আপনার বাচ্চাকে কীভাবে চলতে শেখানো যায়

কীভাবে আপনার বাচ্চাকে চলতে শেখানো যায়

বয়স
বাবপ্রাইফিং
মূল শক্তি
বিরল পা
সমর্থন
প্রেরণা
উচ্চ এবং নিম্ন
ক্রুজ
খেলনা ঠেকানো
ধারণ করার বিষয়গুলি
স্টেরিগুলি
কী এড়াতে হবে
যখন চিন্তিত হবেন
গ্রহণযোগ্য

আপনি আপনার শিশুর প্রথম হাসি এবং মিষ্টি শীতে ভিজিয়ে। তারা অনেক আগেই পেটের সময় আয়ত্ত করেছিল এবং স্বাচ্ছন্দ্যে তাদের মাথা নিয়ন্ত্রণ করে। এখন তারা বসে আছে এবং স্কুটিং করছে, ক্রল করছে এবং দাঁড়িয়ে আছে

এই সমস্ত মাইলফলক প্রথম বছর বা তার মধ্যে এত দ্রুত এগিয়ে যায়। এবং আপনার বাচ্চা তাদের প্রথম জন্মদিনের কাছাকাছি আসার সাথে সাথে তারা এমনকি ক্রুজিং এবং - হাঁপিয়ে হাঁটা শুরু করতে পারে।

এই উত্তেজনাপূর্ণ সময়ে আপনার বাচ্চার মোটামুটি মোটর বিকাশ সম্পর্কে আপনার কী জানা দরকার, আপনি কীভাবে নিরাপদে হাঁটতে উত্সাহিত করতে পারেন এবং সহায়তার চেয়ে কী ক্ষতিকারক হতে পারে সে সম্পর্কে কিছু নোট।

বাচ্চারা কখন হাঁটা শুরু করে?

শিশুরা প্রায়শই 12 মাস বয়সে হাঁটতে শুরু করে, তবে আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্সের (এএপি) অনুসারে এটি অবশ্যই সম্ভবত আগে বা পরে ঘটতে পারে। সবকিছুর বিকাশের মতোই আপনার শিশুটি তাদের নিজস্ব নিজস্ব সময়রেখায় হাঁটা শুরু করবে।

অনেকগুলি মাইলফলক আপনি সম্ভবত পথে হিট হবেন - সমর্থনযুক্ত দাঁড়িয়ে থাকা, স্বতন্ত্রভাবে দাঁড়িয়ে থাকা, ক্রুজিং, প্রথম দুরন্ত পদক্ষেপ এবং পুরো পথে হাঁটা

আপনার শিশুর সাথে দেখা করুন যেখানে তাদের দক্ষতা হয়। তাদের শক্তি নিয়ে কাজ করুন এবং খেলতে তাদের দুর্বলতাগুলি সমাধান করুন। বলেছিল, হাঁটা শিখতে সময় লাগে। প্রক্রিয়া ছুটে যাওয়া প্রতিহত করুন।

পদক্ষেপ 1: আপনার স্থানের Babyproof

অন্য কোনও কিছুর আগে, আপনার সাফল্যের জন্য আপনার শিশুকে সেট আপ করা দরকার:

আপনার মেঝে বিশৃঙ্খলা থেকে সাফ করুন ট্রিপিং বিপত্তি উপস্থাপন করতে পারে
ভঙ্গুর আলংকারিক আইটেম অন্য কোথাও সরান
আউটলেট কভার এবং অতিরিক্ত অতিরিক্ত কর্ডগুলি রাখুন

এবং যদি আপনি ' আপনার পুরো বাড়ির বেবিপ্রুফিং খুঁজে পাওয়া শক্ত, বিশেষত কৃপাচিত ঘরগুলি বন্ধ করুন বা আপনার বাড়ির এমন কোনও অঞ্চলকে বিপদ থেকে মুক্ত করার জন্য নিরাপদ স্থান তৈরির কথা বিবেচনা করুন।

কেন এটি সহায়তা করে: আপনার শিশু যদি না হাঁটছে তবে গতিশীলতাকে উত্সাহিত করার অর্থ হ'ল তারা কিছুতেই এবং তাদের পথে সমস্ত কিছুতে থাকবে। বাবিপ্রোফিং তাদের আঘাত থেকে রক্ষা করবে এবং সম্ভবত আপনাকে উভয়কেই কিছুটা বাড়তি আত্মবিশ্বাস দেবে পথে।

২ য় ধাপ: একটি দৃ strong় মূল দিয়ে শুরু করুন

আপনি সম্ভবত পুরানো কথাটি শুনেছেন যে আপনি দৌড়ানোর আগে অবশ্যই হাঁটতে হবে। ঠিক আছে, হাঁটতে পারার আগে আপনাকে অবশ্যই বসতে হবে। মূলত এর অর্থ হ'ল দাঁড়ানো এবং হাঁটা সমর্থন করার জন্য আপনার শিশুর দৃ strong় কোর পেশীগুলির প্রয়োজন

আপনি এমনকি আপনার শিশুকে একটি ছোট মল (বা বেঞ্চ, ফেনা রোলার, কিউব চেয়ার) বসার কথা বিবেচনা করতে পারেন মেঝে (তদারকি করা অবশ্যই!)। তাদের উপর থেকে নীচে এবং চারপাশে চলার অনুশীলনের জন্য মাটিতে খেলনাগুলির কাছে পৌঁছানোর জন্য বলুন

কেন এটি সহায়তা করে: এই পথে এগিয়ে যাওয়া আপনার শিশুকে দাঁড়াতে ওঠার মতো ট্রানজিশন অনুশীলন করতে দেয়। ক্রুজ এবং টান দিয়ে, আপনার শিশু তাদের উপরের দেহে শক্তি ব্যবহার করতে ঝোঁক। একটি মলের উপর বসে পায়ে ফোকাস রাখে এবং নীচের শরীরে শক্তি বিকাশ করে। এটি সমর্থনের জন্য পায়ে শরীরের নীচে রাখার উপরও জোর দেয়

পদক্ষেপ 3: খালি পায়ে যান

শুরুর দিকে হাঁটার জন্য জুতো দরকার হয় না। প্রকৃতপক্ষে, আপনার শিশুটিকে প্রথমে খালি পায়ে তাদের পরিবেশ অনুসন্ধান করতে দেওয়া ভাল।

বাচ্চারা যখন হাঁটা শিখছে তখন তাদের পা থেকে প্রচুর তথ্য পাওয়া যায়। তারা কাঠের কাঠ, গালিচা, ঘাস - এবং বিভিন্ন পৃষ্ঠের টেক্সচার অনুভব করে এবং তাদের মস্তিষ্ক তাদের পেশী এবং জয়েন্টগুলি সেই অনুযায়ী কাজ করার পদ্ধতিটি সামঞ্জস্য করে

অবশ্যই আপনার শিশুকে জুতা ছাড়াই চলাফেরা করার আগে, আপনি তাদের পায়ের ক্ষতি করতে পারে এমন কোনও জিনিস নেই তা নিশ্চিত করতে চান (পদক্ষেপ 1 দেখুন)।

কেন এটি সহায়তা করে: এটিকে প্রোপ্রিসেপটিভ মতামত বলা হয়। জুতো আপনার বাচ্চার মস্তিষ্কের নীচে কী পৃষ্ঠতলে রয়েছে সে সম্পর্কে বার্তাগুলি ম্লান করতে পারে। কেবল তা-ই নয়, খালি পায়ে হাঁটলে পায়ের পেশী আরও স্থিতিশীলতা বাড়াতে সহায়তা করে

পদক্ষেপ 4: সমর্থন দিন

আপনি যদি নিজের ছোট্টটিকে একটি ছোট দিকে চালিত করতে চান বসার ঘরে ঘুরে বেড়াতে, তাদের কাণ্ডকে সমর্থন করুন এবং তাদের হাতকে সমর্থন করুন না not

আপনি যখন তাদের ট্রাঙ্কটি সমর্থন করেন, আপনি আপনার শিশুকে আরও প্রাকৃতিক চালচলন এবং এটি পায়ের আঙ্গুলের দিকে ঝুঁকেনি এমন একটি বিকাশে সহায়তা করে। বাচ্চাদের পুরো শরীরের ওপরে হিল সহ ওজন বিতরণ করতে হবে নিম্ন শরীর জুড়ে গতির একটি শক্তিশালী প্যাটার্ন বিকাশ করতে।

কেন এটি সহায়তা করে: আবার হাত দিয়ে নেতৃত্ব দেওয়ার অর্থ আপনার বাচ্চাটি সামনের দিকে ঝুঁকেছে এবং না করে ' টি পা এবং পায়ে সমানভাবে ওজন সহ্য করুন। আপনার বাচ্চাটি পদক্ষেপ নেওয়ার সাথে সাথে নিয়ন্ত্রণে রাখতে ভুলবেন না - এমনকি তারা প্রথমে খুব ধীরে হলেও।

পদক্ষেপ 5: পর্যায়টি সেট করুন

আপনার বাচ্চার কিছু বাড়তি প্রয়োজন হতে পারে প্রেরণা চলন্ত পেতে। তাদের সাথে মেঝেতে বসে চেষ্টা করুন। তাদের পছন্দের খেলনা বা স্টাফ করা প্রাণীগুলির একটি নিন এবং তাদের সামনে কয়েক ধাপ এগিয়ে রাখুন।

আপনার শিশুর গতিশীলতা বাড়ার সাথে সাথে খেলনাগুলি একটি রুমে পুরো ট্রেইলে রাখা বিবেচনা করুন যাতে তারা খেলনা থেকে অন্য খেলায় ঘুরে বেড়াচ্ছে কিনা। এটিকে তাজা রাখার জন্য খেলনাগুলিকে প্রায়শ ঘন ঘন ঘোরান।

কেন এটি সহায়তা করে: ক্রিয়াকলাপ এবং হাঁটাচলা উভয় নিয়ে এই ক্রিয়াকলাপটি কাজ করে - এবং শেষ পর্যন্ত হাঁটার প্রয়োজন মোটর মোটর দক্ষতার বিকাশের ক্ষেত্রে উভয়ই চলাচল উপকারী। মূলত, আপনি আপনার বাচ্চাকে যে জায়গাটিতে রেখেছেন তার পুরো জায়গা জুড়ে যাওয়ার কারণ দিচ্ছেন It এটি একটি মজাদার গেমটিতে চলে যাওয়ার কঠোর পরিশ্রমকে পরিণত করে

পদক্ষেপ Step: উচ্চ এবং নিম্নে পৌঁছুন

বেশিরভাগ হাঁটা ফরোয়ার্ড গতির দিকে দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। তবে উপরে ও নীচে সরানোও উপকারী। আপনার শিশু যখন আইটেমগুলির জন্য পৌঁছায়, পায়ে অবশ্যই শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখা এবং সহায়তা করার কাজ করা উচিত

আপনি আপনার সন্তানের মাথার উপরে বুদবুদ উড়িয়ে দিয়ে পৌঁছাতে পারেন। আপনি আপনার খেলার ঘরে বিভিন্ন উচ্চতায় আপনার শিশুর খেলনাগুলি বিভিন্ন পৃষ্ঠে নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। একটি নিম্ন, ওপেন শেল্ভিং ইউনিট একটি ভাল পছন্দ যা আপনার শিশুকে খেলনাগুলিতে পুরো দর্শন এবং সহজ অ্যাক্সেস উভয়ই সরবরাহ করে p

কেন এটি সহায়তা করে: তাদের দেহকে উচ্চ এবং নীচে সরানো আপনার ছোট্টটিকে একটি স্কোয়াটে পরিণত করে অবস্থান স্কোয়াটিং হ'ল একটি প্রয়োজনীয় গতি যা শরীরের নিম্ন শক্তি তৈরি করে এবং দাঁড়ানোর সময় আপনার বাচ্চাকে ওজন স্থানান্তর করতে শিখায়

সময়ের সাথে সাথে ক্রুজিং সেশনগুলি দীর্ঘতর হতে পারে এবং পদক্ষেপে প্রচুর অনুশীলন সরবরাহ করে, তাদের সামগ্রিক স্ট্যামিনা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

কেন এটি সহায়তা করে: ক্রুজিং এক ধরণের সমর্থিত হাঁটা যা পোঁদ এবং উরুর পেশীগুলির কাজ করে। সময়ের সাথে সাথে আপনার বাচ্চা তাদের হাতের উপর অনেক কম নির্ভর করবে বা সম্ভবত ভুলে যাবে যে তাদের আদৌ অতিরিক্ত সহায়তার প্রয়োজন। অন্যান্য পুশ খেলনাগুলি চলতে চলতে সমর্থিত হাঁটার জন্য আরেকটি সুযোগ সরবরাহ করে

একটি পুশ খেলনা চয়ন করার সময়, আপনি এটি নিশ্চিত যে আপনি এটি নিশ্চিত করতে চাইবেন এবং আপনার যে ধরণের ফ্লোরিং রয়েছে তার যথেষ্ট পরিমাণে প্রতিরোধ সরবরাহ করবে। পর্যালোচনাগুলি পড়ুন, যেমন কার্পেট বনাম শক্ত কাঠের মেঝে এবং তদ্বিপরীত সম্পর্কে আরও ভাল কাজ করে।

নোট করুন যে খেলনাগুলি আপনার শিশু দ্বারা চালিত। কিছু অন্যদের তুলনায় দ্রুত সরানো। যদি আপনি এটি নিয়ে উদ্বিগ্ন হন তবে এমন একটি কেনার বিষয়টি বিবেচনা করুন যা আপনাকে ধীর গতির জন্য এটি ওজন করতে দেয়

এটি কেন সহায়তা করে: পুশ খেলনাগুলি আপনার "শিশুর গতিশীল সমর্থন" যুক্ত করার পরে আপনার শিশুকে কিছুটা স্বাধীনতা অর্জন করতে দেয় allow তারা হাঁটার পর্যায়ে যেতে যখন প্রয়োজন। তারা অন্যান্য উপায়ে চলাফেরা ও পৌঁছানোর মতো আন্দোলনে উত্সাহিত করার জন্য মজাদার ক্রিয়াকলাপগুলিও সরবরাহ করে

তারা যদি ক্রুজ হয়ে থাকে তবে তাদের একটি খেলনা দিয়ে শুরু করুন এবং তারপরে অন্যটি যুক্ত করুন। অথবা আপনি একটি বৃহত্তর (তবে এখনও হালকা) স্টাফ করা প্রাণী বিবেচনা করতে পারেন যা বহন করতে দুটি হাতের প্রয়োজন। আপনি যাই করুন না কেন, মূলটি হ'ল দ্বি-ম্যানুয়াল কাজ করা - যা কেবল আপনার বাচ্চা উভয় হাত ব্যবহার করে বলার অভিনব উপায়।

কেন এটি সহায়তা করে: আপনার শিশুর হাত দখল করা ক্রুজিংয়ের মতো সমর্থিত গতি থেকে ফোকাস। আপনার বাচ্চা যখন কোনও জিনিস ধরে রাখে, তখন তারা সমর্থন পাওয়ার জন্য কম পৌঁছায় এবং ট্রাঙ্ক এবং নীচের শরীরে ভারসাম্য নিয়ে কাজ করার সম্ভাবনা কম থাকে

পদক্ষেপ 10: সিঁড়ি আরোহণ

যদি মেঝে বিরক্তিকর হয়ে ওঠে, আপনার শোটি সিঁড়ির কাছে নিয়ে যান। স্পষ্টতই, আপনি এই ক্রিয়াকলাপটি করার সময় আপনার সন্তানের খুব কাছাকাছি থাকতে চাইবেন। আপনার শিশুকে তাদের হাত, হাঁটু এবং পা ব্যবহার করে ধীরে ধীরে সিঁড়ি বেয়ে উঠতে দিন। এটি মোট শারীরিক কসরত যা সমস্ত পেশীগুলি পায়

আপনার বাড়িতে সিঁড়ি না থাকলে, একটি র‌্যাম্পও কাজ করে। (আপনি একটি ফোম র‌্যাম্প কিনতে পারেন যা বিভিন্ন ধরণের মোটর ক্রিয়াকলাপের জন্য 100 ডলারেরও কম দামে ব্যবহার করা যেতে পারে)

কেন এটি সহায়তা করে: সিঁড়ি বেয়ে উঠলে আপনার বাচ্চা তাদের ট্রাঙ্ক এবং পা এর পেশী শক্তিশালী করতে দেয়। কেবল এটিই নয়, এটি "নিম্ন শরীরের বিচ্ছেদ" নামেও পরিচিত করে। এর অর্থ আপনার বাচ্চা শরীরের উপরের শরীরের চলাচলকে নিম্ন শরীরের চলাচল থেকে পৃথক করা শুরু করতে পারে

আপনার বাচ্চাকে হাঁটতে শেখাতে গিয়ে কী এড়াতে হবে

সর্বোপরি, আপনার বাচ্চাকে হাঁটার জন্য চাপ দেওয়া এড়ানো উচিত। আপনার শিশু প্রস্তুত থাকতে পারে এমন কিছু লক্ষণ দেখাতে পারে তবে মস্তিষ্ক এবং শরীরের সাথে সমস্ত কিছু সমন্বিত হতে অনেক সময় নিতে পারে। ছোট ছোট সাফল্যগুলি উদযাপন করুন এবং তাদের পরবর্তী স্তরের মাইলফলকে পৌঁছাতে সহায়তা করার চেষ্টা করার সময় তাদের সন্তানের দক্ষতার স্তরে দেখা করুন

এবং তারা তাত্ত্বিকভাবে ভাল শোনাতে পারে, তবে শিশুর হাঁটাচলাগুলি আসলে বেশ বিপজ্জনক বলে বিবেচিত হয়। হাঁটার ধাক্কা খেলনা থেকে পৃথক। এগুলি এমন ডিভাইস যা বাচ্চারা পিছনে দাঁড়ানোর পরিবর্তে ভিতরে বসে। তাদের বেসে চাকা রয়েছে যা আপনার শিশু তাদের পা দিয়ে ধাক্কা দেওয়ার সাথে সাথে অবাধে চলাচল করে।

বিনোদনমূলক শোনাচ্ছে তবে এটিকে এভাবে ভাবুন: আপনি একটি ছোট বাচ্চাকে একটি ডিভাইসে নীচে চাকা দিয়ে রাখুন। ফলস্বরূপ, যে শিশুটি মোবাইল নয়, তার ঘরে কিছুটা দ্রুত ঘুরে বেড়ানোর ক্ষমতা রয়েছে।

বাচ্চারা সিঁড়ি ঘেঁষে, অনাবৃত পুলগুলিতে ঘূর্ণিত হয়ে, বৈদ্যুতিক আউটলেটগুলি থেকে পোড়া পোড়া করে এবং কাউন্টারগুলিতে ভারী বা গরম জিনিস ছিনিয়ে নিয়ে হাঁটতে হাঁটতে আহত হয়েছে

এই বিপদগুলি বাদ দিয়ে, এএএপি ব্যবহারের জন্য ওয়াকারদের সুপারিশ করা হয় না। তারা হাঁটাচলা করে সহায়তা করতেও প্রমাণিত হয় না। এগুলি ব্যবহার করে এমনকি কোনও শিশু পায়ের আঙুলের হাঁটার মতো অস্বাভাবিক হাঁটার ধাঁচ বাড়ায়।

আপনার যখন উদ্বেগ হওয়া উচিত

রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি) বলছে যে আপনার শিশু চিকিত্সাবিদরা যে সময়ের সাথে হাঁটাচ্ছেন না সে সম্পর্কে আপনাকে জানাতে হবে 18 মাস বয়স। তারপরেও, এটি উদ্বেগের কারণ নয় arily কিছু বাচ্চাদের পায়ে উঠতে কেবল কিছু অতিরিক্ত সহায়তার প্রয়োজন হতে পারে।

আপনার সন্তানের ডাক্তার আপনাকে আপনার রাজ্যের প্রাথমিক হস্তক্ষেপ প্রোগ্রামে উল্লেখ করতে পারে। যদি তা না হয় তবে একটি রেফারেলের প্রয়োজন হয় না। কেবল আপনার অঞ্চলের প্রোগ্রামটি কল করুন এবং বলুন: "আমি আমার সন্তানের বিকাশের জন্য উদ্বিগ্ন এবং তারা প্রাথমিক হস্তক্ষেপ পরিষেবার জন্য যোগ্য কিনা তা জানতে তাদের মূল্যায়ন করতে চাই” "

সেখান থেকে আপনার শিশু তারা পরিষেবাগুলি পাওয়ার যোগ্য কিনা তা দেখার জন্য মূল্যায়ন করা হবে। হাঁটাচলা দিয়ে, পরিষেবাগুলি স্থূল মোটর দক্ষতায় কাজ করার জন্য সাধারণত শারীরিক থেরাপি জড়িত। আপনার সন্তানের পরিকল্পনাটি তাদের নির্দিষ্ট প্রয়োজনীয়তার জন্য প্রস্তুত করা হবে

গ্রহণযোগ্য

প্রস্তুত বা না, আপনার শিশু এটি জানার আগেই হাঁটবে। আপনার সন্তানের চলাচলকে আস্তে আস্তে উত্সাহিত করতে এবং এই শরীরের চারপাশে আসার এই নতুন উপায়ে তাদের শরীরকে সমর্থন করার জন্য প্রয়োজনীয় পেশীগুলি তৈরি করতে আপনি করতে পারেন এমন অনেকগুলি বিষয়