যবহার
• টুরেট সিনড্রোম

আইসিডিগুলি পুরুষদের মধ্যে আরও বিশিষ্ট। অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• অপব্যবহারের একটি ইতিহাস
• শৈশবকালে বাবা-মায়ের কাছ থেকে খারাপ আচরণ
• পদার্থের অপব্যবহারের সমস্যাযুক্ত বাবা-মা

কীভাবে মোকাবেলা করতে

ইমপালস নিয়ন্ত্রণ সংক্রান্ত সমস্যাগুলি পরিচালনার ক্ষেত্রে চিকিত্সা যদিও গুরুত্বপূর্ণ, তবে এই সমস্যাগুলি মোকাবেলা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে

আপনার বাচ্চাকে মোকাবেলা করতে সহায়তা

আপনি যদি এমন কোনও সন্তানের সাথে অভিভাবক হন যিনি আবেগ নিয়ন্ত্রণের সাথে লড়াই করে যাচ্ছেন তবে আপনার সন্তানের চ্যালেঞ্জগুলি এবং কীভাবে সহায়তা করবেন সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। বাচ্চাদের সাথে কাজ করার জন্য প্রশিক্ষিত কোনও সাইকোথেরাপিস্টের কাছে একটি রেফারেলও উপযুক্ত হতে পারে।

আপনি এগুলি দ্বারা আপনার শিশুকেও সহায়তা করতে পারেন:

• স্বাস্থ্যকর আচরণের মডেলিং করা এবং একটি ভাল উদাহরণ স্থাপন করা
• সীমা নির্ধারণ এবং তাদের সাথে লেগে থাকা
• একটি রুটিন স্থাপন করা যাতে আপনার শিশু কী প্রত্যাশা করবেন তা জানে
• তারা যখন ভাল আচরণ দেখায় আপনি তাদের প্রশংসা করেন তা নিশ্চিত করে

বয়স্কদের জন্য পরামর্শ

প্রবণতা নিয়ন্ত্রণ সমস্যাযুক্ত প্রাপ্তবয়স্কদের মুহুর্তের উত্তাপে তাদের আচরণ নিয়ন্ত্রণে সমস্যা হতে পারে। এরপরে, তারা চরম অপরাধী এবং লজ্জা বোধ করতে পারে। এটি অন্যের প্রতি ক্রোধের চক্রের দিকে পরিচালিত করতে পারে

ইমপালস কন্ট্রোল দিয়ে আপনার সংগ্রাম সম্পর্কে আপনার বিশ্বাস কারো সাথে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ।

আউটলেট থাকা আপনাকে হতাশা, ক্রোধ এবং বিরক্তির ঝুঁকি হ্রাস করার সাথে সাথে আপনার আচরণের মাধ্যমে কাজ করতে সহায়তা করতে পারে

চিকিত্সা

থেরাপি আইসিডি এবং অন্যান্য অন্তর্নিহিত শর্তগুলির সাথে যুক্ত আবেগ নিয়ন্ত্রণের একটি কেন্দ্রীয় চিকিত্সা। উদাহরণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• বয়স্কদের জন্য গ্রুপ থেরাপি
• বাচ্চাদের জন্য থেরাপি খেলুন
• স্বীকৃতিমূলক আচরণগত থেরাপি (সিবিটি) বা অন্যান্য হিসাবে স্বতন্ত্র সাইকোথেরাপি other টক থেরাপির ধরণ
• পারিবারিক থেরাপি বা দম্পতিদের থেরাপি

আপনার চিকিত্সক আপনার মস্তিষ্কের রাসায়নিকগুলি ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করতে এন্টিডিপ্রেসেন্টস বা মুড স্ট্যাবিলাইজারদেরও পরামর্শ দিতে পারেন।

অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে এবং কোন ওষুধ এবং কোন ডোজটি আপনার পক্ষে সবচেয়ে ভাল কাজ করে তা নির্ধারণ করতে সময় নিতে পারে

কোনও বিদ্যমান মানসিক স্বাস্থ্য বা স্নায়বিক অবস্থার চিকিত্সাও লক্ষণগুলি উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে দুর্বল আবেগ নিয়ন্ত্রণ।

আপনার যদি পারকিনসন ডিজিজ হয়, আপনার চিকিত্সা পারকিনসন ডিজিজের ইমপ্লসিবাল-বেকারস ডিসঅর্ডারগুলির জন্য এই আচরণগুলি সনাক্ত করার চেষ্টা করার জন্য প্রশ্নাবলীর প্রস্তাব দিতে পারেন, যদি সেগুলির বিকাশ ঘটে

কখন ডাক্তার দেখাবেন

আপনার সন্দেহ হয় বা আপনার বাচ্চা যদি ইমপালস কন্ট্রোলের কোনও লক্ষণ প্রদর্শন করে তবেই এখনই আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা জরুরি। যত তাড়াতাড়ি আপনি সহায়তা চাইতে পারেন ফলাফল তত ভাল হওয়ার সম্ভাবনা থাকে

স্কুল, কাজ, বা আইন প্রয়োগের ফলে উদ্ভূত আইন সম্পর্কিত যে কোনও সমস্যার জন্য তাত্ক্ষণিক মূল্যায়ন করা দরকার।

আপনি যদি মনে করেন আপনি নিজের আবেগপূর্ণ আচরণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না এবং তারা আপনার জীবন এবং সম্পর্কগুলিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করছে, সাহায্যের জন্য পৌঁছে যান।

আপনার বাচ্চার ডাক্তারকে মানুষ বা প্রাণীর প্রতি আক্রমণাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্থ করা বা আক্রমণাত্মক আচরণ করা হলে তাড়াতাড়ি কল করুন

আবেগ নিয়ন্ত্রণের সমস্যাগুলি আরও ভালভাবে মূল্যায়নের জন্য, আপনার ডাক্তার আপনার বা আপনার সন্তানের লক্ষণগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন পাশাপাশি তীব্রতা এবং আক্রমণের ফ্রিকোয়েন্সি।

আচরণে অবদান রাখতে পারে এমন কোনও অন্তর্নিহিত মানসিক স্বাস্থ্যের পরিস্থিতি নির্ধারণের জন্য তারা একটি মানসিক মূল্যায়নেরও সুপারিশ করতে পারে

আপনার যদি কোনও স্নায়ুজনিত ব্যাধি থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন যদি আপনি ' নতুন উপসর্গগুলি দেখা দিচ্ছে বা ইমপালস কন্ট্রোলের উন্নতির অভাব ঘটছে। তাদের আপনার বর্তমান চিকিত্সা পরিকল্পনায় সামঞ্জস্য করার প্রয়োজন হতে পারে

নীচের লাইন

ইমপালস নিয়ন্ত্রণ সমস্যাগুলি বেশ জটিল এবং প্রতিরোধ এবং পরিচালনা করা শক্ত হতে পারে।

তবে আপনার চিকিত্সকের সাথে কাজ করা এবং জড়িত লক্ষণগুলি এবং ঝুঁকির কারণগুলির সম্পর্কে আরও ভাল ধারণা লাভ করা আপনার জীবনযাত্রার মান উন্নত করার জন্য সঠিক চিকিত্সা খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারে

যেহেতু আইসিডিগুলি ঝোঁক শৈশবকালে বিকাশ, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার অপেক্ষা রাখে না।

আবেগ নিয়ন্ত্রণের অভাব সম্পর্কে কথা বলা কঠিন হতে পারে তবে স্কুল, কাজ এবং সম্পর্কের উপর নেতিবাচক প্রভাব হ্রাস করতে সহায়তা পাওয়া সুবিধাজনক হতে পারে

সম্পর্কিত গল্প

• একজন ব্যবহারকারীর গাইড: আমাদের ইমপালসিভিটি ইনভেন্টরিটি একবার দেখুন
• ক্রোধ নিয়ন্ত্রণ করার উপায়: আপনাকে শান্ত থাকতে 25 টিপস
• আগ্রাসী আচরণ
<লি> জ্ঞানীয় আচরণমূলক থেরাপি (সিবিটি) বাচ্চাদের পক্ষে কীভাবে আলাদা?
• অভ্যাস হিসাবে আপনার চুলকে ঘূর্ণন করা কি অন্তর্নিহিত অবস্থার লক্ষণ?