অবশেষে অল্প সহায়তায় আমি গর্ভাবস্থা অ্যানিমিয়া জয় করেছিলাম

আমি আমার জীবনের বেশিরভাগ সময় সীমান্তরেখার রক্তাল্পতায় ভুগছি, এবং দুটি তালিকাবিহীন গর্ভধারণের পরে, আমি আমার গর্ভাবস্থা সম্পর্কিত রক্তাল্পাকে গুরুত্বের সাথে নিতে প্রস্তুত আছি

হাইপারেমেসিস গ্র্যাভিডারাম (এটি আমি!) হিসাবে অন্যান্য কারণগুলি, খুব কাছাকাছি ব্যবধানযুক্ত গর্ভাবস্থা ( আমি আবার!), এবং বয়স রক্তাল্পতার ঝুঁকিতে অবদান রাখতে পারে। ক্লিনিকাল নার্সিংয়ের সহকারী অধ্যাপক দেবোরা ডোল, সিএনএম, সিএনএম, বলেছেন, 'নির্দিষ্ট বয়সের গ্রুপগুলি - কৈশোর বয়সী মেয়েরা এবং ৩৫ বছরের বেশি বয়সী মহিলারা গর্ভাবস্থার আগে এবং গর্ভাবস্থার আগে এবং রক্তাল্পতার ঝুঁকিতে বেশি থাকে' সিনসিনাটি বিশ্ববিদ্যালয়ে।

বিষয়টিকে আরও খারাপ করার জন্য, আমার গর্ভাবস্থায় বড়িগুলি গ্রাস করতে অক্ষম। আমার প্রথম মেয়ের জন্য ইতিবাচক গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করার ঠিক কয়েক দিন পরে, ধ্রুবক বমি লাথি মারলাম এবং আমি খুব সংবেদনশীল গাগ রিফ্লেক্সটি বিকাশ করেছি (দুর্ভাগ্যক্রমে, ক্ষতিটি স্থায়ী বলে মনে হচ্ছে)। আমি কিনে নেওয়া প্রচুর প্রসবপূর্ব ভিটামিনের বিশালাকার বোতলটি নষ্ট হয়ে গেছে, কারণ আমি মোট দুটি বড়ি খালি করতে পেরেছিলাম। বিকল্প 'প্রসবপূর্ব গুঁড়ো'র স্বাদ বিবেচনা করার জন্য অনেক বেশি শক্তিশালী এবং ভয়াবহ ছিল

যখন আমি মেষপালকভাবে আমার ডাক্তারের কাছে স্বীকার করেছিলাম যে আমি আর ভিটামিন গ্রহণ করতে পারি না, তখন সে তার আবর্জনার ক্যানটি টেনে বের করে দেয়। 'এগিয়ে যান এবং এই বড়িগুলি এখানে ঠিক রেখে দিন। আপনার ডায়েটের সাথে আপনার এগুলির দরকার নেই ''

আমি আয়রনের ঘাটতি কেবল পুষ্টি, খাওয়ার স্টিকস, সূর্যমুখী বীজ, ছাঁটাই এবং গুড় খাওয়ার মাধ্যমে লোহার শোষণ বৃদ্ধিকারীদের সাথে মিশ্রিত করার চেষ্টা করেছি as কমলা বা আঙ্গুরের রস।

তবে আয়রনটি অন্ত্রের মধ্যে খুব খারাপভাবে শুষে যায় এবং আমার ডায়েট একেবারেই কার্যকর হয়নি। রক্তাল্পতা আমার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে উত্থিত হয়েছিল

আমার লোহার বড়িগুলি পরিপূরক করতে অস্বীকার করার ফলে, আমি এই গর্ভাবস্থার প্রতি সপ্তাহে আরও অসুস্থ হয়ে পড়েছিলাম। আমার মেয়ের প্রসবের সময়ও আমি প্রচুর রক্ত ​​হ্রাস পেয়েছিলাম এবং সমালোচনামূলকভাবে রক্তাল্পতা হয়ে পড়েছিলাম, অত্যন্ত নিম্ন রক্তচাপ ছিল এবং রক্ত ​​সংক্রমণের প্রয়োজনের কাছে চলে এসেছি

আমার দ্বিতীয় গর্ভাবস্থায় রক্তাল্পতা আবার খারাপ হয়ে উঠল re আমি চঞ্চল মন্ত্রের অভিজ্ঞতা পেয়েছি এবং প্রতিবার আমি আমার দুই বছরের বাচ্চাকে বাছতে নেমে ঝুঁকে পড়েছি তারাগুলি। নার্স আমাকে বললেন, 'লোহার বড়ি খাওয়া শুরু কর'। আমি শোনার সিদ্ধান্ত নিয়েছি

তাই যখনই আমি হালকা মাথাব্যাথা অনুভব করতে শুরু করি, কখনও কখনও প্রতি অন্য দিন, আমি একটি পাতলা, স্বাদহীন আয়রন পরিপূরক (যাকে স্লো ফে বা ফেরাস সালফেট বলে ডাকা হয়) নেব এবং অনুভূতি ধীরে ধীরে আসতে শুরু করবে

তবে এখন আমি আমার তৃতীয় কন্যা সন্তানের সাথে গর্ভবতী হয়েছি, শেষ পর্যন্ত আমি বুঝতে পারি যে স্লো ফে নেওয়ার আগে আমি রক্তাল্পতার লক্ষণগুলির জন্য আঘাত করতে পারি না। আমার দ্বিধাটি সহজ: দৈনিক 95 মিলিগ্রাম ডোজ গ্রহণ করুন বা দু'জনের মা হিসাবে আমার গতি হারানোর ঝুঁকি।

আমার রক্তাল্পতা নিয়ন্ত্রণে রাখা কেবল আমার পক্ষে নয় me এটি একটি শিশুকেও ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলতে পারে। যদিও ইউএমএমসি জানিয়েছে যে হালকা থেকে মাঝারি ক্ষেত্রে কিছু ঝুঁকি রয়েছে, তবে গর্ভাবস্থার রক্তাল্পতার ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে ঝুঁকিগুলি: মূত্রনালীর সংক্রমণ, প্রসবকালীন শ্রম, ক্লান্তি, অন্তঃসত্ত্বা বৃদ্ধির সীমাবদ্ধতা এবং গুরুতর ক্ষেত্রে ভ্রূণের রক্তাল্পতা এবং রক্তক্ষরণ

সুতরাং আপনি যদি আমাকে ক্ষমা করেন তবে আমি একটি সাদা সাদা বড়ি দিয়ে একটি তারিখ পেয়েছি