আমি ফিট ছিলাম, স্বাস্থ্যকর হয়েছি এবং 41 বছর বয়সেও স্ট্রোক হয়েছিলাম I

ক্রিসমাসের আগের দিনটি ছিল, এবং আমি কেনটাকিতে আমার বাবা-মার সাথে দেখা করছিলাম, যখন আমার মা লক্ষ্য করলেন যে আমার চোখ 'মজাদার' লাগছে। বেড়াতে যাওয়ার পথে কয়েকদিন ধরে আমার মাথা ব্যথা ছিল এবং তিনি কিছুটা বন্ধ রয়েছে বলতে পারতেন

ছুটির দিন শেষ হওয়ার সাথে সাথে ব্যথা তীব্র হয়ে উঠল — একটি সর্বকালের ব্যাথা আমার মাথা পর্যন্ত ধরে রাখাও আমার পক্ষে কঠিন — এবং আমি আমার বুকে এক ভারাক্রান্তি অনুভব করেছি, যেন একজন ফুটবল খেলোয়াড় আমার উপরে দাঁড়িয়ে আছে।

একজন বিজ্ঞানী হিসাবে আমার মন এর সম্ভাবনাগুলির সাথে ঘুরছে ভুল কি হতে পারে. নতুন বছরের প্রাক্কালের আগের রাতে, আমি শিকাগোতে ফিরে এসে ইআরে চলে গেলাম।

ছুটির শিফটে কর্মরত কর্মীরা আমার রক্তচাপকে উন্নত দেখতে পেয়েছিলেন, কিন্তু এটিকে "ছুটির চাপ" এ দাঁড় করিয়ে আমাকে পাঠিয়েছিলেন হোম, আমাকে কয়েক দিনের মধ্যে আমার ডাক্তারের সাথে বেস স্পর্শ করার নির্দেশ দিচ্ছেন

পরের ৪৮ ঘন্টা যন্ত্রণাদায়ক ছিল। আমি ঘুমাতে পারিনি। আমার বুকে ভারী হওয়া কখনই কমতে দেয় না। এবং আমার মাথাব্যথা ফোকাস করা অসম্ভবকে অব্যাহত রেখেছে, এমনকি সোজা হয়ে দাঁড়িয়েছে

তাই আমি ER এ ফিরে গিয়েছিলাম। আবার আমাকে বলা হয়েছিল যে আমি রক্তচাপকে উন্নত করে দিয়েছি। এবার কর্মীরা একটি পরীক্ষার অ্যারে চালিয়েছিল — এবং ডাক্তার নির্ধারণ করেছিলেন যে আমার স্ট্রোক হয়েছে

আমাকে উড়িয়ে দেওয়া হয়েছিল

আমার 41 তম জন্মদিনের দু'সপ্তাহ পরে। আমি কলেজের ক্রীড়াবিদ ছিলাম; আমি ট্র্যাক দৌড়ে। আমার 20 এবং আমার 30s এর দশকের মধ্যে, আমি একটি প্রত্যয়িত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হয়েছি। আমি আমার জীবনে কখনই অসুস্থ ছিলাম না এবং আমি যা স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন বলে বিশ্বাস করি তা বজায় রেখেছি। এবং একজন ডাক্তার আমাকে আমার মস্তিষ্কের একটি এক্স-রে দেখিয়ে এমন একটি অন্ধকার জায়গার দিকে ইশারা করছিলেন যেখানে একটি রক্তনালী ফেটেছিল। এটি পরাবাস্তব ছিল

আমার স্ট্রোকটি ছিল নির্ধারিত হাইপারটেনশনের প্রত্যক্ষ ফলাফল। আমি উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে ঘোরাঘুরি করছিলাম এবং এটি জানতাম না। দেখা যাচ্ছে যে আশ্চর্যজনকভাবে সাধারণ। তারা হাইপারটেনশনটিকে "নীরব ঘাতক" হিসাবে অভিহিত করে কারণ বিপজ্জনকভাবে উচ্চ রক্তচাপ হওয়া এবং লক্ষণগুলির লক্ষণ পাওয়া সম্ভব। আমার মতো অনেক মহিলার জন্য, স্ট্রোক বা হার্ট অ্যাটাক আসলে প্রথম লক্ষণ।

আমি স্বাস্থ্যকর খেয়েছি এবং নিয়মিত অনুশীলন করেছি — তবে আমার হাইপারটেনশনের পারিবারিক ইতিহাস ছিল। আমার মা এবং বাবা উভয়েরই উচ্চ রক্তচাপ ছিল। (আমার স্ট্রোকের পরের বছরগুলিতে, তারা উভয়ই কনজেসটিভ হার্টের ব্যর্থতায় মারা গিয়েছিলেন।)

আমার মস্তিস্কে যে ক্ষতি হয়েছিল তা আমার বাম দিকে, বিশেষত আমার বাহুতে এবং পায়ে দুর্বল হয়ে পড়েছিল। আমি চার সপ্তাহের ইনপেশেন্ট ফিজিকাল থেরাপি এবং অন্য এক মাসের বাইরের রোগী থেরাপি করেছিলাম। আমি এক মাস স্পিচ থেরাপিস্টও দেখেছি। আমি কথা বলতে পারার সময়, বাক্যগুলিকে একসাথে আঁকতে আমার বেশ কষ্ট হয়েছিল। আমি কী বলতে চাই তা জানতাম, তবে বাক্য বানানোতে সমস্যা হয়েছিল

মানসিক প্রভাবও ছিল। আপনি যখন নিকট-মৃত্যুর অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন — আপনি বেশ কিছু সময়ের জন্য আতঙ্কিত বোধ করেন। কয়েক মাস, প্রতিটি যমজ, আপনার দেহের প্রতিটি ছোট ছোট পরিবর্তন আপনাকে চিন্তিত করে তোলে। আমার প্রকার একজন ব্যক্তিত্ব আমার স্ট্রেস লেভেলটি নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করার সাথে সাথে কাজের ক্ষেত্রে একটি পশ্চাদপসরণ গ্রহণ করেছিল

সব মিলিয়ে আমার পুনরুদ্ধারে প্রায় এক বছর সময় লেগেছে। আমি জানি যে আমি বেঁচে থাকার জন্য অত্যন্ত ভাগ্যবান। আমি যদি ER এ ফিরে না আসি তবে আমি আজ বেঁচে থাকতাম না

আপনার ইনবক্সে হৃদরোগের বিতরণ সম্পর্কে আরও গল্পগুলি পেতে, স্বাস্থ্যকর জন্য সাইন আপ করুন জীবন্ত নিউজলেটার

এখন 13 বছর কেটে গেছে। আজকাল, স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং ব্যায়াম করা ছাড়াও, আমি ক্রমাগত আমার রক্তচাপের সাথে যোগাযোগ করি। আমি ওষুধে আছি এবং আমার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী আমি সপ্তাহে কমপক্ষে তিনবার রিডিং নিতে একটি হোম ব্লাড প্রেসার মনিটর ব্যবহার করি। আমি যে ওমরন ডিভাইসটি ব্যবহার করি তা ক্লিনিকাল নির্ভুলতার জন্য এফডিএ-ক্লিয়ার; এবং এটি আমার ফোনের সাথে সিঙ্ক হয়ে যায় এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে আমার পড়াগুলি লগ করে এবং চার্ট করে দেয় যা আমি আমার ডাক্তারের সাথে ভাগ করতে পারি। আমি যেখানেই যাই না কেন এটি আমার সাথে রাখি

যেকোন সময় আমার রক্তচাপ সম্পর্কে জানার ক্ষমতা আমাকে শক্তিশালী করে তোলে। এটি অন্ধকার থেকে আলোর দিকে যাওয়ার মতো।

আমি চাই না অন্যেরা আমার কাজটি করে through সুতরাং, আমার পূর্ণ-কালীন চাকরির পাশাপাশি আমি উইমেনহার্ট নামে একটি সংস্থার মাধ্যমেও মহিলাদের হৃদরোগের স্বাস্থ্যের জন্য প্রশিক্ষিত আইনজীবী। সারাদেশে আমার মতো প্রায় ৮০০ জন উকিল রয়েছেন। আমরা সবাই মায়ো ক্লিনিকে হার্টের অবস্থা, রোগ নির্ণয়, চিকিত্সা, জনসাধারণের বক্তৃতা এবং উকিল বিষয়ে এক সপ্তাহের প্রশিক্ষণ দিয়েছি। মেয়ো ক্লিনিক ছাড়ার পরে আমরা আমাদের সম্প্রদায়গুলিতে ফিরে যাই এবং আমরা সচেতনতা বৃদ্ধি করি

আমি আশা করি আমার ব্যক্তিগত গল্পটি ভাগ করে নেওয়ার পরে লোকেদের কিছুটা কেড়ে নেবে আশা করি। প্রথমটি হ'ল এটি যে কারওর সাথেই ঘটতে পারে: হার্টের অসুখ, স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাক বয়স বা লিঙ্গ দ্বারা বৈষম্যমূলক আচরণ করে না — এবং এমনকি তাদের আপাতদৃষ্টিতে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা থাকা ব্যক্তিদেরও এটি প্রভাবিত করতে পারে

দ্বিতীয়টি আমাদের অবশ্যই নিজের এবং আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য আগ্রহে পরামর্শ দিতে হবে, বিশেষত মহিলা হিসাবে। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে যে কার্ডিয়াক ইভেন্টগুলির লক্ষণযুক্ত মহিলাগুলি ইআর থেকে ভুল করে ডায়াগনোসিস হয়ে বাড়ি পাঠানো বা পুরুষের চেয়ে বিলম্বিত যত্ন নেওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

আমার মনে কোনও প্রশ্নই আসে না যে আমি যদি একজন মানুষ হয়ে থাকি তবে কোনও ডাক্তার আমাকে বলতেন না যে আমার লক্ষণগুলি "ছুটির চাপ" এর কারণে এবং আমাকে বাড়িতে পাঠিয়েছিল। এটি হতাশাব্যঞ্জক, তবে শোকের মতো নয় যে পুরুষদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, তবে মহিলারা এখনও এর বেশিরভাগ মৃত্যুর কারণেই রয়েছেন। উন্নত যত্ন নেওয়ার জন্য হাসপাতালে ফিরে আসার আমার দৃ determination় সংস্থার ফলে আমার জীবন বাঁচল।

পরিশেষে, আমি এই শব্দটি ছড়িয়ে দিতে চাই যে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ modern এবং আধুনিক প্রযুক্তির মাধ্যমে অবাক করার মতোই সহজ — আপনার রক্তচাপ সম্পর্কে জানতে এবং নিরীক্ষণ করতে । শেষ কবে তুমি তোমার নিয়েছ? আপনার নম্বরগুলি জানা আপনার জীবন রক্ষা করতে পারে এমন পরিবর্তনগুলি করার প্রথম পদক্ষেপ

আমি আশা করি আমি এই সমস্ত জিনিস জানতে পারতাম। তবে যেহেতু আমাকে দ্বিতীয় সুযোগ দেওয়া হয়েছে, তাই আমি অন্যদের নিশ্চিত করা আমার লক্ষ্য হিসাবে তৈরি করেছি