COVID-19-এর সময় আমি সাইকিয়াট্রিকভাবে হাসপাতালে ভর্তি ছিলাম

আমার বৃদ্ধ চিকিত্সক যখন আমাকে জরুরি ঘরে ভর্তি করতে বলেছিলেন, তখন আমি হেসেছিলাম।

আপনার মানসিক স্বাস্থ্য গুরুতর - যাই হোক না কেন। বিশ্বের পরিস্থিতি বা পরিস্থিতি নির্বিশেষে, আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে রক্ষা করতে হবে অগ্রাধিকার। বিশেষত একটি মহামারী চলাকালীন।

আমার বয়স্ক থেরাপিস্ট যখন আমাকে জরুরি ঘরে ভর্তি করতে বলেছিলেন, তখন আমি তাকে দেখে হেসেছিলাম। সকাল 9 টা ছিল, আমি আত্মহত্যার চেষ্টা করার পুরো 24 ঘন্টা পরে।

"ড্রাগগুলি সম্ভবত আমার সিস্টেমেও ছিল না," আমি ফোনে কাতরাচ্ছিলাম।

যে কোনও যুক্তিযুক্ত ব্যক্তির মতো, আমার সীমিত চিকিত্সার সংস্থান দিয়ে মহামারি রোগের মাঝামাঝি একটি হাসপাতালে, বিশেষত ইথাকার একটি হাসপাতালে যাওয়ার - আমার খুব কম থাকার বিষয়ে আগ্রহ ছিল না।

অবশ্যই, আমার থেরাপিস্ট যত্ন নেন নি। তিনি তীব্র ছিলেন এবং আমি সেখানে উবারে না হওয়া পর্যন্ত আমাকে ব্যাজার করা বন্ধ করতে অস্বীকার করেছিলাম

আমি জরুরি ঘরের প্রবেশের বাইরে নার্ভাসভাবে অপেক্ষা করছিলাম। আমি মনস্তাত্ত্বিক কারণে কখনও হাসপাতালে ছিলাম না, বিশ্বব্যাপী সঙ্কটের সময় উল্লেখ করার দরকার ছিল না। আমার কাছে বিভিন্ন ধরণের পোশাক এবং টয়লেটরিগুলিতে পূর্ণ একটি পুনরায় ব্যবহারযোগ্য মুদি টোটো ছিল

"আমি এখানে আছি," আমি মার্লবোরো লাইটের পাফের মধ্যে বলেছিলাম। “এটা কি বিপজ্জনক নয়? মহামারী চলাকালীন স্বীকার করছেন? "

" অতিরিক্ত মাত্রার চেষ্টা করার চেয়ে বিপজ্জনক আর কিছু নয়, "আমার থেরাপিস্ট জবাব দিয়েছিলেন।

কভিড -19-এর সময়, আমি আমার মানসিক স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার বলে ধরে নেওয়ার সাধারণ ভুল করেছি।

মহামারীটি অবিশ্বাস্যরূপে চাপযুক্ত হওয়া সত্ত্বেও - একটি ব্যর্থ অর্থনীতি, একটি ছড়িয়ে পড়া অসুস্থতা এবং রুটিনের একটি উল্লেখযোগ্য ব্যাঘাত - আমি ধরে নিয়েছি যে COVID-19 এর শারীরিক অসুস্থতা আমার মানসিক স্বাস্থ্যের গুরুত্বকে ছাড়িয়ে গেছে।

আমি ভেবেছিলাম যে হাসপাতালে গিয়ে ঝুঁকি সংক্রমণের চেয়ে আমার ব্যথা নিয়ে বসে থাকা নিরাপদ। বিপরীতে, একটি হাসপাতালে যাওয়া - এমনকি মহামারীর মাঝখানে - আমার সঠিক জিনিসটির প্রয়োজন ছিল।

আমি যখন হাসপাতালে walkedুকলাম, তখন একজন মুখোশযুক্ত স্বেচ্ছাসেবক আমাকে অভ্যর্থনা জানালেন, যিনি আমার লক্ষণগুলির একটি তালিকা চেয়েছিলেন।

"বুকের ব্যথা, শ্বাসকষ্ট বা জ্বর?" তিনি একটি অস্ত্রোপচার মুখোশ সুরক্ষা পিছনে জিজ্ঞাসা। "বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া, বা শরীরের ব্যথা?"

মানসিক স্বাস্থ্যের উদ্বেগ নিয়ে হাসপাতালে ভর্তি করাই বিশ্রী ছিল। আমার চারপাশের প্রত্যেকেই হয় কভিডের লক্ষণ সহ স্বীকার করছিলেন বা একরকম শারীরিক ব্যথা অনুভব করছিলেন।

আমি লজ্জাজনকভাবে বলেছিলাম, "আমি এখানে মানসিক রোগের জন্য এসেছি,"

এইভাবে অপরিচিত ব্যক্তির সাথে দুর্বল হওয়া সম্পর্কে সবসময় অদ্ভুত কিছু থাকে। আমার সমস্যাগুলির জন্য সহায়তা পেতে, আমাকে এমন একজনের সাথে খোলামেলা এবং সৎ হতে হয়েছিল যিনি আমার প্রথম নামটিও জানেন না।

আমি নিজেকে এবং আমার মানসিক স্বাস্থ্যের মধ্যে যে গোপনীয়তা জড়িয়ে রেখেছিলাম তা মারাত্মক ছিল। সহায়তা পাওয়ার জন্য স্বচ্ছতা এবং উন্মুক্ততার একটি স্তর প্রয়োজন যা আমি অভ্যস্ত ছিল না। আমি তীব্র বিচ্ছিন্নতা নিয়ে আমার হতাশা এবং উদ্বেগকে ঘিরে একটি শৈশব তৈরি করেছি। অন্যের সাথে সেতু নির্মাণ করা বিদেশী হলেও প্রয়োজনীয় ছিল।

স্বেচ্ছাসেবক আমাকে সামনের ডেস্কে নিয়ে গেলেন যেখানে একটি মুখোশধারী নার্স বসে ছিলেন। আমার থেরাপিস্টকে ভর্তি করা ফোন কল দিয়ে আমার তথ্য ক্রস চেক করার পরে, আমাকে অতিরিক্ত পরিষেবার জন্য ট্রাইজ করার নির্দেশনা দেওয়া হয়েছিল।

পুরো জিনিসটি অদ্ভুত এবং পরাবাস্তব বোধ করেছিল। শারীরিকভাবে, আমার ভাল লাগছিল। ওষুধ থেকে কিছুটা দূরে থাকা, অবশ্যই, তবে শেষ পর্যন্ত ঠিক।

আমি সবসময়ই ট্রিয়েজকে এমন এক স্থান হিসাবে কল্পনা করেছিলাম যেখানে রক্তাক্ত, ভাঙা লোকেরা সেলাই বা টর্নিকেটের জন্য যায়। আমার মন স্বীকৃতির বাইরে গিয়েও আমি জায়গা থেকে দূরে অনুভব করেছি।

তবে, শারীরিকভাবে সুরক্ষিত থাকা সত্ত্বেও (পরে ওষুধ খেয়েও নিশ্চিত হয়েছি), আমি মানসিকভাবে ছিলাম না।

বিবাহ কেবল আমার জন্য উপযুক্ত জায়গা ছিল না, তবে আমার যেখানে থাকার দরকার ছিল ঠিক তেমন।

মূল্যায়ন করার পরে এবং একাধিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার পরে ("আপনি কি জানেন যে এটি কোন তারিখের?", "আপনি জানেন কোথায় আপনি আছেন?"), আমি অপেক্ষা করার সময় জরুরি বিভাগে নিয়ে যাওয়া হয়েছিল একটি মানসিক রোগ মূল্যায়ন।

অপেক্ষাই ছিল সবচেয়ে পরাবাস্তব। জরুরি বিভাগে ভর্তি হওয়া এবং প্রকৃতপক্ষে অব্যাহতিপ্রাপ্ত বা কোনও রোগী ইউনিটে নিয়ে যাওয়ার মধ্যে আপনার ভাবার কিছুটা সময় আছে। আমি আমার জীবন সম্পর্কে চিন্তা। আমাকে জরুরি কক্ষের বিছানায় রাখার জন্য অতীতে ঘটে যাওয়া সমস্ত বিষয় সম্পর্কে আমি ভেবেছিলাম।

আমি আমার বন্ধুদের, আমার শত্রুদের, আমার উল্লেখযোগ্য অন্যদের সম্পর্কে ভেবেছিলাম যাদের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম। আমি কৃষ্ণাঙ্গদের সম্পর্কে ভেবেছিলাম, কীভাবে পুরো বিশ্ব আমাদেরকে নিষ্পত্তিযোগ্য হিসাবে দেখায় sees আমি মেডিকেল বর্ণবাদ এবং ভৌগলিক সম্পর্কে ভেবেছিলাম হাসপাতালের কর্মীদের কাছে অনুভব করেছি।

আমি খাবার এবং আমার সামনে যে জীবাণুমুক্ত ট্রেটি রেখেছিলাম তা খেতে খেতে আমি কীভাবে জীবাণু দিয়ে মুছে ফেলেছিলাম সে সম্পর্কে ভেবেছিলাম। এটি ভাবতে পৃথিবীর সব সময় থাকার মতো।

অবশেষে, একজন মহিলা পরে আমাকে মূল্যায়ন করতে এসেছিলেন, নির্ধারণ করে আমার জন্য রোগীদের যত্ন নেওয়া দরকার।

ইনপ্যাশেন্টকে "সাজা" দেওয়ার ধারণাটি যথেষ্ট চাপযুক্ত ছিল, সমস্ত COVID আতঙ্কে মিশ্রিত হয়েছিল। আমি হাসপাতালের সেটিংয়ে ঘুমানো, খাওয়া এবং কোথাও বাস করা সম্পর্কে অত্যন্ত উদ্বিগ্ন ছিলাম।

যদি কেউ ভাইরাস নিয়ে এসে আমাদের বাকী অংশে ছড়িয়ে দেয় তবে কী হবে? আমাদের সকলকে যদি হাসপাতালে কোয়ারানটেড থাকতে হয় তবে কী হবে? সাধারণত, রোগীদের থাকার ব্যবস্থাটি 1 থেকে 2 সপ্তাহ দীর্ঘ বলে মনে করা হয়, তবে যদি কভিআইডি বলতে বোঝায় যে আমি সেখানে থাকব?

আমার থাকার অবস্থানটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক হিসাবে সংক্ষিপ্ত করা যেতে পারে। আমি কেবল উপযুক্ত সময়ের জন্য থাকতে পারিনি, তবে আমি হাসপাতালের পরিবেশেও নিরাপদ ছিলাম।

প্রতিটি পৃষ্ঠ স্পর্শ করার পরে একাধিকবার পরিষ্কার করা হয়েছিল। প্রত্যেকে - বাসিন্দা এবং কর্মচারীরা মুখোশ পরেছিলেন, রাজ্য এবং ফেডারেল স্বাস্থ্য সংস্থাগুলির সুপারিশ মেনে চলেন। ভাইরাসটির বিস্তার বন্ধ করতে এবং আমাদের নিরাপদ রাখতে প্রতিটি সতর্কতা অবলম্বন করা হয়েছিল।

প্রিপেইকেজড বান্ডিলগুলিতে খাবার পরিবেশিত হয়েছিল। প্রতিটি রোগীকে তাদের নিজস্ব কক্ষ প্রদান এবং টেবিলে আমরা দূরত্বে এসেছি কিনা তা নিশ্চিত করা সহ পুরো সুবিধা জুড়ে সামাজিক দূরত্ব প্রয়োগ করা হয়েছিল।

COVID সম্পর্কিত কিছুই আমার যে মানসিক স্বাস্থ্য চিকিত্সা করছিল তাতে বাধা দেয়।

পরিস্থিতি সর্বাধিক স্নায়ুবিহীন অবস্থায় এমনকি যখন আমার সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন তখন আমি সহায়তা পেতে সক্ষম হয়েছি। থেরাপিস্ট, মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং সমাজকর্মীদের সাথে আমার এখনও টেলিহেলথ এবং ব্যক্তিগত সাক্ষাত্কার ছিল। আমাদের সকলকে এখনও গ্রুপ এবং অন্যান্য বিনোদনমূলক ক্রিয়াকলাপের বিকল্প দেওয়া হয়েছিল।

আমাদের যত্ন কওআইডি দ্বারা আপোস করা হয়নি, এমনকি আমাদের মন থাকলেও।

এরপরেও আমরা রোগীদের হিসাবে আমরা কীভাবে একে অপরের কাছে ছড়িয়ে পড়তে পারি তার আশঙ্কা সত্ত্বেও আমরা ভাগাভাগি ও সংহতি নিয়ে একটি সম্প্রদায় তৈরি করতে সক্ষম হয়েছি।

আমি বিশ্বাস করতে সক্ষম হয়েছি যে স্বাস্থ্য সরবরাহকারীরা ভাইরাসটিকে গুরুত্বের সাথে নিয়েছে - তাই আমি জীবাণু এবং অসুস্থতার আশেপাশের আমার উদ্বেগের তুলনায় মানসিক স্বাস্থ্যসেবাতে মনোনিবেশ করতে সক্ষম হয়েছি।

আমি রোগীদের চিকিত্সা করার ক্ষেত্রে যে যৌথ সময় ব্যয় করেছি তা ছিল কঠোর তবে অত্যন্ত সহায়ক। আমাকে এবং আমার মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রথমে রেখে প্রথমে আমি লড়াই করেছি এবং ভোগ করেছি, বিশেষ করে আমার চারদিকে মহামারীটি ঘটছে। যাইহোক, এটি করে আমার জীবন বাঁচানো।

এটি আমার অবৈতনিক থাকার জন্য না থাকলে মারাত্মক পরিণতি সহ আমার মানসিক স্বাস্থ্য আরও খারাপ হয়ে যেত।

সম্পূর্ণরূপে নিরাপদ হওয়া ছাড়াও হাসপাতালে ভর্তি করা আমার জীবন যেভাবে বাঁচিয়েছিল সেভাবে আপনার জীবন বাঁচাতে পারে।

সম্পর্কিত গল্পগুলি

• মানসিক স্বাস্থ্য সঙ্কটে পৌঁছানোর 10 উপায়
• ক্রেজি কথাবার্তা: আমার থেরাপিস্ট প্রস্তাবিত আমি নিজেকে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। আমি আতঙ্কিত হয়েছি
• কভিড -১৯ মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধিজনিত ব্যক্তিদের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে
• আপনার কভিড -১৯ 'বেছে নিন আপনার নিজের-অ্যাডভেঞ্চার' মানসিক স্বাস্থ্য গাইড
• মহামারী চলাকালীন আপনার মানসিক স্বাস্থ্য পরিচালনা