হাইপারহাইড্রোসিস এমন একটি ব্যাধি যা আমাকে ক্রমাগত ঘাম দেয় — এবং অবশেষে আমি এটির সাথে বাঁচতে শিখেছি I've

ঘামযুক্ত পিটের দাগ পাওয়ার ভয় ছাড়াই আপনি কি হালকা রঙের শার্ট পরে থাকেন? আপনার হাতের তালু পুরোপুরি শুকনো হওয়ার কারণে আপনি কি আত্মবিশ্বাসের সাথে হাত নাড়ান? যদি আপনি এই দুটি প্রশ্নের উত্তরই হ্যাঁ দিয়ে থাকেন তবে নিজেকে ভাগ্যবান মনে করুন। আমি তোমাকে ঈর্ষা করি. এর কারণ আমার হাইপারহাইড্রোসিস, এটি এমন একটি শর্ত যা আমাকে গড়পড়তা ব্যক্তির চেয়ে অনেক বেশি ঘেমে যায়

হাইপারহাইড্রোসিস অত্যধিক ঘামের জন্য অভিনব শব্দ। এটি সাধারণত বগল, খেজুর, পায়ের ত্বক, মুখ এবং শরীরের অন্যান্য অঞ্চলের একগুচ্ছ অংশে দেখা যায় যেখানে লোকেরা সাধারণত ঘাম হয়। চিকিত্সকরা একে 'ফোকাল' হাইপারহাইড্রোসিস বলে থাকেন, কারণ এটি শরীরের এক বা একাধিক অঞ্চলকে প্রভাবিত করে - যা হাইপারহাইড্রোসিসের অন্য একটি রূপ থেকে পৃথক হয় যা পুরো শরীরকে জড়িত এবং সাধারণত কিছুটা অন্তর্নিহিত অবস্থার সাথে সম্পর্কিত

এই ঘামের ওভারলোডের কারণ কী? ? যদিও বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এমন ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা যায় যারা অন্যথায় সুস্থ থাকেন, নিউইয়র্ক সিটির অ্যাডভান্সড চর্মরোগবিদ্যা পিসির চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এমডি ফ্রাঙ্ক কুক-বোলডেন বলেছেন যে "নিউরোলজিক, এন্ডোক্রাইন, সংক্রামক এবং অন্যান্য সিস্টেমিক রোগ কখনও কখনও হাইপারহাইড্রোসিসের কারণ হতে পারে।" উত্তাপ এবং আবেগ কারও কারও মধ্যে হাইপারহাইড্রোসিসকে ট্রিগার করতে পারে, তবে আমাদের মধ্যে অনেকেই তাদের আবেগময় পরিস্থিতি বা আবহাওয়া নির্বিশেষে প্রায় সমস্ত জেগে থাকার সময়ে ঘাম ঝরান,

সরল এবং সরল: আমি সবসময় ঘাম। আমি গোসল করার পরে, সেক্সের সময়, যখন আমি বাইরে বেরোনোর ​​কাজ করি, কখন ঘুমাই, কখন গাড়ীতে বসে থাকি, যখন এটি 20 ডিগ্রি হয়, কখন 95 ডিগ্রি হয়, কখন আমি নার্ভাস হয়ে থাকি এবং কখন শান্ত থাকি I আমার সারাজীবন হাইপারহাইড্রোসিস হয়েছে এবং আমি মনে করি যে আমি যখন প্রাথমিক বিদ্যালয়ে পড়ি তখন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যাচ্ছিলাম, আশা করি চিকিত্সক কেন ব্যাখ্যা করতে পারে যে আমি অন্যান্য বাচ্চাদের তুলনায় এতো সোয়েটার কেন।

আমার পা, হাত, এবং বগলগুলি মূলত সর্বদা স্যাঁতসেঁতে এবং চিটচিটে থাকে, যখন আমি হাত ধরে, পাশে ঘুমাচ্ছি, বা কোনও অংশীদার বা সম্ভাব্য অংশীদারের সাথে কুঁকড়ে যাই তখন খুব সেক্সি হয় না। কারও হাতের নাগালে পৌঁছানো এবং তারপরে তাদের জবাবদিহি করা আমার পক্ষে অস্বাভাবিক কিছু নয়, "ইও, আপনার হাতটি কেন এতটা চটা?" যখন এটি ঘটে তখন আমি আরও ঘাম ঝরানো — কারণ আমার চিকন হাতটি স্পর্শ করার জন্য তাদের কীভাবে স্থূল অনুভব করা উচিত তা নিয়ে আমি উদ্বিগ্ন।

ডাঃ কুক-বোল্ডেনের মতে অতিরিক্ত ঘাম হওয়া জীবন নয়- হুমকি দিচ্ছে, তবে এটি আপনার মঙ্গলকে আপস করতে পারে। "ফোকাল হাইপারহাইড্রোসিস আক্রান্ত প্রায় এক তৃতীয়াংশ লোকেরা তাদের লক্ষণগুলিকে তাদের জীবনযাত্রার মানকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত হিসাবে বর্ণনা করেছেন," তিনি বলেছেন। আমি কেন তা ব্যাখ্যা করতে পারি: কারণ প্রচুর ঘাম হওয়া সত্যিই বিশ্রী এবং বিব্রতকর

বেশিরভাগ রোগীদের রিপোর্ট করা হতাশার সাথে আমার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা পুরোপুরি সামঞ্জস্য হয়। আমার গানের সুন্দর পোশাকটি আমার চেয়ে বেশিবার পরিবর্তন করতে হয়েছিল। বাইরে যেতে ড্রেসিংয়ের 10 মিনিটের পরে নয়, আমি যা পরা তা ইতিমধ্যে গর্তে ভিজিয়ে রেখেছি। এটি অত্যন্ত অস্বস্তিকর, তবে আমি আমার কাপড়ের উপরে কালো কার্ডিগান বা জ্যাকেট পরেছি, যাতে কেউ ঘামের দাগ দেখতে না পারে। আমি যেখানেই যাচ্ছি সেই পথে কয়েক মিলিয়ন বার ন্যাপকিনের সাহায্যে আমার বগল ছোঁড়াও

ড্রিপ্পি গামছা এমনকি সহজ ব্যবসায়ের লেনদেনও বানচাল করতে পারে। আপনার হাতটি এতটা আর্দ্র হয়ে যায় যে কলমটি স্খলিত হয় বা আপনি পৃষ্ঠায় কালিটি স্প্লচ করেন? এবং অবশ্যই এটি রোম্যান্স বিভাগে চ্যালেঞ্জ তৈরি করে, যেমনটি আমি ইতিমধ্যে ইঙ্গিত দিয়েছি।

যখন ঘন ত্বকের গৌণ সমস্যা দেখা দেয় তখন খুব বেশি ঘাম ঝরানো সমস্যাযুক্ত হয়ে উঠতে পারে (বসে থাকা থেকে আঙুলের মতো একই রকম) খুব দীর্ঘ স্নানে), অ্যাথলিটের পা, মস্তকগুলি বা আর্দ্র ত্বকের ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ আটকা আর্দ্রতা থেকে আমি আমার বাহুতে এবং হাঁটুর পিছনে একজিমা পেতাম, তবে এখন আমি স্টেরয়েডাল মলম প্রয়োগ করি যা ফ্লেয়ার্সগুলি প্রতিরোধ করে।

হাইপারহাইড্রোসিস আমাকে যোনি সংক্রমণে আরও বেশি সংবেদনশীল রাখে। আমাকে আমার ওয়ার্কআউট জামাকাপড় তাত্ক্ষণিকভাবে ওয়ার্কআউটের পরে পরিবর্তন করতে হবে, অন্যথায় আমি খামিরের সংক্রমণ বা ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস হওয়ার ঝুঁকি নিয়েছি। স্যাঁতসেঁতে লেগিংসে ঘুরে বেড়ানো বেশিরভাগ লোকদের যোনিতে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি থাকে, তবে আমি যদি কাপড় পরিবর্তন না করি তবে এই সংক্রমণেরগুলির একটির লক্ষণ সাধারণত আমার জন্য এক ঘন্টা পরে আঘাত হান

আমি যখন চর্ম বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে সাহায্যের উপর নির্ভর করি অল্প বয়স্ক ছিল এবং মনে হয় হাইপারহাইড্রোসিসের চিকিত্সাগুলি এখনকার মতো এখন মূলত একই রকম। আমি প্রেসক্রিপশন অ্যান্টিপারস্পায়েন্ট চেষ্টা করেছি যা স্থায়ীভাবে আমার বগলগুলিকে একটি অদ্ভুত হলুদ বর্ণ এবং অ্যালুমিনিয়ামের সাথে টন বিভিন্ন ওভার-দ্য-কাউন্টার ডিওডোরেন্টকে স্থায়ীভাবে দাগ দেয়, যা সম্ভবত ঘাম বন্ধ করে দিতে পারে। তাদের কেউই আমার পক্ষে কাজ করেন না। লেজারস এবং সার্জারি চরমভাবে শোনায় এবং বোটক্স চেষ্টা করে দেখতে আমি খুব নার্ভাস, তবে আমি শুনেছি যে এগুলিই এমন সমস্ত উন্নত বিকল্প যা ঘাম বন্ধ করতে পারে

ভাগ্যক্রমে, আমি হাইপারহাইড্রোসিসকে নিজের মতো করে পরিচালনা করতে শিখেছি learned । আমি লোকদের সতর্ক করে দিয়েছি যে আমি যখন তাদের ধরে রাখতে বা নাড়াতে যাই তখন আমার হাত ঘামে। আমি কখনও টাইট, রঙিন টপস কিনি না। কালো কাপড় পরা গর্তের দাগ দূর করার প্রয়াসে আমার পোশাকের প্রধান হয়ে উঠেছে এবং এটি এখন আমার ব্যক্তিগত ব্র্যান্ডের অংশ।

গ্রীষ্মের সময় আমি আমার গাড়িতে কম্বল বা তোয়ালে বসে থাকি কারণ আমার উরুগুলি আসনের বিপরীতে এত ঘাম ঝরছে। আমি শর্টস পরে যখন প্রকাশ্যে বসে থাকি এমন চেয়ারের ফ্যাব্রিকটি আমি মনে করি, তাই আমার পা সিট করে না বা সিটে লেগে থাকে না। আমি একটি অ্যালুমিনিয়াম-কাঠকয়লা ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করি যা ঠিকঠাক কাজ করে বলে মনে হচ্ছে তবে আমি এখনও এটির মাধ্যমে ঘাম পাচ্ছি

আমার হাইপারহাইড্রোসিস পরিচালনা করা বেশিরভাগ মনোভাবের বিষয়। আমার সারা জীবন এটির সাথে লড়াই করার পরে, আমি মূলত আমার অতিমাত্রায় ঘামটি এখন আমার পরিচয়ের অংশ হিসাবে গ্রহণ করি যা এটি সম্পর্কে আমার উদ্বেগ হ্রাস করতে সহায়তা করে। আমি যখন মধ্য বিদ্যালয়ে ছিলাম তখন কীভাবে মোকাবিলা করতে হয় তা জানতাম না এই অবস্থার সাথে জীবনযাপন করা আরও হতাশার সাথে ফিরে আসে। এখন, এটি কি হয়। আমি সবসময় ঘামযুক্ত। আমাকে ভালবাসুন বা আমাকে ছেড়ে যান

একসময় আমার অত্যধিক ঘামের জন্য আমি নিজেকে দেহ-লজ্জায় ফেলেছিলাম। এখন, আমি আমার ঘামযুক্ত পিটস এবং ক্ল্যামি পামগুলি কেবলমাত্র আমার অন্য একটি সাধারণ অঙ্গ হিসাবে গ্রহণ করি — এমনকি আমার নিজস্ব স্বতন্ত্র র‌্যামিকাল স্ব-ভালবাসা এবং শরীরের ইতিবাচকতাও। সর্বোপরি, যদি আমি আমার ঘামে আমাকে ভালোবাসতে না পারি তবে আমি কীভাবে অন্য কারও কাছে আশা করতে পারি? প্রচুর ঘাম হওয়া আমার শরীরকে স্যাঁতসেঁতে পারে, তবে আমি যদি এটি সহায়তা করতে পারি তবে (এবং আমিও করতে পারি)