জন্ম নিয়ন্ত্রণ ছাড়াই হরমোন ব্রণর কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

আপনার ত্বকের জন্য ধন্যবাদ, আপনি 13-এ চলে যাচ্ছেন এমন কি কখনও অনুভব করেন? প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে pimples সঙ্গে ডিল করা তাই ন্যায্য নয়। ব্রণ কি কিশোর সমস্যা, ঠিক আছে? নিউ ইয়র্কের ব্রায়ারক্লিফ মানোরের চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এমডি হুইটনি বো বলেছেন, “একজন মহিলার পক্ষে বার্ধক্যবিরোধী পদ্ধতির জন্য আমার অফিসে আসা খুব দ্রুত সাধারণ বিষয়, তখন তিনি ছিঁড়ে ফেলুন এবং স্বীকার করেন যে তিনি এখনও ব্রণ নিয়ে লড়াই করে চলেছেন।” / পি >

ব্যাকটিরিয়া (পি। অ্যাকনেস) এবং প্রদাহ দুটি প্রধান অপরাধী, ব্রণ হরমোনের দ্বারাও প্রভাবিত হয়, ডাঃ বোয়ে ব্যাখ্যা করেছেন। "যখন কোনও মহিলার অ্যান্ড্রোজেন রিসেপ্টরগুলি বিশেষভাবে সংবেদনশীল হয়, তখন এই হরমোনগুলি অতিরিক্ত তেলের উত্পাদন ঘটাতে পারে এবং ত্বকের কোষগুলিকে আঠালো হয়ে যেতে পারে, যার ফলে আটকে থাকা ছিদ্র এবং ব্রেকআউট হয়” "

আপনার ব্রণ হরমোনজনিত কিনা তা আপনি কীভাবে বলতে পারবেন? ক্লুগুলির মধ্যে প্রাথমিকভাবে আপনার নীচের চেহারায় ব্রেকআউটগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে (বিশেষত জাবলাইন বরাবর এবং এমনকি ঘাড়ের নীচে সিস্ট) এবং আপনার পিরিয়ডের আগে বা চলাকালীন ব্রণগুলি ফেটে যায়

কয়েক বছর ধরে হরমোন ব্রণর জন্য আরএক্স জন্ম নিয়ন্ত্রণের পিল ছিল । এগুলির মধ্যে ইস্ট্রোজেন এবং প্রজেস্টেরন উভয়ই থাকে যা আপনার দেহে অ্যান্ড্রোজেনের পরিমাণ কমায় এবং উপসাগরে দাগ রাখে। তবে আপনি যদি আপনার বর্তমান জন্ম নিয়ন্ত্রণের সাথে পুরোপুরি খুশি হন, বা আপনি কেবল বড়িটি পপ করতে চান না?

ডাঃ বোয়ের সৌজন্যে, এই বহু-মডেল চিকিত্সা পরিকল্পনাটি অনুসরণ করুন, কারণ তিন মাসের মধ্যে ত্বক পরিষ্কার করুন

লা রোচে-পসয়ে এফ্যাক্লারের মতো একটি অ-কমডোজেনিক, তেল মুক্ত ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন z মাদুর ($ 32; অ্যামাজন.কম) এবং কেবল শুষ্ক বোধ করে এমন অঞ্চলে এটি প্রয়োগ করুন

একটি প্রোবায়োটিক পরিপূরক নিন বা দিনে একবার লাইভ, সক্রিয় সংস্কৃতির সাথে দই খান। ডঃ বোয়ে বলেছেন, আপনার অন্ত্রের প্রদাহকে স্বাচ্ছন্দ্যকে আরও সহজ করতে সাহায্য করে যা ব্রণ সহ ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে

একের পর এক রাসায়নিকের খোসা সম্পর্কে আপনার চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন। সাধারণত গ্লাইকোলিক বা আলফা হাইড্রোক্সি অ্যাসিডের একটি মৃদু ডোজ, এই চিকিত্সাগুলি আঠালো, মৃত ত্বকের কোষগুলি কমিয়ে দেয় যা ছিদ্রগুলি আটকে রাখতে পারে

দুগ্ধের দুধ নির্মূল করুন — বিশেষত স্কিম, যাতে আরও বেশি পিম্পাল উত্পাদনকারী হরমোন থাকতে পারে। আপনার ত্বকের অদল বদল? বাদামের দুধ। এছাড়াও হোয়াইট রুটি, ভাত এবং পাস্তা জাতীয় উচ্চ গ্লাইসেমিক সূচক খাবারগুলি খাওয়ার ক্ষেত্রে সীমাবদ্ধ করুন