কীভাবে সেই জেদী পিম্পল থেকে মুক্তি পাবেন Good ভালোর জন্য

আমাদের সবার একটি আছে। এটি যে একবারে তার কুশল মাথা বার বার দেখা দেয় এবং আপনি যা করেন তা বিবেচনা করে না, এটি কেবল রাখে। আসছে। পেছনে. ঠিক আছে, দেখা যাচ্ছে যে যখন আপনি একই অদম্য স্পটটি সপ্তাহের পর সপ্তাহে জ্বলজ্বল করে দেখেন, আপনি সম্ভবত আরও মারাত্মক কিছু নিয়ে কাজ করছেন যা কেবল একটি দোষ।

ডা। নিউইয়র্ক ভিত্তিক চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ হুইটনি বো ব্যাখ্যা করেছেন যে সম্ভবত এটি হতে পারে যে ত্বকের তলদেশের নীচে বিকাশ হওয়া সিস্টের ফলে ব্রণ হয়

“একটি পিম্পল ফুটে উঠবে এবং লাল হয়ে যাবে will এবং কোমল, কিন্তু শেষ পর্যন্ত এটি নিঃশব্দ হয়ে চলে যাবে, "তিনি ব্যাখ্যা করেছেন। “পার্থক্যটি হ'ল একটি সিস্ট একটি ত্বকের নীচে বাস করা ডিফ্লেটেড বেলুনের মতো। এটি সর্বদা আবার জ্বলতে চলেছে, এটি সময়ের ব্যাপার মাত্র ”"

বেশিরভাগ সময় এই সিস্টগুলি হরমোনযুক্ত বা স্ট্রেস-সম্পর্কিত হয় তবে এগুলি পরিশোধিত উচ্চমাত্রার ডায়েটের কারণেও হতে পারে কার্বস ভাগ্যক্রমে, যদি এটি সিস্ট হয়, তবে এই জেদী জায়গাটি থেকে ভালর পক্ষে মুক্তি পাওয়া অসম্ভব নয়

বো বো সপ্তাহে একবার ডাঃ ব্র্যান্ড্ট স্কিনকেয়ার পোয়ারডার্মাব্রেশন পোর পারফেক্টিং এক্সফোলিয়েটারের মতো এক্সফোলিয়েটিং ক্লিনজার বেছে নিয়ে শুরু করার পরামর্শ দেন ($ 58, sephora.com) বা নিওস্ট্রা এক্সভিউভিশন পারফরম্যান্স পিল এপি 25 (at 75, নিউস্ট্রাট ডট কম) এর মতো একটি ঘরে বসে খোসা

"উপরের স্তরের স্তরগুলি এক্সফোলিয়েট করা আপনাকে ত্বকে দ্রুত পর্যাপ্ত গতিতে ঘুরিয়ে রাখতে সহায়তা করে বোদ্ধা ছিদ্রগুলি অপসারণ করার জন্য, "বো বলেছেন।"

যদি সাপ্তাহিক স্ক্রাবগুলি আপনার ফ্লেয়ারগুলি বন্ধ করার পক্ষে যথেষ্ট না হয় বা আপনি একাধিক রেকারিং সিস্টে নিজেকে আবিষ্কার করেন তবে চর্ম বিশেষজ্ঞের কাছে ভ্রমণ আপনার পরবর্তী বিকল্প হতে পারে।

"একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ কর্টিসোননের একটি শট দিতে পারেন যা এটি আপনার অগ্নিকান্ডের জীবনকে সংক্ষিপ্ত করে তুলতে সাহায্য করতে পারে," ডাঃ বোয় ব্যাখ্যা করেছেন। আরও অবিরাম ছিদ্রগুলির জন্য, আপনার ত্বকের চিকিত্সক মৌখিক ationsষধগুলি লিখে দিতে পারেন বা একটি ঘুষি মেরে ফেলতে পারেন, যা সিস্টের দেওয়ালগুলি কাটাতে একটি ধারালো কাটার ব্যবহার করে যাতে তেল এবং ব্যাকটেরিয়া আটকা না যায়। (সতর্কতা, আমরা গুগলিংয়ের প্রস্তাব দিই না)

আপনার জন্য কোন মেরামতের পদ্ধতি সবচেয়ে ভাল কাজ করে তা বিবেচনা করুন না, বোই হুঁশিয়ারি দিয়েছিলেন যে আপনার (বা কোনও পেশাদার) কখনও কখনও সিস্ট বা কড়া উত্তোলনের চেষ্টা করবেন না

তিনি ব্যাখ্যা করেন, "সিস্টটি উত্তোলনের জন্য খুব গভীর। "যদি কেউ এগুলি গভীরভাবে গভীরভাবে উত্তোলনের চেষ্টা করে তবে আপনার দাগ শেষ হয়ে যাবে।"

আপনার ছিদ্রগুলি প্রথমে ফ্লে-আপ মুক্ত রাখতে, বো আপনার চাপের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখার পরামর্শ দেন এবং আপনার মধ্যে আটকে থাকেন your আট ঘন্টা রাতের ঘুম, এবং আপনার ডায়েটে প্রোবায়োটিকস এবং ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড যুক্ত করুন

এখন, দীর্ঘমেয়াদী দোষকে কার্বের সাথে লাথি মারতে প্রস্তুত হোন good ভাল —