বাড়িতে ম্যাসাটাইটিস কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

• ম্যাসাটাইটিস এবং এর কারণগুলি
• ঘরোয়া প্রতিকার
• একজন চিকিত্সকের সাথে দেখা
• গ্রহণের উপায়

নতুন মা হওয়া কঠোর পরিশ্রম। আপনি দৈনিক ক্লান্ত এবং নর্দমা অনুভব করতে পারেন। তবে আপনি যদি অস্বাস্থ্য বোধ করেন তবে এটি কেবল নিদ্রাহীন রাতগুলির কারণে নয়

ম্যাসাটাইটিস স্তনের টিস্যুর প্রদাহ যা বুকের দুধ খাওয়ানো মায়ের মধ্যে সাধারণ। প্রকৃতপক্ষে, নার্সিংয়ের সময় 10 টির মধ্যে 1 টি মা এটি বিকাশ করতে পারে। স্তনে ব্যথা এবং উষ্ণতার পাশাপাশি, আপনি যদি এটিকে অবিলম্বে চিকিত্সা না করেন তবে আপনি ফ্লু জাতীয় লক্ষণ এমনকি এমনকি সংক্রমণও বিকাশ করতে পারেন।

আপনি স্তন্যপান চালিয়ে যেতে সক্ষম হবেন কিনা তা নিয়ে চিন্তিত? সুসংবাদ আছে! আপনাকে থামতে হবে না। আপনার বাচ্চাকে ঘন ঘন খাওয়ানো আসলে এটির সমাধান করতে সহায়তা করতে পারে যাতে আপনি আরও দ্রুত বোধ করেন

আপনি কীভাবে স্তন্যপায়ী রোগের লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে পারেন এবং বাড়িতে এটি চিকিত্সা করতে পারেন, সেইসাথে আপনার কখন চিকিত্সা সহায়তা নেওয়া উচিত সে সম্পর্কে কিছু নোট।

সম্পর্কিত: স্তনের সংক্রমণটি কী?

মস্টাইটিস কী এবং এর কারণ কী?

মাস্টাইটিস হ'ল স্তনের টিস্যুর প্রদাহ। এটি যদি এখনই চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণে উন্নতি করতে পারে

ম্যাসাটাইটিস কেবল একবারে বা - কখনও কখনও - উভয় ক্ষেত্রেই একটি স্তনকে প্রভাবিত করতে পারে। যদি আপনি বুকের দুধ খাওয়ান, তবে এগুলিকে স্তন্যপান করানো ম্যাসাটাইটিস বলে।

সাধারণত, স্তনের কোনও নির্দিষ্ট অঞ্চলে দুধের ব্যাক আপ হয়ে গেলে, সংগ্রহ করে এবং পরে সংক্রামিত হয়ে যায় তখন মাস্টাইটিস শুরু হয়। আপনি যদি অবিচ্ছিন্নভাবে নিযুক্ত থাকেন তবে এটি ঘটতে পারে। বিকল্পভাবে, ব্যাকটিরিয়াগুলি ফাটা স্তনের এবং ত্বকের অন্যান্য জ্বালা দিয়ে স্তনে প্রবেশ করতে পারে

ম্যাসাটাইটিসের অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• স্তনের উপর চাপ
• অতিরিক্ত চাপ
• খুব দ্রুত বুকের দুধ ছাড়ানো
• অত্যধিকভাবে

এদিকে, লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ব্যথা, ফোলাভাব, লালভাব , এবং / বা স্তনগুলিতে উষ্ণতা
• স্তনবৃন্ত থেকে স্রাব
• স্তনের টিস্যুতে একটি শক্ত পিণ্ড
• ব্যথা, সর্দি, ক্লান্তি এবং অন্যান্য ফ্লু- লক্ষণগুলির মতো
• আক্রান্ত স্তনে দুধের উত্পাদন হ্রাস
• জ্বর

ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে এমন কিছু রয়েছে যার আগে ম্যাসটাইটিস ছিল, স্তনের স্তনবৃন্ত হওয়া বা একটি শক্ত ব্রা পরা। আপনার বাচ্চা ঠিকমতো লেচ না দিলে আপনার মাস্টাইটিস হওয়ার সম্ভাবনাও বেশি দেখা দিতে পারে, আপনার পুষ্টি কম রয়েছে বা আপনি ধূমপান করেন

মনে রাখবেন যে লক্ষণগুলি খুব সতর্কতা ছাড়াই বিকাশ করতে পারে। সুতরাং, যদি আপনি অনুভূতি বোধ করছেন - মনোযোগ দিন।

ম্যাসাটাইটিসের ঘরোয়া প্রতিকার

আপনার স্তন্যপায়ী রোগের সন্দেহ হলে আপনার ডাক্তারের সাথে বা স্তন্যদানের পরামর্শদাতার সাথে যোগাযোগ করুন। বাড়ি থেকে আপনি কিছু কাজ করতে পারেন যা এটি কোনও গুরুতর সংক্রমণের দিকে অগ্রসর হওয়ার আগে এটি পরিষ্কার করতে সহায়তা করতে পারে। এটি বলে, প্রথম 24 থেকে 48 ঘন্টাের মধ্যে যদি হোম প্রতিকারগুলি সহায়তা না মনে হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন

1। বিশ্রাম

যখন আপনার মাস্টাইটিস রয়েছে তখন কিছু ভাল পুরানো টিএলসি পাওয়া সমালোচনা। নবজাতকের যত্ন নেওয়ার সময় ডাউনটাইম পাওয়া অসম্ভব বলে মনে হতে পারে তবে বিছানায় থাকার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন বা অন্যথায় দৈনিক গ্রাইন্ড থেকে ধীর হয়ে যান।

যদি সম্ভব হয় তবে আপনার সঙ্গীকে কয়েক দিনের কাজ অবকাশ নিতে বলুন বা কয়েকদিনের জন্য কোনও ভাল বন্ধু বা পরিবারের সদস্যের সহায়তার তালিকাটি বিবেচনা করুন যাতে আপনি আপনার যত্ন নেওয়ার দিকে মনোনিবেশ করতে পারেন

দোষী মনে করবেন না - বুকের দুধ খাওয়ানো শক্ত হতে পারে। আরোগ্য করার জন্য আপনার বিশ্রাম দরকার

2। ঘন ঘন বুকের দুধ খাওয়ানো

আপনি বিছানায় থাকাকালীন, আপনার শিশুর সাথে চুদাচুপি করে এবং যতটা সম্ভব স্তন সরবরাহ করার চেষ্টা করুন, বা কমপক্ষে প্রতি 2 ঘন্টা অন্তর অন্তর অন্তর্গত। অস্বস্তিকর দিকে শুরু করার বিষয়ে নিশ্চিত হন, তবে উভয় পক্ষের প্রস্তাব দিন যাতে অন্য জড়িত না হয়। ফিডের শুরুতে বাচ্চারা আরও শক্ত স্তন্যপান করে এবং এই স্তন্যপানটি ক্লোজগুলি এবং ম্যাসাটাইটিস পরিষ্কার করতে সহায়তা করে

আপনি চিন্তিত হতে পারেন যে আপনার দুধটি কোনওভাবে ম্যাসাটাইটিসে আক্রান্ত হয়েছে। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে আপনার দুধ আপনার শিশুর গ্রহণের জন্য নিরাপদ। এছাড়াও, প্রায়শই বুকের দুধ খাওয়ানো এবং দুধকে অবাধে প্রবাহিত রাখা আপনার সেরা প্রতিরক্ষা হতে পারে।

3। খাওয়ানোর অবস্থান পরিবর্তন করুন

খাওয়ানোর সময় আপনি কীভাবে আপনার শিশুকে ধরে রাখবেন তাও আপনি পরিবর্তন করতে চাইতে পারেন। আপনি যদি সাধারণত ক্রেডল হোল্ড ব্যবহার করেন তবে একটি ফুটবল হোল্ড বা বিছানায় পাশের-নার্সিং চেষ্টা করুন। আপনার অবস্থান পরিবর্তন করা আপনার সন্তানের খাওয়ানোর সময় স্তন্যপানটির কোণ পরিবর্তন করবে এবং প্লাগযুক্ত নালীগুলি ছিন্ন করতে সহায়তা করতে পারে

• পার্শ্ব- মিথ্যা: আপনার শিশুর পাশে আপনার স্তনের দিকে মুখ করে শুয়ে থাকুন। আপনার এক হাত দিয়ে আপনার বাচ্চাকে সমর্থন করুন এবং আপনার অন্য হাতটি আপনার স্তনকে আপনার সন্তানের কাছে অফার করুন। আপনার ছোট্ট একটি ল্যাচ পরে, আপনি আপনার মুক্ত বাহু দিয়ে আপনার মাথাটি সমর্থন করতে পারেন এবং আপনার বাচ্চাকে আপনার দেহের নিকটে আঁকতে ব্যবহার করতে পারেন
• ফুটবল হোল্ড: আপনার কনুই বাঁক দিয়ে আপনার শিশুটিকে আপনার পাশে ধরে রাখুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি আপনার বাম স্তনে খাওয়াতে চান তবে আপনার বাম হাত / হাত দিয়ে আপনার শিশুকে ধরে রাখুন। আপনার বাম হাতটি আপনার বাম হাতের সাহায্যে আপনার বাম স্তনটি আপনার ডান হাতের সাথে অফার করুন

লা লেচে লিগ ইন্টারন্যাশনাল নার্সিং মমদের মাসস্টাইটিস আরাম করার জন্য তারা যতটা সম্ভব চেষ্টা করার জন্য উত্সাহ দেয়। এমনকি তারা চার বাচ্চা হাঁটতে এবং আপনার স্তনকে আপনার সন্তানের ওপরে ঝুলিয়ে দেওয়ার সময় আপনার শিশুকে খাওয়ানোর পরামর্শ দেয়। যাই হোক না কেন, ঠিক আছে?

তদ্ব্যতীত, অনেক স্তন্যদানকারী পরামর্শদাতা প্লাগযুক্ত নালীটির দিকে শিশুর চিবুকের সাথে বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দেয়

সম্পর্কিত: আপনার এবং শিশুর জন্য সেরা 4 স্তন্যদানের অবস্থান

4। ওটিসি ব্যথা উপশম

আপনাকে ব্যথা, জ্বর এবং প্রদাহ নিয়ে বাঁচতে হবে না। অনেক ওভার-দ্য কাউন্টার (ওটিসি) ব্যথার ওষুধ যেমন টাইলেনল (অ্যাসিটামিনোফেন) বা অ্যাডভিল (আইবুপ্রোফেন) নার্সিং মমদের জন্য নিরাপদ এবং আপনাকে কিছুটা প্রয়োজনীয় ত্রাণ দিতে পারে can আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কোন ওষুধ খাওয়া নিরাপদ তা নিশ্চিত না হন।

যতক্ষণ না আপনার চিকিত্সক এটি ঠিক আছে, কেবল একবারে এই ওষুধগুলির মধ্যে একটি নিন। আপনি কেবলমাত্র প্রস্তাবিত ডোজ নিচ্ছেন তা নিশ্চিত করতে সর্বদা লেবেলগুলি পড়ুন

5। বাঁধাকপি পাতা

আপনি শুনেছেন সম্ভবত বাঁধাকপি পাতা স্তন্যপান করানোর অসুবিধাগুলির সংখ্যক লোককে সাহায্য করতে পারে। ম্যাসাটাইটিসের সাহায্যে তারা ব্যথা এবং প্রদাহের জন্য আশ্চর্য কাজ করতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, একটি সমীক্ষায় উঠে এসেছে যে শীতল বাঁধাকপি পাতা স্তনের অস্বস্তি এবং কব্জাকরণের জন্য হট কমপ্রেসের মতো কার্যকর।

কীভাবে করবেন তা এখানে একটি সহজ simple

1. আপনার ফ্রিজটিতে শীতল পরিষ্কার, শুকনো সবুজ বাঁধাকপি পাতা। এগুলি এমন আকারে কাটা আপনার পক্ষে সহায়ক হতে পারে যা আপনার স্তনগুলিতে সবচেয়ে ভাল ফিট করে।
2. আপনার সম্পূর্ণ স্তন বাঁধাকপি পাতা দিয়ে Coverেকে রাখুন - আপনার স্তনবৃন্ত ব্যতীত, যা আপনার খালি ছেড়ে দেওয়া উচিত। যদি আরও সহজ হয় তবে আপনি পাতাগুলি আলগা-ফিটিং ব্রাতে পিছলে যেতে পারেন।
3. 20 মিনিটের পরে বাঁধাকপি পাতা মুছে ফেলুন (বা তারা গরম হয়ে গেলে)
4. আপনার স্তন ধুয়ে আলতো করে শুকনো করুন। তারপরে ব্যবহৃত পাতাগুলি ছুঁড়ে ফেলুন (এবং আপনি যদি এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করতে চান তবে তাজা ব্যবহার করুন)

প্রতিবার 20 মিনিটের জন্য প্রতিদিন 3 বার পর্যন্ত এই চিকিত্সার পুনরাবৃত্তি করুন। বাঁধাকপি পাতা দুধ সরবরাহ শুকিয়ে যাওয়ার জন্যও ব্যবহার করা হয় - সুতরাং আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যাওয়ার আশা করছেন, তবে এটি ছাড়িয়ে যাওয়ার চেয়ে এই সময়ের গাইডলাইনটি অনুসরণ করতে ভুলবেন না

আপনার যদি জিনিসগুলি পরিবর্তন করতে হয় তবে আপনি একটি গরম সংকোচনের চেষ্টা বা একটি গরম ঝরনা নেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন

সম্পর্কিত: বাঁধাকপি পাতা ব্যবহার করার জন্য বুকের দুধ খাওয়ানো মায়ের গাইড

6। প্রয়োজনীয় তেল

গবেষণা দেখায় যে অপরিহার্য তেলগুলি ম্যাসাটাইটিসেও সহায়তা করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, চা গাছের তেলটিতে টেরপিনেন -4-ওল নামে একটি যৌগ থাকে, এতে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আপনি জলবাহী বা বাদাম তেল জাতীয় ক্যারিয়ার তেল মিশ্রিত করে তেলটিকে শীর্ষে প্রয়োগ করতে পারেন

চা গাছের তেল গিলে বিষাক্ত হতে পারে, তাই আপনার স্তনের যে অংশগুলি আসতে পারে তা ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না নার্সিংয়ের সময় আপনার শিশুর মুখের সাথে সরাসরি যোগাযোগ করুন। বোতলটি আপনার শিশুর নাগালের বাইরে এবং বাইরে রাখুন

।। স্তন ম্যাসেজ

এই কৌশলটি সবচেয়ে কার্যকর হওয়ার জন্য, আপনি যখন আপনার শিশুকে খাওয়ান এবং আপনার স্তনের দিকে যাচ্ছেন তখন এটি করুন। আঙ্গুলের উপরে আপনার থাম্ব দিয়ে শুরু করুন এবং আপনার স্তনের দিকে যাওয়ার পথে দৃ pressure় চাপ প্রয়োগ করুন। আপনি ঠিক কোথায় ম্যাসেজ করবেন তা জানেন না, কেবল শক্ত বা কড়াযুক্ত অঞ্চলগুলির আশপাশে অনুভব করুন

ম্যাসেজটি ভাল লাগলে স্নান বা গোসল করার সময় আপনি নিজের স্তনগুলিও ম্যাসেজ করতে পারেন। আপনার আঙ্গুলগুলি একই স্তনের দিকে আপনার স্তনের দিকে সরান। আপনি যেকোন অবরুদ্ধ দুধের নলগুলির উপরে ম্যাসেজ করার চেষ্টা করতে পারেন এবং তারপরে চাপ বা বাধা উপশম করতে হাত বাড়িয়ে দিতে পারেন

সম্পর্কিত: স্তন ম্যাসেজের 5 টি সুবিধা

8। রসুন

কাঁচা রসুন একটি ব্রড-স্পেকট্রাম অ্যান্টিবায়োটিক হিসাবে কাজ করতে পারে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জাগিয়ে তোলে। রসুনের প্রাকৃতিক অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলিতে সুবিধাগুলি বিশ্রাম নেয়। মুদি আলমারিতে আপনি যে গুঁড়ো রসুনের বড়ি দেখেন সেগুলি তেমন কার্যকরভাবে কাজ করে না, তাই আপনার কাঁচা রসুনের প্রয়োজন হবে

কয়েকটা লবঙ্গকে ছোট ছোট টুকরো টুকরো টুকরো করে কেটে ফেলুন এবং আপনার মতো বড়ি লাগবে। এ জাতীয় শক্ত স্বাদ পছন্দ করেন না? স্বাদ নিস্তেজ করতে কমলার রস বা দুধ ব্যবহার করে এটি ধুয়ে নেওয়ার বিষয়টি বিবেচনা করুন।

9। ভিটামিন সি

এই ভিটামিন ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করে এবং শরীরের মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিকে পূরণ করতে সহায়তা করে। এমনকি গবেষণায় দেখা গেছে যে ভিটামিন সি গবাদি পশুগুলিতে ম্যাসাটাইটিস সংক্রমণের চিকিত্সা করতে সহায়তা করে। তবুও আরও বেশি মানুষের গবেষণা দরকার।

তবুও, আপনার যে কোনও ওষুধ খাচ্ছেন তার সাথে এটি ইন্টারেক্ট করবে না তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তারের কোনও পরিপূরক ব্যবহার পাস করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন

কিছু ভিটামিন সি যুক্ত করার আরেকটি উপায় আপনার রুটিন হ'ল ভিটামিন-সি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া, সহ:

• কমলা
• লাল মরিচ
• কিউই
• ব্রোকলি
• ব্রাসেলস স্প্রাউটস
• আলু
• ফুলকপি
• টমেটো

সম্পর্কিত: 7 টি প্রভাবশালী উপায় ভিটামিন সি আপনার দেহের জন্য উপকারী

10। হাইড্রেশন

সন্দেহ হলে, বেশি জল পান করুন। আপনি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আপনার হাইড্রেশনটির উল্লেখযোগ্য পরিমাণে বৃদ্ধি ঘটে। আপনি এটি না উপলব্ধি করেও পিছিয়ে পড়তে পারেন

প্রচুর পরিমাণে জল পান করা আপনার দুধের সরবরাহ বজায় রাখতে সহায়তা করবে। বেশি পরিমাণে দুধের অর্থ আরও বেশি খাওয়ানোর সেশন এবং ক্লোগ এবং অস্বস্তি দূর করার আরও বেশি সুযোগ।

বিশেষজ্ঞরা যদি নার্সিং করেন তবে প্রতিদিন 13 কাপ তরল পান করার পরামর্শ দেন। আপনার কেবল জল চুমুক দিতে হবে না। আপনি নিয়মিত - দুধ, রস, ভেষজ চা, কফি এবং সোডা আপনার রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন

সম্পর্কিত: আরও বেশি জল পান করার 12 সহজ উপায়

মস্তিস্কের জন্য কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করবেন

যদি আপনার 1 বা 2 দিন পরে নিরাময়ের চেষ্টা করার পরেও লক্ষণ বা উদ্বেগ থাকে বাড়ি, আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। সংক্রমণটি পরিষ্কার করতে আপনার অ্যান্টিবায়োটিকের প্রয়োজন হতে পারে। আপনার চিকিত্সক একটি বুকের দুধ খাওয়ানো-নিরাপদ medicationষধগুলি লিখে দিতে পারেন যাতে আপনি নিরাময়ের সাথে আপনার শিশুর নার্সিং চালিয়ে যেতে পারেন

সতর্কতা লক্ষণ:

• 101+ ° F (38.3 ° C) ) বা উচ্চতর
• আপনার স্তনের দুধে পুঁজ বা রক্ত ​​
• আপনার স্তনে লাল টান (আপনার অঞ্চল থেকে আপনার আন্ডারআর্ম পর্যন্ত)
• লাল, গরম বা ফোলা স্তনগুলি
• ফাটা স্তনবৃন্ত যা সংক্রমণের লক্ষণগুলি দেখায়
• ঠান্ডা লাগা এবং অন্যান্য ক্রমবর্ধমান ফ্লু-জাতীয় লক্ষণগুলি

সাধারণভাবে, যদি আপনি অনুভব করছেন না আরও ভাল এবং - পরিবর্তে - খারাপ লাগছে, আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা ভাল ধারণা। চিকিত্সা ব্যতীত, একটি সংক্রমণ একটি ফোড়াতে উন্নত হতে পারে, যা স্তনে পুঁজ সংগ্রহ। আপনার চিকিত্সকের দ্বারা ফোড়া ফোটাতে হবে এবং সংক্রামিত স্তন থেকে বুকের দুধ খাওয়ানোর আপনার ক্ষমতাকেও প্রভাবিত করতে পারে

সম্পর্কিত: সুবারোলার স্তনের ফোড়া

গ্রাহক

ম্যাসাটাইটিসের প্রথম লক্ষণগুলিতে আপনি অনেকগুলি জিনিস করতে পারেন। সুতরাং, উপরের তালিকার মধ্য দিয়ে যান এবং আশা করি কোনও কিছু আপনাকে এএসএপকে আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করবে। যদি তা না হয় তবে আপনার ডাক্তারকে কল করতে এবং পরীক্ষা করে নিতে দ্বিধা করবেন না। অ্যান্টিবায়োটিকগুলি সাহায্য করতে পারে এবং অগত্যা এটি বোঝাতে পারে না যে আপনার বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করতে হবে

আপনি যদি মাসস্টাইটিসের ঘন ঘন আক্রমণের ঝুঁকিতে পড়ে থাকেন তবে এটি আঘাত হানার জন্য নিজেকে একটি সরঞ্জামকিট হিসাবে বিবেচনা করুন। আপনার স্তন্যপান করানোর রুটিনে এমন কিছু আছে কি না তা আপনি কল করতে পারেন কিনা তা দেখতে আপনি স্তন্যদান পরামর্শদাতাকে কল করতে পারেন

• পিতৃত্ব
• প্রসবোত্তর যত্ন
• বিতরণ পোস্ট করুন

সম্পর্কিত গল্প

• মাস্তাইটিস
• স্তন সংক্রমণ কী?
• 4 টি সেরা স্তন্যপান করানো আপনার এবং শিশুর জন্য অবস্থানগুলি
• স্তন ম্যাসাজের 5 টি সুবিধা
• ফাটা স্তনের জন্য 5 প্রাকৃতিক প্রতিকার