চিকিত্সকদের কাছে আপনার ব্যথা কীভাবে বর্ণনা করবেন

ব্যথা একটি বিষয়গত অভিজ্ঞতা, তাই বিশেষজ্ঞরা আপনার চিকিত্সকের কাছে এটি বর্ণনাতে সহায়তা করার উপায়গুলি তৈরি করেছেন ((ISTOCKPHOTO) ব্যথা কেমন অনুভূত হয় তা বর্ণনা করা আশ্চর্যজনকভাবে কঠিন হতে পারে। আমরা প্রত্যেকেই আমাদের ব্যথাকে আলাদাভাবে অভিজ্ঞতা লাভ করে, একে অত্যন্ত আত্মনির্ভর করে তোলে — এবং এটি চিকিত্সকের পক্ষে মূল্যায়ন করা একটি চ্যালেঞ্জ makes

অনেক চিকিত্সক 0-থেকে -10 ব্যথার স্কেল ব্যবহার করেন। একটি 0 রেটিং এর অর্থ আপনার কাছে আলোচনার মতো কিছুই নেই, 10-চার্টের বাইরে রয়েছে, আমি আর দাঁড়াতে পারছি না it এটি একটি ভাল সূচনা পয়েন্ট হতে পারে। তবে এর সীমাবদ্ধতা রয়েছে। এক ব্যক্তির 8 অন্য ব্যক্তির 4 হতে পারে

দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার জন্য স্বাস্থ্য বীমা এবং সাশ্রয়ী মূল্যের যত্ন নেওয়ার বিষয়ে বিশেষজ্ঞ পরামর্শ

আপনার চিকিত্সা এবং ationsষধগুলি coveredাকা দেওয়ার জন্য আপনার যা জানা উচিত তা আরও পড়ুন দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা

বাল্টিমোর-ভিত্তিক আমেরিকান পেইন ফাউন্ডেশনের অ্যাডভোকেসির পরিচালক এবং আমেরিকান সোসাইটি ফর পেইন ম্যানেজমেন্ট নার্সিংয়ের প্রাক্তন সভাপতি মাইক ব্রাউন বলেছেন, 'এটি আপেক্ষিক।' তিনি এক রোগীর কথা স্মরণ করছেন যিনি বহু বছর ধরে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সহ্য করেছিলেন: 'তিনি বলেছিলেন যে তিনি তার ব্যথাটি a.২০-এ পরিমাপ করবেন তিনি হাড় ভাঙার সাথে এটি তুলনা করবেন যা আমার জন্য সম্ভবত ১০ বছরের হতে পারে তবে তার 10 — তার সবচেয়ে খারাপ ব্যথা pain যখন সে কাজ করতে পারছিল না — মনে হচ্ছিল তার বাহুতে আগুন লেগেছে '

লোকস স্কেল ব্যবহার করে - আমাদের কাছে ব্যথার জন্য প্রচুর শব্দ রয়েছে। এগুলি আপনার ডাক্তারের সাথে ব্যবহার করুন। ব্যথার ধরণ (জ্বলন্ত, নিস্তেজ, ধারালো?) এবং ট্রিগারগুলি (পরিবেশ, ক্রিয়াকলাপ) নোট করুন। এটি অনেক কিছু মনে রাখতে হবে এবং ব্যথার ডায়েরি হ'ল একটি সমাধান। আমেরিকান পেইন ফাউন্ডেশন দ্বারা সরবরাহিত নীচে LOCATES মেমরি সহায়তাও ব্যবহার করতে পারেন

এল: ব্যথার অবস্থান এবং এটি শরীরের অন্যান্য অংশে ভ্রমণ করে কিনা

ও: অন্যান্য সম্পর্কিত লক্ষণগুলি যেমন বমি বমি ভাব , অসাড়তা, বা দুর্বলতা

সি: ব্যথার চরিত্র, এটি ক্রমশ, তীক্ষ্ণ, নিস্তেজ বা জ্বলন্ত হোক

এ: ক্রমবর্ধমান এবং হ্রাসকারী কারণগুলি। কী ব্যথাটিকে আরও ভাল বা খারাপ করে তোলে?
টি: ব্যথার সময়, এটি কতক্ষণ স্থায়ী হয়, তা কি ধ্রুবক বা অবিচ্ছিন্নভাবে হয়?
ই: পরিবেশ যেখানে ব্যথা হয়, উদাহরণস্বরূপ, কাজ করার সময় বা বাড়িতে
এস: ব্যথার তীব্রতা। আর কোনও ব্যথা থেকে খারাপের জন্য 0-থেকে -10 ব্যথার স্কেল ব্যবহার করুন

পরবর্তী পৃষ্ঠা: নীচের লাইন নীচের লাইন: আপনার ব্যথাটি সঠিকভাবে আপনার ডাক্তারের কাছে প্রকাশ করা গুরুত্বপূর্ণ। এটিকে হ্রাস করবেন না কারণ আপনি চিকিত্সককে বিরক্ত করতে চান না বা অতিরঞ্জিত করবেন না কারণ আপনি উদ্বিগ্ন যে কেউ আপনাকে গুরুত্ব সহকারে নেবে না আপনার প্রয়োজনীয় টার্গেট ত্রাণ পেতে সহায়তা করবে।

একজন বিশেষজ্ঞ দেখুন কীভাবে ডাক্তাররা তা বোঝায় আপনার ব্যথা সম্পর্কে আপনার সাথে কথা বলা উচিত:

'আমরা ডাক্তারদের তদন্তের প্রশ্ন ব্যবহার করতে বলি' (: 50) পুরো ভিডিওটি দেখুন