আমার একটি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার সিন্ড্রোম ‘আত্মহত্যার রোগ’ ডাব করেছে Life এখানে আমি জীবনকে আলিঙ্গন করতে শিখেছি কীভাবে

আমি টেক্সাসের একটি ছোট্ট শহরে বড় হয়েছি, প্রচুর শক্ত প্রেমের সাথে with "এটাকে চুষে দাও," "কাজ শেষ কর!" এর মত কথা এবং "তোমার ক্রেজিটি লুকো এবং একটি মহিলা হও" আমার মটো ছিল। যে কোনও ধরণের ব্যথার বেড়ে ওঠার জন্য আমার আউটলেট my আমার বাবা-মা'র বিবাহ বিচ্ছেদ থেকে বা আমার সৎ বাবার যৌন নির্যাতনের জন্য — কিছু উত্পাদনশীল করার ছিল। আমি ভাল গ্রেড পেয়েছি। আমি ট্র্যাক দৌড়ে। আমি নাচলাম

অল্প বয়সে অনুভব করা যে আপনি কেবল নিজের উপর নির্ভর করতে পারেন is তবে আপনি যদি আত্ম-মমত্ববোধ দূরে সরিয়ে ফেলেন তবে আপনি যা রেখে গেছেন তা হ'ল স্বাধীনতার বোধগম্যতা: ট্রমা আঘাত হানে, আপনাকে কাউকে ছাড় দেওয়ার জন্য আপনি সময় নষ্ট করবেন না

মে মাসে ২০১০, আমি আমার ফিটনেস কেরিয়ারের শীর্ষে ছিলাম। আমার কনিষ্ঠ কন্যা মাত্র ২ বছর বয়সী হয়েছিল এবং তার জন্মের পরে প্রথমবারের মতো আমি আবার ওয়ার্কআউট ভিডিও তৈরি করছিলাম। ক্যালিফোর্নিয়ার উডল্যান্ড হিলসে আমার পরিবার নিয়ে বাড়ি যাওয়ার একদিন বিকেলে - পাঁচজন ক্লায়েন্টকে প্রশিক্ষণ দেওয়ার পরে এবং আমার ব্যক্তিগত ব্যক্তিগত সেরা সময় নির্ধারণের জন্য রান চালানোর পরে — একটি এসইভি আমার মোটরসাইকেলের ধাক্কায়। আমাকে ব্যস্ত ভেনচুরা বুলেভার্ড থেকে 30 ফুট নীচে ফেলে দেওয়া হয়েছিল। আমার ডান পা ছিন্নভিন্ন হয়ে গিয়েছিল এবং আমার স্ত্রীলোকদের ধমনী কেটে গেছে

যখন আমি কোমা থেকে জেগে উঠি তখন আমাকে বলা হয়েছিল যে আমার পাটি সম্ভবত কেটে ফেলা উচিত

পরবর্তী সাড়ে তিন মাস আমি হাসপাতালে থাকি, আশা করি ডাক্তাররা আমার পা রক্ষা করতে পারে। তবুও 28 এবং 34 নম্বর শল্য চিকিত্সার মধ্যে, আমি গভীর হতাশায় ছড়িয়ে পড়েছি। আমি নিজেকে ব্যর্থ হয়ে হাল ছেড়ে দিতে এবং অনুভব করতে পারি। আমি আমার পরিবার এবং বন্ধুবান্ধব সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করেছি এবং বুঝতে পেরেছি যে সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় হয়েছে: হতাশার পথে নামা, বা অন্য কোনও পথ বেছে নেওয়া

আমি পরবর্তীটি বেছে নিয়েছি। সেদিক থেকে, যতবারই আমার মনে একটি নেতিবাচক চিন্তাভাবনা জাগ্রত হয়েছিল, আমি এটিকে এমন জায়গায় প্রতিস্থাপন করেছি যার জন্য আমি কৃতজ্ঞ। আমি যা করতে পারি না তার দিকে মনোনিবেশ করার পরিবর্তে আমি আমার সামনে যা ছিল ঠিক তার দিকে মনোনিবেশ করেছি।

"আপনি যেখানে আছেন সেখানেই শুরু করুন, আপনার যা আছে তা ব্যবহার করুন, আপনি যা করতে পারেন তা করুন" আমার নতুন উদ্দেশ্য হয়ে উঠেছে।

চিকিত্সকরা আমার পা এক সাথে ফিউজ করতে এবং আমার ধমনীটি যথেষ্ট পরিমাণে মেরামত করতে সক্ষম হন যাতে আমার পা বাঁচাতে পারে। তবে একবার আমি যখন হাসপাতালের বাইরে গিয়ে ক্রাচের উপরে সোজা হয়ে দাঁড়াতে পারতাম, তখন আমি আরও খারাপ সংবাদের শিকার হয়েছিলাম। টেস্টগুলি দেখিয়েছিল যে আমার ক্রনিক রিজিওনাল পেইন সিনড্রোম নামে একটি স্নায়ুজনিত রোগ ছিল, যার নাম ছিল "আত্মঘাতী রোগ", কারণ তীব্র ব্যথা মানুষকে তাদের নিজের জীবন নিতে বাধ্য করেছে। সিআরপিএস সারাজীবন প্রতিদিনের প্রতি মিনিটে আমার সাথে থাকত

আমি ছেঁড়া লিগামেন্ট এবং ভাঙ্গা হাড় থেকে ভয় পাইনি। আমার কাছে তারা হ্যাঙ্গেনেলের সাথে কাজ করার মতো ছিল। তবে স্নায়ুর ব্যথা সবচেয়ে খারাপ ব্যথা

এড়াতে চেষ্টা করার জন্য, আমি সেখানকার প্রতিটি শার্লাতান সাপ-তেলের বিক্রয়কর্মীর পক্ষে সহজ চিহ্ন হয়ে গিয়েছিলাম। আমি মেরুদণ্ডের উদ্দীপক, মেরুদণ্ডের ব্লকস, মেরুদণ্ডের রেডিও ফ্রিকোয়েন্সি, আকুপাংচার, আকুপ্রেশার, মাইক্রোক্রন্টেন্ট ট্রিটমেন্ট, কেটামিন ইনফিউশন, চিরোপ্রাকটিক, হোমিওপ্যাথিক ওষুধ, মাদক, চক্রের ভারসাম্য, ধ্যান এবং আউরা ক্লিনিংয়ের জন্য অর্থ ও সময় ব্যয় করেছি

এটি পাগল শোনায়, তবে আপনি যখন মনে করেন যে আপনার পা একটি খারাপ উপায়ে চলেছে এবং আপনি চাচার চেঁচামেচি করতে চান, আপনি মরিয়া হয়ে ওঠেন

আমি আশা করি আমার ব্যথা উপশম করার জন্য আমি কোনও যাদু পিল পেয়েছি। আমি করিনি।

ছয় বছর পরে এটি শেষ পর্যন্ত হয়নি যে আমি অবশেষে এই সত্যটি মেনে নিয়েছিলাম যে আমি একজন প্রতিবন্ধী মহিলা, এবং ব্যথা আমার "নতুন সাধারণ"। একবার আমি নিজেকে কিছুটা সমবেদনা দেখাতে শুরু করলে, আমি আরও ভাল অনুভব করতে শুরু করি - এবং কেবল শারীরিকভাবেই নয়, আবেগগত এবং আধ্যাত্মিকভাবে। যন্ত্রণায় আমার পায়ের দিকে তাকাবার পরিবর্তে আমি এটিকে আশীর্বাদ হিসাবে দেখলাম: আরে, আমি এখনও আমার পা পেয়েছিলাম p

সিআরপিএস একটি বিস্মিত রোগ। কি বেদনা জ্বলন্ত ট্রিগার ট্রিগার হতে পারে। কিছুদিন যা ব্যথা থামায় তা পরের দিন সর্বদা কাজ করে না। আমি চেষ্টা করেছি এবং করা চালিয়ে যাওয়ার সংকল্প করেছি

আমি মননশীলতার অনুশীলন করি। আমি নিজেকে ইতিবাচক লোকদের সাথে ঘিরে রাখি। আমি যখন প্রয়োজন তখন নিজেকে বিশ্রাম দেওয়ার অনুমতি দিই। আমি অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ডায়েট খাই। আমি (চেষ্টা) যথেষ্ট ঘুম পেতে। আমি গভীর নিঃশ্বাস ফেলছি। আমি প্রার্থনা করি. আমি অতীতের সাফল্যে জড়িয়ে পড়ি না। পরিবর্তে, আমি ছোট জয়ের উদযাপন করি, এমনকি আমার নিজের বাড়ির সিঁড়িও নিজের মতো করে হাঁটছি

আমি শক্তিটিকে ভয় পেয়েছি তবে যাইহোক এগিয়ে যাওয়া হিসাবে সংজ্ঞায়িত করেছি। কখনও কখনও এর অর্থ জিমে যাওয়া এবং পিছনে ঘরে সবচেয়ে বড় পুরুষদের সাথে ওজন তোলা। অন্য সময়, এটি আপনার মুখের হাসি নিয়ে দিনের বেলা তৈরি করছে

কেউ একবার আমাকে বলেছিল, "আপনি আপনার হাতে একটি চুলকী পেয়েছেন। আপনি হয় এটির উপর ঝুঁকতে পারেন এবং গর্তের জন্য প্রার্থনা করতে পারেন, বা আপনি খনন শুরু করতে পারেন ” ঠিক আছে, আমি প্রচুর প্রার্থনা করি এবং গভীরভাবে খনন করি