হতাশ পিতামাতার বাচ্চাদের সহায়তা কীভাবে করা যায়

অনেক ক্ষেত্রে পারিবারিক গতিবেগে শৈশব মানসিক চাপের উত্স পাওয়া যায় ((করবিস) শিশুদের মধ্যে হতাশা খুব গুরুতর। যে কোনও সময়ে, 9 থেকে 17 বছর বয়সী 5% বাচ্চারা বড় হতাশার মানদণ্ড পূরণ করে। বাচ্চাদের হতাশার লক্ষণগুলির মধ্যে হ'ল দুঃখ বা হতাশার অনুভূতি, ক্রিয়াকলাপগুলির প্রতি আগ্রহ হ্রাস হওয়া, স্বল্প শক্তি এবং অবসন্নতা, বিরক্তি, স্কুলে খারাপ অভিনয়, ক্ষুধা, ক্ষুধা এবং ঘুমের অভ্যাস পরিবর্তন এবং অসুস্থতার ভিত্তিহীন অভিযোগ অন্তর্ভুক্ত। আরও গুরুতর লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে স্ব-ক্ষতি করার চিন্তাভাবনা এবং আচরণ। অনেক ক্ষেত্রে, শৈশব মানসিক চাপের মূলগুলি এমন লোকদের মধ্যে পাওয়া যায় যাদের সাথে তারা নিকটতম হন

হতাশাগ্রস্ত পিতামাতারা প্রায় সংজ্ঞা অনুসারে life হতাশাবাদী এবং জীবন এবং সামাজিক কার্যকলাপে আগ্রহী না; তাদের শক্তিও কম থাকে। অনেকে বিছানায় হতাশাগ্রস্ত দিনগুলি কাটাতে পছন্দ করবেন। মায়েদের যখন হতাশাগ্রস্থ হন, তখন তারা কম সংগঠিত, কম প্রতিক্রিয়াশীল, নেতিবাচক আবেগ প্রকাশ করার সম্ভাবনা বেশি এবং তাদের বাচ্চাদের সাথে সম্পর্কে জড়িত হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে বলে জানিয়েছেন ফ্লোরিডা বিশ্ববিদ্যালয়ের যুব বিকাশের সহকারী অধ্যাপক কেট ফোগার্তি। 'এবং শিশুরা হতাশাগ্রস্ত মায়েদের সাথে যত বেশি বড় হয়, তার প্রভাবগুলি তত বেশি নেতিবাচক হয়। শৈশবকাল এমনকি কথা বলছিলেন, 'তিনি বলেছেন।

হতাশার বিষয়ে আরও

হতাশাগ্রস্ত বাবা-মা'র বাচ্চাগুলি একাডেমিক এবং আচরণগত সমস্যা এবং তাদের মধ্যে হতাশার বিকাশের জন্য অন্যদের চেয়ে বেশি ঝুঁকিতে থাকে। ঝুঁকিগুলি জিনেটিক্স এবং পরিবেশগত পরিস্থিতির একটি জটিল স্টু, ওকলাহোমা শহরের ওকলাহোমা বিশ্ববিদ্যালয়ের স্বাস্থ্য বিজ্ঞান কেন্দ্রের মনোবিজ্ঞানের ক্লিনিকাল সহযোগী অধ্যাপক এবং আমি একা নই: এক কিশোরের মিশেল শেরম্যান বলেছেন মানসিক অসুস্থতা বা পিতামাতার সাথে বসবাসের জন্য গাইড । শিশুরা যখন সমস্যাগুলি খারাপ হয় তখন প্রায়শই তাদের পিতামাতার জন্য দোষ বা দায়বদ্ধতা গ্রহণ করে, হতাশা বা বিবাহবিচ্ছেদের মতো, তিনি যোগ করেন

পরবর্তী পৃষ্ঠা: মায়ের হতাশা কি আরও ক্ষতিকারক? মায়ের হতাশা কি আরও ক্ষতিকারক?
ফোগার্তির মতে, একটি মায়েদের হতাশা তার বাচ্চাদের আচরণগত সমস্যাগুলিকে ট্রিগার করতে পারে। 'মায়েদের' হতাশা কিশোর-কিশোরীদের সমস্যা আচরণের পাশাপাশি সামাজিক ও একাডেমিক অসুবিধাগুলিতে অবদান রাখে। কিছু ক্ষেত্রে এর প্রভাব কৈশোরবয়সি কন্যাদের ক্ষেত্রে আরও দৃ with় হয় to

২৪৪ প্রাক্তন হতাশ বয়ঃসন্ধিকালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে যাদের মায়েদের মধ্যে হতাশার ইতিহাস ছিল তাদের পুনরাবৃত্তি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি ছিল likely ১৯ থেকে ২৪ বছর বয়সের মধ্যে হতাশা এবং এর ঘন এবং তীব্র হতাশাজনক এপিসোডগুলি ছিল। ওরে ইউরেনের ওরেগন গবেষণা ইনস্টিটিউটের গবেষকদের এই ২০০ 2005 সালের সমীক্ষায় দেখা গেছে যে হতাশাগ্রস্ত পিতৃপুরুষদের ছেলেরা বিবেচনা করার সম্ভাবনা বেশি ছিল বলে মনে করা হয়েছে এবং হতাশাগ্রস্থ মায়েরা কিশোর-কিশোরীদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর আরও বেশি প্রভাব ফেলেছিলেন। আত্মহত্যার চেষ্টা করুন।

হতাশাগ্রস্ত পিতা বাচ্চাদের উপর যে প্রভাব ফেলতে পারে তা মায়ের প্রভাবের মতো পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে অধ্যয়ন করা হয়নি, তবে তিনি সন্দেহ করেন যে প্রভাব কোনও প্রাথমিক তত্ত্বাবধায়কের জন্য একই রকম হতে পারে। 'যদি এই বাবা ছিলেন এবং তিনি হতাশাগ্রস্থ হতেন তবে আমি সন্দেহ করতাম যে এরকম ফলাফল হবে। গবেষকরা মাতৃত্বের হতাশার দিকে নজর দেন মূলত কারণ মায়েরা traditionতিহ্যগতভাবে তত্ত্বাবধায়ক, তবে পরিবর্তিত হয় ''

হতাশাগ্রস্ত বাবা-মা তাদের বাচ্চাদেরকে শাস্তি দেয় না - হতাশাগ্রস্ত বাবা-মা এবং তাদের পরিবারকে জানা উচিত যে সেখানে হতাশাগ্রস্থ হওয়ার জন্য বাচ্চাদের ঝুঁকি হ্রাস করতে অনেক কিছুই করতে পারে। শেরম্যান বলেন, 'কেবলমাত্র একজন প্রাপ্ত বয়স্ক যিনি উপলব্ধ এবং সন্তানের সহায়তায় সহায়তা করতে ইচ্ছুক, যখন একজন বাবা-মা হতাশাগ্রস্থ হন, তখন সন্তানের জীবনে তিনি একটি বড় পার্থক্য করতে পারেন। অতিরিক্ত মানসিক সমর্থন চাচী বা মামার মতো অন্য কোনও আত্মীয় বা স্কুল, গীর্জা বা সম্প্রদায়ের সদস্যদের কাছ থেকে আসতে পারে। তিনি বলেন, 'আপনি যদি স্ত্রী হন, আপনি বেশিরভাগ সময় হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তির সাথে ব্যস্ত থাকবেন, তাই আপনার বাচ্চাদের সাহায্যের প্রয়োজন হবে। " ফোগার্তিসের গবেষণায় বলা হয়েছে, একটি বাচ্চা এবং তার বা তার দাদা-দাদির মধ্যে প্রায়শই যোগাযোগ বিশেষত যদি সম্পর্কটি উষ্ণ এবং লালনপালন করে তবে শিশুর পরবর্তী জীবনে হতাশার সম্ভাবনা কমবে বলে ফোগার্তিসের গবেষণায় বলা হয়েছে। বাচ্চাদের পক্ষে দৃ strong় বয়স্ক হওয়া তার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ যা তাঁর জীবনে সামঞ্জস্যপূর্ণ। 'ব্যক্তিটি পরিবারে বা পরিবারের বাইরে থাকতে পারে। ফোগার্তি বলেছেন, এই ধরণের সম্পর্কের ফলে স্থিতিস্থাপকতা বা অন্য কথায়, শিশু নেতিবাচক পরিণতিগুলির অভিজ্ঞতার সম্ভাবনা কম দেখাবে may সংবেদন প্রকাশ করতে নির্দ্বিধায় 'এটি যোগাযোগের লাইন উন্মুক্ত রেখে বাচ্চাদের সাথে সংলাপ বজায় রাখার মতোই সহজ হতে পারে। এটি শিশুদের প্রয়োজনের প্রতি সংবেদনশীলতাও প্রদর্শন করতে পারে, 'ফোগার্তি বলেছেন। একটি সন্তানেরও একজন তত্ত্বাবধায়ক প্রয়োজন যারা তাদের আবেগের অবস্থাটি সনাক্ত করতে পারেন। 'কোনও শিশু যদি কোনও খারাপ দিনের পরে বাড়িতে আসে এবং দৃশ্যত বিচলিত হয় তবে হতাশাগ্রস্ত যত্নশীল সেই প্রক্রিয়াটির মাধ্যমে তাদের সহায়তা করার জন্য নাও পারা যায়, "ফোগার্তি বলেছেন।