স্ফটিকগুলির সাথে কীভাবে ধ্যান করবেন: শুরু করা, পদ্ধতি, প্রকারগুলি

• স্ফটিকগুলির পিছনে বিজ্ঞান
• শুরু করা
• ধ্যানের পদ্ধতি
• স্ফটিক প্রকার এবং সুবিধাদি
• পাথর বনাম স্ফটিক
• টেকইওয়ে

স্ফটিক এবং পাথরগুলি অ্যাকসেন্ট টুকরা হিসাবে জনপ্রিয়তা পাচ্ছে যা বাড়ির সজ্জাতে একটি পার্থিব স্পর্শ সরবরাহ করে। আরও রহস্যজনক উদ্দেশ্যে স্ফটিকগুলি ব্যবহার করার আগ্রহও বৃদ্ধি পেয়েছে।

বিশ্বব্যাপী সংস্কৃতি হাজার হাজার বছর ধরে নিরাময় এবং ধ্যানের অনুশীলনে স্ফটিক ব্যবহার করেছে। কিন্তু স্ফটিকগুলি কি নিরাময় করার ক্ষমতা রাখে?

স্ফটিক নিরাময়কারী এবং শংসাপত্রপ্রাপ্ত মেডিটেশন নেতা ক্যারল বুটের মতে, উত্তরটি হ্যাঁ।

"নিরাময় ও সুরক্ষার জন্য স্ফটিকের হাজার হাজার বছরের বেশি দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে, এবং উচ্চতর চেতনা অর্জনের জন্য বিভিন্ন ধরণের ধ্যান, "বুটে বলেছেন

তিনি বিশ্বাস করেন যে স্ফটিকগুলি চেতনার উপর প্রভাব ফেলে।

"মেডিটেশন অনুশীলনে স্ফটিকগুলির ব্যবহার আপনার ধ্যানকে আরও গভীর করতে পারে, একটি মনোনিবেশ করার বিষয়টি সরবরাহ করতে পারে এবং আপনার উচ্চতর সম্পর্কে আপনার সচেতনতা এবং সচেতনতা বাড়িয়ে তুলতে পারে," বুটে বলে।

স্ফটিক সম্পর্কে বিজ্ঞান যা বলেছে

স্ফটিকগুলি নিরাময়, ধ্যান বা আধ্যাত্মিক অনুশাসনে সহায়তা করতে পারে এমন কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। প্রকৃতপক্ষে, স্ফটিকগুলির সম্পর্কে মোটামুটি খুব কম প্রমাণ রয়েছে

গবেষণাটি 1999 এবং 2001 সালে দুটি আন্তর্জাতিক সম্মেলনে উপস্থাপিত হয়েছিল কিন্তু কখনও পিয়ার-পর্যালোচিত জার্নালে প্রকাশিত হয়নি।

কিছু গবেষণা, ২০০৯ এর পুরানো পর্যালোচনার মতো যুক্তি দেয় যে প্লেসবো এফেক্টটি তার নিজস্ব ধরণের আন্তঃব্যক্তিক নিরাময়ের প্রস্তাব দেয় যা প্রাকৃতিক বা medicষধি নিরাময়ের চেয়ে পৃথক। কিছু স্ফটিক ব্যবহারকারী এই ব্যাখ্যার সাথে একমত হন।

২০১১ সালের পর্যালোচনায় উদ্ধৃত এমনও প্রমাণ রয়েছে, যে প্লাসবোস আসলে মস্তিষ্ককে পরিবর্তন করতে পারে। ২০০৮ সালের একটি সমীক্ষায় জানা গিয়েছে যে প্লাসেবো চিকিত্সা নির্ধারণ করা স্বাস্থ্য পেশাদারদের মধ্যে একটি সাধারণ অনুশীলন।

একটি কলমের নামে লিখে, অল ন্যাচারাল স্পিরিট দাবি করেছেন যে জৈবিক বিজ্ঞানে পিএইচডি সম্পন্ন একজন বিজ্ঞানী যিনি একজন প্রত্যয়িত স্ফটিক নিরাময়কারীও।

অল ন্যাচারাল স্পিরিট ব্লগের মতে, “স্ফটিক নিরাময়ের বিষয়ে আসলেই কোন নির্ভরযোগ্য বৈজ্ঞানিক গবেষণা নেই, সম্ভবত এর সাথে সম্পর্কিত কলঙ্কের কারণেই এবং স্ফটিক নিরাময় আসলে কি তা বলতে পারে বা করার কোন বৈজ্ঞানিক কর্তৃত্ব নেই। অর্জন করুন। "

যদিও বিজ্ঞানটি প্রায় অস্তিত্বহীন এবং আরও গবেষণা করা দরকার, এমন historicalতিহাসিক প্রমাণ রয়েছে যে কয়েক শতাব্দী ধরে স্ফটিকগুলি নিরাময় এবং আধ্যাত্মিক অনুশাসনে ব্যবহৃত হয়েছিল।

শুরু করা

স্ফটিক ধ্যান দিয়ে শুরু করার জন্য, আপনার নির্বাচিত স্ফটিক এবং অনুশীলনের আগ্রহী হতে হবে, বিশেষত যদি ধ্যান আপনার কাছে নতুন হয়।

"ধ্যানের মূল বিষয়টি হ'ল যথাসম্ভব নিয়মিত অনুশীলন করুন এবং এটিকে আপনার স্ব-যত্নের রুটিনের অংশ করুন। "আপনার যদি সময় না থাকে, ক্লান্ত বা অসুস্থ বোধ হয় তবে আপনার যদি প্রয়োজন হয় তবে প্রায়শই আপনার প্রয়োজন হয়," বুটে ব্যাখ্যা করেছেন

যখন শুরু করার সময় হয়ে গেছে, তখন মেজাজটি সেট করুন। এমন কোনও স্থান সন্ধান করুন যেখানে আপনাকে বিরক্ত করা হবে না, থার্মোস্ট্যাটটি একটি আরামদায়ক তাপমাত্রায় সেট করুন এবং একটি শিথিল, নরম অনুভূতির জন্য আলো সামঞ্জস্য করুন

আপনি যদি ইতিমধ্যে একটি পাকা ধ্যানকারী হন তবে আপনি কেবল যোগ করতে পারেন আপনার বর্তমান অনুশীলনে স্ফটিক।

আপনি এই জাতীয় সরঞ্জামগুলিও যুক্ত করতে পারেন:

• মোমবাতি
• প্রয়োজনীয় তেল
• ধূপ
• চিত্র পূর্বপুরুষদের
• বুদ্ধার মতো অনুপ্রেরণামূলক চিত্রগুলির চিত্র
• পবিত্র জিনিস

এর পরে, আপনি হাতে স্ফটিক ব্যবহার করবেন ।

ক্লিনসিং

আপনি শুরু করার আগে আপনি আপনার স্ফটিকগুলি পরিষ্কার করতে চাইবেন। আপনি এটির মাধ্যমে এটি করতে পারেন:

• ধূপের মধ্য দিয়ে আপনার স্ফটিকটি পাঠানো, বিশেষত ageষি ধোঁয়া
• শব্দ ব্যবহার করা, যেমন জপ করা বা বাটি গাওয়া
• আপনার স্ফটিক প্রকাশ করা বেশ কয়েক ঘন্টা ধরে সূর্য বা চাঁদনিতে
• আপনার স্ফটিকটি প্রবাহিত জলের নীচে স্থাপন করা
• আপনার স্ফটিককে নুন জলে ডুবিয়ে
• আপনার স্ফটিককে বাদামি চালের একটি পাত্রে সমাধিস্থ করা

কিছু সাফ করার পদ্ধতি কেবল নির্দিষ্ট স্ফটিকের জন্য উপযুক্ত, সুতরাং আপনার গবেষণা শুরু করার আগে নিশ্চিত হয়ে নিন।

গ্রাউন্ডিং

পরবর্তী পদক্ষেপ, বুটে বলে, আপনার সর্বোচ্চ আত্মায় সংযোগ স্থাপন করা।

তিনি নিজেকে বলেন, "নিজেকে স্থল করুন এবং আপনার সর্বোচ্চ এবং সর্বোচ্চ ব্যক্তিদের এই অধিবেশনটিতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য বলুন," তিনি বলেছেন। "আপনার অভিপ্রায় সেট করুন যে কোনও তথ্য বা ক্রিয়া মানবতার পক্ষে সর্বাধিক কল্যাণের জন্য

তারপরে, আপনার স্ফটিকগুলিকে তাদের কম্পনগুলি ব্যবহার করার অনুমতি চেয়ে বলুন। কেবল আপনার অন্তর্নিবেশের সাথে সংযোগ করুন এবং একটি উত্তরের জন্য অনুভব করুন

"আপনার শ্বাস এবং স্ফটিক কম্পনের সাথে সংযুক্ত থাকুন, আপনার শ্বাসকে স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রাখুন, এবং শক্তিগুলি আপনাকে কোথায় নিয়ে যায় তা দেখুন" বোতে বলেছেন। "কিছু লোক চোখ বন্ধ করতে পছন্দ করে - তবে সতর্কতার স্তর রাখার জন্য, আমি তাদের অর্ধেক খোলা রাখাই ভাল বলে মনে করি” "

আপনি যদি নিজের মনকে ঘুরে বেড়ানো লক্ষ্য করেন তবে হতাশ হবেন না।

"কোনও বিভ্রান্তিকর চিন্তাভাবনা স্বাভাবিক," বুটে উত্সাহ দেয়। “স্বীকার করুন এবং তাদের ছেড়ে দিন। আপনি স্ফটিকগুলি যেমন স্পন্দন, দর্শন বা চিন্তাভাবনাগুলি থেকে সংবেদনগুলি সম্পর্কে সচেতন হতে পারেন ”

আপনার সময় দেখুন

বুটের মতে, স্ফটিকগুলি আপনার দেহে বেশি পরিমাণে থাকা উচিত নয় should 20 মিনিটের চেয়ে বেশি

"যদি আপনি এর আগে স্ফটিকগুলির সাথে অস্বস্তি বোধ করেন তবে তা তাত্ক্ষণিকভাবে নামিয়ে নিন এবং জল পান করুন”

আপনার অনুশীলন বন্ধ করা

ধ্যান যখন সেশন শেষ, ধীরে ধীরে ঘরে নিজেকে সচেতন করুন।

"আপনি আঙ্গুলগুলি এবং পায়ের আঙ্গুলগুলি প্রসারিত করতে এবং প্যাঁচাতে চান," বুটে বলে says "তাড়াহুড়ো করবেন না, ডিটক্সাইফাই করতে জল পান করুন এবং আপনার অভিজ্ঞতা এবং অনুভূতি সম্পর্কে সচেতন হন

আপনি যদি প্রতিদিন ধ্যান করেন, বুটে আপনাকে প্রতি সপ্তাহে একবারে স্ফটিক যুক্ত করার পরামর্শ দেয় না।

"আপনি কিছু শক্তিশালী শক্তির সাথে কাজ করছেন," বুটে ব্যাখ্যা করে। "আপনার একত্রীকরণ এবং যেকোন নেতিবাচক কম্পন থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য সময় প্রয়োজন” "

পরিশেষে, বুতে মনে রাখতে পারেন যে ধ্যানটি বহু বছরের দীর্ঘ সময় ভ্রমণ। তাড়াহুড়া করবেন না!

স্ফটিক দিয়ে ধ্যান করার পদ্ধতি

এখন আপনি যে বেসিকগুলি জানেন, আপনি কী স্ফটিক ধ্যানের পদ্ধতিটি আপনার পক্ষে সবচেয়ে ভাল কাজ করে তা পরীক্ষা করে দেখতে পছন্দ করতে পারেন। আপনি যদি এখনই শুরু করছেন তবে এখানে কয়েকটা বুটের প্রস্তাব দেওয়া হয়েছে

স্ফটিক গ্রিড বা চেনাশোনা

আপনি ধ্যান করার সময় যদি স্ফটিকগুলি আপনার শরীরে স্পর্শ করতে না চান তবে আপনি একটি তৈরি করতে পারেন স্ফটিক গ্রিড বা বৃত্ত আপনার স্ফটিকগুলি আপনার চারপাশে বা সরাসরি আপনার সামনে ইচ্ছাকৃত আকারে রাখুন।

"মধ্যস্থতার সময় ফোকাস দেওয়ার জন্য পবিত্র জ্যামিতি আকারগুলিতে স্ফটিক স্থাপন করে স্ফটিক গ্রিডগুলি প্রায়শই উপকারী এবং ব্যবহৃত হয়," বুটে ব্যাখ্যা করেন। “এগুলি একটি নির্দিষ্ট বিষয় মাথায় রেখে সেট আপ করা যেতে পারে এবং তাদের শক্তি কাজ চালিয়ে যেতে বামে রাখা যেতে পারে। এটি ব্যক্তিগত সমস্যা বা বৃহত্তর সম্প্রদায় বা বৈশ্বিক সমস্যা হতে পারে ”"

স্নানে

যদি আপনার স্বচ্ছন্দ হতে সমস্যা হয় তবে আপনি স্ফটিকের সাথে মধ্যস্থতা করতে সহায়ক হতে পারেন একটি গরম স্নান।

“একটি স্বাচ্ছন্দ্যময় পদ্ধতি হ'ল পানিতে স্ফটিক সহ স্নানে ধ্যান করা। যাইহোক, এটি সেলেনাইট বা ক্যালসাইটের জন্য উপযুক্ত নয় কারণ তারা দ্রবীভূত হবে ote প্রতিটি আপনার শারীরিক এবং আধ্যাত্মিক সত্তার একটি পৃথক অংশ উপস্থাপন করে।

ধ্যান করার সময়, আপনি চক্রের উপরে একটি স্ফটিক স্থাপন করতে পারেন যা আপনার অভিপ্রায় অনুসারে তৈরি হয়েছে

"আপনার দেহে স্ফটিক স্থাপনের ফলে নিরাময় বৈশিষ্ট্যগুলি সেই অঞ্চলগুলিকে সক্রিয় করতে দেয় এবং শক্তি পুনরায় ভারসাম্য বজায় রাখে," বুট ব্যাখ্যা করে। "ধ্যান করার সাথে সাথে সম্পর্কিত রঙিন স্ফটিক স্থাপন করে চক্রের ভারসাম্য সাধারনত এবং কার্যকরভাবে ব্যবহৃত হয়” "

স্ফটিকের ধরণ এবং তাদের উপকারিতা

আপনার এখানে পুরো হোস্ট স্ফটিকের দরকার নেই at হাত, বুট বলেছেন, যদিও আপনাকে কিছুটা শুরু করার জন্য তিনি কিছু পরামর্শ দেন।

“ধ্যানের ক্ষেত্রে ব্যবহারের জন্য দুটি ক্রিস্টাল আমি ভালভাবে সুপারিশ করব। প্রথমটি পরিষ্কার কোয়ার্টজ, "বুটে বলেছেন says "চেতনার পরিবর্তিত রাষ্ট্রগুলির জন্য এবং চক্রগুলিকে ভারসাম্যপূর্ণ করার অনুমতি দেয় যা দেহের অভ্যন্তরে শক্তি কেন্দ্র” "

নতুনদের জন্য বুটের দ্বিতীয় পছন্দটি সেলেনাইট।

“এটি একটি জিপসাম-ভিত্তিক স্ফটিক, যা আপনার উচ্চতর স্ব এবং উচ্চতর অঞ্চলে যোগাযোগের জন্য উপকারী। ধ্যানের ক্ষেত্রে, এটি অতীত জীবনের স্মরণে সহায়তা করে এবং সমস্ত পবিত্র জ্ঞান ধারণ করে, "বুটে ব্যাখ্যা করেন। “সেলেনাইট একটি উচ্চ-কম্পন পাথর এবং মুকুট চক্রকে সক্রিয় করে। এটি শরীরের প্রতিটি কোষে আলো এবং নিরাময় নিয়ে আসে ”"

আপনি যে স্ফটিকের সাথে কাজ করতে বেছে নিন, বুটে বলেছেন যে এটি আপনার পছন্দকে স্বজ্ঞাতভাবে তৈরি করা অত্যাবশ্যক। অন্য কথায়, আপনার কাছে যেটা টানা মনে হচ্ছে তার জন্য যান

এখানে কয়েকটি সাধারণ ধরণ রয়েছে:

অ্যামেথিস্ট

অ্যামেথিস্টকে বলা হয়েছে:

• একটি শক্তিশালী নিরাময় শক্তি রয়েছে
• সহায়তা ঘুম
• রক্ত ​​চলাচলকে সমর্থন করে
• ভারসাম্য চক্র

গারনেট

ক্রিস্টাল নিরাময়কারীরা বিশ্বাস করেন গারনেট শরীরের শক্তি এবং পুনর্জন্ম প্রদানের জন্য উপকারী। অসুস্থতা থেকে সেরে উঠলে এটি একটি ভাল পছন্দ হিসাবে বিবেচিত হয়।

কোয়ার্টজ

বিভিন্ন ধরণের কোয়ার্টজ স্ফটিক রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:

• স্বচ্ছ
• গোলাপ
• ধূমপায়ী

সাফ কোয়ার্টজ সচেতনতা উন্নত করতে এবং চাপ কমাতে বিশ্বাস করা হয়।

গোলাপ কোয়ার্টজ শর্তহীন প্রেমের স্ফটিক হিসাবে পরিচিত। এটি অন্যের সাথে আত্ম-প্রেমের অনুভূতি বাড়াতে এবং প্রেমের সম্পর্ক বাড়ানোর কথা বলেছে।

ধূমপায়ী কোয়ার্টজকে গ্রাউন্ডিং পাথর হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং এটি আপনাকে গ্রহ পৃথিবীর মূল মনে করতে সহায়তা করতে পারে। এটি মেজাজ উত্তোলন বলে বিশ্বাস করা হয় এবং এটি সুরক্ষার জন্য ব্যবহৃত হয়।

কালো ট্যুরমলাইন

এই পাথরটি সেল ফোন বিকিরণ থেকে রক্ষা করার জন্য বলা হয়, যদিও এটিকে সমর্থন করার মতো কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। ট্যুরমলাইন সাধারণত নেতিবাচক শক্তি থেকে রক্ষা করে বলে মনে করা হয়।

সেলেনাইট

সেলেনাইট সাধারণত ধ্যানের জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি ধ্যানতাকে একটি উচ্চতর চেতনার সাথে সংযোগ স্থাপনে সহায়তা করার জন্য বলেছে

সিট্রিন

আনন্দের পাথর হিসাবে পরিচিত, সিট্রিন আনন্দ এবং প্রাচুর্যকে আকর্ষণ করতে বলে।

সোডালাইট

সোডালাইট আপনার মনে শৃঙ্খলা এবং প্রশান্তি আনতে বিশ্বাসী believed

ল্যাপিস লাজুলি

আধ্যাত্মিক বিকাশকে বাড়াতে বলেছে, এই পাথরটি আপনার স্বজ্ঞাত ক্ষমতা এবং সংঘাতের সমাধান করতে পারে resolve

বাঘের চোখ

বাঘের চোখ পরিবর্তনের সময়ে সহায়ক পাথর হিসাবে পরিচিত। বিশ্বাস করা হয় ক্ষমতায়নের পাশাপাশি সেই সাথে নিজেকে দৃsert় করার এবং আপনার উদ্দেশ্যগুলিতে স্পষ্টতা খুঁজে পাওয়ার ক্ষমতা সরবরাহ করে।

মেডিটেশন পাথর বনাম স্ফটিক

আপনি যখন স্ফটিক ধ্যানের যাত্রা শুরু করেন, আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে "স্ফটিক" এবং "পাথর" শব্দটি পরস্পর পরিবর্তিতভাবে ব্যবহৃত হয়।

"স্ফটিক নিরাময়ের প্রসঙ্গে, উভয়ই ভাল প্রভাব সহ ব্যবহার করা যেতে পারে," বুটে ব্যাখ্যা করেছেন। “সংজ্ঞা অনুসারে, একটি পাথর একটি কঠিন, ননমেটালিক পদার্থ। স্ফটিকগুলি হ'ল একটি শক্ত পদার্থ যা পরমাণু এবং অণু দ্বারা গঠিত পুনরাবৃত্তি বিন্যাসে স্ফটিকের জাল নামে পরিচিত। উভয়ই খনিজ পদার্থ থেকে গঠিত ”

বুট ব্যাখ্যা করে যে পাথর এবং স্ফটিকগুলি প্রায়শই বিভ্রান্ত হয় তবে উভয়ই মধ্যস্থতায় উপকারী হতে পারে।

“যদিও জেট, অ্যাম্বার এবং অবিসিডিয়ানকে প্রায়শই স্ফটিক হিসাবে বর্ণনা করা হয়, বাস্তবে এগুলি সত্য স্ফটিক নয় এবং স্ফটিক কাঠামো নেই। এগুলি রজনীয় তবে অত্যন্ত কার্যকর নিরাময়কারী, "তিনি বলেছেন। "একটি শক্তিশালী নিরাময়কারী শমন স্টোন, কখনও কখনও বোজি স্টোনস নামে পরিচিত, যার স্ফটিক সিস্টেম নেই তবে গ্রাউন্ডিং এবং স্থিতিশীলতা আনতে ব্যবহৃত হয়।"

টেকওয়ে

অনেকে বিশ্বাস করেন যে অনুশীলনের সাথে, স্ফটিকগুলি মেডিটেশনে সহায়তা করতে পারে। যদিও কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই, স্ফটিক ধ্যান ক্ষতিকারক হওয়ার সম্ভাবনা নেই।

ঘটনা যাই হোক না কেন, ধ্যানের জন্য স্ফটিক নিরাময় করার ofতিহ্যটি জীবিত এবং ভাল।

সম্পর্কিত গল্পগুলি

• স্ফটিক নিরাময় 101
• স্ফটিক সাফ করা, পরিষ্কারকরণ এবং চার্জিংয়ের জন্য প্রথম দিকের গাইড
• আমি তৃতীয় প্রজন্মের জাদুকরী এবং এটিই হিলিং স্ফটিকগুলি আমি কীভাবে ব্যবহার করি
• নীতিবিদদের কী নিরাময় করার কোনও প্রমাণ আছে?
• গলা চক্রের পাথরগুলির স্বাস্থ্য উপকারিতা