আপনার আইফোন ফটোগুলি আপনাকে কীভাবে আরও সুখী করে তুলবে

ফটোগ্রাফি এক সময় জীবনের সবচেয়ে বড় মাইলফলকগুলির জন্য সংরক্ষিত এক ব্যয়বহুল, শ্রমসাধ্য পরীক্ষা ছিল। খাবার হিসাবে জাগতিক কিছু হিসাবে অসীম ছবি তোলার একমাত্র স্পষ্ট ব্যয় হ'ল আপনার হার্ড ড্রাইভের স্থান (এবং আপনার খাওয়ার সহযোগীর ধৈর্য)

তবে এর জন্য আরও একটি মূল্য, আরও গভীর ব্যয়, একটি জীবন অভিজ্ঞতা কেবল উপভোগ করার পরিবর্তে ডকুমেন্টিং? "আপনি শুনেছেন যে আপনার এই সমস্ত ফটো তোলা এবং অভিজ্ঞতাকে বাধা দেওয়া উচিত নয়, এবং এটি আপনার পক্ষে খারাপ, এবং আমরা বর্তমান মুহুর্তে বাস করছি না," সাউদার্ন ক্যালিফোর্নিয়া মার্শাল ইউনিভার্সিটির মার্কেটিংয়ের সহযোগী অধ্যাপক ক্রিস্টিন ডেইহেল বলেছেন স্কুল অফ বিজনেস।

ডিহল এবং তার সহ গবেষকরা এটি সত্য কিনা তা সন্ধান করতে চেয়েছিলেন, তাই তারা ল্যাবটিতে এবং ক্ষেত্রের মধ্যে উপস্থিতি বা অনুপস্থিতিতে লোকদের উপভোগের পরীক্ষা করে একসাথে নয়টি পরীক্ষামূলক পরীক্ষা শুরু করেছিলেন। একটি ক্যামেরা. জার্নাল অফ পার্সোনালিটি অ্যান্ড সোশ্যাল সাইকোলজিতে প্রকাশিত ফলাফলগুলি তাদের আশ্চর্য করে। ফটোগুলি তোলা মানুষকে আরও বেশি করে যা করছে তা উপভোগ করে তোলে, কম নয়

“আমরা যা পাই তা হ'ল আপনি আসলে পৃথিবীর দিকে কিছুটা ভিন্নভাবে তাকান, কারণ আপনি যে জিনিসগুলি ক্যাপচার করতে চান সেগুলি খুঁজছেন, আপনি ঝুলতে চাইতে পারেন, "ডিহল ব্যাখ্যা করে। "এটি লোকেরা আরও অভিজ্ঞতায় নিবিষ্ট হয়ে যায় এবং তারা এগুলি আরও উপভোগ করে।" P

দর্শনীয় স্থান দেখুন। একটি পরীক্ষায়, প্রায় 200 জন অংশগ্রহণকারী ফিলাডেলফিয়া সফরের জন্য একটি ডাবল ডেকার বাসে উঠেছিলেন। উভয় বাস ট্যুর সেলফোন ব্যবহার নিষিদ্ধ করেছিল কিন্তু একটি ট্যুর ডিজিটাল ক্যামেরা সরবরাহ করেছিল এবং মানুষকে ফটো তোলার জন্য উত্সাহিত করেছিল। ছবি তোলা লোকেরা অভিজ্ঞতাটি উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি উপভোগ করেছে এবং বলেছে যে যাঁরা করেননি তাদের চেয়ে তারা বেশি বেশি নিযুক্ত ছিলেন

কোনও ছবি স্ন্যাপ করা মনোযোগকে নির্দেশ দেয়, যা আপনি যা খুশি তা থেকে প্রাপ্ত আনন্দকে আরও বাড়িয়ে তোলে এ, ডিহল বলে। এটি প্রত্নতাত্ত্বিক যাদুঘরগুলির মতো বিরক্তিকর (দুঃখিত, শিক্ষাগত) হিসাবে কাজ করে, যেখানে লোকেরা চোখের নজর রাখার চশমা দেওয়া হয়েছিল এবং ফটো তোলা বা না নেওয়ার নির্দেশ দেওয়া হয়েছিল। "লোকেরা ছবি তোলার জন্য যে জিনিসগুলি দেখায় তারা তাদের দিকে বেশি নজর দেয়," ডিহল বলে। তারা প্রদর্শনীগুলি আরও বেশি পছন্দ করে বলে প্রতিবেদন করেছে।

ইনস্টাগ্রামারদের সর্বত্রই স্বস্তির জন্য এটি এমনকি খাবারকে আরও আনন্দদায়ক করে তুলতে পারে। লোকেরা যখন দুপুরের খাবার খেতে গিয়ে কমপক্ষে তিনটি ছবি তোলার জন্য উত্সাহিত করা হত, তখন যাঁরা ফটো তুলতে বলা হয়নি তাদের তুলনায় তারা তাদের খাবারে বেশি নিমগ্ন ছিলেন

এটি কি ক্যামেরার সন্তোষজনক ক্লিক ছিল? স্ন্যাপের শারীরিক অভিনয়? না, তারা খুঁজে পেয়েছে; কেবল একটি ফটো তোলার পরিকল্পনার কাজ actually এবং আসলে এটি না নেওয়া — একই আনন্দ-উত্সাহ প্রভাব ফেলেছিল। "আপনি যদি মানসিক ছবি তুলতে চান তবে এটি একইভাবে কাজ করে," ডিহল বলেছেন। "আপনি কী ছবি তুলতে চান সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা আপনাকে আরও নিবিড় করে তুলবে

তবে কেবলমাত্র একটি GoPro এ স্ট্র্যাপিং করে এবং আপনার জীবন রেকর্ড করে নিজেকে আরও উপভোগ করার আশা করবেন না। ডিহল বলেছেন, "আমরা মনে করি না এমন ধরণের প্রযুক্তিটির কোনও প্রভাব ফেলবে।" "আপনি যখন সক্রিয়ভাবে সিদ্ধান্ত নেবেন যে আপনি কীভাবে আরও বেশি ব্যস্ত হয়ে যাবেন তার কী কী ফটো তুলবেন।"