কীভাবে অসম্মানিত বেড়ে ওঠা শিশু পরিচালনা করবেন

সমস্যাগুলি
কারণসমূহ
সমাধান
বিস্তৃতি
<<<
<<

যদি কঠোর সমালোচনা, ভাঙা প্রতিশ্রুতি এবং পদদলিত সীমানা অন্য কোনও প্রাপ্ত বয়স্কের কাছ থেকে আসে তবে আপনি সম্ভবত ভালোর জন্য সম্পর্কটি বাতিল করে দিতেন।

তবে এটি যখন আপনার শিশু আপনার সাথে অবজ্ঞার আচরণ করে, তখন ছেড়ে দেওয়া আসলে কোনও বিকল্প নয়।

আপনি এই ব্যক্তির মধ্যে আপনার জীবনের কয়েক দশক বিনিয়োগ করেছেন, পাশাপাশি ভালোবাসার একটি বিশাল স্টোর যা আপনাকে চেষ্টা চালিয়ে যেতে অনুপ্রাণিত করে।

তবুও, একটি অসম্মানজনক বয়স্ক সন্তানের সাথে আচরণ করা পিতা-মাতা এবং একজন ব্যক্তি হিসাবে আপনি যে মুখোমুখি হয়ে পড়বেন তা সবচেয়ে বিভ্রান্তিকর, অবমাননাকর, অপমানজনক এবং হৃদয় বিদারক চ্যালেঞ্জ হতে পারে।

পিতা-মাতার পক্ষে পরিচালনা করা এতটা অসম্মান কেন?

এই প্রশ্নের উত্তর যত বেশি লোকেরা জিজ্ঞাসা করতে পারে সেখানে এর উত্তর হতে পারে।

অসম্মানজনকভাবে আঘাত হানার একটি কারণ হ'ল এটি অনুভব করতে পারে যেন আপনার সমস্ত ত্যাগের বছর অবমূল্যায়ন করা হয় এবং বাদ দেওয়া হয়।

আপনার শিশু যখন আপনার অনেক ব্যর্থতা তালিকাভুক্ত করছে, আপনি নিঃশব্দে আপনি যে ডলার ব্যয় করেছেন, সকার গেমস দেখেছেন, লন্ড্রি লোডগুলি আপনি ভাঁজ করেছেন, গৃহকর্ম প্রকল্পগুলি আপনি তদারক করেছেন tal

আর একটি অসুবিধা হ'ল একজন মানুষ হিসাবে আপনার পরিচয়টি আপনার শিশুরা আপনাকে কী ভাবেন সে সম্পর্কে আবদ্ধ বলে মনে হয়।

অল্প বয়স্ক বাবা-মা তাদের অভিভাবকের কিছু দিক নিয়ে অপরাধবোধ এবং আফসোস করতে অপরিচিত - এবং আপনার শিশু কারও চেয়ে আপনার দোষ সম্পর্কে বেশি সচেতন। আপনার সম্পর্কে তাদের মূল্যায়ন অন্য কারও চেয়ে ওজন বেশি s

এবং সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আপনার প্রাপ্তবয়স্ক সন্তানের প্রতি অসম্মান গভীর পিতামাতার ভয়কে স্পর্শ করে: আপনি সেগুলি হারাতে চান না।

"যখন পিতামাতার ক্ষতি হয়" এবং "ব্যবস্থাপনার বিধি" লেখক জোশুয়া কোলম্যান বলেন যে একজন প্রাপ্তবয়স্ক সন্তানের সাথে সংঘর্ষের উগ্রতা প্রায়শই অভিভাবকদের অবাক করে দেয়।

“অনেক বাবা-মা তাদের প্রাপ্তবয়স্ক বাচ্চাদের কাছ থেকে যে বৈরিতা ও বৈরিতা অর্জন করেন তার জন্য তারা প্রস্তুত থাকে না এবং তারা বুঝতে পারে যে আঘাত, বিশ্বাসঘাতকতা এবং ক্ষুব্ধ তারা কীভাবে অনুভব করছেন সে জন্য তাদের প্রস্তুত করার জন্য তাদের পূর্বের সম্পর্কের খুব কম অভিজ্ঞতা রয়েছে। জবাবে, ”তিনি বলেছিলেন।

গবেষণায় দেখা গেছে যে বাবা-মা এবং তাদের প্রাপ্তবয়স্ক বাচ্চাদের মধ্যে দ্বন্দ্বগুলি তাদের সন্তানের চেয়ে বাবা-মাকে আরও বেশি প্রভাবিত করতে পারে, কারণ পিতা-মাতা সময়ের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে ক্রমবর্ধমান বিনিয়োগ হয়ে যায়।

অন্যদিকে প্রাপ্তবয়স্ক শিশুরা ক্রমবর্ধমানভাবে তাদের নিজের ক্যারিয়ার, সম্পর্ক এবং শিশুদের জন্য বিনিয়োগ করছে।

এই ধীরে ধীরে ক্ষতি একটি বড় বাচ্চার কাছ থেকে অসম্মান বোধ করা কেন একটি বাচ্চা বাচ্চার বাচ্চা বাচ্চার বাচ্চা বাচ্চার তীব্র বাচ্চা বাচ্চাদের তীব্র আচরণের তুলনায় এত বেশি কষ্ট সহ্য করতে পারে তা বোঝাতে সাহায্য করতে পারে।

কী অসম্মানের কারণ হতে পারে?

ইউ.এস. আদমশুমারির প্রতিবেদনে ইঙ্গিত দেওয়া হয় যে প্রায় প্রাপ্তবয়স্কদের এক তৃতীয়াংশ (১৮ থেকে 34 বছর বয়সী) তাদের পিতামাতার সাথে বাড়িতে থাকেন - এটি প্রায় 24 মিলিয়ন মানুষ।

25 থেকে 34 বয়সের বন্ধনীর মধ্যে একটি চতুর্থাংশ বিদ্যালয়ে বা কর্মরত নয়, এই জীবনের পর্যায়ে একটি নতুন নাম জাগিয়ে তুলেছে: উদীয়মান যৌবনের।

প্রাপ্তবয়স্কতার মাইলফলক চিহ্নিতকারীদের অনেকের সাথে, হতাশা এবং স্ট্রেস বাড়ির প্রতিটি সম্পর্ককে প্রভাবিত করতে পারে।

কিছু পরিবারের জন্য, এক ভিন্ন ধরণের স্বাধীনতা ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে। একজন প্রাপ্ত বয়স্ক শিশু যখন একজন বয়স্ক পিতামাতার যত্ন নিতে সহায়তা করে, তখন ভূমিকা পাল্টানো অনেকগুলি জটিল অনুভূতির কারণ হতে পারে।

একটি 2018 এর গবেষণায়, গবেষকরা প্রাপ্তবয়স্ক শিশু এবং বয়স্ক বাবা-মায়ের মধ্যে দ্বন্দ্ব সন্ধান করেছেন, তারা যখন লক্ষ্য পেয়েছিলেন যে দুজনের আলাদা লক্ষ্য ছিল তখন উত্তেজনা বিরাজ করছে।

পিতা-মাতা যা চায় (যেমন, "আমি নিজেই মুদি দোকানে গাড়ি চালানোর ইচ্ছা করি") কখনও কখনও প্রাপ্তবয়স্ক শিশুটি যা চায় তার সাথে বিরোধ হয় ("আমি গাড়ি চালাচ্ছি - আপনি গাড়িটি নষ্ট করবেন") ), স্পর্শী সংবেদনশীল আতশবাজি।

পিতা-মাতা যত বেশি জেদী হন, প্রাপ্তবয়স্ক শিশুর মেজাজ তত বেশি নেতিবাচক হয়ে উঠতে পারে

বর্ণালীটির এই দুটি প্রান্ত অবশ্যই সব ধরণের দ্বন্দ্বকে ঘিরে রাখে না, তারাও পারে না বৈরি অসম্মান সম্পূর্ণরূপে ব্যাখ্যা করুন।

সাংস্কৃতিক দৃষ্টিভঙ্গি, পারিবারিক গতিবিদ্যা এবং স্বতন্ত্র সমস্যাগুলিও এতে অবদান রাখতে পারে। নীচে বিবেচনা করার জন্য কয়েকটি সম্ভাব্য ব্যাখ্যা রয়েছে।

বাড়ির সত্যগুলি

আমরা আমাদের বাচ্চাদের কাছ থেকে কঠোর সমালোচনা শুনতে যতটা অনিচ্ছুক, কোনও পিতা-মাতার পুরোপুরি নেই।

আপনার পছন্দগুলি এবং এমনকি আপনার ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার বাচ্চাদের জন্য উদ্বেগ তৈরি করেছিল বা না আপনি তা চান না। ক্রোধটি আপনাকে লক্ষ্য করে (যদিও তা অস্বাভাবিক মনে করে) অতীতের ঘটনা বা আঘাতের ফলস্বরূপ হতে পারে

মানসিক স্বাস্থ্য

আপনি যদি গুরুতর মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে কাউকে পিতা বা মাতাল হন If , আপনি সম্ভবত তাদের সুস্থতার জন্য ইতিমধ্যে উল্লেখযোগ্য চাপ অভিজ্ঞতা পেয়েছেন। উদ্বেগ এমনকি আপনার কাজের জীবনকে প্রভাবিত করতে পারে।

কোলম্যান বলেছে যে একটি মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা এটি প্রভাবিত করতে পারে:

আপনার শিশু আপনাকে কীভাবে অনুভব করে
আপনার শিশু কীভাবে যোগাযোগ করে
> আপনার শিশু ধারাবাহিকভাবে আবেগ পরিচালনা করতে পারে কিনা
আপনার শিশু আপনার মধ্যে দ্বন্দ্বের কারণটি সঠিকভাবে চিহ্নিত করতে পারে কিনা

পদার্থ ব্যবহার

আপনার প্রাপ্ত বয়স্ক সন্তানের যদি অ্যালকোহল বা পদার্থ ব্যবহারের ব্যাধি থাকে তবে আপনার সম্পর্কের উপর প্রভাব গভীর হতে পারে।

পদার্থের ব্যবহার আবেগকে ছড়িয়ে দিতে পারে, অন্যকে দোষ দেওয়ার প্রবণতা বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং স্বাস্থ্যকর উপায়ে যোগাযোগ করার ক্ষমতা হ্রাস করতে পারে।

অন্যের প্রভাব

এটি সম্ভব যে আপনার প্রাপ্তবয়স্ক শিশুর আপনার প্রতি বৈরাগ্যতা তাদের জীবনে অন্য কেউ দ্বারা বন্ধিত হচ্ছে - বন্ধু, স্ত্রী বা উল্লেখযোগ্য অন্য।

এটিও সম্ভব যে আপনার স্ত্রী বা প্রাক্তন স্ত্রী আপনার সম্পর্কে তাদের মতামতকে আকার দিয়েছেন বা তাদের থেকে আপনার থেকে পৃথক হওয়ার জন্য চাপ প্রয়োগ করেছেন pressure

“বর্তমান গবেষণায় দেখা গেছে যে বাচ্চারা পিতামাতার বিচ্ছিন্নতা সিন্ড্রোমের শিকার হয়েছে তারা অন্য পিতামাতাকে খারাপ বা প্রেমহীন হিসাবে দেখার সম্ভাবনা বেশি। অতএব, প্রবাসী পিতা-মাতার একটি বিবরণকে অবজ্ঞাপূর্ণ এবং সম্মান করার মতো নয় বিকাশ করা সহজ, "কোলম্যান ব্যাখ্যা করেছিলেন।

আপত্তিজনক ইতিহাস

আপনার স্ত্রী যদি আপনার বা আপনার বাচ্চাদের সাথে কথা বলে থাকেন আবেগগতভাবে আপত্তিজনক উপায়ে আপনার শিশু আপনার সাথে একই স্বাধীনতা নিতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে যারা শিশু হিসাবে অপব্যবহারের মুখোমুখি হয়েছিলেন তারা পরবর্তী জীবনে পরবর্তীকালে তাদের প্রবীণদের আপত্তি করার সম্ভাবনা বেশি ছিল।

আপনি অসম্মান সম্পর্কে কী করতে পারেন?

তবে আপনার বাচ্চারা যখন প্রাপ্তবয়স্ক হয়, তখন তাদের বেশি শক্তি তাদের দখলে চলে। আপনার সাথে সম্পর্ক রাখতে হবে কিনা সে সম্পর্কে তাদের এখন একটি বিকল্প রয়েছে এবং তারা মিথস্ক্রিয়াটির জন্য কিছু স্থির নিয়ম প্রতিষ্ঠা করতে পারে।

শক্তি গতিবেগের এই পরিবর্তনটি সম্পূর্ণরূপে বিভ্রান্তিকর হতে পারে এবং এটি সম্পর্কে আপনার অনুভূতিগুলি প্রক্রিয়া করার জন্য আপনাকে পদক্ষেপ নিতে হতে পারে।

তবুও, অন্য কেউ যদি আপনার প্রতি অসম্মানজনক আচরণ করে তবে এর কারণ কী তা খুঁজে বের করার জন্য এবং যোগাযোগের একটি স্বাস্থ্যকর উপায় গড়ে তোলার জন্য আপনি কিছু করতে পারেন।

আপনার প্যারেন্টিং স্টাইলকে সামঞ্জস্য করার বিষয়ে বিবেচনা করুন

যেহেতু উদীয়মান বয়স্কতা তুলনামূলকভাবে নতুন ধারণা, গবেষণা সীমাবদ্ধ।

তবে একটি গবেষণায় গবেষকরা পরীক্ষা করেছেন যে কোন প্যারেন্টিং শৈলীর ফলে উদীয়মান প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সবচেয়ে ভাল থাকার বোধ হয়। তারা নিম্নলিখিত প্যারেন্টিং শৈলীর তুলনা করেছেন:

কর্তৃত্ববাদী
অনুমোদনযোগ্য
অনুমতিপ্রাপ্ত
অবহেলা

গবেষকরা প্রাপ্ত বয়স্ক শিশুর সুস্থতা এই জীবনের পর্যায়ে অনুমতিমূলক এবং অনুমোদনমূলক শৈলীর দ্বারা সর্বোত্তম প্রচারিত পেয়েছেন

নিয়ম জারি বা দৃ as়তার চেষ্টা করার চেয়ে গবেষকরা গাইডেন্স এবং পরামর্শ দেওয়ার প্রয়োজনীয়তার উপর জোর দিয়েছিলেন নিয়ন্ত্রণ

আপনার দ্বারা সৃষ্ট আঘাতের কথা স্বীকার করুন

যদি আপনার সন্তানের অভিভাবকতা (যদিও অনুপযুক্তভাবে) প্রকাশিত হয় যে আপনার প্যারেন্টিং কিছু পছন্দসই রেখে গেছে তবে আপনার যে কোনও ক্ষতি হতে পারে তার জন্য দায় নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ important ।

"পিতা-মাতা হিসাবে, আমাদের মেনে নিতে হবে যে আমরা আমাদের বাচ্চাদের জন্য সমস্যা তৈরি করতে পেরেছি, এমনকি আমরা ত্যাগ স্বীকার করার পরে এবং সর্বাত্মকভাবে চেষ্টা করার চেষ্টা করেও," কোলেম্যান বলেছিলেন।

"নিজের পক্ষে যথাসাধ্য চেষ্টা করার জন্য আপনার প্রতি সমবেদনা থাকা উচিত এবং আপনার সন্তানের অভিযোগের জন্য যে যথেষ্ট ছিল না তার প্রতি আপনার প্রতি সমবেদনা প্রকাশ করা উচিত” "

আপনি যখন আপনি (জেনে বা অজান্তে) অতীতে আপনার সন্তানের ক্ষতি করেছেন তা গ্রহণ করুন, আপনি ভবিষ্যতের সুস্থ সম্পর্কের সম্ভাবনাটি উন্মুক্ত করছেন।

"যে পিতামাতারা অত্যধিক আত্মপক্ষ সমর্থন না করে বাচ্চাদের অভিযোগগুলি স্বীকার করতে পারেন তাদের সম্পর্ক পুনরুদ্ধারের আরও ভাল সম্ভাবনা থাকে।"

স্বাস্থ্যকর সীমানা নির্ধারণ করতে শিখুন

শুনতে শুনতে, দায়িত্ব গ্রহণ করা, সংশোধন করা - এবং এখনও নিজেকে আপত্তিজনক বা অসম্মানজনক আচরণ থেকে রক্ষা করা সম্ভব। এটি একটি লম্বা আদেশ, তবে পিতা-মাতানো প্রায় সবসময়ই একটি চ্যালেঞ্জ

আপনার সন্তানের ক্রোধ বা বায়ু সংক্রান্ত অভিযোগ প্রকাশ করার অনুমতি দেওয়া এবং আপনার সন্তানের আবেগগত বা মৌখিকভাবে আপনাকে গালি দেওয়ার অনুমতি দেওয়ার মধ্যে পার্থক্য রয়েছে।

যদিও বেশিরভাগ অসম্মান সম্ভবত প্রকাশ্য অপব্যবহারের পরিবর্তে অভদ্র আচরণের বিভাগে পড়েছে, আপনার সীমা নির্ধারণ করার এবং আরও সম্মানজনক কথোপকথনের জন্য বলার অধিকার রয়েছে।

রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলি মানসিক বা মৌখিক বয়স্ক নির্যাতনকে ইচ্ছাকৃতভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করে:

যন্ত্রণা
মানসিক ব্যথা
ভয়
অপমান
দুর্দশ

আপনি যদি কোনও বিরোধের প্রত্যাশা করে থাকেন তবে কথোপকথনটি যথাসম্ভব স্বাস্থ্যকর এবং উত্পাদনশীল রাখার জন্য এখানে কয়েকটি টিপস দেওয়া হয়েছে:

আপনার লক্ষ্য এবং সীমা সম্পর্কে আগেই চিন্তা করুন
একটি ইতিবাচক নোটে কথোপকথনটি শুরু করুন - সম্ভবত যে আপনি কাজগুলি করতে পারেন তার আত্মবিশ্বাস প্রকাশ করে
একটি প্রস্থান কৌশল প্রস্তুত করুন যাতে আপনি বিষয়টিকে সারণি করতে পারেন বা এমন পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে যেতে পারেন যা খুব তীব্র হয়ে উঠছে।
আপনি শুনছেন এমন আপনার শিশুকে দেখান। শান্ত থাকুন, নিযুক্ত থাকুন, আপনার সন্তানের উদ্বেগগুলি উচ্চস্বরে পুনরাবৃত্তি করুন এবং স্ব-প্রতিরক্ষা হ্রাস করুন।
সীমা নির্ধারণ করুন। যদি নাম তোলা কোনও সমস্যা হয় তবে আপনার সন্তানের জানান যে আপনি স্তব্ধ হয়ে যাবেন বা যদি এটি ঘটে তবে চলে যান।
অনুসরণ করুন এবং অনুসরণ করুন। যদি আপনাকে স্তব্ধ হয়ে যেতে হয় বা চলে যেতে হয় তবে তা করুন। যখন কোনও দিন কেটে যায় এবং মেজাজ শীতল হয়ে যায়, তখন ফিরে কল করুন। আপনি আরও অগ্রগতি করতে পারেন কিনা তা সন্ধান করুন

কোনও উদ্বেগ থাকলে আপনি কী করতে পারেন?

কিছু প্রাপ্তবয়স্ক বাচ্চারা সম্পর্ক থেকে পুরোপুরি সরে এসে নিয়মিত বিরোধের জবাব দেয়, অস্থায়ীভাবে বা স্থায়ীভাবে হয়।

অধ্যয়নগুলি দেখায় যে 20 শতাংশ পর্যন্ত শিশুদের তাদের বাবার সাথে কোনও যোগাযোগ নেই এবং প্রায় 6.5 শতাংশ শিশু তাদের মায়ের কাছ থেকে বিভ্রান্ত হয়েছে।

কিছু ক্ষেত্রে আপনার সন্তানের কাছ থেকে নাতি-নাতনিদের কাছ থেকেও অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে est এটি কিছু লোকের পক্ষে খুব কঠিন হতে পারে

আপনি যদি এই পরিস্থিতিতে থাকেন তবে কারণগুলির প্রতি গভীরভাবে চিন্তা করুন। আপনার সন্তানের যোগাযোগ ছিন্ন করার কারণগুলি অনুসন্ধান করতে একজন থেরাপিস্টের সাথে কাজ করার বিষয়টি বিবেচনা করুন।

এই সংস্থাগুলি আপনাকে আপনার অঞ্চলে কোনও ব্যক্তি বা পারিবারিক চিকিত্সক বা সহায়তা গ্রুপ খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারে:

আজ মনোবিজ্ঞান
ল্যাটিনেক্সের থেরাপি
ব্ল্যাক মেন্টাল হেলথ অ্যালায়েন্স
মানসিক স্বাস্থ্য আমেরিকা

যদি এটি ঠিক থাকে তবে আপনার প্রাপ্তবয়স্ক শিশুদের ইমেল, পাঠ্য বা ভয়েস মেলগুলি তারা যাই হোক না কেন, প্রেরণ করুন সঙ্গে আরামদায়ক. যোগাযোগের সময় তাদের সীমানা এবং সিদ্ধান্তকে সম্মান করুন যে তারা প্রস্তুত থাকাকালীন আপনার কাছে এখনও একটি পথ রয়েছে।

“অবিরত চালিয়ে যাওয়া পিতামাতার কাজ। এটি উদ্বেগ এবং উত্সর্গের প্রদর্শন। এটি দরজা উন্মুক্ত রাখে, "কোলম্যান পরামর্শ দিয়েছিলেন। "এটি আপনাকে মানবিক করে তোলে। এটি দেখায় যে আপনি ফিরে আসার পরেও - আক্ষরিকভাবে - দুঃখ ছাড়া আর কিছুই নয় আপনি আপনার শিশুকে তার পক্ষে লড়াই করার পক্ষে যথেষ্ট ভালোবাসেন

যেহেতু অপরিহার্যতা চরম বেদনাদায়ক হতে পারে, তাই আপনি এই বিষয়ে কথা বলতে সহায়ক হতে পারেন আপনার অঞ্চলে বা অনলাইন কোনও চিকিত্সক বা সহায়তা গ্রুপের সাথে ক্ষতি।

আপনি আপনার বাচ্চাকে এটি জানাতেও বিবেচনা করতে পারেন যে আপনি যে থেরাপিস্টের সাথে উদ্বেগ নিয়ে এসেছেন তা কাটিয়ে উঠতে কাজ করছেন। এটি করার ফলে আপনি সম্পর্কটি পুনরুদ্ধার করতে গুরুতর রয়েছেন can

দখল নেওয়া

অসম্মানজনক বয়স্ক সন্তানের সাথে যোগাযোগ করা আপনাকে অপরাধী, আহত এবং রাগান্বিত বোধ করতে পারে।

প্রচুর কারণগুলি অসম্মানজনক আচরণের কারণ বা খারাপ হতে পারে: মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা, আপনার প্যারেন্টিং স্টাইল, পদার্থের ব্যবহার, পরিবারের অন্যান্য সদস্য। আপনার নিজের পারিবারিক ইতিহাস সমস্ত বিষয়কে জটিল করে তুলতে পারে।

আপনার লক্ষ্য যদি আপনার সন্তানের সাথে সম্পর্কের মধ্যে থেকে যায়, তবে বিরক্তিকর মুখোমুখি হওয়ার সময়ে আপনি শান্ত থাকা জরুরী। তাদের উদ্বেগ শোনার আপনার ক্ষমতা সংযুক্ত থাকার মূল চাবিকাঠি।

তবে আপনার নিজের সীমানা নির্ধারণ এবং সুরক্ষা করাও গুরুত্বপূর্ণ। আপনার সন্তানের সাথে সম্পর্ক রক্ষার জন্য আপনাকে অপব্যবহার গ্রহণ করতে হবে না।

যদি আপনার কোনও অসম্মানজনক শিশু উত্তেজিত করতে পারে এমন জটিল আবেগগুলির প্রক্রিয়াকরণে সহায়তা প্রয়োজন হয় বা আপনি কীভাবে স্বাস্থ্যকর সীমাবদ্ধতা নির্ধারণ করতে এবং বজায় রাখতে চান তবে আপনার চিকিত্সক বা অন্যান্য পিতামাতার সাথে কথা বলা সহায়ক হতে পারে 'একই রকম চ্যালেঞ্জের মধ্য দিয়ে গেছি।

আপনার প্রচেষ্টা সত্ত্বেও যদি আপনার শিশুটি একটি সংক্ষিপ্ত বা দীর্ঘস্থায়ী সময়ের জন্য আপনার জীবন ছেড়ে চলে যেতে বেছে নেয় তবে তাদের জানান যে আপনি এখনও উপস্থিত আছেন, এখনও তাদের ভালবাসেন এবং তারা যখন আছেন তখন পুনরায় সংযোগের জন্য প্রস্তুত /