আই হ্যাভ ক্যাটথ্রেনিয়া, একটি বিরল স্লিপ ডিসঅর্ডার যা 'বিশ্বের সবচেয়ে খারাপ যৌন শব্দ' এর মতো শোনাচ্ছে

আমি এক রাতে কয়েকজন বন্ধুবান্ধব নিয়ে একটি তাঁবুতে শুয়ে ছিলাম, যখন একটি অনিচ্ছাকৃত শোক তার ঘুম থেকে জেগে উঠল। আমরা বাইরে ছিলাম, তাই তিনি ভেবেছিলেন যে শব্দটি - যা পরে তিনি একটি আঁকানো, ব্যাঙের মতো বোকা described বন্য প্রাণী থেকে আসছে — কিন্তু তাঁবুটির ভেতর থেকে ঠিক তার পিছনে আওয়াজ উঠছিল। সে কী খুঁজে পাবে ভয়ে ধীরে ধীরে ঘুরে দাঁড়াল — তবে সে দেখল যে আমার কাছ থেকে শব্দ হচ্ছে।

এটি কোনও হরর সিনেমার দৃশ্যের মতো শোনাচ্ছে তবে শিবিরের এই ভ্রমণের সময় আমার দেহ থেকে যে উচ্চস্বরে শোনা যাচ্ছে তা আসলে ক্যাটাথ্রেনিয়া নামক বিরল ঘুমের ব্যাধিটির লক্ষণ যা আমাকে বিলাপ, কর্কশ এবং আমি ঘুমানোর সময় আমার নিঃশ্বাস ত্যাগ কর ভাগ্যক্রমে, ব্যাধিটি বেশ নিরীহ, তবে এটি এখনও বেশ চমকপ্রদ হতে পারে (বিশেষত যখন আপনি জানেন না যে কেউ এর দ্বারা ভুগছেন)। ক্যাটাথ্রেনিয়া সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা এখানে — একটি ঘুম ব্যাধি যা কেউ কেউ বলে যে 'বিশ্বের সবচেয়ে খারাপ যৌন আওয়াজ like' বলে মনে হচ্ছে

ঘুমের ব্যাধিগুলির আন্তর্জাতিক শ্রেণিবিন্যাস অনুসারে ক্যাটাথ্রেনিয়া একটি বিরল দীর্ঘস্থায়ী শ্বাস-প্রশ্বাসজনিত ব্যাধি is , তৃতীয় সংস্করণ, যদিও বিশেষজ্ঞরা এটিকে বিশেষত পার্সোমনিয়া (একটি ঘুমের ব্যাধি) বা শ্বাস প্রশ্বাসের সমস্যা হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করা উচিত কিনা তা নিয়ে একমত নন। কখনও কখনও "নিশাচর ক্রন্দন" হিসাবে অভিহিত হয়, এই ব্যাধিটি নিজেকে দীর্ঘ, একঘেয়ে কান্ড বা শোক হিসাবে উপস্থাপিত করে যে ব্যক্তি ঘুমন্ত অবস্থায় অনিচ্ছাকৃতভাবে তৈরি হয়

গর্জন শ্বাসকষ্ট থেকে পৃথক, যদিও এটি তৈরি হয়েছে একচেটিয়াভাবে শ্বাসকষ্টের সময় এবং এর স্বতন্ত্র শব্দ রয়েছে যেমন কোনও কিছু গলা থেকে বাঁচতে বাতাসকে আটকাচ্ছে। জার্নাল অফ ক্লিনিকাল স্লিপ মেডিসিনে প্রকাশিত একটি 2017 গবেষণায়, লেখকরা ভাগ করে নিয়েছেন যে, "বিছানা অংশীদাররা সাধারণত ব্যক্তিকে গভীর শ্বাস নেয় বলে ধরে রাখে, ধরে রাখে, তারপর আস্তে আস্তে শ্বাস ছাড়ায়; প্রায়শই একটি উচ্চতর শিকাগুলি বা করণীয় শব্দ সহ। "

ঘুমের সমস্ত পর্যায়ে পাওয়া যায়, ক্রন্দন স্বাভাবিক শ্বাস-প্রশ্বাসের সময়কালের মধ্যে ছেদ করা যেতে পারে বা এটি অবিচ্ছিন্নভাবে ঘটতে পারে। তবে, শোরগোলগুলি বেশ উচ্চস্বরে হতে পারে - 40 ডেসিবল (একটি ক্রিকেট) এবং 120 ডেসিবেল (একটি চেনসো) - এর মধ্যে রেকর্ড করা হয়েছে - ক্যাথ্রেনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই পুরোপুরি বিস্মৃত হন — তারা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে যখন তাদের পরিবারের সদস্য, বন্ধুকে তখন তাদের শব্দদ্বন্দ্ব সম্পর্কে সন্ধান করে friend অধ্যয়ন অনুসারে বা অংশীদারি পরের দিন সকালে এটি উল্লেখ করে

যদিও শোক করা ক্যাটথ্রেনিয়ার প্রাথমিক প্রকাশ, অন্য শারীরিক লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

ক্লিনজাল স্লিপ মেডিসিনের জার্নাল অনুসারে অধ্যয়ন, তবে, সবচেয়ে বড় সমস্যা যেটির মুখোমুখি হয়, তা হ'ল তাদের বিছানা অংশীদারের কাছে বিরক্তির উল্লেখযোগ্য ভয়। রাতের কনসার্টটি সামাজিক বিব্রতকর কারণ হতে পারে এবং যৌনজীবন এবং সম্পর্কের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

ব্যক্তিগতভাবে আমার এক বন্ধু আমাকে আমার করুণ শব্দগুলি 'বিশ্বের সবচেয়ে খারাপ যৌন আওয়াজ' বলে মনে হয়েছিল এবং সম্ভবত আমি একা নই। গবেষণায় একজন অংশগ্রহণকারীকে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল যার স্বামী তার ক্যাটথ্রেনিয়া শোরগোলের বর্ণনা দিয়েছিলেন যেন তিনি 'প্রচণ্ড উত্তেজনা করছেন'। আবার কেউ কেউ বলছেন যে তাদের ঘুমের শব্দ উচ্চ-প্যাচযুক্ত চিৎকার বা উচ্চস্বরে কর্নসের মতো শোনাচ্ছে।

বিশেষজ্ঞরা নিশ্চিত না যে কী কারণে ক্যাথেরেনিয়ার কারণ হয় তবে কণ্ঠস্বরটি কণ্ঠস্বর থেকে উদ্ভূত বলে মনে করা হয়, যা ভোকাল কর্ডগুলিতে থাকে

"আপনি যখনই কোনও শব্দ করেন, এটি কারণ কাঠামোর একটি কম্পন, "দম প্রশ্বাস ইনস্টিটিউটের একজন স্লিপ সার্জন এমডি, সুরেশ জাঘি স্বাস্থ্যকে বলেছেন। "শামুক দেওয়ার সময় যা স্পন্দিত হয় তা গলার পিছনে ... তবে ক্যাটথ্রেনিয়ায় এটি ভোকাল কর্ডগুলি স্পন্দিত হয়, তাই ভয়েস বক্স থেকে শব্দটি আসছে” "

একটি কেস স্টাডি, প্রকাশিত হয়েছে ইউরোপীয় শ্বাসযন্ত্রের জার্নাল ক্যাথেরেনিয়ায় আক্রান্ত একটি 29 বছর বয়সী মহিলার দিকে চেয়েছিল। গবেষকরা ঘুমের অবসন্নতার সময় মহিলার উপর একটি ল্যারিঞ্জোস্কোপি করেছিলেন এবং আবিষ্কার করেছিলেন যে, তিনি যখন কাতর হচ্ছিলেন, তখন ফুসফুস এবং মুখের সংযোগকারী ল্যারেক্সের অংশটি (গ্লোোটিস নামে পরিচিত) প্রায় সম্পূর্ণ বন্ধ ছিল। অধ্যয়নের লেখকদের মতে এটি প্রমাণ করেছে যে ক্যাথ্রেনিয়ায় সৃষ্ট ক্রন্দনটি প্রতিদিনের বক্তৃতার মতো একই যান্ত্রিকগুলি ব্যবহার করেছিল, আবারও ভোকাল কর্ডগুলিকে এই ব্যাধির সাথে সংযুক্ত করেছে

তবে এখনও মানুষ স্পষ্টভাবে কেন হাহাকার করছে তা পরিষ্কার নয় ar প্রথম স্থান. কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে ক্যাটাথ্রেনিয়া চোয়াল আকারের সাথে সংযুক্ত হতে পারে। ক্যাটাথ্রেনিয়ায় আক্রান্তদের মধ্যে আরেকটি জনপ্রিয় তত্ত্ব হ'ল প্রতিযোগিতামূলক সাঁতার সমস্যাটিকে ট্রিগার করে, যা আমার পক্ষে সবচেয়ে বেশি অর্থবোধ করে; আমি বছরের পর বছর ধরে একটি প্রতিযোগিতামূলক সাঁতারু ছিলাম এবং প্রায়শই আমার দম ধরে রাখতে সমস্যা হত। ডাঃ জাগি বিশ্বাস করেন যে ক্যাটাথ্রেনিয়া বিভিন্ন কারণে বিভিন্ন কারণ হতে পারে

সুসংবাদটি হ'ল ক্যাটথ্রেনিয়া বিছানার সঙ্গীর পক্ষে বিরক্তিকর হতে পারে, তবে এটি বেশ ক্ষতিহীন। ক্যাটাথ্রেনিয়ায় আক্রান্ত বেশিরভাগ লোকের মতো আমিও ঠিক ঘুমাই।

"আমরা জানি এটি বিরক্তিকর, তবে কীভাবে এটি ঠিক করবেন আমরা ঠিক নিশ্চিত নই," ডাঃ জাগি বলেছেন। "আমাদের কিছু অনুমান রয়েছে যে সম্ভবত এটি কোনও ধরণের স্ট্রেসের সাথে সম্পর্কিত, কোনও থেরাপি বা গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলনগুলি সাহায্য করতে পারে তবে আমরা এটিকে খুব বেশি চাপ দিতে যাচ্ছি না কারণ সততার সাথে আমরা জানি না।"

যাদের ক্যাথেরেনিয়া তাদের ঘুমের গুণমানকে প্রভাবিত করছে তাদের জন্য কিছু পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে। টেক্সাস চিলড্রেন হাসপাতালের পেডিয়াট্রিক নার্স চিকিত্সক ল্যাসি ব্রাউসার্ড পেটিট্টো, এপিআরএন, আক্রান্তদের ঘুমের সমীক্ষার সময়সূচি দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যাতে ক্যাটাথ্রেনিয়া আসলেই এটির সমস্যা কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য।

সেখান থেকে, পেটিটো বলেছেন যে ক্রমাগত ক্যাথেরেনিয়া চিকিত্সা করা যেতে পারে সিপিএপি মেশিনের সাহায্যে, যদিও ইতিবাচক বায়ুপথের চাপ সবার জন্য কাজ করে না। কারও কারও কাছে তাদের বিছানা ফেলোদের ইয়ারপ্লাগ পরতে বলা বা সাদা শব্দ শোষক মেশিন ব্যবহার করা সবচেয়ে ভাল বিকল্প।

ক্যাটথ্রেনিয়া মানুষের সম্পর্ক, ঘুমের গুণমান এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে। দুর্ভাগ্যক্রমে, কারণ এটি খুব বিরল, ক্যাথেরেনিয়া হ'ল সংক্ষিপ্তসার ব্যাধি, তবে আমি আশা পোষণ করছি। আরও গবেষণার মাধ্যমে, সম্ভবত কোনও দিন আমি কাঁদানো, কাঁদতে বা ব্যাঙের মতো শব্দ না করে বিছানায় যেতে পারব