আমার একটি দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা রয়েছে। আমি কেন নতুন বছরের রেজোলিউশনকে ঘৃণা করি তা এখানে

আমাদের নিজের জন্য এই অদম্য স্ট্যান্ডার্ড সেট করে প্রতি নতুন বছর শুরু করা উচিত।

প্রতি বছর, আমার সামাজিক মিডিয়া ফিডগুলি নববর্ষের রেজোলিউশনে পূর্ণ হয় filled লোকেরা নিজেকে প্রতিশ্রুতি দেয় যে তারা প্রতিদিন ওজন হারাতে বা জিমে হিট করতে চলেছে।

তারা বলে যে তারা পদোন্নতি পেতে খুব কঠোর পরিশ্রম করতে যাচ্ছে, বা তারা শেষ পর্যন্ত মদ্যপান বা ধূমপান বন্ধ করতে চলেছে

বিষয়টি হ'ল নতুন বছরের রেজোলিউশনগুলি প্রকৃতপক্ষে আমাদের দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা সম্প্রদায়ের জন্য - আমাদের মানসিক সুস্থির জন্য বেশ ক্ষতিকারক হতে পারে

যদিও কেউ কেউ সফল হতে পারে তবে এই ব্রতগুলি অন্যদের পক্ষে ঠিক সম্ভব নয়।

যখন আমরা এগুলি বিশাল লক্ষ্য নির্ধারণ করি, এটি নিজেকে পরিবর্তনের আশ্বাস দেয়, তখন আমাদের কোনও ধরণের স্লিপ-আপ হওয়ার মুহুর্তটি চালিয়ে যাওয়ার কোনও প্রেরণা অনুভব করতে পারি না।

দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থ ব্যক্তি হিসাবে প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগে (আইবিডি) বাস করছেন, এই অনুভূতিটি আমার কাছে পরিচিত। আমি প্রায়শই নিজেকে প্রতিশ্রুতি দিয়ে থাকি যে আমি কিছু অর্জন করব, কেবলমাত্র আমার অসুস্থতার অপ্রত্যাশিততা থেকে আমার পরিকল্পনাগুলি লাইনচ্যুত হবে।

সেই কারণেই, এই বছর আমি কোনও রেজোলিউশন করব না এমন কোনও উপায় নেই। এমনকি ছোট ছোটও নয়

আমাদের নিজের উপর আর কোনও চাপ দেওয়ার দরকার নেই

আমার আলসারেটিভ কোলাইটিসের প্রাথমিক রোগ নির্ণয়ের প্রায় 6 বছর হয়ে গেছে, এবং আমি এখনও চেষ্টা করছি এটির আমার উপর যে প্রভাব পড়েছিল তার সাথে সম্মতি জানাতে।

এমনকি আমার ভাল দিনগুলিতে, দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার সাথে বেঁচে থাকা আমার আত্মমর্যাদাবোধকে আঘাত করতে পারে।

আমি আশা করি আমি জিমে গিয়ে সুপার স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে পারতাম, তবে বাস্তবে আমি আরও বেশি যন্ত্রণা এড়ানোর জন্য প্রায়শই টয়লেটে আটকে থাকি, বেঁচে থাকি, বেইজ খাবারে থাকি foods

আমি চাই যে আমার বয়সের অন্যান্য মহিলার মতো আমিও রাত কাটাতে উপভোগ করতে পারতাম, তবে পরিবর্তে, আমি প্রায়শই টস করে ফিরছিলাম এবং টয়লেট ব্যবহারের জন্য প্রতি ঘণ্টায় উঠেছি

জীবন যাপন একটি দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার সাথে যথেষ্ট কঠিন, এবং প্রায়শই আমাকে অন্যের সাথে আমার জীবন তুলনা করতে বাধ্য করে '

দীর্ঘকালীন অসুস্থ ব্যক্তিদের উপর ইতিমধ্যে কেবলমাত্র সমাজ থেকে নয়, এমনকি আমাদের নিকটতম বন্ধুদের কাছ থেকে অনেক চাপ আসতে পারে can এবং পরিবার.

আমাদের বলা হয়েছে "অলস" বা "নাটকীয়" হওয়া বন্ধ করা বা আমরা কীভাবে অনুভব করছি তা তৈরি করছি। আমাদের জানানো হয়েছে যে অন্য ব্যক্তির এটির আরও খারাপ অবস্থা রয়েছে এবং আমাদের কেবল এটির সাথে চালিত হওয়া দরকার

আমি কোনও রেজোলিউশন করছি না কারণ আমি নিজের উপর অতিরিক্ত, অযৌক্তিক চাপ চাপতে চাই না।

দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা জীবনকে অবিশ্বাস্য করে তোলে

কারও কারও কাছে এটি "নতুন বছর, নতুন আমার" হতে পারে, তবে আপনার যখন দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা হয়, তখন পরিবর্তন করা শক্ত হয় কারণ জীবন এখনও অবিরত থাকে বরাবরের মতো অপ্রত্যাশিত।

দুঃখজনক সত্যটি হ'ল যদি না আমার দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা যাদুবিদ্যার অদৃশ্য হয়ে যায় (ইঙ্গিত: এটি হবে না), এটি কখনই "নতুন আমার" জন্য সময় হয়ে উঠবে না।

আমি আমার অসুস্থতার সাথে সম্মতি জানাতে পারি, যা করার জন্য আমি যথাসাধ্য চেষ্টা করেছি, তবে আমি যে রেজোলিউশনের প্রতিশ্রুতি দিয়েছি তার "আগে এবং পরে" কখনই করব না। আমি চিরতরে লম্বা হয়ে যাব এবং আমি শিখছি যে এটি ঠিক আছে।

নতুন বছর ঘনিয়ে আসার সাথে সাথে কোনও রেজোলিউশন সেট না করে আমি যে প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলাম তা করতে সক্ষম না হবার মানসিক ঝামেলা এড়াতে পারি।

আমাদের নিজের জন্য এই অদম্য স্ট্যান্ডার্ড সেট করে প্রতি নতুন বছর শুরু করা উচিত। আমাদের কেবল সর্বোত্তম জীবন যাপন করা উচিত, যেখানে আমরা পারি সেই আনন্দগুলি খুঁজে পেতে এবং এটি সম্পর্কে বিশাল চুক্তি না করে আমরা যা করতে পারি তার দিকে মনোনিবেশ করা উচিত

সেরা কাজ করা আপনি যথেষ্ট রেজোলিউশন করতে পারবেন

আমি বলছি না যে যে কেউ নববর্ষের রেজোলিউশন করে তাতে এটি আটকে থাকতে পারে না। তবে আপনি যদি আমার মতো দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা নিয়ে বেঁচে থাকেন তবে আপনি নিজের উপর চাপ চাপিয়ে দিয়ে লড়াই করতে পারেন।

আপনি যে চাপটি বাড়িয়ে তুলতে পারেন, আপনি যতটা চেষ্টা করতে পারেন যথাসাধ্য চেষ্টা করার জন্য যখন প্রতিটি দিনকে সহজভাবে গ্রহণ করার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন তখন কেন সেই চাপ বাড়ান?

আমি জানি যে নতুন বছর আমি ভাল দিন, খারাপ দিন - এবং ভয়ানক দিন হবে। দীর্ঘমেয়াদী অসুস্থতার সাথে বেঁচে থাকার মতোই। এটি অনির্দেশ্য এবং খারাপ দিনগুলি যে কোনও সময় আঘাত হানে

তবে খারাপ দিনগুলি হবে তা জেনেও এর অর্থ এই নয় যে এটি একটি খারাপ বছর হতে চলেছে। এটির অর্থ কেবল এটি আমার "স্বাভাবিক" হতে থাকবে যা আমি যথাসাধ্য চেষ্টা করছি। হতে পারে এটি ঠিক আছে - এটি ঠিক আছে এর চেয়ে বেশি। সম্ভবত এটি যথেষ্ট

সম্পর্কিত গল্পগুলি

• আপনার উত্পাদনশীলতা আপনার মূল্য নির্ধারণ করে না। কীভাবে এটি ডুবে যেতে পারে তা এখানে রয়েছে
• দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থ ব্যক্তিদের জন্য 9 বছরের নববর্ষের রেজোলিউশন
• দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা হ'ল মহামারীটির অনিশ্চয়তার জন্য প্রস্তুত হতে সহায়তা করেছে
• দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা হ'ল মহামারীটির অনিশ্চয়তার জন্য প্রস্তুত হতে আমাকে সাহায্য করেছিল
• না, দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা আপনাকে অংশীদার বোঝা করে না