কীভাবে ভুল লোকদের ডেটিং বন্ধ করা যায়

যখন আপনার রোমান্টিক অতীতটির কথা আসে তখন "ইতিহাস নিজেকে পুনরাবৃত্তি করে" এই কথাটি বিশেষভাবে প্রাসঙ্গিক বলে মনে হতে পারে। এটি কারণ যে পুরানো নিদর্শনগুলি ভাঙতে এবং একই ধরণের ব্যক্তির জন্য বার বার পড়া এড়ানো সত্যিই শক্ত (পড়ুন: প্রায় অসম্ভব) হতে পারে। ফলস্বরূপ, সেই সম্পর্কগুলি একইভাবে ঝিমঝিম করে (বা ক্রাশ এবং জ্বলতে থাকে)। পরিচিত শব্দ? যদি তা হয় তবে অবশেষে আপনার পক্ষে ঠিক কীভাবে এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া যায় তার জন্য ছয় বিশেষজ্ঞের টিপসের জন্য পড়ুন

আপনার দুজনের মধ্যে কী ভুল হয়েছে তা নির্ধারণের জন্য ব্যর্থ বিষয়গুলি বেছে নেওয়ার পরিবর্তে আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করার চেষ্টা করুন অভ্যন্তরীণ। নিজের সম্পর্কে আপনি কীভাবে বোধ করেন তা এস.ও. এর ধরণের উপর প্রভাব ফেলে সান বার্নার্ডিনো, ক্যালিফোর্নিয়া স্টেট ইউনিভার্সিটির মনোবিজ্ঞান এবং মানব বিকাশের সহযোগী অধ্যাপক পিএইচডি বলেছেন, আপনি বেছে নিন, মনোবিজ্ঞানী কেলি ক্যাম্পবেল। লোকেরা যখন তাদের আত্মসম্মানবশত সমস্যা হয়, উদাহরণস্বরূপ, তারা এমন অংশীদারদের সাথে শেষ হয় যারা তাদের সাথে খারাপ আচরণ করে, কারণ এটি তাদের প্রাপ্য বলে মনে করেন। তিনি বলেন, 'তবে তারা যখন নিজেকে ভালবাসে এবং নিজেকে ইতিবাচকভাবে চিন্তা করে, তারা খারাপ আচরণ করা সহ্য করবে না,

একটি অস্বাস্থ্যকর চক্রকে ব্যাহত করার জন্য ক্যাম্পবেল ডেটিং থেকে বিরতি দেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন, নিজের সাথে একটি প্রেমময় সম্পর্ক পুনর্নির্মাণ করুন। আপনি কোনও চিকিত্সকের সাথে কাজ করা বা একটি ভাল স্ব-সহায়ক বই পড়া বিবেচনা করতে পারেন। (পিএইচডি সহ একজন লেখকের সন্ধান করুন, তিনি অনুরোধ করেছেন।) তবে স্ব-যত্নের অল্প পদক্ষেপগুলি খুব সাহায্য করবে, ক্যাম্পবেল বলে, এটি দীর্ঘকাল ধরে চলছে বা আপনার ডেস্কের জন্য তাজা ফুল কিনবে না

আপনি কাকে খুঁজছেন সে সম্পর্কে আপনার স্পষ্ট ধারণা রয়েছে, গ্রেড তৈরি না করে এমন ব্যক্তির সাথে শেষ হওয়া খুব সহজ, এটি ফাইন্ডিং লাভ অেগনেইনের লেখক টেরি অরবুক বলেছেন: একটি নতুন এবং শুভ সম্পর্কের সহজ পদক্ষেপ। তিনি আপনার সাথীর জন্য 15 টি প্রয়োজনীয় গুণকে আক্ষরিক অর্থে জোট করার পরামর্শ দেন। এবং সুনির্দিষ্ট হতে হবে: "লোকেরা আমাকে প্রায়শই বলে যে‘ আমি মজাদার এমন কাউকে চাই ’’ তবে এর অর্থ কী? আপনি কি ব্যঙ্গাত্মক কেউ চান? কে তোমাকে হাসায়? আশেপাশে মজা কার? বা সারাক্ষণ জোকস কে বলে? "

আপনি নিজের আদর্শ সঙ্গীর একটি মানসিক চিত্র আঁকতে চান, অর্বুচ বলেছেন। "অন্যথায় আপনি সেই ব্যক্তিকে যখন তাকে দেখবেন তখন আপনি তাকে জানতেন না ''

আপনি যে বৈশিষ্ট্য এবং গুণাবলীর মধ্যে নেই সেগুলি চিহ্নিত করার জন্য এটিও মূল বিষয়। অরবুচ বলেছেন, “আমাদের সকলেরই চুক্তিভঙ্গকারী রয়েছে। "এটি কোনও ব্যক্তির গন্ধ বা উচ্চতা বা ধূমপানের মতো অভ্যাস হোক” " আবার, তিনি একটি তালিকা তৈরি এবং সুপার সুনির্দিষ্ট হওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন। যদিও কেবল দুটি বা তিনটি প্রধান অ-আলোচনাযোগ্য বাছাই করা সেরা, তিনি বলেন। (সর্বোপরি, কেউই নিখুঁত নয়!) ধারণাটি হ'ল দীর্ঘমেয়াদে আপনি যা চান এবং যা প্রয়োজন তা সম্পর্কে সৎ হতে হবে

"আপনার একটি মানদণ্ড থাকা উচিত যা আপনি বাস করছেন," ক্যাম্পবেল উল্লেখ করেছেন out । "অন্যথায় আপনি হতাশ হয়ে পড়ার একটি বড় ঝুঁকিতে রয়েছেন” "

আপনি কী চান বাচ্চাদের চান কিনা, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন সম্পর্কে আপনার কী অনুভূতি রয়েছে তা পরিবারের গুরুত্ব বিবেচনা করুন। অরবুচ বলেছেন, 'সেগুলি আপনার কাছে কী বোঝায় এবং প্রত্যেকটি কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা চিহ্নিত করুন, যাতে কোনও সম্ভাব্য সঙ্গীর শুরুর দিকে একই মান থাকে তবে আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। আপনি অবশ্যই মূল্যবোধ সম্পর্কে খোলামেলা কথা বলার মাধ্যমে এবং টেলিটলের ইঙ্গিতগুলি বাছাই করে এটি করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, পরিবার সম্পর্কে তিনি কীভাবে অনুভূত হন সে সম্পর্কে উপলব্ধি পেতে আপনার সে কীভাবে ভাইবোনদের সাথে আচরণ করে তা পর্যবেক্ষণ করুন। বা খেয়াল করুন যে তিনি কোনও ওয়েটারকে তার অর্থের কাছে যাওয়ার বিষয়ে একটি সূত্রের জন্য কতটা পরামর্শ দিয়েছিলেন

একটি নতুন সম্পর্কের শুরুতে, আপনার বুকে # অবৈধ হিসাবে দেখতে সহজ। ক্যাম্পবেল বলেছেন, "আপনি যখন প্রেমে থাকবেন তখন যুক্তিযুক্ততা জানালার বাইরে চলে যায়"। “আপনার গায়ে গোলাপ রঙের চশমা রয়েছে। আপনি আপনার সঙ্গীকে আদর্শের দিক দিয়ে দেখেন এবং ত্রুটিগুলি হ্রাস করুন। " আপনার পরিবার এবং বন্ধুরা আপনাকে অযোগ্য ব্যাচেলর বা ব্যাচেলোরেটস আগাছা সাহায্য করতে পারে That ক্যাম্পবেল বলেন, "তারা বিষয়গুলিকে আরও উদ্দেশ্যমূলকভাবে দেখে, তাই যদি তারা বলে, 'আপনারা এই ব্যক্তির জন্য নজর রাখা দরকার,' আপনার সম্ভবত শুনা উচিত," ক্যাম্পবেল বলে। প্রকৃতপক্ষে, তিনি যুক্ত করেছেন, গবেষণায় দেখা গেছে যে বন্ধুবান্ধব এবং পরিবার 'ব্যক্তির তুলনায় সম্পর্কের ফলাফলের আরও ভাল ভবিষ্যদ্বাণী

আপনি যখন মাথা উঁচু করে চলেছেন তখনও আপনি বুঝতে পারবেন যে কোনও কিছু যখন অবিচ্ছিন্ন ঠিক নেই। আপনি নিজেকে অন্য কারও তুলনায় ভাল জানেন (এটি যে কোনও অকার্যকর এস.ও. আপনাকে বলেছিল তা নয়)। সুতরাং আপনি যখন মনে করেন যে আপনি একটি লাল পতাকা চিহ্নিত করেছেন, তখন এটিকে উপেক্ষা করবেন না, ক্যাম্পবেলকে পরামর্শ দেন। আপনার প্রবৃত্তি অনুসরণ করুন। আপনি যদি আত্মবিশ্বাসী হন, আপনি যা চান সে সম্পর্কে সৎ এবং নিজেকে এটির সন্ধানের জন্য যথেষ্ট ভালবাসা, "তিনি বলেন," বাকী অংশ স্বাভাবিকভাবেই পড়ে যাবে