হাইপারগ্লাইসেমিয়া বনাম হাইপোগ্লাইসেমিয়া: পার্থক্য কী?

• লক্ষণ চার্ট
• কারণগুলি
• প্রতিরোধ
• জরুরি অবস্থার লক্ষণ
• কখন ডাক্তার দেখাবেন
• টেকএওয়ে

হাইপারগ্লাইসেমিয়া হ'ল ব্লাড সুগার, অন্যদিকে হাইপোগ্লাইসেমিয়া হ'ল ব্লাড সুগার। যেহেতু উভয়ই ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের জন্য বড় ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে, তাই রক্তের সুগারকে স্বাস্থ্যকর পরিসরের মধ্যে রাখা গুরুত্বপূর্ণ।

তবে উচ্চ এবং নিম্ন রক্ত ​​চিনি কেবলমাত্র ডায়াবেটিসে আক্রান্ত লোককেই প্রভাবিত করে না। এটি ডায়াবেটিস নেই এমন লোকদের মধ্যেও দেখা দিতে পারে।

হাইপোগ্লাইসেমিয়া এবং হাইপারগ্লাইসেমিয়া সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা এখানে লক্ষণগুলি, কারণগুলি এবং কীভাবে এটি আপনার সাথে সংঘটিত হওয়া থেকে রোধ করা যায় including

লক্ষণ তুলনা চার্ট

হাইপোগ্লাইসেমিয়া এবং হাইপারগ্লাইসেমিয়া কীভাবে ঘটে?

হাইপোগ্লাইসেমিয়া এবং হাইপারগ্লাইসেমিয়া একই রকম মনে হতে পারে তবে এই পরিস্থিতি বিভিন্ন পরিস্থিতিতে ঘটে - আপনার ডায়াবেটিস আছে কিনা তার উপর নির্ভর করে।

ডায়াবেটিস ছাড়া হাইপোগ্লাইসেমিয়া কীভাবে হয়?

হাইপোগ্লাইসেমিয়া সাধারণত ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে ঘটে তবে ডায়াবেটিস ছাড়াই রক্তে শর্করার কম হওয়া সম্ভব।

ব্লাড সুগার বা গ্লুকোজ হ'ল আপনার দেহ শক্তির জন্য ব্যবহার করে। খাবার খাওয়ার পরে বা পানীয় পান করার পরে, হরমোন ইনসুলিন চিনিকে আপনার দেহের কোষগুলিতে প্রবেশ করতে দেয়, যেখানে এটি শক্তির জন্য ব্যবহৃত হয়। ইনসুলিন হ'ল হরমোন যা আপনার অগ্ন্যাশয়ের দ্বারা উত্পাদিত হয়।

যখন আপনার রক্ত ​​প্রবাহে খুব বেশি ইনসুলিন থাকে তখন হাইপোগ্লাইসেমিয়া হয়। আপনি বেশ কয়েক ঘন্টা যেমন 8 ঘন্টা বা তার বেশি না খেয়ে থাকেন তবে এটি ঘটতে পারে। রক্তে শর্করার একটি ড্রপ এর অর্থ আপনার রক্ত ​​প্রবাহে আপনার মস্তিষ্ক এবং দেহে জ্বলন করার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে গ্লুকোজ নেই

ডায়াবেটিসবিহীন রক্তে শর্করার পরিমাণও হ'ল যদি আপনি এমন কোনও ওষুধ খেয়ে থাকেন যা রক্তে শর্করাকে কমিয়ে দেয়। এর মধ্যে ব্যথা উপশমগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• অ্যাসপিরিন
• জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি
• স্টেরয়েড
• রক্তচাপের ওষুধ
• কিছু অ্যান্টিবায়োটিক

ডায়াবেটিস ছাড়াই লো ব্লাড সুগারের অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে বিঞ্জ-মদ্যপান (এটি প্রভাবিত করে যে কীভাবে আপনার লিভার আপনার রক্তে গ্লুকোজ ছেড়ে দেয়) এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বাড়িয়ে তোলে।

প্লাস, কিছু চিকিত্সা শর্ত আপনার অগ্ন্যাশয় উত্পাদিত ইনসুলিনের পরিমাণ বাড়িয়ে তুলতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে অগ্ন্যাশয় টিউমার, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিজনিত ব্যাধি এবং হেপাটাইটিস include প্যাস্ট্রিগুলি

ডায়াবেটিসের সাথে হাইপোগ্লাইসেমিয়া কীভাবে ঘটে?

আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে, হাইপোগ্লাইসেমিয়া দেখা দিতে পারে যখন আপনি অত্যধিক ইনসুলিন বা অন্য কোনও ডায়াবেটিসের medicationষধ গ্রহণ করেন। আপনার রক্ত ​​প্রবাহে অত্যধিক ওষুধের ফলে আপনার দেহের কোষগুলি অত্যধিক গ্লুকোজ শোষণ করে।

ডায়াবেটিসের সাথে হাইপোগ্লাইসেমিয়াও ঘটতে পারে যখন আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে কম খান বা আপনার শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বাড়িয়ে তোলেন

হাইপারগ্লাইসেমিয়া ডায়াবেটিস ছাড়া কীভাবে ঘটে?

একইভাবে, হাইপারগ্লাইসেমিয়া ডায়াবেটিস সহ এবং এর বাইরে থাকা ব্যক্তিদের মধ্যে হতে পারে।

আপনার যদি ডায়াবেটিস না হয় তবে বিভিন্ন কারণ হঠাৎ বা ধীরে ধীরে উচ্চ রক্তে শর্করার কারণ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কিছু চিকিত্সা শর্ত রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়ায়। এর মধ্যে রয়েছে পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম এবং কুশিং সিনড্রোম।

আপনার যদি সংক্রমণ হয় তবে আপনার শরীরে অ্যাড্রেনালাইন এবং করটিসোলের মতো প্রচুর স্ট্রেস হরমোনও মুক্তি পেতে পারে। এই হরমোনগুলির বেশিরভাগই আপনার দেহের সঠিকভাবে ইনসুলিন ব্যবহারের ক্ষমতাকে হস্তক্ষেপ করতে পারে। ফলস্বরূপ, আপনার রক্তে গ্লুকোজ স্তর বৃদ্ধি পায়

ডায়াবেটিস ছাড়াই হাইপারগ্লাইসিমিয়া হতে পারে এমন অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে স্থূলতা এবং শারীরিক কার্যকলাপের অভাব অন্তর্ভুক্ত। আপনার যদি ডায়াবেটিসের পারিবারিক ইতিহাস থাকে তবে আপনার রক্তে উচ্চ রক্তে শর্করাও থাকতে পারে

ডায়াবেটিসের সাথে হাইপারগ্লাইসেমিয়া কীভাবে ঘটে?

ডায়াবেটিসের সাথে হাইপারগ্লাইসিমিয়ার কারণ আপনার টাইপ 1 রয়েছে কিনা তার উপর নির্ভর করে ডায়াবেটিস বা টাইপ 2 ডায়াবেটিস।

আপনার যদি টাইপ 1 ডায়াবেটিস হয় তবে আপনার অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন উত্পাদন করতে অক্ষম। আপনার যদি টাইপ 2 ডায়াবেটিস থাকে তবে আপনার অগ্ন্যাশয় আপনার রক্তে শর্করাকে স্থিতিশীল করতে পর্যাপ্ত ইনসুলিন উত্পাদন করে না। উভয় অবস্থায় গ্লুকোজ আপনার রক্ত ​​প্রবাহে তৈরি করতে পারে, ফলে হাইপারগ্লাইসেমিয়া হয়।

আপনার ডায়াবেটিসের medicationষধগুলি আপনার রক্তে সুগারকে নিরাপদ সীমার মধ্যে রাখে। যদি আপনি নির্দেশ অনুযায়ী আপনার ওষুধ না নেন তবে আপনি রক্তে শর্করার স্পাইক ব্যবহার করতে পারেন। এটি দুর্বল খাদ্যাভাস, নিষ্ক্রিয়তা বা সংক্রমণের কারণেও দেখা দিতে পারে

হাইপোগ্লাইসেমিয়া এবং হাইপারগ্লাইসেমিয়া প্রতিরোধ কীভাবে

কম রক্তে শর্করার এবং উচ্চ রক্তে শর্করার ফলে ডায়াবেটিসের গুরুতর জটিলতা দেখা দিতে পারে। চিকিত্সা না করা হাইপোগ্লাইসেমিয়া খিঁচুনি, অজ্ঞান, এমনকি মৃত্যুর কারণও হতে পারে স্নায়ুর ক্ষতি

কীভাবে হাইপোগ্লাইসেমিয়া বা কীভাবে প্রতিরোধ করা যায় ডায়াবেটিস

আপনার যদি ডায়াবেটিস না থাকে তবে লো ব্লাড সুগার প্রতিরোধের সেরা উপায়গুলির মধ্যে একটি হল খাবার এড়িয়ে যাওয়া না। আপনার রক্তে সুগারকে স্বাস্থ্যকর পরিসরে রাখার জন্য সারাদিনে পাঁচ থেকে ছয়টি ছোট খাবার খান।

আপনি যদি শারীরিক ক্রিয়াকলাপের স্তর বাড়িয়ে তোলেন, আপনার শক্তি বজায় রাখার জন্য আপনার অতিরিক্ত দিনের জন্য অতিরিক্ত ক্যালোরি প্রয়োজন হতে পারে। এছাড়াও, কম রক্তে শর্করার লক্ষণগুলি কীভাবে চিহ্নিত করা যায় তা শিখুন, বিশেষত যদি আপনি এমন কোনও ওষুধ খাচ্ছেন যা আপনার রক্তে শর্করাকে প্রভাবিত করে।

আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে তবে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রাটি ঘন ঘন নিরীক্ষণ করুন এবং আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন আপনার যদি কম রক্তে শর্করার লক্ষণ থাকে।

আপনি যদি আপনার খাওয়ার সময়সূচীতে কোনও পরিবর্তন করেন বা আপনি শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি করেন তবে আপনার গ্লুকোজ স্তর পর্যবেক্ষণ করা জরুরী important গ্লুকোজ ট্যাবলেটগুলির মতো দ্রুত-অভিনব কার্বোহাইড্রেট সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। যদি আপনার রক্তে চিনির হঠাৎ হ্রাস হয়, তবে একটি ট্যাবলেট এটি নিরাপদ স্তরে বাড়িয়ে তুলতে পারে

ডায়াবেটিসের সাথে বা ছাড়াই হাইপারগ্লাইসিমিয়া কীভাবে রোধ করা যায়

আপনার যদি ডায়াবেটিস না থাকে তবে আপনি প্রতিরোধ করতে পারেন নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে হাইপারগ্লাইসেমিয়া। প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে 5 দিন 30 মিনিটের লক্ষ্য রাখুন।

স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখলে রক্তে সুগারকেও নিরাপদ সীমার মধ্যে রাখা যায়। এর মধ্যে কম পরিশ্রুত শর্করা খাওয়া এবং আরও তাজা ফল এবং শাকসব্জী খাওয়া অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে তবে সর্বদা আপনার ওষুধ যেমন নির্দেশিত হয় তেমন গ্রহণ করুন। আপনি স্বাস্থ্যকর ডায়াবেটিস খাবারের পরিকল্পনা সম্পর্কে আপনার চিকিত্সক, ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদ বা ডায়েটিশিয়ানদের সাথে কথা বলতে পারেন। আপনার নিয়মিত আপনার রক্তে চিনির নিরীক্ষণ করা উচিত।

আপনি যদি নতুন অনুশীলনের রুটিন শুরু করার কথা ভাবছেন তবে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তাদের আপনার ওষুধ সামঞ্জস্য করার প্রয়োজন হতে পারে

হাইপোগ্লাইসেমিয়া এবং হাইপারগ্লাইসেমিয়া কখন জরুরি হয়?

হালকা হাইপোগ্লাইসেমিয়া এবং হাইপারগ্লাইসেমিয়া সাধারণত ঘরে বসে চিকিত্সাযোগ্য।

আপনার যদি হালকা হাইপোগ্লাইসেমিয়া থাকে তবে অল্প পরিমাণে গ্লুকোজ (যেমন গ্লুকোজ ট্যাবলেট, ফলের রস বা এক টুকরো মিছরি) সেবন করা আপনার রক্তে সুগারকে দ্রুত বাড়িয়ে তুলতে পারে।

আপনি যদি ওষুধের একটি ডোজ এড়িয়ে যান এবং হালকা হাইপারগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণগুলি পান করেন তবে আপনার ইনসুলিন বা ডায়াবেটিসের ওষুধ সেবন আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল করতে সাহায্য করতে পারে।

হাইপোগ্লাইসেমিয়া হ'ল একটি জরুরী যদি আপনি বিভ্রান্তি, ঝাপসা দৃষ্টি বা আক্রান্ত হন।

হাইপারগ্লাইসেমিয়া হ'ল জরুরী অবস্থা যদি আপনার থাকে:

• শ্বাসকষ্ট
• বিভ্রান্তি
• কোমা
• > বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাব
• স্বাদযুক্ত গন্ধযুক্ত শ্বাস (কেটোসাইডোসিসের লক্ষণ)

কখন ডাক্তারকে দেখতে হবে

যদি আপনি ' আপনার রক্তের সুগারকে স্বাস্থ্যকর পরিসরে রাখার ব্যবস্থা গ্রহণ করেছেন, তবুও আপনি হাইপোগ্লাইসেমিয়া বা হাইপারগ্লাইসেমিয়া অনুভব করছেন।

যদি আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা অবিরামভাবে 240 মিলিগ্রাম / ডিএল এর উপরে থেকে যায় বা আপনার যদি হাইপোগ্লাইসেমিয়ার গুরুতর লক্ষণ থাকে তবে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন

নীচের অংশটি

হাইপোগ্লাইসেমিয়া এবং হাইপারগ্লাইসেমিয়া একইরকম শোনায় তবে এই শর্তগুলি আলাদা।

লো ব্লাড সুগার এবং উচ্চ রক্তে সুগার উভয়ই হুমকির সম্মুখীন হতে পারে। সুতরাং, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি প্রত্যেকের লক্ষণগুলি কীভাবে চিহ্নিত করবেন তা শিখতে হবে।

আপনার যদি গুরুতর লক্ষণ দেখা দেয় বা আপনার ডায়াবেটিস আছে কিনা তা বিবেচনা না করেই যদি আপনি রক্তে শর্করাকে সাধারণ পরিসরে রাখতে অক্ষম হন তবে কোনও ডাক্তারকে দেখুন