আপনার স্ত্রীর ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের আপনার জীবনে কীভাবে বলবেন

এটিকে সহজ রাখুন এবং প্রশ্নের জন্য প্রস্তুত থাকুন ((ISTOCKPHOTO) অনেক রোগী তাদের কাউকে স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার চেয়ে তাদের মোজা খাওয়ার চেয়ে বেশি পছন্দ করবেন। তবে এই শব্দগুলি বলা আপনাকে কেবল ধারণার সাথে সামঞ্জস্য করতে সহায়তা করে না এবং এটির সাথে আপনি যে চুক্তি করছেন তা নিশ্চিত করে তোলে; এটি আপনার চারপাশের লোকদেরকে অত্যাবশ্যকীয় তথ্যও সরবরাহ করে।

আপনার সময় নিন
'আপনার কাছের মানুষদের সাথে এই তথ্যটি ভাগ করা গুরুত্বপূর্ণ, তবে আপনাকে একবারে এগুলি করতে হবে না — এবং আপনাকে সবাইকে বলার দরকার নেই, 'নিউইয়র্ক সিটি ভিত্তিক একটি জাতীয় অলাভজনক সহায়তা পরিষেবা গোষ্ঠী ক্যান্সার কেয়ারে মহিলাদের ক্যান্সারের প্রোগ্রাম পরিচালক রবিন হার্শকোভিটস বলেছেন।

আপনি কীভাবে এটি করবেন তারতম্য হবে এবং প্রত্যেককে ব্যক্তিগতভাবে বলার দরকার নেই; যে খুব বেশি সময় এবং শক্তি লাগে। 'সবার আগে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিদের মধ্যে অগ্রাধিকার দেওয়ার জন্য সময় নিন,' হার্শকোভিটস বলেছেন। 'আপনি তাদের ফোন বা ই-মেইলে অন্যের সাথে সংবাদ ভাগ করে নিতে বলতে পারেন বা আপনি নিজেই এটি করতে পারেন'

আপনার বাচ্চাদের বলার জন্য - যত তাড়াতাড়ি আপনি আপনার বাচ্চাদের স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার কথা জানান বিশেষজ্ঞরা বলুন, আরও ভাল। কেবল ব্যাখ্যাগুলি সহজ এবং বয়সের উপযুক্ত রাখুন। 'বাচ্চারা স্বজ্ঞাত এবং তারা বাড়ির কোনও পরিবর্তন লক্ষ্য করবে,' বলেছেন হার্শকোভিটস। 'সুতরাং তাদের সরাসরি বলুন:' মায়ের ক্যান্সার হয়েছে '' শব্দটি ব্যবহার করুন। তাদের এটি আপনার কাছ থেকে শুনতে দিন এবং এটি ব্যাখ্যা করুন। তারা কী ঘটছে সে সম্পর্কে তাদের মাথায় যা তৈরি করবে তার চেয়ে এটি খুব ভয়ঙ্কর হবে। ' তাদের যদি প্রশ্ন থাকে তবে তাদের উত্তর দিন। যদি তা না হয় তবে এগিয়ে যান

স্তন ক্যান্সার স্ট্রেস পরিচালনা করার টিপস

৪ জন মহিলা কীভাবে পরীক্ষার সময় কাটিয়েছিলেন আরও জানার বিষয়ে আরও পড়ুন

তার গলদ্বারের আগে সিমি ভ্যালি, ক্যালিফোর্নিয়ার, শিক্ষক কিম হাইয়ার (42) তার বাচ্চাদের সাথে, 12, 10 এবং 7 বছর বয়সের সাথে particular নির্দিষ্ট কথোপকথনের জন্য বসেছিলেন। 'আমি বলেছিলাম,' আমার স্তনে এমন একটি গোঁড়া রয়েছে যা সেখানে থাকার কথা নয় এবং ডাক্তার এটি বের করতে চায়। ' খুব সত্য-সত্য — এখানে তথ্য — বুম। তাদের নিজস্ব অগ্রাধিকারের তালিকা ছিল, যে জিনিসগুলি তাদের জানার দরকার ছিল, গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলির মতো, 'তারা কি আপনাকে আবার এক সাথে সেলাই করে দেবে, বা আপনাকে প্রধান করে দেবে?' '

আপনার পিতামাতাকে বলছেন
আপনার স্ত্রীর ক্যান্সার আপনার পিতামাতাকে যত তাড়াতাড়ি জানান, তত তাড়াতাড়ি তারা এই পরিস্থিতিতে অভ্যস্ত হতে পারে। (অবশ্যই, যদি না আপনি কখনও না তাদের বলার পরিকল্পনা করছেন))

কথা বলা সহজ নাও হতে পারে। কেউ তাদের পিতামাতাকে ব্যথা এবং যন্ত্রণা দিতে চায় না, বিশেষত তারা যদি বয়স্ক হয়। "আপনি চিকিত্সার সময় বর্বর জিনিসগুলি দিয়ে যান, আপনার স্তনকে উপরের দিকে, নীচে এবং পাশের দিকে নিয়ে যান — তবে সবচেয়ে খারাপ দিকটি আমার পিতামাতাকে জানিয়েছিল," সিয়াটেলের 54 বছর বয়সী পাম তাজিওলি বলেছেন।

আপনি যদি তা করেন না তা আপনার নিজের উপর সংবাদটি ভাঙতে চান, ভাইবোন বা নিকটাত্মীয় কোনও বন্ধুর কাছ থেকে সমর্থন নেওয়ার জন্য তালিকা দিন: 'আমার মামাতো ভাই, বোন এবং আমি যখন ধরা পড়েছিলাম তার পরে আমি গাড়ি চালিয়েছি,' তাজিওলি বলেছেন। 'আমি তাদের বলতে চাইনি, তবে এটি খুব গোপন বিষয়। সুতরাং আমি এটি করেছি এবং এটি পেরেছি। এবং তারা আমার শক্তিশালী সমর্থক এবং সমর্থকদের মধ্যে দুটি ছিল। '