ইউটিআই ক্র্যাম্পগুলির সাথে কীভাবে ডিল করবেন

এটি কতটা সাধারণ?
চিকিত্সা
যত্ন নেওয়া কখন
প্রতিরোধ
নীচের লাইন

সাধারণত আপনার যৌনাঙ্গে বা পায়ুপথের অঞ্চল থেকে ব্যাকটিরিয়াগুলি আপনার মূত্রনালিতে প্রবেশ করলে মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই) হয়। ইউটিআই মহিলাদের ক্ষেত্রে বেশি দেখা যায় তবে পুরুষদেরও এটি প্রভাবিত করতে পারে

বেশিরভাগ ইউটিআই মূত্রাশয়কে প্রভাবিত করে। একে সিস্টাইটিস বলে। মূত্রাশয়ের সংক্রমণগুলি আপনার কিডনিতেও ছড়িয়ে যেতে পারে। একে পাইলোনেফ্রাইটিস বলা হয় এবং এটি আরও মারাত্মক অবস্থা।

ইউটিআইতে পেটের বাচ্চাসহ বেশ কয়েকটি লক্ষণ রয়েছে। এই নিবন্ধে, আমরা ইউটিআইয়ের ফলে সৃষ্ট বাধা এবং কীভাবে এই লক্ষণটি থেকে মুক্তি দিতে পারি তার একদম ঘন ঘন ঘুরে দেখব

বাধা কী ইউটিআইয়ের একটি সাধারণ লক্ষণ?

ক্র্যাম্পিং ব্যথা ইউটিআইয়ের একটি সাধারণ লক্ষণ। এটি চাপ বা বেদনার অনুভূতি হিসাবেও অনুভূত হতে পারে। আপনি সাধারণত আপনার শ্রোণী অঞ্চলে বা নীচের অংশে ইউটিআই বাধা অনুভব করবেন

এই ব্যথাটি কোথা থেকে আসে? ইউটিআই সৃষ্টিকারী ব্যাকটিরিয়াগুলি আপনার মূত্রনালীতে আস্তরণের আক্রমণ করতে পারে। এটি, পরিবর্তে, প্রদাহ এবং জ্বালা হতে পারে। অতিরিক্তভাবে, প্রস্রাব একটি ভাল মাধ্যম সরবরাহ করে যাতে এই ব্যাকটিরিয়াগুলি গুণমান অবিরত রাখতে পারে

বাধা ছাড়াও ইউটিআইয়ের আরও কয়েকটি লক্ষণ অন্তর্ভুক্ত:

বেদনাদায়ক বা জ্বলন্ত সংবেদন যখন আপনি প্রস্রাব করেন
ঘন ঘন প্রস্রাব
মেঘলা প্রস্রাব
গন্ধযুক্ত গন্ধযুক্ত প্রস্রাব
আপনার মূত্রাশয় হওয়া সত্ত্বেও আপনাকে প্রস্রাব করার মতো অনুভূতি হয় খালি ("জরুরি")
আপনার প্রস্রাবে রক্ত

কিডনিতে সংক্রমণের লক্ষণ

এটি সম্ভব যে কোনও ইউটিআই আপনার থেকে সরে যেতে পারে আপনার কিডনিতে মূত্রাশয়, পাইলোনফ্রাইটিস নামে আরও মারাত্মক সংক্রমণ ঘটায়। লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

আপনার মাঝের পিছনে বা পাশে ব্যথা
জ্বর
ঠান্ডা লাগা
বমি বমি ভাব বা বমি

আপনি যদি এগুলির কোনও লক্ষণ অনুভব করেন তবে এখনই আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। যদি চিকিত্সা না করা হয়, পাইলোনফ্রাইটিস কিডনি ক্ষতিগ্রস্থ করতে পারে এবং খুব কমই সেপসিস হতে পারে যা প্রাণঘাতী হতে পারে।

ইউটিআই ক্র্যাম্প উপশম করতে আপনি কী করতে পারেন?

ইউটিআইতে অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিত্সা করা হয়। আপনি প্রায়শই দেখতে পাবেন যে অ্যান্টিবায়োটিকগুলি শুরু করার পরে আপনার লক্ষণগুলি আরও ভাল হতে শুরু করে, পুরো অ্যান্টিবায়োটিক কোর্সটি শেষ করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি আপনার সংক্রমণ পুরোপুরি পরিষ্কার হয়ে গেছে তা নিশ্চিত করতে সহায়তা করে। আপনার পেটে বা পিঠের তলদেশে গরম করার প্যাড ক্র্যাম্পিং সহজতর করতে সহায়তা করতে পারে

জল পান করুন: পানীয় পান করা আপনাকে কেবল হাইড্রেটেড রাখে না, আপনার মূত্রত্যাগ এবং ফ্লাশ ব্যাকটেরিয়াগুলিকে আপনার মূত্রনালীর পাতলা করতেও সহায়তা করতে পারে <

ওভার-দ্য কাউন্টার (ওটিসি) ationsষধগুলি গ্রহণ করুন: আইটিপ্রোফেন (মোটরিন, অ্যাডভিল), নেপ্রোক্সেন (আলেভ), এবং এসিটামিনোফেন (টাইলেনল) এর মতো ওটিসি ব্যথার ওষুধগুলি ইউটিআই থেকে ব্যথা প্রশমিত করতে সহায়তা করতে পারে

কখন চিকিত্সকের সাথে দেখা করবেন

আপনার যদি ইউটিআইয়ের লক্ষণ থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। আপনার প্রস্রাবে ব্যাকটিরিয়া রয়েছে কিনা তা নির্ধারণ করতে তারা মূত্র পরীক্ষা ব্যবহার করতে পারে। আপনার যদি ইউটিআই থাকে তবে অ্যান্টিবায়োটিকের একটি কোর্স আপনার সংক্রমণ পরিষ্কার করতে সহায়তা করতে পারে

যদি কোনও ইউটিআইর চিকিৎসা না করা হয় তবে সংক্রমণটি আপনার মূত্রাশয় থেকে আপনার কিডনিতে ছড়িয়ে যেতে পারে। এটি কিডনির ক্ষতি এবং সেপসিসের মতো মারাত্মক জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে

এটি মনে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার তলপেটে ক্র্যাম্পিং এবং ব্যথা অন্যান্য স্বাস্থ্যের অবস্থার কারণেও হতে পারে। শর্তগুলির কয়েকটি উদাহরণ যা পেটে বাচ্চা বা ব্যথা সৃষ্টি করে তার মধ্যে রয়েছে:

যৌনবাহিত সংক্রমণ (এসটিআই)
কোষ্ঠকাঠিন্য
কিডনিতে পাথর
খিটখিটে আন্ত্রিক সিন্ড্রোম (আইবিএস)
ক্রোহনের রোগ
আলসারেটিভ কোলাইটিস
অ্যাপেনডিসাইটিস
struতুস্রাবের
> জরায়ু ফাইব্রয়েডস
ওভারিয়ান সিস্ট;
এন্ডোমেট্রিওসিস

আপনার অ্যান্টিবায়োটিকের কোর্স শেষ করার পরে যদি আপনার ক্র্যাম্পিং উপশম হয় না তবে আপনার ডাক্তারের সাথে ফলোআপ করুন । এটি সম্ভবত আপনার সংক্রমণটি পরিষ্কার না হয়ে থাকতে পারে বা অন্য কোনও অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য পরিস্থিতির কারণে আপনার লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে

আপনি কীভাবে ইউটিআই হওয়ার ঝুঁকি কমিয়ে আনতে পারেন?

ইউটিআই হওয়ার ঝুঁকি কমাতে আপনি আপনার দৈনন্দিন জীবনে পদক্ষেপ নিতে পারেন। আসুন এমন কয়েকটি পদক্ষেপের সাহায্যে নেওয়া যেতে পারে explore

আপনাকে যখন যাবেন: আপনার প্রস্রাবটি দীর্ঘ সময় ধরে রাখা ব্যাকটেরিয়া তৈরিতে উত্সাহ দিতে পারে
লিঙ্গের পরে মূত্রত্যাগ: যৌনতার পরেই মূত্রত্যাগ ইউটিআই প্রতিরোধ করতে পারে আপনার মূত্রনালীতে প্রবেশকারী কোনও ব্যাকটিরিয়া দূরে সরিয়ে ফেলুন
পর্যাপ্ত তরল পান করা আপনার ইউরিনকে পাতলা করে এবং আপনি কতবার প্রস্রাব করে তা বাড়িয়ে ইউটিআই প্রতিরোধে সহায়তা করে। এটি আপনার মূত্রনালীতে জীবাণু জমে থেকে নিরুৎসাহিত করে।
সামনে থেকে পিছনে মুছা নিশ্চিত করুন: মল প্রস্রাব করার পরে (মহিলাদের) এবং মলদ্বার অঞ্চলে ব্যাকটেরিয়াগুলি আপনার প্রবেশে রোধ করার জন্য অন্ত্রের গতিবিধিটি নিশ্চিত করুন মূত্রনালীর ট্র্যাক্ট
স্নানের পরিবর্তে ঝরনা বেছে নিন: স্নানে ভিজানো আপনার ইউটিআই হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে
ক্র্যানবেরি পণ্যগুলি সতর্কতার সাথে ব্যবহার করুন: ইউএনআই প্রতিরোধের উপায় হিসাবে ক্র্যানবেরি পণ্যগুলি দীর্ঘদিন ধরে প্রচার করা হয়েছে। তবে এই প্রতিরোধমূলক পদ্ধতির কার্যকারিতা সম্পর্কে গবেষণা অসঙ্গতিপূর্ণ।

নীচের লাইন

ক্র্যাম্পস ইউটিআইয়ের একটি সাধারণ লক্ষণ। আপনি এগুলি সাধারণত আপনার শ্রোণী অঞ্চলে বা নীচের অংশে অনুভব করবেন। বাধা ছাড়াও, আপনি এই অঞ্চলে চাপ বা ব্যথা অনুভব করতে পারেন

অ্যান্টিবায়োটিকগুলি ইউটিআইয়ের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। আপনি যখন সুস্থ হয়ে উঠছেন, আপনি আপনার পেটে তাপ প্রয়োগ করে, ওটিসি ওষুধ সেবন করে এবং প্রচুর পরিমাণে জল পান করে ইউটিআই ক্র্যাম্পগুলি সহজ করতে সহায়তা করতে পারেন

আপনার যদি ইউটিআই আছে বলে মনে করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন