চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে স্ট্রবেরি পায়ের হাত থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন

আমার কাছে একটি স্বীকারোক্তি আছে: আমি কেবল আমার টি-জোনে ব্ল্যাকহেডস এবং তেলাপূর্ণতা নিয়েই লড়াই করি না, তবে আমি লক্ষ্য করেছি যে আমার পায়ে ছিদ্রগুলি কিছুটা অন্ধকার হতে পারে। সাধারণত আমি পাত্তা দেই না - কারণ আমার পা খুব কমই খালি, নিউ ইয়র্কের আট মাসের শীতের জন্য ধন্যবাদ — তবে লেগি শর্টস এবং পোশাক পরা আমাকে গ্রীষ্মকালীন বলে এখন কিছুটা আত্ম-সচেতন বোধ করতে পারে। ওহ।

অনলাইনে কিছুটা গবেষণা করার পরে দেখা গেছে যে মুরগির ত্বকের সাথে লড়াই করা আমি বা কেবল তার নাম স্ট্রবেরি পায়েই নয় only স্ট্রবেরি পা সম্পূর্ণরূপে হিট দেশ গানের শিরোনাম হতে পারে (ডায়ানা কার্টারের "স্ট্রবেরি ওয়াইন" সম্ভবত অনুসরণ করে?), তারা ঠিক তাদের মতো বলে: আপনার পায়ে কালো দাগ বা ত্বকের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ কালো বিন্দু এবং একটি স্ট্রবেরি এর বীজ। অফিসিয়াল মেডিক্যাল শব্দটি কেরোটোসিস পিলারিস, এবং সেই কালো বীজের মতো বিন্দুগুলি আসলে শেভ করার পরে তেল, ময়লা বা ব্যাকটিরিয়াকে আশ্রয় করে খোলা ছিদ্র, স্বাস্থ্যকে নিউইয়র্ক শহরের চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এমডি ডেব্রা জালিমন বলেছেন।

যদিও তারা ক্ষতিকারক নয় তবে দুর্ভাগ্যক্রমে স্ট্রবেরি পা বেশ সাধারণ। সুসংবাদটি হ'ল শর্তটি প্রতিরোধ করা সহজ এবং চিকিত্সাযোগ্য। নীচে, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা কীভাবে ভাল স্ট্রবেরি পা থেকে মুক্তি পেতে যায় সে সম্পর্কে টিপস এবং পণ্যগুলি ভাগ করে নিন

ত্বক কেরাতিন নামে একটি প্রোটিন তৈরি করে hair চুল, ত্বক এবং নখের জন্য একই বিল্ডিং ব্লক the এবং কেরাটিন একটি প্লাগ তৈরি করে যা চুলের ফলিকিকে আটকে দেয়, যার ফলে ছোট ছোট ঝাঁকুনি আসে, নিউ ইয়র্ক ভিত্তিক চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং আমেরিকান একাডেমি অফ চর্মতত্ত্বের সহযোগী এমডি রাচেল নাজিয়ানিয়ানকে ব্যাখ্যা করেন। "প্লাগটি ত্বকে প্রদাহকেও সূক্ষ্ম করতে পারে, যার ফলে প্রতিটি চুলের চারপাশে লালচেভাব দেখা দেয়," তিনি যোগ করেন। তদ্ব্যতীত চুলের ফলিকগুলি ঘাম এবং ঘষে জ্বালা হতে পারে, তাই আলগা পোশাক পরা এবং ত্বককে শীতল ও শুকনো রাখতে সাহায্য করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে পৃথক দাগগুলি ফুলে উঠতে পারে, তাই এই দাগগুলি বেছে নেবেন না, যেহেতু এটি জ্বালা এবং এমনকি স্থায়ী আঘাতের কারণ হতে পারে, নিউ জোহের মাউন্ট সিনাই হাসপাতালের চর্মরোগ সংক্রান্ত কসমেটিক এবং ক্লিনিকাল গবেষণার পরিচালক জোশুয়া জেইচনার বলেছেন। ইয়র্ক সিটি।

কেরোটোসিস পিলারিস বেশিরভাগ ক্ষেত্রে উপরের বাহুগুলির পেছনের অংশে উদ্ভাসিত হয়, তবে অনেক লোকের উরু, পা এবং এমনকি তার পিছনের দিকে ছোট ছোট শক্ত দড়িও থাকতে পারে। ফলিকুলাইটিস হ'ল আরেকটি শর্ত যা একইভাবে প্রদর্শিত হতে পারে এবং উরু এবং পায়ে চুলকানির চুলকানিতে উদ্দীপিত হয়, ডাঃ নাজরিয়ান যোগ করেন। উভয় অবস্থা অত্যন্ত সাধারণ এবং বিপজ্জনক নয় তবে মাঝে মধ্যে চুলকানি বা বেদনাদায়কও হতে পারে। যাইহোক, মানুষ সাধারণত কসমেটিক চেহারায় বিরক্ত হন

যদিও এটি একটি জেনেটিক অবস্থা হিসাবে বিবেচিত হয়, তবে কিছু লোক কেন ক্যারোটোসিস পিলারিস পায় এবং অন্যরা তা পায় না তা আমরা জানি না, ডাঃ নাজরিয়ান উল্লেখ করেছেন। আমরা জানি না কেন এটি শরীরের কিছু জায়গায় হয় এবং অন্যদের ক্ষেত্রেও হয় না। তিনি লক্ষ করেন যে সংবেদনশীল ত্বকযুক্ত লোকেরা যেমন একজিমাযুক্ত তাদেরও কেরোটোসিস পিলারিসের লক্ষণ দেখা এবং দেখাতে পারে।

স্ট্রবেরি পা রোধে কৌশলগুলির সম্মিলন এবং আপনার স্কিনকেয়ার রুটিনে সঠিক পণ্যগুলি প্রয়োগ করতে সহায়তা করতে পারে কেরোটোসিস পিলারিসের চিকিত্সা করুন, যদি আপনার কাছে এটি ইতিমধ্যে থাকে

ছিদ্রগুলির উপস্থিতি হ্রাসকারী উপাদানগুলি কেরোটোসিস পিলারিসের চিকিত্সায়ও সহায়তা করতে পারে বলে একটি ভাল এক্সফোলিয়েটারে বিনিয়োগ করুন Dr. গ্লাইকোলিক বা স্যালিসিলিক অ্যাসিডযুক্ত বৈশিষ্ট্যযুক্ত পণ্যগুলির সন্ধান করুন, যা ত্বক থেকে প্রদাহ, আনলগ ছিদ্র এবং মৃত কোষগুলিকে এক্সফোলিয়েট করে। ডাঃ জেইচনারের বাছাই: নিউট্রোজেনা পোর রিফাইনিং এক্সফোলিয়েটিং ক্লিনজার ($ 7; অ্যামাজন ডটকম), একটি ছিদ্র-পরিশোধক ক্লিনজার যা মসৃণ, স্বাস্থ্যকর বর্ণের জন্য ময়লা, তেল এবং মেকআপ অপসারণ করতে অনুপ্রবেশ করে। ডাঃ জালিমন রাফ এবং অবিবাহিত ত্বকের জন্য সেরাভে এসএ ক্রিম পছন্দ করেন (17 ডলার; অ্যামাজন ডট কম), কারণ এতে ক্যারেটিন সান জ্বালা আস্তে আস্তে দ্রবীভূত করতে স্যালিসিলিক অ্যাসিড রয়েছে। তিনি গ্লাইটোন এক্সফোলিয়েটিং বডি লোশন ($ 43; অ্যামাজন ডট কম) এর ভক্তও, যা মৃত ত্বককে উত্সাহিত করতে এবং স্ট্রবেরি পায়ে সম্পর্কিত অসম জমিনে সহায়তা করতে গ্লাইকোলিক অ্যাসিডকে গর্বিত করে

শেভিং করার সময় একটি মৃদু ক্রিম ব্যবহার করুন— ডাভ বডি মউসের মতো ($ 6; ওয়ালমার্ট ডট কম) - আরও জ্বালা এড়াতে একটি রেজার বা কম ব্লেডযুক্ত দুটি ইপিলেটর (দুটি ব্লেডই আদর্শ) ডঃ নাজরিয়ান পরামর্শ দেন। ডাঃ জাইচনার বলেছেন, কোলয়েডাল ওটমিল বা সিরামাইডের মতো উপাদানগুলির সাথে ময়শ্চারাইজারের পরে স্ল্যাটার, যা ত্বককে কালো রঙের দাগকে হ্রাস করতে ত্বক প্রশমিত করতে এবং সুরক্ষিত করতে সাহায্য করে, ডাঃ জাইচনার বলেছেন। তিনি অ্যাভেনো স্কিন রিলিফ আর্দ্রতা মেরামত ক্রিম ((12; অ্যামাজন ডটকম) এর প্রস্তাব দেন, যা সারা দিনের হাইড্রেশন সরবরাহ করে এবং এটি সুগন্ধ মুক্ত এবং অ-কমেডোজেনিকও, তাই এটি ত্বকে জ্বালাময়ী বা ক্লোগ ছিদ্র করে না।

ডাঃ নাজরিয়ান আমাদের বলেছিলেন: "আমি দেখতে পাচ্ছি যে আমার রোগীরা সবচেয়ে সাধারণ ভুলটি ধাক্কা দিয়ে" ঝাঁকুনি "দেওয়ার চেষ্টা করে বা ঝাঁকুনি দূর করতে কোনও রুক্ষ লুফাহ ব্যবহার করে থাকে," ডা। যদিও এই কৌশলটি একটি অস্থায়ী স্থির - এটি ক্যারেটিন প্লাগগুলি অপসারণ করবে — রুক্ষ এক্সফোলিয়েশন ত্বক এবং চুলকে আরও বেশি ফুলে উঠতে পারে, পরিণামে লালচেভাব সৃষ্টি করে এবং শর্তটিকে আরও লক্ষণীয় করে তোলে, তিনি যোগ করেন। কেরোটোসিস পিলারিসের চিকিত্সার সর্বোত্তম উপায় হ'ল কোমল ক্লিনজার দিয়ে আপনার ত্বক ধুয়ে ফেলা, ত্বক শুকনো করে দেওয়া এবং স্যালিসিলিক বা গ্লাইকোলিক অ্যাসিডযুক্ত একটি দৈনিক ক্রিম বা লোশন প্রয়োগ করা যা আপনার ত্বকে আরও বিরক্ত না করে ক্যারেটিন প্লাগগুলি দ্রবীভূত করবে

আপনি যদি নিজের স্ট্রবেরি পাগুলি নীচে দেখেন এবং ভাবছেন যে এগুলি চিরকাল স্থায়ী হয় তবে উত্তরটি না, তারা স্থায়ী নয়। এই ক্রিম এবং লোশনগুলির অবিচ্ছিন্ন ব্যবহার অবশ্যই ত্বককে মসৃণ করতে এবং লালভাব কমিয়ে আনতে সহায়তা করবে এবং সময়ের সাথে সাথে স্ট্রবেরি পা নিরাময় করতে পারে। যাইহোক, চিকিত্সা বন্ধ হয়ে যাওয়ার পরে এই বাচ্চাগুলি আবার দেখা দিতে পারে। ডাঃ নাজরিয়ান তার রোগীদের নিরুৎসাহিত না হওয়ার স্মরণ করিয়ে দিয়েছেন, যেহেতু অনেক লোকের অবস্থা খারাপ হয় এবং এটি সাধারণত বয়সের সাথে সংকুচিত হয়