কোন জন্ম নিয়ন্ত্রণের পদ্ধতিটি আপনার পক্ষে সঠিক তা কীভাবে নির্ধারণ করা যায়

চিজসেক কারখানায় কী খাবেন বা কোন সংগ্রহকারী আপনার সংগ্রহে যুক্ত করবেন তা নির্ধারণের চেয়ে যদি আরও শক্ত কিছু থাকে তবে আপনার পক্ষে কোন জন্ম নিয়ন্ত্রণের বিকল্পটি সঠিক তা খুঁজে পাওয়া যায়।

এই স্থানেই এই জন্ম নিয়ন্ত্রণের ক্রিব শীটটি আসে

কোথায় শুরু করবেন

আপনার নুডল চালু করুন এবং আপনার জার্নালগুলি ধরুন। এটি একটু স্ব-প্রতিবিম্বের জন্য সময়।

নিম্নলিখিত প্রশ্নের উত্তরগুলির মধ্যে দিয়ে ভাবতে কিছুটা সময় নিন:

• আপনি কোন ব্যর্থতার হার মানতে রাজি?
• আপনি কি নিজের জন্ম নিয়ন্ত্রণটি এসটিআই সংক্রমণ ঝুঁকি হ্রাস করতে চান?
• আপনি কোন বাজেটের মধ্যে কাজ করছেন?
• আপনি কি ভবিষ্যতে বাচ্চাদের চান? অদূর ভবিষ্যতের অবস্থা কেমন?
• আপনি কি অন্যান্য লক্ষণগুলি সমাধান করার চেষ্টা করছেন?
• আপনি কি শিডিউলতে বাস্তবিকভাবে কিছু ব্যবহার করতে পারবেন?
• শ্রোণী পরীক্ষার বিষয়ে আপনি কেমন অনুভব করছেন?

চিন্তা করবেন না, আপনার একাকী হয়ে উত্তর দেওয়ার দরকার নেই! একজন স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী সহায়তা করতে পারেন।

আপনার যদি বীমা না থাকে বা তার স্বল্প ক্ষতি হয় না

"এমন কোনও জন্মনিয়ন্ত্রণ বিকল্প রয়েছে যা আপনি ফার্মাসিতে বীমা ছাড়াই কিনতে পারবেন," ডাঃ ফেলিস গের্শ বলেছেন, " পিসিওএস এসওএস: প্রাকৃতিকভাবে আপনার ছন্দ, হরমোন এবং সুখ পুনরুদ্ধার করার জন্য গাইনোকোলজিস্টের একটি লাইফলাইন। "

অনেক পরিবার পরিকল্পনা ক্লিনিক এবং স্বাস্থ্যকেন্দ্রগুলিতে এমন প্রোগ্রাম রয়েছে যা আপনাকে বিকল্পগুলি ভর্তুকি দিতে সহায়তা করতে পারে। কয়েকটি উদাহরণ হ'ল:

• পরিকল্পিত পিতৃত্ব
• নুরক্স
• সিঙ্গেল কেয়ার
• আপনার স্থানীয় স্বাস্থ্য বিভাগের মতো কমিউনিটি স্বাস্থ্য কেন্দ্র

আপনি যদি জীবনযাত্রার পরিবর্তন করতে চান

গর্ভবতী হওয়া এড়ানোর উপায় রয়েছে যা কোনও কিছুই গ্রহণ, পরিধান, রোপন, স্টিকিং বা ব্লক জড়িত না!

বিরত

গর্ভাবস্থা হওয়ার জন্য পাখি এবং মৌমাছি 101 বলেছেন, একটি বীর্য একটি ডিমের সাথে মিলিত হতে হয়।

তবে যৌনতা যদি এমনটি হতে দেয় যা ঘটতে দেয় তবে তা ঘটতে পারে না

প্রবেশ করুন: বিরত থাকা।

"বিরত থাকার অর্থ সবার কাছে আলাদা কিছু," গের্শ বলেছেন। "সর্বাধিক সাধারণ সংজ্ঞাটি যৌন মিলন থেকে বিরত থাকা।" P

অনুবাদ: অনেক লোকেরা আসলে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ নয়।

আউটকোর্স

ছন্দ পদ্ধতি হিসাবেও পরিচিত, উর্বরতা সচেতনতা আপনার মাসিক চক্র এবং লক্ষণগুলি আপনার বেশিরভাগ ক্ষেত্রে মিলন এড়াতে সচেষ্ট হওয়ার সাথে জড়িত উর্বর দিন

ট্র্যাকিং এর মাধ্যমে করা যেতে পারে:

• ক্যালেন্ডার পদ্ধতি
• তাপমাত্রা পদ্ধতি
• জরায়ু শ্লেষ্মা পদ্ধতি

ব্যয়বহুল, স্বল্প ঝুঁকিপূর্ণ এবং আপনার দেহ সম্পর্কে আরও জানার দুর্দান্ত উপায়, উর্বরতা সচেতনতা পদ্ধতিগুলির (এফএএম) একটি উচ্চ ব্যর্থতার হার রয়েছে।

"আপনি যদি সক্রিয়ভাবে গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করছেন তবে উর্বরতা সচেতনতামূলক পদ্ধতিগুলি আরও অনেক ভাল রুট," ফাউন্টেন ভ্যালির মেমোরিয়াল কেয়ার অরেঞ্জ কোস্ট মেডিকেল সেন্টারের ওবি-জিওয়াইএন লিড ড। জি। টমাস রুইজ বলেছেন, ক্যালিফোর্নিয়া

পরিকল্পিত পিতৃত্বের মতে উর্বরতা সচেতনতা পদ্ধতিগুলি 76 থেকে 88 শতাংশ পর্যন্ত কার্যকর। এর অর্থ হল এফএএম পদ্ধতি ব্যবহার করে প্রতি 100 জন ব্যক্তির মধ্যে প্রায় 24 জন গর্ভবতী হয়ে পড়ে

আপনি যদি প্রয়োজন মতো কিছু ব্যবহার করতে চান তবে

সুতরাং… আপনার উচ্চ বিদ্যালয়ের ক্রাশটি একটি অঞ্চলে পরিদর্শন করছে কিছু দিন এবং আপনি দুজনই একা

দয়া করে, বেওনসের প্রেমের জন্য, নিজেকে টেনে আনা পদ্ধতিটিকে সেরা উপায় হিসাবে বিশ্বাস করার চেষ্টা করবেন না। ২২ শতাংশ সাধারণ-ব্যবহার ব্যর্থতার হারের সাথে, বিশ্রামের বিষয়টি নিশ্চিত নয়।

ভাগ্যক্রমে, বিকল্পগুলির প্রচুর পরিমাণ রয়েছে যখন আপনার প্রয়োজন হয় "বিকল্পগুলি প্রয়োজন। যার মধ্যে কিছু আপনি স্থানীয় স্বাস্থ্যসেবা কেন্দ্রে বিনামূল্যে সন্ধান করতে পারেন।

অভ্যন্তরীণ কনডম

এটি কী? অভ্যন্তরীণ কনডমগুলি হ'ল লেটেক্স-মুক্ত, হরমোন-মুক্ত পলিউরেথেন পাউচগুলি যোনিটির ভিতরে পরা যায়। এগুলি গর্ভাবস্থা এবং এসটিআই সংক্রমণের ঝুঁকিও ব্যাপকভাবে হ্রাস করে। উইন-উইন

কার্যকারিতা: নিখুঁত ব্যবহার: 95 শতাংশ। সাধারণ ব্যবহার: percent৯ শতাংশ

গড় ব্যয়: প্রতি ২$ ডলার।

পেশাদাররা: আপনি পরে শায়িত হয়ে যাচ্ছেন জানেন? আপনি এই শিশুটিকে সহবাসের আগে 8 (!) ঘন্টা পর্যন্ত পপ করতে পারেন।

অন্য পার্ক: আপনার অংশীদারি কনডম (* আই রোল *) পরা না করতে চাইলেও আপনি নিজেকে এসটিআই সংক্রমণ এবং অযাচিত গর্ভাবস্থা থেকে রক্ষা করতে পারেন।

"এটি যোনি মালিককে তাদের দেহের নিয়ন্ত্রণে রাখে," গের্শ বলেছেন।

অভ্যন্তরীণ কনডমগুলি পুরুষাঙ্গের চারপাশে খুব কমভাবে ফিট করে - কিছু ব্যবহারকারী এই স্বাধীনতা উপভোগ করেন তবে অন্যরা বলেন অতিরিক্ত পরিমাণে উপাদান সংবেদন নিয়ে হস্তক্ষেপ করে

বাহ্যিক কনডম

এটা কি? জন্ম নিয়ন্ত্রণের বিকল্পগুলির হিসাবে, রাবারটি একটি সর্বোত্তম। মূলত একটি ব্যাগি যা সহবাসের সময় পুরুষাঙ্গের উপরে চলে যায়, বাহ্যিক কনডমটি লিঙ্গ থেকে বেরিয়ে আসা কোনও তরল (যেমন প্রাক-বীর্যপাত, আসা, বীর্য) ধরার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

কার্যকারিতা: নিখুঁত ব্যবহার: 97 শতাংশ। সাধারণ ব্যবহার: 86 শতাংশ।

গড় ব্যয়: প্রতি – 2 নিখরচায়

পেশাদাররা: বাহ্যিক কনডম আপনাকে এসটিআই এবং অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থা থেকে রক্ষা ডাবল ডিউটি ​​করে পাছা! এবং যেহেতু এগুলি ল্যাটেক্স এবং নন-লেটেক্স বিকল্পগুলিতে উপলব্ধ তাই অ্যালার্জির ঝুঁকি খুব কম very

এছাড়াও, পোস্টকোটাল সাফাই একটি হাওয়া

ধারণা: তারা মূর্খ-প্রমাণ নয়। ওহ এবং, অভ্যন্তরীণ কনডমের মতোই, কিছু লোকেরা বলেছেন যে তারা আনন্দকে বাড়িয়ে তোলে, বাধা-মুক্ত যৌনতার ক্ষেত্রে ব্যবহার করা ব্যক্তিরা এর বিপরীতটি পেতে পারে

মনে রাখবেন: অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক কনডমগুলিই একমাত্র জন্মনিয়ন্ত্রণ বিকল্প যা হ্রাস করে also এসটিআই সংক্রমণের ঝুঁকি!

স্পঞ্জ

এটি কী? গর্ভনিরোধক স্পঞ্জ হ'ল একটি স্কোয়াশি (নন-ল্যাটেক্স) প্লাস্টিক ডিস্ক যা শুক্রাণুবিশক্তিতে স্যাচুরেটেড। আপনি এটি যোনিটির গভীরে রাখুন যেখানে এটি জরায়ুর উপর coversাকা থাকে এবং শুক্রাণু জরায়ুতে প্রবেশ করতে বাধা দেয়, যদি তারা চেষ্টা করে তবে তাদের হত্যা করে।

কার্যকারিতা: নিখুঁত ব্যবহার: 91 শতাংশ। সাধারণ ব্যবহার: 80 শতাংশ।

গড় ব্যয়: প্রতি $ 4-6।

কনস: আপনাকে যৌনতার পরে 6 ঘন্টা যোনিতে স্পঞ্জ ছেড়ে যেতে হবে, যা কিছু লোকের মতে অগোছালো মনে হয় (মনে করুন: ফোটা ফোঁটা)। এই পদ্ধতিতে বিষাক্ত শক সিনড্রোমের জন্য কিছুটা বর্ধিত ঝুঁকিও রয়েছে।

কিছু লোককে জায়গায় পপ করা কঠিন মনে হয়। আপনি যদি টেম্পোন ব্যবহার করে ঘৃণা করেন তবে এই পদ্ধতিটি আপনার জন্য নয়।

ডায়াফ্রাম

এটি কী? প্রেসক্রিপশন একটি ফর্ম, পুনরায় ব্যবহারযোগ্য জন্ম নিয়ন্ত্রণ, একটি ডায়াফ্রাম একটি নরম, সিলিকন ডিস্ক। আপনি এটিকে শুক্রাণু দিয়ে সিষ্ট করে, তারপরে এটি যোনিতে প্রবেশ করুন যেখানে এটি জরায়ুর দেহরক্ষী (এর, বেবি গার্ড) এর মতো কাজ করে, শুক্রাণুকে বাইরে রাখে।

কার্যকারিতা: নিখুঁত ব্যবহার: 96 শতাংশ পর্যন্ত। সাধারণ: ৮৮ শতাংশ।

গড় ব্যয়: বিনামূল্যে coverage 80, স্বাস্থ্য বীমা কভারেজের উপর নির্ভর করে, ডাক্তারের পরিদর্শন ব্যয় এবং শুক্রাণুবিধির ব্যয়ের উপর নির্ভর করে

পেশাদাররা: হরমোন এবং ক্ষীর মুক্ত, ডায়াফ্রাম হ'ল যদি আপনি কোনও অসাধারণ বিকল্প চান বা ল্যাটেক্সের সাথে অ্যালার্জি পান তবে ডায়াফ্রামটি একটি শালীন চয়ন। এটি 24 ঘন্টা ফাঁকা পাঁকির জন্যও ছেড়ে দেওয়া যেতে পারে (যতক্ষণ না আপনি প্রতি 6 ঘন্টা অন্তর আরও স্পার্মাইসাইড যুক্ত করেন!)

ধারণা: আপনারা যারা দ্রুত এবং উগ্র মজাদার ক্ষেত্রে এই বিকল্পটি না তোমার জন্য. ডায়াফ্রামগুলি আক্রমণাত্মক থ্রাস্টিংয়ের মাধ্যমে জায়গা থেকে ছিটকে যেতে পারে।

এটি ভাবেন লোকদের জন্যও দুর্দান্ত বিকল্প নয় যারা জানেন যে তারা শুক্রাণুঘটিত পুনরায় প্রয়োগের ক্ষেত্রে শীর্ষে থাকতে পারবেন না বা যারা মূত্রনালীর সংক্রমণের ঝুঁকিতে আছেন।

সার্ভিকাল ক্যাপ

এটি কী? লিল ’শিশুর নাবিকের ক্যাপের মতো দেখতে কেমন তবে আসলে একটি পুনরায় ব্যবহারযোগ্য, প্রেসক্রিপশন সিলিকন আচ্ছাদন যা শুক্রাণু দিয়ে ভরাট করে এবং আপনার জরায়ুতে শুক্রাণু প্রবেশে রোধ করতে আপনার জরায়ুতে ঝাঁকুনি দেয়? একটি জরায়ু ক্যাপ!

কার্যকারিতা: এমন লোকেরা যারা কখনও জন্ম দেয়নি: 86 শতাংশ। যেসব ব্যক্তিরা জন্ম দিয়েছেন: percent১ শতাংশ।

গড় ব্যয়: আপনার স্বাস্থ্য বীমা কভারেজের উপর নির্ভর করে, ডাক্তারের পরিদর্শন ব্যয় এবং শুক্রাণুনাশয়ের ব্যয়ের উপর নির্ভর করে বিনামূল্যে $ 90

পেশাদাররা: পিল, ইমপ্লান্ট, শট, বা প্যাচের হরমোনীয় প্রভাবগুলি চান না? অদূর ভবিষ্যতে গর্ভবতী হতে চান? জরায়ু ক্যাপগুলি আপনার ফিরে পেয়েছে।

অর্থ সাশ্রয়ের খোঁজে লোকেরাও তাদের জন্য বেশ পছন্দ। এগুলি 48 ঘন্টার মধ্যে একাধিক সংযোগের জন্য রেখে দেওয়া যেতে পারে। সেগুলি প্রতি বছর বা তার বেশি প্রতিস্থাপন করা দরকার, তাই প্রতি-ব্যবহার ব্যয়টি বেশ ডাঙ কম।

আরেকটি জয়: আপনার শুক্রাণু পুনরায় প্রয়োগের বিষয়ে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না

ধারণা: কিছু লোক শুক্রাণু প্রতিরোধের প্রতি সংবেদনশীল, যা এই পদ্ধতিতে কাজ করা আবশ্যক। লিঙ্গের পরে ক্যাপটিও 4 ঘন্টা রেখে দিতে হবে, যা কিছুকে বিরক্তিকর মনে হয়

স্পার্মাইসাইড

এটি কী? স্পঞ্জস, ডায়াফ্রামস এবং জরায়ুর ক্যাপগুলির সাথে কাজ করার পাশাপাশি শুক্রাণুও নিজে ব্যবহার করতে পারেন। যৌনতার আগে আপনার যোনিতে পদার্থ স্কোয়ার্ট বা inোকান। যৌন মিলনের সময় গোপগুলিতে থাকা রাসায়নিকগুলি শুক্রাণুকে মেরে ফেলবে।

কার্যকারিতা: যখন একা ব্যবহৃত হয়, এটি 72 শতাংশ কার্যকর।

গড় ব্যয়: প্রতি বোতল প্রতি – 6-18, বা ব্যবহারের জন্য 60 সেন্ট – 3।

পেশাদার : এই হরমোন-মুক্ত বিকল্পের জন্য আপনার কোনও প্রেসক্রিপশন দরকার নেই! এটি বেশিরভাগ দোকানে কাউন্টারে উপলব্ধ।

কনস: বাজারে প্রচুর স্পার্মাইডাইসড অপশন প্রচুর রয়েছে, সুতরাং আপনার পছন্দের একটিটি অনুসন্ধান করা কিছু পরীক্ষা এবং ত্রুটি নিতে পারে।

স্পার্মাইসাইডও সময় সংবেদনশীল - এটি সহবাসের আগে দ্রবীভূত হতে 10 থেকে 15 মিনিটের প্রয়োজন এবং এক ঘন্টা পরে আপনাকে আরও প্রয়োগ করতে হবে।

যথাযথভাবে গ্রহণের সময় (ইন্টারকোর্সের 72২ ঘন্টার মধ্যে) অত্যন্ত কার্যকর থাকাকালীন, ইসি বড়িগুলি নিয়মিত জন্ম নিয়ন্ত্রণ হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়।

"এটি একটি কার্যকর ফলব্যাক, তবে এটি জন্ম নিয়ন্ত্রণের বিকল্পগুলির মতো কার্যকর আর কোথাও নেই” "

এছাড়াও, তিনি বলেছেন, "এটি হরমোনের একটি খুব উচ্চ মাত্রা তাই এটি নিয়মিত গ্রহণ করা সম্ভবত আপনাকে খুব ভাল বোধ করবে না।"

যদি আপনি কোনও সময়সূচীতে ব্যবহৃত কিছু চান

ছেলেরা যারা সর্বদা সময় মতো থাকে, একটি পারফেকশনিস্ট টাইপ করুন এবং গুগলকাল আফিকানোডো, এই বিকল্পগুলি আপনার জন্য।

বাকি সবাই? জেনে রাখুন যে নীচের চারটি অপশনের একটি খুব সুনির্দিষ্ট সময়সূচীতে পরিচালনা করা দরকার।

"এমনকি এক বা দুই দিনের ছুটির সময়সূচি তাদের কার্যকারিতা নিয়ে ঝামেলা করতে পারে," রুইজ বলেছেন iz

শট

এটি কী? "শট" হিসাবে পরিচিত জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি - আশ্চর্য, অবাক - একটি ইনজেকশন প্রয়োজন। বিশেষত, ডাক্তারের অফিসে প্রতি 90 দিন পর পর হরমোন প্রোজেস্টিনের একটি ইনজেকশন।

এটি ডিম্বস্ফোটন ঘটতে বাধা দিয়ে গর্ভাবস্থা রোধ করে। কোনও ডিম্বস্ফোটন নয় = গর্ভাবস্থা নেই

কার্যকারিতা: নিখুঁত ব্যবহার: 99 শতাংশ। সাধারণ ব্যবহার: ৯৯ শতাংশ।

গড় ব্যয়: আপনার স্বাস্থ্য বীমা কভারেজ এবং ডাক্তারের দর্শন ব্যয়ের উপর নির্ভর করে প্রতি 3 মাসে 150 ডলার নিখরচায়।

পেশাদাররা: এটি দুর্দান্ত কার্যকর… এতক্ষণ যতক্ষণ না আপনি ক্লকওয়ার্কের মতো প্রতি 12 থেকে 13 সপ্তাহে ডাক্তারের কাছে যেতে চান।

অনেক ব্যবহারকারী রিপোর্ট করেছেন যে শটটি মাসিকের প্রবাহকে কমিয়ে দেয়, menতুস্রাব ব্যথা করে বা আপনার পিরিয়ড পুরোপুরি বন্ধ করে দেয়। বাধা, কে?

কনস: বমি বমি ভাব, মাথা ব্যথা, মাথা ঘোরা, ওজন বৃদ্ধি এবং হতাশার খবর পাওয়া গেছে

শট নেওয়ার পরে যদি আপনি গর্ভবতী হতে চান তবে জেনে নিন যে অক্ষমতা আপনার শেষ ডোজ পরে 12 মাস পর্যন্ত গর্ভধারণ স্থায়ী হতে পারে

রিং

এটি কী? মুডের রিং বা ওয়েডিং ব্যান্ডের চেয়ে খুব আলাদা, এটি একটি 2 ইঞ্চি প্রশস্ত প্লাস্টিকের, ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত রিং যা এস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন ধারণ করে। ডিম্বস্ফোটন বন্ধ করে, রিংটি আপনাকে গর্ভবতী হওয়া থেকে বিরত করে। ডিম্বস্ফোটন নেই = ডিম নেই = গর্ভাবস্থা নেই।

আপনি নিজে একটি আংটি sertোকান এবং এটি 3 সপ্তাহের জন্য রেখে দিন, তারপরে একটি পিরিয়ডের জন্য এটি 1 সপ্তাহের জন্য সরিয়ে দিন। তারপরে, আপনি এটি একটি নতুন জন্য সরিয়ে আউট।

কার্যকারিতা: নিখুঁত ব্যবহার: 99 শতাংশ। সাধারণ ব্যবহার: 91 শতাংশ।

গড় ব্যয়: আপনার স্বাস্থ্য বীমাের তুলনায় প্রাথমিক ডাক্তারের দর্শন ব্যয়ের উপর নির্ভর করে প্রতি মাসে রিংয়ের জন্য 200 ডলার, বিনামূল্যে

পেশাদাররা: আপনাকে এটি রাখা এবং ভুলে যেতে হবে 3 সপ্তাহ ধরে এটি সম্পর্কে! অনেক লোক রিপোর্ট করে যে এটি প্রবাহ হ্রাস করে, ব্রণে সহায়তা করে এবং পিরিয়ডগুলিকে আরও নিয়মিত করে তোলে।

প্যাচ

এটি কী? প্যাচটিকে ভুয়া উলকি হিসাবে ভাবেন যা গর্ভাবস্থা বন্ধ করে দেয়। আপনি এটি আপনার উপরের বাহু, বাট, বা পিছনে আটকে দিন এবং এটি শরীরে এস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টিন বের করে। এই হরমোনগুলি ডিম্বস্ফোটন বন্ধ করে দেয় যার অর্থ গর্ভাবস্থা সম্ভব নয়

আপনি প্রতি সপ্তাহে একটি নতুন প্যাচ প্রয়োগ করেন 3 সপ্তাহের জন্য, তবে এক সপ্তাহের জন্য কোনও প্যাচ ব্যবহার করবেন না যাতে আপনার সময়কাল থাকে

কার্যকারিতা: নিখুঁত ব্যবহার: 99 শতাংশ। সাধারণ ব্যবহার: 91 শতাংশ।

গড় ব্যয়: আপনার স্বাস্থ্য বীমা কভারেজ এবং প্রাথমিক চিকিত্সকের দর্শন ব্যয়ের উপর নির্ভর করে প্রতি মাসে বিনামূল্যে – 50 ডলার

পেশাদাররা: আপনি এটি চালিয়ে যান, তারপরে না এক সপ্তাহের জন্য এটি মোকাবেলা করতে! এবং বেশিরভাগ ব্যবহারকারীর কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই।

কনস: পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি প্রতিবেদন করা হলে এগুলির মধ্যে বমিভাব, মাথা ব্যথা, স্তনের কোমলতা এবং ত্বকের জ্বালা অন্তর্ভুক্ত থাকে। এটির জন্য সাপ্তাহিক পরিশ্রমও প্রয়োজন, যার অর্থ মানব ত্রুটির একটি উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে।

সংমিশ্রণ বড়ি

এটি কী? মিশ্রণ বড়িটির নামটি হ'ল কারণ এটি ডিম্বাশয়কে ডিম ছাড়তে রোধ করতে ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টিনের সংমিশ্রণ করে এবং এইভাবে গর্ভাবস্থা হওয়া থেকে বিরত থাকে। একটি প্রেসক্রিপশন বিকল্প, পিল কাজ করতে একই সময়ে প্রতিটি একক দিন নেওয়া উচিত।

কার্যকারিতা: নিখুঁত ব্যবহার: 99 শতাংশ। সাধারণ ব্যবহার: ৯১ শতাংশ।

গড় ব্যয়: আপনার স্বাস্থ্য বীমা কভারেজ এবং প্রাথমিক চিকিত্সকের দর্শন ব্যয়ের উপর নির্ভর করে প্রতিমাসে বিনামূল্যে 50।

পেশাদাররা: এটি হয় না sertedোকানো বা রোপন করতে হবে! এটি পিরিয়ডের লক্ষণের তীব্রতাও হ্রাস করতে পারে

মিনি বড়ি

এটি কী? প্রজেস্টিন-ওষুধের বড়ি হিসাবেও পরিচিত, প্রেসক্রিপশন-কেবলমাত্র মিনি পিলটি এস্ট্রোজেন এড়াতে চান এমন লোকদের জন্য দুর্দান্ত পিক। পিলটি ডিম্বস্ফোটনকে দমন করে, যার অর্থ কোনও গর্ভাবস্থা নেই।

কার্যকারিতা: নিখুঁত ব্যবহার: 99 শতাংশ। সাধারণ ব্যবহার: 93 শতাংশ

গড় ব্যয়: আপনার স্বাস্থ্য বীমা কভারেজ এবং প্রাথমিক চিকিত্সকের দর্শন ব্যয়ের উপর নির্ভর করে প্রতিমাসে বিনামূল্যে 50 ডলার

পেশাদাররা: কারণ এটি করে না ' টিতে ইস্ট্রোজেন থাকে, যারা 25 বছরেরও বেশি বয়সের, 1 মাসেরও কম প্রসবোত্তর বা যারা সংমিশ্রনের বড়িতে খারাপ প্রতিক্রিয়া ব্যক্ত করেছেন তাদের পক্ষে এটি ভাল বিকল্প। পিরিয়ডের লক্ষণগুলির তীব্রতা কমাতে সহায়তা করার জন্যও এটি প্রতিবেদন করা হয়েছে

কনস: মূলত, এটি ঠিক একই সময়ে প্রতিদিন নেওয়া উচিত। কিছু লোক স্তনের কোমলতা এবং ব্রণ ফ্লেয়ার আপগুলি রিপোর্ট করে।

আপনি যদি এমন কোনও কিছু চান যা নিম্ন রক্ষণাবেক্ষণ এবং দীর্ঘমেয়াদী

পরিকল্পনাকারী না? শীঘ্রই যে কোনও সময় প্রেগগো নেওয়ার পরিকল্পনা করবেন না? এই নিম্ন রক্ষণাবেক্ষণ, দীর্ঘমেয়াদী বিকল্পগুলি আপনার কাছে আবেদন করতে পারে।

ইমপ্ল্যান্ট

এটি কী? একটি ম্যাচস্টিকের আকার সম্পর্কে একটি প্লাস্টিকের রড, রোপনটি ত্বকের নীচে "রোপণ করা হয়" যেখানে এটি হরমোন প্রজেস্টিন প্রকাশ করে, যা ডিম্বস্ফোটন এবং তাই গর্ভাবস্থা অবরুদ্ধ করে।

কার্যকারিতা: 99 শতাংশের বেশি।

গড় ব্যয়: আপনার স্বাস্থ্য বীমা কভারেজের উপর নির্ভর করে রোপনের জন্য 800 ডলার – প্লাস, প্রাথমিক অ্যাপয়েন্টমেন্টের অপসারণ এবং ব্যয়ের জন্য ~ 300।

পেশাদাররা: উপলভ্য সবচেয়ে কার্যকর বিকল্পগুলির মধ্যে একটি, ইমপ্লান্টটি 3 বছর অবধি স্থায়ী হয় এবং যে কোনও সময় মুছে ফেলা যায়। এটিতে এস্ট্রোজেন নেই, এটি লোকেদের জন্য এটি একটি ভাল বিকল্প হিসাবে তৈরি করে যারা এটি এড়াতে চান বা চান।

"একটি প্রধান পার্কটি হ'ল এটির জন্য শ্রোণী পরীক্ষার প্রয়োজন হয় না, এ কারণেই এটি তরুণ menতুস্রাবীদের দ্বারা সর্বাধিক ব্যবহৃত বিকল্প," রুইজ বলেছেন।

এটি পিরিয়ডগুলিকে ব্যাহত করতে পারে এবং ব্রণ, স্তনের কোমলতা এবং ওজন বাড়ার মতো সামান্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে

তামা আইইউডি

এটি কী? একটি অন্তঃসত্ত্বা ডিভাইস (আইইউডি) হ'ল একটি ছোট, টি-আকৃতির যন্ত্র যা আপনার জরায়ুতে কোনও ডাক্তারের সাথে দেখা করার সময় স্থাপন করা হয়। দুটি প্রধান ধরণের আইইউডি রয়েছে। তামা IUDs, কখনও কখনও ননহরমোনাল আইইউডি বলা হয়, শুক্রাণু প্রতিরোধ করে কাজ করে।

মজাদার ঘটনা: শুক্রাণু তামা পছন্দ করে না! সুতরাং যখন তারা তামা IUD এ দৌড়ায়, তারা বিপরীত দিকে সাঁতার কাটায়, যা তাদের ডিমের সাথে মিলিত হতে বাধা দেয়। শুক্রাণু যদি কোনও ডিম এ না যায় তবে গর্ভাবস্থা ঘটতে পারে না।

কার্যকারিতা: 99.9 শতাংশের বেশি।

গড় ব্যয়: আপনার স্বাস্থ্য বীমা কভারেজের উপর নির্ভর করে, ডাক্তারের সাথে দেখা এবং অপসারণের ব্যয়ের উপর নির্ভর করে – 1,300 ফ্রি করুন।

পেশাদাররা: আপনার ডাক্তার এটি putোকাতে পারেন এবং আপনি এটি 12 বছর পর্যন্ত ভুলে যেতে পারেন। এবং যদি আপনি সিদ্ধান্ত নেন যে আপনি গর্ভবতী হতে চান তবে আপনি এটিকে বাইরে নিয়ে যেতে এবং সঙ্গে সঙ্গে চেষ্টা শুরু করতে পারেন।

"আপনি এখনও প্রতি মাসে একটি সময়কাল পান যা কিছু atorsতুস্রাবীরা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে," রুইজ নোট করে।

কনস: পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে প্রাথমিক ব্যবহারের সময় এলোমেলো দাগ দেওয়া, আপনার সময়কালে আরও বেশি বাধা এবং ভারী প্রবাহ অন্তর্ভুক্ত।

হরমোনাল আইইউডি

এটি কী? কোনও ডাক্তার দ্বারা জরায়ুতে হরমোনীয় আইইউডি areোকানো হয়। তারা প্রজেস্টিনের একটি অল্প পরিমাণ মুক্তি দেয় যা ডিম্বস্ফোটনকে বাধা দেয় এবং তাই একবারে 3 থেকে 7 বছরের জন্য গর্ভাবস্থা অসম্ভব করে তোলে।

কার্যকারিতা: 99 শতাংশের বেশি।

গড় ব্যয়: আপনার স্বাস্থ্য বীমা কভারেজ প্লাস প্রাথমিক চিকিত্সকের দেখা এবং অপসারণের ব্যয়ের উপর নির্ভর করে – 1,300 ফ্রি করুন

পেশাদাররা: এটি 3 থেকে 7 বছরের জন্য রেখে দেওয়া যেতে পারে ! এবং, রুইজ বলেছেন, "প্রজেস্টিন কেবল যৌনাঙ্গে অঞ্চলে সঞ্চালিত হয় এবং হরমোনজনিত জন্ম নিয়ন্ত্রণের পিলগুলিতে প্রাপ্ত পরিমাণের তুলনায় অনেক কম” " যা কিছু ব্যবহারকারী একটি "প্রো" হিসাবে বিবেচনা করতে পারে) বা তাদের আরও হালকা করতে পারে।

আপনি যদি এমন কিছু চান যা স্থায়ী হয়

স্থায়ী নির্বীকরণের পক্ষে এবং কার্যগুলি ওজন করে এবং কাজটি করার জন্য প্রস্তুত? আপনার তাড়াতাড়ি এবং ময়লা জেনে রাখা দরকার।

ভ্যাসেক্টমি

এটি কী? অণ্ডকোষের লোকদের জন্য উপলভ্য, একটি ভ্যাসেকটমি একটি বহিরাগত রোগী শল্যচিকিত্সা যা অন্ডকোষ থেকে পুরুষাঙ্গের মধ্যে শুক্রাণু বহনকারী টিউবগুলি ব্লক বা কাটা জড়িত করে, যা শুক্রাণুকে বীর্যপাতকে যুক্ত হতে আটকে রাখে। মনে রাখবেন: কোনও শুক্রাণু নেই = কোনও গর্ভাবস্থা নেই।

কার্যকারিতা: ৯৯ শতাংশেরও বেশি

মূল্য: আপনার স্বাস্থ্য বীমা কভারেজের সাথে সাথে ডাক্তারের পরিদর্শন ব্যয়ের উপর নির্ভর করে – 1000 নিখরচায়।

প্রস: যখন একটি অনূদর্শনকে বিপরীত করা যায়, তবে এটি একটি স্থায়ী জন্ম নিয়ন্ত্রণ সমাধান হিসাবে বিবেচিত হয়

ধারণা: এটি পাওয়ার পরে, ডাক্তারকে যাচাই করতে হবে যে কোনও বীর্যপাত বীর্যপাত হয় না। সুতরাং ভ্যাসেকটমি পাওয়ার পরে প্রথম 3 মাসের জন্য আপনাকে অন্য জন্ম নিয়ন্ত্রণের বিকল্পগুলি ব্যবহার করতে হবে।

এছাড়াও: এটি বহিরাগত রোগীদের শল্যচিকিত্সা করার পরেও এটি এখনও এমন একটি শল্যচিকিত্সার জন্য যা স্থানীয় অবেদনিক প্রয়োজন।

টিউবাল বন্ধন

এটি কী? ফ্যালোপিয়ান টিউবগুলির সাথে লোকেরা যে পদ্ধতিটি পেতে পারে তা হ'ল, টিউবাল লিগেশনতে ডিম্বাশয় থেকে জরায়ুতে ডিম পরিবহন করে, ফ্যালোপিয়ান টিউবগুলি ব্লক করা, বেঁধে দেওয়া বা কাটা জড়িত। আর ডিম কখন জরায়ুতে পৌঁছতে পারে না? গর্ভাবস্থা অসম্ভব!

কার্যকারিতা: 99 শতাংশেরও বেশি

মূল্য: আপনার স্বাস্থ্য বীমা কভারেজ এবং ডাক্তারের পরিদর্শন ব্যয়ের উপর নির্ভর করে 6,000 ডলার নিখরচায় করুন>

পেশাদাররা: টিউবাল বন্ধন স্থায়ী জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি। এবং আপনি (একটি খুব ছোট সুযোগ!) পরবর্তী সময়ে আইভিএফের মাধ্যমে প্রক্রিয়াটি বিপরীত করতে বা গর্ভবতী হতে সক্ষম হওয়ার কোনও গ্যারান্টি নেই।

কনস: মূলত এটি একটি সার্জারি। যদিও এটি একই দিনের প্রক্রিয়া, চিকিত্সকরা মাঝে মধ্যে এমন একটি পদ্ধতি ব্যবহার করেন যার জন্য চিরাচরণের প্রয়োজন হয়

একটি সাধারণ ভুল ধারণাও রয়েছে যে টিউবাল লিগেশন আপনার সময়কাল সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করে দেবে - এটি হয় না!

যদি আপনি টেস্টোস্টেরন নিচ্ছেন

"একটি প্রচলিত ভুল ধারণা রয়েছে যে লোকেরা জন্মের সময় যে মহিলারা টেস্টোস্টেরন গ্রহণ করে তাদের গর্ভবতী হতে পারে না, তবে এটি সর্বদা সত্য নয়," ট্রমা-কেন্দ্রিক থেরাপিস্ট এবং যৌনতা শিক্ষাবিদ বলেছেন আইডা মান্ডুলে, এলসিএসডাব্লু।

যদি আপনি নীচের শল্য চিকিত্সাটি না করেন তবে গর্ভাবস্থা এখনও সম্ভব।

"যদি কোনও চিকিত্সা সরবরাহকারী আপনাকে না বলা হয় যে আপনি জীবাণুমুক্ত বা গর্ভবতী হতে না পেরেছেন, অনুমান করুন গর্ভাবস্থা একটি ঝুঁকি," মান্ডুলি বলে।

অন্য কথায়, আপনার অংশীদারের শারীরবৃত্তির উপর নির্ভর করে এবং আপনি যে ধরণের সেক্স করছেন তা নির্ভর করে আপনি জন্ম নিয়ন্ত্রণের দিকে নজর দিতে পারেন।

আপনার প্রাথমিক উদ্বেগ যদি লক্ষণ পরিচালনা হয়

আপনি যে লক্ষণটি পরিচালনা করতে চেষ্টা করছেন তার উপর নির্ভর করে, এর জন্য বিসি রয়েছে। নীচের চার্টটি সাহায্য করতে পারে।

নীচের লাইন

কিটস্কি লাইন “হাসি বাচ্চা, আপনি বেঁচে আছেন। আপনি বিকল্প পেয়েছেন ”এখানে উপযুক্ত। এবং আরও ভাল: কোনও খারাপ বিকল্প নেই। এটি কেবলমাত্র আপনার ব্যক্তিত্ব, জীবনযাত্রা, লক্ষ্য, অগ্রাধিকার এবং উদ্বেগগুলির সাথে নেমে আসে।

এবং মনে রাখবেন, আপনার নিজের থেকে এটি বের করার দরকার নেই। একজন ডাক্তার সাহায্য করতে পারেন।