কীভাবে ছুটির বিশৃঙ্খলা বন্ধ করবেন

স্বাস্থ্য ম্যাগাজিনের

আমি এটি স্বীকার করব: আমি একটি বিশৃঙ্খল, বিশেষত যেহেতু কয়েক বছর আগে আমি বাড়ি থেকে কাজ শুরু করেছি। এটি অনেক বেশি জিনিস নেয় না - বলে, আমার ডেস্ক জুড়ে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা বিলগুলি বা লাইব্রেরির বইয়ের স্ট্যাকগুলি ফিরিয়ে দেওয়া হবে me আমাকে পক্ষাঘাতের দিকে মনোনিবেশ করার জন্য।

বাড়ির চারপাশের আবর্জনা আমাদের বোতামগুলিকে চাপ দেয়, দ্য ওয়েল অর্ডারড হোমের লেখক ক্যাথলিন কেন্ডাল-ট্যাকেট, পিএইচডি অনুসারে। "বিশৃঙ্খলা হ'ল আমাদের যত্ন নেওয়ার সুযোগ পাইনি এমন সমস্ত বিষয়গুলির একটি ধ্রুবক অনুস্মারক।" এবং 3-ডি-টু-ডু তালিকার মুখোমুখি হওয়ায় (বিলগুলি পরিশোধ করুন! লাইব্রেরিতে যান!) স্ট্রেস লেভেলকে আকাশ ছোঁয়া পাঠায় — এমন একটি অনুভূতি যা আমি খুব ভাল জানি। সুতরাং, শান্ত ও মনোনিবেশ করার জন্য, আমি বাধ্যতামূলকভাবে সংগঠিত ও ক্ষুদ্রতর আকারের হয়েছি

ভাগ্যক্রমে, আমি একটি সহকর্মী খন্দককে বিয়ে করেছি। আমি এবং আমার স্বামী নিয়মিতভাবে আউটগ্রাউন পোশাক এবং ব্যবহৃত যন্ত্রপাতি হিসাবে আইটেম দান করি। তবে আমরা ছুটির সময় এবং পরে আমাদের প্রচেষ্টাকে র‌্যাম্প করি। আমরা আমাদের স্থানীয় ফ্রাইসাইকেল নেটওয়ার্কে যোগদানের পরে আগ্রহী ব্যক্তিদের সন্ধান করা আগের চেয়ে সহজ। প্রতিটি কাস্টঅফ একটি সুখী বাসা খুঁজে পায়। (হ্যাঁ, এমনকি সেই ভঙ্গুর ক্যারোলিং রেইনডিরও))

অবশ্যই, স্কেলিং ব্যাক কেবল তখনই কাজ করে যদি সবাই বোর্ডে থাকে। আমাদের 6 বছর বয়সী তার পুরানো ধাঁধা এবং গেমগুলি দিতে সম্মত হয়েছে, তবে কেবল "আরও স্টাফের জন্য পথ তৈরি করতে!" তিনি গত ছুটির দিনে কী ঘটেছিল তা ভুলে গিয়েছিলেন যখন তিনি আত্মীয়স্বজনদের কাছ থেকে পাহাড়ের ঝাঁকুনিতে বিভ্রান্ত হয়ে পড়েছিলেন, সমস্ত বীপ-বুপ-বীপিং বৈদ্যুতিন খেলনা উপেক্ষা করেছিলেন, এবং কার্ডবোর্ডের বাক্সটিকে একটি স্পেস শাটে পরিণত করার জন্য কয়েক ঘন্টা ব্যয় করেছিলেন।

সাথে এই বিষয়টি মনে রেখেই আমি আমার স্বামীকে জিজ্ঞাসা করেছি যে তিনি কী ভাবেন আমরা দাদা-দাদীর উপর উপহার দেওয়ার নিষেধাজ্ঞাগুলি রাখতে পারি (ওরফে, সান্তা চারগুণ)। তিনি বলেছিলেন, "আপনি আমাকে জিজ্ঞাসা করছেন ক্রিসমাস বাতিল করা ঠিক আছে কিনা?" আমি প্রতি ক্রিসমাসে উপহার-খোলার চক্রের মধ্যে মোড়ক কাগজ মুছে ফেলার জন্য জোর দেওয়ার জন্য ইতিমধ্যে একজন বাহ-হাম্বিং বুজকিল হিসাবে পরিচিত। উপহারগুলিতে স্থগিতাদেশ রাখলে আমার দুষ্টু তালিকার আজীবন জায়গা হয়ে যায়

তাহলে কী আপস? দীর্ঘস্থায়ী বিশৃঙ্খলা সম্পর্কিত ন্যাশনাল স্টাডি গ্রুপের সভাপতি ক্যাথরিন অ্যান্ডারসন পরামর্শ দিয়েছিলেন, “জিনিসের চেয়ে অভিজ্ঞতার জন্য জিজ্ঞাসা করুন।” "পারফরম্যান্স এবং ক্রীড়া ইভেন্টের টিকিটগুলি দুর্দান্ত, যেমন কোনও নৈশভোজের বাইরে উপহারের শংসাপত্র বা কোনও ম্যাসেজের মতো পরিষেবার জন্য certificates" তবুও, আমি অবশ্যই স্বীকার করতে পারি যে এই জাতীয় উপহারগুলি পুরোপুরিভাবে মোড়কযুক্ত বাক্সটি খোলার দুর্দান্ত আনন্দকে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে পারে না, যেমন কাশ্মিরের সোয়েটার আমার মা আমাকে ক্রিসমাস দিয়ে বিস্মিত করার পরে আইডিকে নিজের জন্য কিনতে খুব বিলাসবহুল বলে মনে করেন। একই বছর, আমার মা আমাকে কিন্ডারগার্টেনে তৈরি আইডের একগুচ্ছ বিকৃত অলঙ্কারও দিয়েছিলেন। তারা অবশ্যই নিরর্থক। এবং অমূল্য me সংবেদনশীল ধরণের জাঙ্ক এমনকি আমার মতো বিশৃঙ্খলাও ছড়িয়ে দিতে পারে না has